आपण कदाचित ओळखत नसाल, परंतु गर्भधारणा झाल्यापासून गर्भधारणा झाल्यापासून गणना केली जात नाही त्याची सुरूवात मागील पाळीच्या शेवटच्या दिवसापासून आहे, जरी गर्भधारणेच्या या क्षणी अद्याप तेथे नाही, आणि नाही ovulation आहे, अद्याप अंडी fertilized नाही गर्भधारणा हा दिवस पासून मोजण्यात आला आहे, कारण प्रत्येक वेळी स्त्री मासिक पाळी सुरू असताना, तिचे शरीर गर्भधारणेसाठी तयार करते. या दिवसापासून प्रारंभ, डॉक्टर मानक उपाय वापरतात, कारण सरासरी गर्भधारणा 280 दिवस टिकते आणि गर्भधानाच्या दिवसाचे अचूकपणे निर्धारण करणे अत्यंत अवघड आहे. तर, गर्भधारणा: आठवडे पहिले त्रिमितीय - गर्भ्याचे विकास या लेखाचा विषय असेल.
1 आणि 2 आठवडे
काय बदलले आहे?
आपण अलीकडेच महिने पूर्ण केले आहेत आणि आपण गर्भधारणेबद्दल विचार करत आहात. आपण गर्भवती मिळविण्याचा प्रयत्न करता तेव्हा, आपण निश्चितपणे ओव्हुलेशन प्रक्रिया समजणे आवश्यक आहे. प्रौढ अंडी अंडाशयात सोडतात तेव्हा हे उद्भवते, बीजवाहिनीमधून बाहेर पडते आणि बीजांड व शुक्रजंतूचा संयोग जीवनिर्मिती गर्भाधारणा पूर्ण करण्यासाठी तयार आहे. एक फलित अंडाणू तयार करण्यासाठी स्वतः तयार करण्यासाठी गर्भाशय दाट होते
या आठवड्यात आपण काय योजना आखली पाहिजे?
आपण गर्भधारणेसाठी शरीर तयार असल्याची खात्री करा. मुख्य म्हणजे निरोगी वजन, संतुलित आहार घेणे, जीवनसत्त्वे घेणे आणि दररोज 400 एमसीजी फोलिक ऍसिड घेणे. आपण कॅफीन, निकोटीन आणि अल्कोहोल टाळू नये. आपण औषध घेत असल्यास, आपल्या गर्भधारणेदरम्यान सुरक्षित असल्याचे आपल्या डॉक्टरांना विचारा.
गर्भधारणेला निरोगी करण्यासाठी काय करावे?
आपण आता सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे आपण आधीपासूनच माहित आहात की आपण गर्भवती आहात. आपल्याला माहित होण्यापूर्वी की अंडा फलित करण्यात आला, त्यास काही आठवडे लागू शकतात. म्हणून, अगोदरच, आपल्या स्वतःस आणि भविष्यातील बालकांना कोणत्याही समस्येतून वाचवू द्या ज्यामुळे समस्या निर्माण होऊ शकतात.
3 आठवडे
तुम्हाला कदाचित माहित नसेल कि तुम्ही गर्भवती आहात, परंतु तुमच्या शरीराला याबद्दल आधीच माहिती आहे. खते पूर्ण आहेत. आश्चर्याची बाब म्हणजे, आपल्या मुलाचे अनुवांशिक कोड आधीच गर्भधारणेच्या वेळी संरक्षित केले आहे - त्याच्या लिंग, डोळे, केस, त्वचा, शरीर संरचना रंग समावेश सर्व वारसा गुणविशेष. आपले मूल आधीच तेथे आहे!
काय बदलले आहे?
या आठवड्याच्या शेवटी, आपण कदाचित थोड्चा पत्ता पाहू शकता हे तथाकथित रोपण स्थळ आहे, ज्यामुळे गर्भाच्या भिंतीशी गर्भ जोडता येते. गर्भधानानंतर सहा दिवसांनी ही प्रक्रिया सुरू होते, परंतु याबद्दल कोणतीही निश्चित निश्चितता नाही. कोणत्याही परिस्थितीत, धुराचे प्रमाण फारच कमी आहे आणि कमी प्रमाणात गर्भवती स्त्रियांमध्ये उद्भवते. त्यापैकी बहुतेकांना विशेष बदल लक्षातही येत नाहीत.
तुमचे मूल कसे वाढते?
