कौटुंबिक भांडयांमधील मानसिक कारणे

एकत्र राहणे सुरू करण्यासाठी, आम्ही नेहमी एक सुंदर कल्पना मांडतो: कॅन्डललीट डिनर, अंथरूणावर कॉफी. तथापि, आम्ही खूप आश्चर्यचकित आहोत. पहिल्यांदा आम्ही स्वत: ला एक तापट झगडाच्या झुंजीमध्ये शोधतो. आणि दुसरा, जेव्हा आपण समजतो की मतभेद हे उपयोगी असू शकतात आणि उपयुक्त आहेत. याव्यतिरिक्त, संबंधांमधील फायद्यासाठी कौटुंबिक मतभेद देखील होऊ शकतात, ते सहसा इच्छित निकटता जवळ आणतात. तथापि, शास्त्रज्ञांनी नवविवाहित आणि ज्ञानी-उत्साही जोडप्यांना पूर्णपणे वेगळ्या शपथ देतात आढळले. वाद व्यवस्थापनचे कोणते धोरण चांगले आहे: सर्वकाही अंतिम तपशीलात शोधण्याचा किंवा शांतपणे महत्वाच्या गोष्टींबद्दल मौन बाळगण्याचा प्रयत्न करणे? रणनीतीची निवड आपणांस किती दिवस जगतो यावर ...

कोणताही विवाहित जोड्या आपल्या प्रवासाच्या महत्वाच्या टप्प्यांमध्ये जातो: आणि विवादास्पद परिस्थितींचा उदय न होता असे नाही, जे काही प्रकरणांमध्ये सौहार्दपूर्ण निराकरण केले जातात, तर इतरांमध्ये ते भव्य कौशल्यांमध्ये वाढतात. पण हळूहळू तीक्ष्ण भांडणे लहान होतात आणि उत्कटतेची उणीव समान नसते. विवाहित जोडप्याच्या भावनांचा अभ्यास करणाऱ्या शास्त्रज्ञांनी हे निष्कर्ष काढले होते. अभ्यास दरम्यान, 130 जोडी मुलाखत आणि व्हिडिओ रेकॉर्ड होते, आणि त्यांना दिलेल्या विषयावर काही प्रश्नांची चर्चा करण्यास सांगितले होते. विषयवस्तू दोन गटात विभागली गेली: पहिली म्हणजे लग्नासाठी 10 वर्षे किंवा त्यापेक्षा जास्त वयापर्यंत राहत असत - कमी. अभ्यासाचा परिणाम म्हणून, हे स्पष्ट झाले की ज्यांनी बर्याच वर्षांपासून विवाह केला आहे, नवविवाहितांपेक्षा भांडणे खूप कमी आहेत शिवाय, शास्त्रज्ञांच्या मते, अशी प्रेरक शक्ती - अनेकदा विवादापासून शांती आणि सौहार्पणापर्यंत - केवळ विवाहाला बळकटी देते.

एकमेकांना जाणून घेण्याची एक निमित्त म्हणून भांडणे
जर तुम्ही झगडा घेण्याच्या प्रक्रियेला सक्षमपणे सक्षम असाल, तर मग केवळ आपल्या नकारात्मक भावनांना फोडूनच नव्हे तर एकमेकांना चांगले समजून घेण्यासाठी आणि समजून घेण्यासाठी फायदेशीर सामग्रीचाच एक निमित्त आहे. तुम्ही हे सांगू शकता की, ओळखीच्या परिचितांसाठी हा एक उत्तम अवसर आहे. एडिनबरा इन्स्टिट्यूट ऑफ पर्क्टिकल सायकोलॉजीच्या विद्वानांच्या मते भांडणे त्यांच्या स्वतःच्या कौटुंबिक कौशल्यांचे कौतुक करतात. चिंताजनक स्थिती व्यवस्थापित करणे आणि विवाहित जोडप्यामध्ये संतुलन राखणे हे आहे. विवादाची तीव्रता पती-पत्नींचे एकत्रीकरण आणि त्याबद्दल त्यांना किती चिंता वाटते यावर अवलंबून असते. संघर्ष टाळा, कारण ते विवाहित जीवन एक अविभाज्य भाग आहेत. त्यांची मदत घेऊन, हे कुटुंब अनेक तीव्र क्षणांत टिकून राहू शकते का ते तपासते, विवादास्पद आणि अस्पष्ट परिस्थितीचे रचनात्मक निराकरण करते, अंतर्भूत विरोधाभास आणि अनिर्णित निष्कर्ष काढतात

कोणत्या परिस्थितीत विरोधाभास विशेषतः तीव्र आहेत? जेव्हा भागीदार भावनात्मक भावनेने एकमेकांशी प्रतिक्रिया देतात तेव्हा त्यांचे विचार (जसे की ते पाहतात) हळूवारपणे, उदासीनता, पती किंवा पत्नीच्या अवास्तवपणावर केंद्रित असतात. अशा परिस्थितीत, एक लहान कारणांमुळे संघर्ष खंडित होऊ शकतो आणि त्वरीत उच्च ताप फोडतो. त्याचवेळी, आमच्यावर लादलेले जखमांबद्दल आम्ही लोकांना निवडण्याची संधी गमावून बसू नये, जे केवळ परिस्थितीला गती देतील.

