गर्भधारणेच्या पहिल्या तिमाहीत उत्तम आरोग्य

लेखातील "गर्भधारणेच्या पहिल्या तिमाहीत चांगली आरोग्य" आपण आपल्यासाठी अतिशय उपयुक्त माहिती मिळेल. गर्भधारणेच्या पहिल्या तिमाहीत (पहिल्या तीन महिने) दरम्यान, स्त्रीच्या शरीरात बरेच बदल होतात. गर्भधारणा होण्यासाठी भविष्यातील दोन्ही पालकांच्या जीवनात बदल करणे आवश्यक आहे.

गेल्या महिन्याच्या पहिल्या दिवसापासून गर्भधारणेचा कालावधी सरासरी 40 आठवडे आहे. संपूर्ण कालावधी तीन अटींमध्ये विभागलेला आहे, जे गर्भधारणेच्या विकासाचे मुख्य टप्पे ठरविते:

• पहिल्या तिमाहीमध्ये 0 ते 12 आठवड्यांचा कालावधी असतो;

• दुसरा तिमाही -13-28 आठवडे;

• तिसरी तिमाही -29-40 आठवडे

पहिल्या तिमाहीत शारीरिक बदला

पहिल्या तिमाहीत, गर्भवती महिलेचे शरीर गंभीर पुनर्रचनेतून पडते. गर्भधारणेचे पहिले चिन्ह हे मासिकपाळीचा अभाव आहे. स्तन ग्रंथीमध्ये तणावही जाणवू शकतो, जे स्तनपान करवण्याच्या तयारीस कारणीभूत होते, त्यामुळे दूध दुधांचा विकास होण्यास काहीसे वाढ होते. बर्याचदा गर्भधारणेच्या पहिल्या महिन्यांत मळमळ होते, ज्याची व्याख्या गर्भवती स्त्रीमध्ये नैसर्गिकपणे पाचक प्रक्रियेस मंद होते. यामुळे पोटातील अनियंत्रित अन्नावर अधिक विलंब होऊ शकतो ज्यामुळे मळमळ होते. पहिल्या काही आठवडे एक गर्भवती महिला अतिशय थकल्यासारखे वाटू शकते, तिच्या आवडीच्या पसंती बदलतात, ज्यामुळे हार्मोनच्या पातळीत बदल होतो. ती सामान्य अन्न आणि पेयांपासून नाकारू शकते आणि आधी जे आवडत नसलेली अन्नासाठी तिला भूक लागली आहे अनेकदा कॉफीचा तिरस्कार आहे

विसंगत भावना

बर्याच जोडप्यांना प्रथम गर्भधारणेचा आवाज येतो तेव्हा ते मिश्र भावना अनुभवतात. ते आनंदित करू शकतात आणि एकाच वेळी एक मूल वाढवण्याची जबाबदारी घेण्यास अद्याप तयार नसल्याची चिंता करतात. पहिल्या तिमाहीत, भागीदार भावी मुलाच्या कल्पनेसाठी वापरतात. त्यांनी स्वतःच्या स्वतंत्र स्वातंत्र्याबाबत तडजोड करायला शिकले पाहिजे आणि कुटुंबातील तिसऱ्या सदस्याची तयारी करण्यास तयार व्हावे जे मोठ्या संख्येने लक्ष आणि प्रेम मागेल, कधी कधी एकमेकांशी असलेल्या संबंधांचे अपाय होण्याची. अनेक स्त्रिया, बाळाच्या जन्माची तयारी करतात, आतील सुसंवाद अनुभवतात. तथापि, बर्याचदा गर्भधारणेची स्थिती उत्साह पासून अस्वस्थ आणि चिंता करण्यासाठी मूड स्वींगांसह आहे. सामान्यत: हा गर्भधारणेदरम्यान बदलणारी हार्मोन्सच्या पातळीमुळे आहे.