अगदी सुरुवातीपासूनच, तुमचे मूल लहान बॉल आहे, ज्यात बर्याचदा पेशींचा समावेश आहे, जे बहुरंगी वेगाने वाढतात. गर्भाशयात पेशी (तथाकथित ब्लास्टोसीस्ट) घरटे जेव्हा, तुमचे शरीर एचसीजी हार्मोन तयार होते - गोनाडोट्रोपिन Oocytes च्या उत्पादनास थांबविण्यासाठी आणि एस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉनचे उत्पादन वाढवण्यासाठी अंडाशयाला सिग्नल देते. एचजीएच हार्मोन सकारात्मक गर्भधारणा चाचणी देते. त्यामुळे या आठवड्याच्या शेवटी चाचणी दरम्यान आपण गर्भवती असल्याचे शोधू शकता. पुढील दोन ते तीन दिवसात जर चाचणी नकारात्मक आहे - तर तुम्ही पुन्हा परीक्षा घेऊ शकता. गर्भावस्थेच्या आसपास गर्भावस्थेच्या पहिल्या ट्रायमेस्टरमध्ये, अम्नीओटिक द्रवपदार्थ साप्ताहिक गोळा करण्यास सुरवात करतो, जे गर्भधारणेदरम्यान बाळासाठी एक प्रकारचे संरक्षण आणि उशी असते. सध्या, गर्भाच्या विकासाचे मुख्य टप्पे: त्याचे डोके आणि पाठीचा कणा, हृदय आणि निर्जंतुकीकरण प्रणाली विकसित करणे.
या आठवड्यात आपण काय योजना आखली पाहिजे?
आपल्या मुलाने जे काही केले ते तुमच्याकडून सर्वकाही निघते - चांगले आणि वाईट दोन्ही. आता, आपण अल्कोहोल, विशिष्ट औषधे, पदार्थ, कॅफीन आणि सिगरेट टाळावे. गर्भधारणेदरम्यान आपण काय आणि किती खातो यावर विचार करा, कारण पोषण आता विशेषतः महत्वाचे आहे. फॉलीक असिड आणि इतर अत्यावश्यक पोषक आणि गर्भाच्या विकासासाठी जीवनसत्त्वे हे आवश्यकच आहारामध्ये असणे आवश्यक आहे.
गर्भधारणेला निरोगी करण्यासाठी काय करावे?
आपल्या शरीरात सध्या काही तीव्र बदल होत आहेत, आणि हे आपल्यासाठी प्रथमच कठीण होऊ शकते. विश्रांती आणि चांगले खाण्याचा प्रयत्न करा आराम करण्यास आणि शांतीचा आनंद घेण्यासाठी वेळ घ्या.
4 आठवडे
आपल्या मुलास त्याच्या घरी आढळले आहे - ही आपल्या गर्भाची आहे एकदा गर्भाशयाने गर्भाशयात प्रवेश केला की तो पुढील आठ महिने (आणि नंतर जीवनासाठी) आपल्याशी जवळून जोडला जातो.
काय बदलले आहे?
आपण आधीच गर्भधारणेच्या पहिल्या चिन्हे ओळखू शकता, जसे की स्तनांचे सूज, डोकेदुखी किंवा मागे वेदना. पहिल्या तिमाहीत अनेक स्त्रियांमध्ये गर्भधारणेचे लक्षण नाहीत, विलंब न होता आपण मासिक शेड्यूल नसल्यास, आपण गर्भधारणा चाचणी घेऊ शकता. ही सर्वात आधीची वेळ आहे की घरी चाचणी वापरून गर्भधारणेचे निर्धारण करता येते.
तुमचे मूल कसे वाढते?
ब्लास्टोसीस्टच्या लघु पेशी आपल्या गर्भाशयाच्या आतील बाजूस आरामशीरपणे एम्बेड केल्या आणि दोन भागांमध्ये विभागले. त्यापैकी एक एक नापीक होईल जो बाळाला पोषण देईल. दुसरा भाग गर्भ स्वतःच आहे आता, गर्भेवर तीन वेगवेगळ्या पेशी आहेत जी आपल्या मुलाच्या शरीरातील काही भागांमध्ये विकसित होतील. आंतरिक थर म्हणजे भविष्यातील पाचक प्रणाली, यकृत आणि फुफ्फुस. मध्यम स्तर हा हृदय, लिंग अवयव, हाडे, मूत्रपिंड आणि स्नायू आहेत. बाहेरील थर म्हणजे मज्जासंस्था, केस, त्वचा आणि डोळे.
या आठवड्यात आपण काय योजना आखली पाहिजे?