तथापि, कौटुंबिक मतभेद एक सकारात्मक बाजू देखील आहे त्यांच्या मदतीने, आपण या स्थितीचे स्पष्टीकरण देतो- आमचे आणि आमचे भागीदार एकमेकांच्या एकत्रित नकारात्मक भावनांचे पर्याप्तरित्या व्यक्त करण्याची आम्हाला एक आश्चर्यकारक संधी आहे. याव्यतिरिक्त, वैवाहिक संघर्ष कुटुंब प्रणाली मध्ये सकारात्मक बदल परिचय करणे शक्य.

चिल्ला घाबरवून
कौटुंबिक जीवनाचे प्रथम वर्ष हे सर्वात भावनिक व गुंतागुंतीच्या काळातील संघर्ष. तरुण जोडप्यांना आपापसांत उच्च प्रोफाइल कार्यवाही कारण मूलभूत विषय आहेत का? रोमन आणि एक छप्पर अंतर्गत जीवन पूर्णपणे भिन्न गोष्टी आहेत. एक नवीन पारिवारिक प्रणाली, एक सामान्य प्रदेश आणि सलगीचे सर्वात महत्त्वाचे चिन्हे - एकत्रित झोप आणि खाणे यामुळे ओळखल्या जाईपर्यंत गंभीर संघर्ष होऊ शकले नाहीत. पण जेव्हा कुटुंबाने विकसित केले आहे, तेव्हा सर्वकाही लगेचच बदलते.

नववधूच्या कोणत्याही जोडीमध्ये तर म्हणतात लांबीचा एक टप्पा आहे, ज्यावर भागीदारांमध्ये बरेच विरोधाभास येतात. अशी वेळ येते जेव्हा गुलाबी चष्मापर्यन्त प्रेमात येणारा एक स्वप्न पडतो आणि तुम्हाला हे जाणवते की तुम्ही आणि तुमच्या प्रिय व्यक्ती वेगवेगळ्या आहेत, आणि बर्याचजणांना यातून फार त्रास होतो. पती-पत्नी, वेगवेगळ्या कुटुंबांमधले मोठे झाले, विवाहबात काय केले जाऊ शकते याबद्दल विविध कल्पना, आणि काय करू शकत नाही, काय परवानगी आहे आणि काय नाही. याव्यतिरिक्त, आम्हाला प्रत्येक नवीन तयार कुटुंब पासून काहीतरी नवीन अपेक्षा

तरुण जोडप्यांमध्ये निर्माण होणारे अनेक संघर्ष एकमेकांशी जुळवून घेण्याशी संबंधित आहेत. कोणत्याही समस्येवर मतभेद होऊ शकतात: साधारण जीवनापासून पती-पत्नींनी आपल्या मुक्तीकरता वेळ घालवावी आणि भावना व्यक्त करण्याची पद्धत देखील करा.

सर्व प्रौढ प्रकारे
Lapping च्या तीव्र टप्प्यात सहसा अधिक संतुलित आणि शांत विभाग बदलले जाते, सर्व संघर्ष समस्या आधीच स्पष्ट केले आहे तेव्हा. संबंधांच्या स्पष्टीकरणाच्या काळातून निघून गेलेल्या जोडप्यांमधील नातेसंबंधात आणि त्यानंतर एकमत आणि समझोता करण्यासाठी आणि एक दीर्घ-प्रतीक्षा शिल्लक असताना शांतता प्रस्थापित केली जात आहे. या प्रकरणात, जोडप्याने भागीदार मध्ये काही त्रुटी ओळखणे आणि म्हणून एकमेकांना स्वीकारा. त्यांना असे समजते की अशा गोष्टी आहेत ज्या एका व्यक्तीमध्ये बदलता येणार नाहीत, म्हणूनच बर्याच काळापर्यंत जो विवाहित जोडप्यांना जगण्यात आले आहे, नुकतीच लग्न झालेल्या पतींसारख्या विवादास्पद आणि चमकदार भांडणे नाहीत. त्यांच्याकडे आधीच मोठय़ा घोटाळ्यांच्या कारणासाठी आणि नातेसंबंध शोधण्याला काहीच कारण नाही.