महिला अनुभव

पहिल्या तिमाहीत, बर्याच स्त्रियांना त्यांच्या स्वतःच्या शरीरावर नियंत्रण गमावण्याची भावना असल्याचा अनुभव येतो. त्यांच्याबरोबर होत असलेले बदल पाहून त्यांना घाबरत आहे की भागीदार त्यांना आकर्षक वाटणार नाही. सहसा, ही भीती आणि भीती दूरवर आहेत आणि वास्तविकतेशी काहीच संबंध नाही. उदाहरणार्थ, गर्भधारणा अवांछित आहे किंवा स्त्री आपल्या मित्रांना आणि सहकार्यांना याबद्दल जाणून घेण्याची इच्छा नसल्यास अनेक स्त्रिया पहिल्या तीन महिन्यांत त्यांचे स्थान लपवू पाहतात. काहीवेळा हा गर्भपात होण्याची शक्यता असल्यामुळे होऊ शकतो. कधीकधी लवकर गर्भधारणेतील एक महिला दररोजच्या चिंतांसह सामना करते, विशेषत: कामाला जात असते, थकवा आणि मळमळ झाल्याची भावना असते. आधीपासूनच ज्या स्त्रियांना मुले आहेत त्यांना गर्भधारणेच्या पहिल्या तिमाहीत विशेषतः दमवणारा शोध लागतो.

सौम्य

बर्याचदा गर्भपात गर्भधारणेच्या 12 आठवड्यांच्या कालावधीत होतो. हा कार्यक्रम सहसा अपरिपक्व आईवडिलांचा मृत्यू अनुभवत असणा-या अयशस्वी पालकांसाठी मोठा धक्का बसतो.

अवांछित गर्भधारणा

खूप वेळा गर्भधारणा अनियोजित होऊ शकते. असा अंदाज आहे की जवळजवळ 1/3 पैकी सर्व गर्भधारणेचे अवांछित आहेत आणि सुमारे 30% स्त्रिया त्यांच्या जीवनात कमीत कमी एक वेळा गर्भपात करतात. अवांछित गर्भधारणेमुळे काही समस्या उद्भवल्यास त्यास त्वरित संबोधित करणे आवश्यक आहे. गर्भधारणेत व्यत्यय आणण्याच्या निर्णयावर विश्वास ठेवणारे जोडप्यांनादेखील अपराधीपणाचा अनुभव घ्या आणि संभाव्य परिणामांची चिंता करा. समाजात गर्भपाताबद्दल वृत्ती अतिशय वादग्रस्त आहे, म्हणूनच या समस्येस गुप्तता किंवा निषेध वातावरणात सोडविण्याची आवश्यकता असते. गर्भपातामुळे ग्रस्त असलेल्या महिलेला गर्भपात झाल्यामुळे गंभीर मानसिक आजार येतो. काहीवेळा, बऱ्याच काळाने, ती आपल्या मुलाची कशी बनू शकते याबद्दलच्या कल्पनांशी स्वत: ला छळ करते. तथापि, बर्याच भागीदारांसाठी, एक असंयोजित गर्भधारणा सकारात्मक भूमिका बजावते, कारण यामुळे त्यांना बाळाच्या अपेक्षेने कौटुंबिक जीवन सुरू करण्याचा निर्णय घेता येतो.

पित्याची भावना

बर्याचदा गर्भपात येतो तेव्हा, एखाद्या माणसाच्या भावना सहजपणे पार्श्वभूमीमध्ये परत जातात. त्यातील बहुतेकांना भीती वाटते की ते आई आणि मूल प्रदान करू शकणार नाहीत. काहीजण गैरजबाबदारपणे गर्भवती स्त्रीला नशिबाच्या दयाला फेकून देतात. भावी वडिलांनी कुटुंबातील वाढीशी जुळवून घेणे आवश्यक आहे. काही पुरुषांना गर्भधारणेदरम्यान अनेक शारीरिक बदलांचा अनुभव येऊ शकतो, जसे मळमळ, छातीत जळजळ, थकवा, मागे वेदना आणि वजन वाढणे. हे असे मानले जाते की या आजारामुळे पितृसत्ताशी निगडीत भावनिक अनुभव येऊ शकतात. तथापि, केवळ पालकांनी आपल्या कुटुंबातील एखाद्या मुलाच्या स्वरूपाचा विचार केलाच पाहिजे असे नाही. भविष्यातील दादा-दादा व दादा-यांनादेखील वेळ आणि मानसिक ताकण्याची गरज आहे की ते त्यांच्या जीवनात नवीन अवस्थेत प्रवेश करीत आहेत.