जर आपण गर्भधारणा चाचणी केली असेल आणि त्याचे परिणाम सकारात्मक असतील तर आपल्या डॉक्टरांकडे जाऊन नोंदणी करा. चाचणी नकारात्मक परिणामास येते - पुन्हा एकदा चाचणी घेण्यापूर्वी एक आठवडा प्रतीक्षा करा. काही स्त्रियांमध्ये, गर्भपातामध्ये गर्भ परिचयानंतर फक्त 2, 3 आठवडे गर्भधारणेचे हार्मोन स्तर दिसून येतो. डॉक्टर्स, एक नियम म्हणून, गेल्या महिन्यापासून आठ आठवड्यांपूर्वी महिला नोंदणी करण्यासाठी सहमत नाही. ही नोंदणी करण्याचा सर्वोत्तम वेळ आहे, काही वैद्यकीय समस्या नसल्यास आणि मागील गरोदरपणात कोणतीही समस्या नाही.
गर्भधारणेला निरोगी करण्यासाठी काय करावे?
आपण कोणत्याही औषधे घेत असल्यास, आपण त्यांना घेऊन जाणे सुरू ठेवू शकता का हे विचारा. आपण मल्टीव्हीटॅमिन पिणे आवश्यक आहे ज्यात किमान 400 मायक्रोग्राम असावेत. फॉलिक असिड याचा गर्भाच्या विकासावर सकारात्मक परिणाम होतो. पुढील सहा आठवडे आपल्या मुलाच्या विकासासाठी फार महत्वाचे आहेत. मूलभूत पदार्थ आधीपासूनच नाल आणि नाभीसंबधीचा दोरखंड मध्ये आहेत, जे आपल्या मुलासाठी पोषण आणि ऑक्सिजन प्रदान करतात. नाळमार्गात, आपण त्याला काय दिले हे मुलाला प्राप्त होते. आपल्याला आवश्यक असलेली सर्वकाही मुलांना मिळेल हे सुनिश्चित करण्याचा प्रयत्न करा.
5 आठवडे
एचसीजीचे स्तर आधीपासूनच पुरेसे आहे आणि एखाद्या होम प्रेग्नेंसी टेस्ट दरम्यान शोधले जाऊ शकते. म्हणून आपण खात्री करु शकता की आपण बाळची अपेक्षा करत आहात!
काय बदलले आहे?
आपण गर्भवती असल्याचे सर्वात जास्त स्पष्ट लक्षण म्हणजे गंभीर विलंब. परंतु इतरही असतील: थकवा जाणण्याची आणि छातीची संवेदनशीलता, मळमळची लाट किंवा गंधची तीक्ष्ण भावना. तर तुमचे शरीर स्वत: साठी नवीन राज्याशी प्रतिक्रिया देते. गर्भधारणेच्या प्रारंभीच्या लक्षणांमधे शरीराच्या तापमान वाढते.
तुमचे मूल कसे वाढते?
आपले मुल आता लहान मुलापेक्षा तिरस्करणीय स्थिती दिसते. त्याचे हृदय सहजतेने धडक मारते, डोळे आणि कानांचे आकार आधीच तयार होत आहे. आपल्या मुलाच्या स्वरूपाचे संपादन सुरू होते.
या आठवड्यात आपण काय योजना आखली पाहिजे?
आपण अद्याप डॉक्टर शोधत असाल तर पहिल्या भेटीच्या संस्थेसाठी उमेदवारांची श्रेणी मर्यादित करण्याचा प्रयत्न करा. आधीच या आठवड्यात आपण पाळीव प्राणी संपर्क वगळण्यात पाहिजे. आपण पशु निरोगी आहे की पूर्णपणे खात्री असेल तरच टोक्सोप्लाझोसिस हा एक आजार आहे जो संक्रमित मांजरीच्या संपर्कातुन प्रसारित केला जाऊ शकतो. तो मुलासाठी खूप धोकादायक आहे! टोक्सोप्लाझोसिस जन्म दोष आणि विकृती निर्माण करते किंवा फक्त मुलाला ठार करतो.
गर्भधारणेला निरोगी करण्यासाठी काय करावे?
पुढील 9 महिन्यांत हार्मोन्सच्या पातळीतील उतार-चढाव आणि सर्व शारीरिक बदल आपण सहन करू शकता कठीण. आपण आपल्या जीवनात बदल करणार्या प्रयोगात भाग घेत आहात असे वाटते. आश्चर्य वाटू नका आपल्याला एक तासाच्या आत आनंदाने, दडपणाने, रागाने आणि भावनिक, मजबूत किंवा दुखापत झाल्यास आळशी वाटल्यासारखे वाटेल.