तथापि, असे अनेकदा असे होते की आम्ही मुद्दाम उघडलेल्या भांडणात न जाण्याचा प्रयत्न करतो कारण भांडणे वाईट आहेत, आम्हाला वाटते. आपल्याला भीती वाटते की संबंधांच्या स्पष्टीकरणादरम्यान आम्ही आपल्या भावनांचा सामना करू शकत नाही आणि म्हणून स्वतःचे नियंत्रण गमावून बसू शकतो. म्हणून, आम्ही विवादात प्रवेश न करण्यास आणि आपल्या भावाशी जुळवून न घेता जोपर्यंत झगडा टाळू शकत नाही त्याबद्दल सावधगिरी बाळगतो. तथापि, या परिस्थितीमुळे अत्यंत प्रतिकूल परिणाम होऊ शकतात. जर तुम्ही सतत स्वत: मध्ये असंतोष जमा करता, तर तो केवळ दोन जोडांमध्ये अंतर वाढवतो, संबंध शांत होण्यास सुरुवात होते. पण लवकर किंवा नंतर संचित नकारात्मक बाहेर खंडित करेल, जे एक प्रचंड भावनिक लफडे होऊ शकते.

जवळ मिळवत आहे
दुसरीकडे, जर एकापेक्षा जास्त दशकांपेक्षा जास्त पतींनी भांडणे चालू ठेवली, तर कुणाला कचरा बाहेर नेऊ शकतो किंवा कुत्रा बरोबर चालता यावे, असे म्हणावे, नंतर त्यांच्यासाठी संघर्ष एक प्रकारचा धार्मिक विधी बनला. यासाठी कारणे अनेक असू शकतात. जोडीदाराकडून समाधानाची तीव्र कमतरता, अतिप्रसारित तणाव किंवा अंतर नियंत्रित करण्याची इच्छा दूर करण्याची इच्छा. मानसिकदृष्ट्या, या मुदतीचे दोन चरण आहेत: विरोधाभास स्वतः आणि नंतरच्या अंतर.

गर्भधारणा आणि घनिष्ठ संबंध असलेल्या झगमगत्या क्षणांबरोबर विरोधाभास परिस्थिती देखील अशीच घडते, नंतर ही योजना अधिकच जटिल होते: उत्कटतेने-अलिप्तता-भांडणेची आत्मीयता-उष्णता. समजा एक विवाहित जोडपे सुट्टीतून आले, जिथे ते भावनिकरीत्या जवळचे होते आपल्यातल्या दैनंदिन जीवनात, मनोवैज्ञानिक अडथळ्यांच्या बर्याच गोष्टी आहेत: कार्य, मित्र, छंद आणि आम्ही सुट्ट्यांमध्ये असताना, आम्ही आपल्या प्रिय व्यक्तीवर पूर्णपणे लक्ष केंद्रित करू शकतो. बर्याच जणांना इतके जवळचे भावनिक संप्रेषण प्राप्त करता येत नाही आणि म्हणूनच ते परत त्यांच्या घरी परत जातात, ते पुन्हा आपल्या पार्टनरकडून एक सुरक्षित मानसिक अंतरापर्यंत पोहोचण्याचा प्रयत्न करतात. आणि या प्रकरणात, झुंज एकदा योग्य अंतर परत एकदा एक सोयिस्कर कारण

उलट परिस्थिती आहे: जेव्हा पती सुरुवातीला जवळ नसतात आणि भावनिक संपर्क आवश्यक असतो तेव्हा. म्हणून, आपल्यास एक जोडीदाराला स्वारस्य आहे असे वाटणे, तो आपल्या भावनिक जीवनात गुंतलेला आहे, तो एक घोटाळा आणि नातेसंबंधांचे स्पष्टीकरण आहे. शिवाय, विशेषत: एक प्रतिक्षा करत असताना, दुसरे जेव्हा काही चुकून चूक करतील तेव्हा मग, चिडून वापरण्यात येणाऱ्या भांडणाप्रमाणे, पती-पत्नी संतुष्ट व आतुरतेने भावनिक घनिष्टता शोधतात.

निपुणपणे शपथ कशी द्यावी?
चिडचिळीच्या क्षणी संभाषण सुरू करू नका. भिन्न खोल्यांवर जाणे आणि आपल्या जोडीदारास आपले हक्क लिहून ठेवणे अधिक चांगले आहे. आणि थोड्या वेळानंतर जेव्हा भावना शांत होतात तेव्हा शांतपणे बोलतात.

हे केवळ आपल्या स्वत: साठीच बोलणेच नव्हे तर आपल्या जोडीदाराशी बोलण्याची संधी देखील देणे महत्त्वाचे आहे.

शत्रुत्वाचा भागीदार असलेल्या गोष्टी बोलू नका. आपण ज्या गोष्टी ऐकल्या त्या सांगण्यामागील त्याच्या कारणास्तव आहेत. निवडलेल्या एकाला काय हवे आहे ते समजून घेण्याचा प्रयत्न करा

आपला निर्णय ढकलण्याचा प्रयत्न करू नका, परंतु जोडीदाराबद्दल त्याबद्दल पुढे जा. तिस-या पर्यायास सहमती द्या, ज्यामध्ये आपणास तडजोड करावी लागते.