6 आठवडे
मुलाला त्याच्या स्टेथोस्कोप ऐकायला खूपच लहान आहे, तो गर्भाच्या मध्यभागी एक लहान थरथरासारखा दिसतो. या वेळेपासून आपल्या मुलाचे जन्मापर्यन्त त्याच्या हृदयाच्यात एक मिनिट 150 पट मारतील - प्रौढांच्या हृदयाची दुप्पट वेळा.
काय बदलले आहे?
या आठवड्यात, आपल्याकडे चांगली आणि वाईट बातमी आहे हे चांगले आहे की आपल्या शरीरात प्रोजेस्टेरॉनची मात्रा वाढली आहे जेव्हा आपला मुलगा आश्रयस्थान असेल तेव्हा हा हार्मोन गर्भाशयाच्या भिंतीतील श्लेष्म आवरणातील संक्रमणापासून आणि रक्तवाहिन्यांच्या निर्मितीस जबाबदार आहे. वाईट बातमी अशी आहे की प्रोजेस्टेरॉन पाचन प्रक्रिया मंद करतो, जवळजवळ दोन तृतीयांश गर्भवती स्त्रियांना मळमळ बनते. दिवसाची किंवा रात्रीच्या वेळी कोणत्याही वेळी आपण हल्ला करू शकाल नासणे, त्याचे नाव असूनही सकाळी म्हणून ओळखले जाते. हे वेगवेगळ्या शक्तींसह होऊ शकते - सूक्ष्म अनिलंब पासून दीर्घकाळापर्यंत पोटात वेदना होते.
तुमचे मूल कसे वाढते?
त्याचे हृदय धडधडते आणि रक्त शरीराभोवती फिरते. आंत तयार होतो, संयोजी उतीमधील एक केंद्रक आहे, फुफ्फुसाचा विकास होतो. त्याच्या पिट्यूटरी बॉडीची स्थापना होते तसेच मस्तिष्क, स्नायू आणि हाडांचे इतर भाग तयार होतात. हात आणि पाय चिन्हांकित आहेत, बोटांनी त्यांचे कार्य विकसित केले आहेत.
या आठवड्यात आपण काय योजना आखली पाहिजे?
या वेळी रक्त गट निर्धारित करणे खूप महत्वाचे आहे: आपण, आपल्या पती आणि मूल प्रत्येक व्यक्तीचे रक्ताचे चार प्रकार आहेत. रक्ताच्या गटांना रक्त पेशींच्या पृष्ठभागावर होणा-या प्रतिजनांद्वारे निर्धारित केले जाते. आपल्या मुलाच्या रोगप्रतिकारक प्रणालीच्या निर्मितीमध्ये रक्त पेशींच्या पृष्ठभागावर अँटीजेन सहभागी आहेत.
गर्भधारणेला निरोगी करण्यासाठी काय करावे?
काही स्त्रिया तक्रार करतात की गर्भधारणेदरम्यान घेतलेले जीवनसत्वे होऊ नये म्हणून पोट अस्वस्थ होतो. आपल्याला समस्या असल्यास, आपण जीवनसत्त्वे अन्न घेऊन किंवा अंथरुणावर जाण्यापूर्वी घ्या. आपल्या लक्षणे, जीवनसत्त्वे घेऊन झाल्याने, टिकून राहा - डॉक्टरांशी संपर्क साधा
7 व्या आठवड्यात
काय बदलले आहे?
आपली छाती, नक्कीच स्पर्श करणे नेहमीच संवेदनशील असते. हे प्रामुख्याने एस्ट्रोजन आणि प्रोजेस्टेरॉनच्या प्रमाणात वाढल्यामुळे होते. या क्षेत्रातील छातीत आणि रक्ताभिसरणातील चरबीची वाढ वाढते. स्नेप नेहमीपेक्षा अधिक पुढे जाऊ शकतात आणि ते अतिशय संवेदनशील असतात. स्तनागभोवती भित्ती अधिक गडद आणि मोठे बनते. हंसांच्या अडथळ्यासारखे दिसणारे लहान स्थळ आपण पाहू शकता- हे घामाचे ग्रंथी आहेत. आपल्या स्तनपान स्तनपान करविण्यासाठी तयार होण्यासाठी सुमारे 33 आठवडे लागतील.
तुमचे मूल कसे वाढते?
शरीरापासून हात आणि पाय वाढण्यास सुरवात होते. आपल्या मुलास त्याला गर्भ असेही म्हटले जाते, त्याला शेपटीसारखे काहीतरी आहे (हे टेल्बोनचा विस्तार आहे), काही आठवड्यात तो अदृश्य होईल. आपल्या मुलाचे लहान डोळे आहेत, केवळ अंशतः एखाद्या चित्रपटात समाविष्ट आहे ज्याचा रंग आधीच आहे नाकची टीप दृश्यमान आहे. नाभीसंबधीचा दोरखंड मध्ये आतड्यांसंबंधी लूप वाढणे नाभीसंबधीचा रक्त वाहिन्यांसह प्रदान केला जातो ज्यामुळे गर्भाला ऑक्सिजन आणि पोषक तत्त्वे प्रदान होतात.
या आठवड्यात आपण काय योजना आखली पाहिजे?
आपण डॉक्टर निवडले नसेल तर, हा या समस्येचे निराकरण करण्याचा वेळ आहे. नोंदणी करण्याचे सुनिश्चित करा विशेषत: जर आपण लघवी केल्यानंतर आपल्या अंडरवेअर किंवा टॉयलेट पेपर वर उघड आहे. हे गर्भधारणेच्या प्रारंभामध्ये खूप सामान्य आहे, परंतु काहीवेळा हा गर्भपात किंवा एक्टोपिक गर्भधारणेची पहिली लक्षण असू शकते. जर तुम्हाला ते उघडकीस येत असेल किंवा रक्तस्त्राव झाला असेल तर - डॉक्टरांना बोलवा.
गर्भधारणेला निरोगी करण्यासाठी काय करावे?
आपण जर सकाळी आजाराने ग्रस्त असाल तर या टिप्स घ्या:
- थोडेसे खा, पण नेहमीच
- 15 मिनिटांआधी अंथरुणातून बाहेर येण्यापूर्वीच फटाके खा
- दिवसभर विश्रांती घ्या
मळमळ कमी करण्यासाठी लिंबू आणि आलं
मसालेदार पदार्थ खाऊ नका
8 व्या आठवड्यात
अभिनंदन, आपल्या गर्भ निर्मितीच्या अंतिम टप्प्यात आहे! या आठवड्यात गर्भ गर्भस्थाने पुनर्जन्म झाला आहे. गर्भवती होण्याआधी, आपले गर्भाशय मुठ्यांचे आकार होते आणि आता ते एक द्राक्ष आहे
काय बदलले आहे?
आपण थकल्या आहात का? हा संप्रेरक बदल - विशेषत: प्रोजेस्टेरॉनमध्ये मूलगामी वाढ - जे आपल्या थकवास योगदान देऊ शकतात. मळमळणे आणि उलट्या होणे, नक्कीच, आपल्याला खूप शक्ती आणि ऊर्जा लागत असते. पुढील, आपण इतर अडचणी अपेक्षित आहे - आपण झोपणे अस्वस्थ आहात, आपण अनेकदा शौचालय जा.
तुमचे मूल कसे वाढते?
बोटांनी बाहूच्या बाहूच्या आणि पाय वरून बाहेर पडणे सुरू केले आहे, पापण्या प्रामुख्याने डोळे, श्वासनलिका आणि फुफ्फुसाचा विकास करतात, "शेपटी" मरतो मेंदूमध्ये, मज्जासंस्थेच्या पेशी बाहेर एकमेकांशी जोडतात आणि मूळ मज्जासंस्थेचे जाळे तयार करतात. आता आपण आपले मूल काय आहे याबद्दल स्वप्न पाहू शकता. परंतु हे एक मुलगा किंवा मुलगी आहे की नाही हे पाहण्यासाठी त्याच्या जननेंद्रिय अद्याप पुरेसे नाहीत
या आठवड्यात आपण काय योजना आखली पाहिजे?
नोंदणीनंतर आपण प्रथम सर्वेक्षणाकडे जाऊ शकता. डॉक्टर आपल्या गर्भधारणेचे एक विस्तृत चित्र तयार करतील, वैद्यकीय इतिहास, गेल्या मासिक पाळीची तारीख, आपल्याद्वारे वापरल्या जाणार्या गर्भनिरोधक पद्धती, गर्भपात किंवा प्रसव, इस्पितळांचे इतिहासाचे, आपल्या कुटुंबातील औषधोपचारास एलर्जीची शक्यता, आणि आजारांची शक्यता विचारा. आपण सायोटिकॉलॉजिकल आणि जीवाणुविषयक तपासणी आणि अल्ट्रासाऊंडवर देखील विसंबून राहू शकता. आपल्यासाठी हे आपल्या प्रश्न विचारण्याची संधी आहे.
गर्भधारणेला निरोगी करण्यासाठी काय करावे?
गर्भधारणेच्या पहिल्या तीन महिन्यांत, तेलकट त्वचा असलेल्या काही स्त्रियांमध्ये मुरुमासाठी एक कलह निर्माण होते. आपण या समस्यांचे निराकरण करण्यासाठी टॉनिक आणि लोशन वापरत असल्यास, त्यात काय आहे हे जाणून घेणे खूप महत्वाचे आहे. आपल्या डॉक्टरांना ते वापरणे सुरक्षित आहे का ते विचारा.
9 आठवडे
गर्भचा विकास सुरूच आहे. आपले मुल दररोज एक मिलीमीटरने वाढते आहे, आणि एक बालकाप्रमाणे
काय बदलले आहे?
गर्भधारणेच्या नियंत्रणामुळे अजून आपल्या कमरेच्या कोनातही परिणाम होणार नाही. पण, कदाचित, आपण आधीपासूनच गर्भवती असल्याचे आपल्याला वाटते. सकाळी आजारपण आणि सुजलेल्या छातीमध्ये तीक्ष्ण मूड स्विन्ज जोडली जातात. हे सर्व पूर्णपणे सामान्य आहे - आराम करण्याचा प्रयत्न करा बर्याच स्त्रियांमध्ये, मूड स्विंग सुमारे 6 ते 10 आठवड्यांपेक्षा वाढते आणि गर्भधारणेच्या समाप्तीनंतर पुन्हा दिसण्यासाठी दुसऱ्या तिमाहीत अदृश्य होतो.
तुमचे मूल कसे वाढते?
गर्भ माणसाला मानवीसारखे दिसणे सुरू होते. जवळपास तोंड, नाक आणि पापण्या आकार आपल्या मुलाचे हृदय चार चेंबर्समध्ये विभागले आहे, त्याचे लहान दात तयार होणे सुरु झाले आहे. स्नायू आणि नसा तयार आहेत. बाहेरील जननेंद्रिय आधीच दिसली आहे, परंतु काही आठवड्यांनंतरच त्यांना ओळखले जाऊ शकते. मुलाची डोळे पूर्णपणे तयार झाली होती, परंतु पापणी 27 व्या आठवड्यापर्यंत बंद होती. आता मुख्य अवयव आधीच अस्तित्वात आहेत, आपल्या मुलाला वजन वाढण्यास सुरुवात होते.
या आठवड्यात आपण काय योजना आखली पाहिजे?
जर तुमचे वय 35 वर्षापेक्षा जास्त असेल किंवा तुमच्या कुटुंबामध्ये तेथे अनुवंशिक रोगांचा अनुभव असेल जसे की सिस्टिक फाइब्रोसिस, तुम्ही अनुवंशशास्त्रज्ञांकडे वळू शकता. Amniocentesis साठी गर्भनिरोधक तपासणी करण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांशी बोला. हा अभ्यास, जे गर्भधारणेच्या 9 ते 12 आठवड्यांच्या दरम्यान आयोजित केले जाऊ शकते. हे क्रोमोसोमिक विकृती (म्हणजे डाऊन सिंड्रोम) आणि अनुवांशिक विकार शोधते जे उच्च दर्जाच्या संभाव्यतेसह (98-99%) शोधू शकतात.
गर्भधारणेला निरोगी करण्यासाठी काय करावे?
गर्भधारणेच्या या टप्प्यावर सामान्य तक्रारी म्हणजे छातीत जळजळ. सामान्य तीन मोठ्या भागांऐवजी आपण दिवसभरात लहान भाग खाल्यास आपण छातीत धक्का टाळू शकता. आपण जेवणानंतरही झोपू शकता आणि तीव्र आणि फॅटी पदार्थ देखील सोडू शकता.
10 व्या आठवड्यात
काय बदलले आहे?
अर्थात, आपल्या लक्षात आले आहे की आपली त्वचा अधिक पारदर्शक बनते, त्याद्वारे शिरा दिसतात. हे स्पष्ट आहे की जर तुमच्याकडे चांगली त्वचा असेल तर ते अधिक गडद त्वचेच्या स्त्रियांमध्ये देखील दिसून येते. हे जहाजेच्या विस्ताराचा परिणाम आहे, कारण आता गर्भाच्या पोषणसाठी आवश्यक असलेले अधिक रक्त बाहेर टाकण्यासाठी शरीराला आवश्यक आहे. गर्भधारणेदरम्यान, एका महिलेच्या शरीरात रक्ताची संख्या 20 ते 40 टक्के वाढते. जेव्हा एक मूल जन्माला येते आणि स्तनपान संपल्याचा कालावधी संपतो तेव्हा त्वचेखाली दृश्यमान नाळे ट्रेस न दिसतात.
तुमचे मूल कसे वाढते?
आपल्या मुलाला खरोखर मानवी चेहरा लागतात हाडे आणि कॉन्टिलाजीज तयार केल्या जातात, पायांवर लहान खांदे गुडघे व गुडघ्यापर्यंत जातात. मूल आधीच त्याच्या गुडघे वाकणे शकता हिरड्या वर दात फॉर्म आपल्या बाळाचे पोट पाचक रस निर्माण करते, मूत्रपिंड अधिक मूत्र उत्पन्न करतात. जर आपले मूल मुलगा असेल तर त्याचे शरीर आधीच टेस्टोस्टेरोन तयार करत आहे. अविश्वसनीय!
या आठवड्यात आपण काय योजना आखली पाहिजे?
गर्भधारणेच्या 12 व्या व 16 व्या आठवड्यादरम्यान, आपण डॉक्टरला दुसऱ्या भेटीसाठी जायला हवे. आपले डॉक्टर आपण आपल्या बाळाला प्रथमच पाहण्यास अनुमती देवून अल्ट्रासाऊंड करु शकतात. आपले डॉक्टर मुलाच्या हृदयाचा ठोका ऐकण्यासाठी एक डॉप्लर वापरू शकतात ते तुमच्याबरोबर गर्भच्या पहिल्या हालचालींविषयी बोलतील, जे सहसा 13 ते 16 आठवड्यांच्या दरम्यान घडत असत परंतु ते आधी वाटू शकते.
गर्भधारणेला निरोगी करण्यासाठी काय करावे?
तुम्ही गर्भवती असूनही, आकारात राहण्यासाठी आपण व्यायाम करू शकता. कोणत्या गोष्टी आपल्यासाठी सर्वाधिक योग्य आहेत याविषयी आपल्या डॉक्टरांशी बोलणे चांगले. बर्याचशा डॉक्टर चालणे आणि पोहणे स्वीकारतात, कारण हे व्यायाम तुम्हाला धक्का देत नाहीत आणि गर्भधारणेदरम्यान वापरता येऊ शकतो.
11 व्या आठवड्यात
आपण अचानक एक संपूर्ण अंगरोग, स्टेक किंवा चीपचे पॅकेट खाण्याची तीव्र इच्छा अनुभवता या गर्भधारणा अशा लालसा उत्तेजित करते आपण असे काही खाणे सुरू करू शकता जे आपण कधीच आवडलेले नाही किंवा पूर्वी आवडलेल्या पदार्थांना सोडू नका. हे असे एक सिद्धांत आहे जे आपल्या शरीरास त्यास अभाव आहे त्या आवश्यक आहे. नियमानुसार, ते व्हिटॅमिन सी, लोखंड आणि मीठ असते.
काय बदलले आहे?
आपले पोट थोडा पुढे जाऊ शकतो (जरी आपण गर्भवती असल्याचे दिसत नाही). पण जरी तुमचे पोट अद्याप सपाट आहे तरी बोर्ड सारखे (गर्भधारणा वेगवेगळ्या वेळी दृश्यमान होण्यास सुरवात होते), आपल्याला असे वाटते की आपले जीन्स लहान झाले आहेत कारण फुगवणे आहे कचरा वायू गर्भधारणेतील हार्मोन देतात - प्रोजेस्टेरॉन प्रोजेस्टेरॉन मऊ स्नायू श्वासोच्छ्वास करतो - जठरोगविषयक मार्गांसह- ज्यामुळे पाचन मंद होते अशाप्रकारे, रक्त पोषक तत्त्वे शोषून घेण्यासाठी आणि त्यांना बाळाला हस्तांतरित करण्यासाठी अधिक वेळ दिला जातो.
तुमचे मूल कसे वाढते?
आपल्या मुलाचे शरीर जवळजवळ पूर्णपणे तयार झाले आहे. त्याच्या (किंवा तिच्या) हात अधाशीपणे बोलणे आणि घट्ट मुठ मारणे सक्षम आहेत, आणि काही हाडे आधीच कडक सुरू आहेत. मुलाला थोडं हलण्यास सुरुवात होते. या हालचालींची वारंवारता शरीराच्या वजनाच्या प्रमाणात वाढेल आणि आपल्या मुलाच्या विकासासह वाढेल. ते आधीच एक लहान स्त्री वाटत शकता.
या आठवड्यात आपण काय योजना आखली पाहिजे?
जर गर्भधारणेच्या पहिल्या आठवड्यात तुम्हाला आजारपणाने त्रासाला सामोरे जावे लागले, तर आतापर्यंत आपण नुकतेच हरवले, परंतु वजन वाढला नाही. काळजी न करण्याचा प्रयत्न करा, बहुतेक महिलांना पहिल्या तिमाहीत काही पौंड मिळतात. आपल्याला काळजी वाटत असल्यास, आपल्या डॉक्टरांशी बोला. गर्भधारणेदरम्यान, महिलांची सरासरी सरासरी 12-20 किलो असते
गर्भधारणेला निरोगी करण्यासाठी काय करावे?
आपल्या बाळाला हानी पोहोचवू शकेल असे अन्न सोडून द्या - उदाहरणार्थ, मऊ चीज आणि कच्चे मांस जर छातीत धडपड तुम्हाला त्रास देत असेल, तर मसालेदार सॉस आणि मसाले वापरून डिश ठेवा. जुन्या अंधश्रद्धा यांच्या मते शिकार खाल्ल्याच्या शिकाराने एक मुलगी असल्याचे दिसून येते, आणि मुलासाठी तल्लफ मुलाचे आश्वासन देतात.
12 व्या आठवड्यात
काय बदलले आहे?
आपण गर्भधारणेच्या पहिल्या तिमाहीच्या समाप्तीस जात आहात - गर्भच्या विकासामध्ये काही आठवड्यांपर्यंत पहिल्या तिमाहीमध्ये मोठी भूमिका असते. आपल्या गर्भाशयामध्ये सध्या मोठ्या द्राक्षाचा आकार आहे, वरच्या दिशेच्या वरच्या बाजूसून हलते. यामुळे मूत्राशय वर दबाव कमी होते आणि यापुढे शौचालय चालवण्यासाठी सतत आवश्यकता राहणार नाही. याव्यतिरिक्त, गरोदरपणाचे इतर लवकर लक्षणे अदृश्य होतात - मळमळ कमी होते, छाती दुखणे थांबवते, अन्न अत्याचार आणि थकवा अदृश्य होते. पण उलट, चक्कर येणे सुरू होऊ शकते आपल्या रक्तवाहिन्या आराम आणि बाळाला रक्त प्रवाह वाढवण्यासाठी विस्तृत. यामुळे रक्त आपल्याला परत हळूहळू कळते. मेंदूला कमी रक्त, कमी दाब आणि कमी रक्तपुरवठा. हे सर्व चक्कर निर्माण करण्यास हातभार लावू शकतात. गर्भधारणेदरम्यान या तक्रारींचे आणखी एक कारण रक्तातील साखरेचे प्रमाण कमी होते, जे आपण अनियमितपणे खातो तेव्हा घडते.
तुमचे मूल कसे वाढते?
या आठवड्यात, आपल्या मुलाचे प्रतिक्षेप विकसित होण्यास सुरुवात होते. लवकरच मुलाच्या बोटांनी सरळ आणि वाकणे मुलाने डोळे बंद करून शोषून घेण्याची हालचाल करणे. आपण पोट स्पर्श केल्यास, मूल डोके चालू सह प्रतिक्रिया करू शकता, तथापि आपण हे जाणू शकत नाही. यावेळी, आपल्या मुलाच्या मज्जातंतु आणि मेंदूच्या वाढत्या पेशींचे वेग वाढवतात. योग्य फॉर्म मुलाच्या चेहऱ्यावर घेतो: डोळे डोके समोर बाजूला ठेवलेल्या आहेत, आणि बाजूंच्या कान, नक्की कुठे त्यांना पाहिजे
या आठवड्यात आपण काय योजना आखली पाहिजे?
आपण काम केल्यास, आपण आपल्या बासांना सांगू शकता की आपण गर्भवती आहात. आपण हे व्यावसायिकरित्या महत्वाचे आहे: आपल्या अधिकारांविषयी माहिती गोळा करणे आणि प्रसूति रजेबाबत कंपनीची पॉलिसी गोळा करणे, एक योजना घेऊन येऊन गर्भधारणेदरम्यान आपल्याला किती काळ वैद्यकीय तपासणीची गरज आहे हे निर्दिष्ट करते. आपण कामाचे तास बदलू इच्छित असल्यास, आता असे सांगा.
गर्भधारणेला निरोगी करण्यासाठी काय करावे?
आपण चंचल किंवा निराश वाटत असल्यास - आपल्या गुडघेदांच्या दरम्यान आपले डोके घट्ट करून झोपून किंवा खाली बसून बंद कपडे ढवळणे आणि सोडविणे. जसे आपल्याला बरे वाटेल तितके लवकर आपण काही खा किंवा पिऊ शकता