गर्भस्थेशी संबंधित थेट घाबरणे
गर्भधारणा हा जीवनाचा एक नवीन टप्पा आहे, मग तो पहिला किंवा नसला तरीही. प्रत्येक भावी आईला संपूर्ण कालावधीत काळजी वाटते.
अतिशय पहिले भय गर्भपात होण्याचे धोका आहे. आपण आपल्या गर्भधारणेचे नेतृत्व करणार्या डॉक्टरांच्या सर्व सूचनांचे काळजीपूर्वक पालन केल्यास ही अपूर्व गोष्ट अत्यंत भयानक नाही. सर्व 9 महिन्यांत हॉस्पिटलमध्ये घशात पडणे आणि खोटे बोलणे आवश्यक नसल्यास हे आवश्यक नाही. सहसा, अशा परिस्थितीत जीवनसत्त्वे घेणे आवश्यक आहे, अधिकतर घराबाहेर राहणे आणि विश्रांती घेणे सर्व अपेक्षा मातांसाठी आणखी एक टीप: "हवा" करण्याची गरज नाही आपला मनःशक्ती शारीरिक स्थितीवर जोरदार प्रभाव टाकते.
वेळ पास, आणि "puzozhitel" grows आपण आधीच त्याच्या हालचाली वाटत सुरू पुढील भीती आहे "तो का ढकला जात नाही?" मी त्या सर्व स्त्रियांना स्मरण करीन की मुलाला, पोट असताना, दिवसात जास्त झोपते, रात्री किंवा रात्री लवकर जागे होतात, जेव्हा आपण खरोखर झोपू इच्छिता
जर तुम्हाला दिसत असेल की बाळ खोटं करत नाही, तर तीन तास थांबा, तो कदाचित फक्त विश्रांती घेईल. वेळ निघून गेली आहे, पण तुम्हाला हालचाल वाटत नाही? कॉल करु नका आणि कॉल करू नका. 03. सुरुवातीला शांत राहा, आणि नंतर आपल्या पेटांकडे दुर्लक्ष करुन तुळईशी बोलण्याचा प्रयत्न करा. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, मुलगा हळुवारपणे शांतपणे प्रतिसाद देईल. आणि आपण त्यासाठी वाट पाहिली. एकदा आणि सर्वांसाठी या भीतीवर मात करण्यासाठी, बाळाबरोबर अधिक बोला आणि हलक्या पोटात ठेवा.
तसेच, बर्याच जणांना पोटाचे नुकसान होण्याची भीती असते. हे टाळण्यासाठी, आपण काही सोप्या नियमांचे अनुसरण करणे आवश्यक आहे:
1. एक उच्च टाच बोलू नका, कारण घसरण होण्याची शक्यता आहे.
2. हिवाळ्यात घर एकटे सोडू नका प्रयत्न, आपण स्लिप शकता.
3. गर्भधारणेदरम्यान, सावर्जिनक वाहतुकीने पुढे जाऊ नका. दु: ख, लोक अजूनही "आदरणीय" महिलांचा आदर कसा करायचा हे शिकलेले नाहीत.
हे नक्कीच सर्व नियम नाही, परंतु मुख्य भाग या तिन्हीपैकी एक आहे. नेहमी लक्षात ठेवा की आपण आधीपासूनच दोन आहात, आणि जबाबदारी, प्रामुख्याने, भविष्यात आईवर नेहमीच खोटे असते.
चिन्हे चिंतन संबंधित
मोठ्या संख्येने लोक चिन्हे विश्वास. भविष्यातील माता देखील या इंद्रियगोचर अधीन आहेत. तिथेच काहीतरी चुकीचे करण्याची भीती निर्माण होते आणि एक मूल गमावले जाते.
यावर मात करणे घाबरत असणे हे कुठून आले आहे हे समजून घेणे आवश्यक आहे, आणि कोण आपल्याला धमकावित आहे बहुतांश घटनांमध्ये, हे आवडत्या माता, सासरे, आजी किंवा, उदाहरणार्थ, सर्वोत्तम मित्र आहेत. एक शब्द मध्ये, आधीच मुले आहेत ज्यांनी सर्व. सर्वात सामान्य चिन्हे केसांचा रंग बदलणे किंवा केस शैली बदलणे ह्या संबंधाशी संबंधित आहेत, ते असे म्हणतात की, बाळाला नाभीभुतीची लपेटणे किंवा मुलाचे जीवन कमी करणे. हे सर्व मूर्खपणाचे आहे नाभीसंबधीचे कफींग खरोखरच असेल तर, हे केसांमुळे आपल्या हाताळणीचा परिणाम नाही. कोणताही डॉक्टर म्हणतील की, हे सूचित होते की आपले बाळ बर्याच क्रियाशील आहे, आणि परिणामस्वरूप, एक त्रुटी आली.
बाळाच्या जन्माचे भय
येथे आहे, सर्वात सामान्य भीती आहे संपूर्ण ग्रहावर जन्म नसणार्या स्त्रीला जन्म घ्यायला घाबरत नाही. जर एखाद्याने उलट दावा केला तर, बहुधा, चतुरपणे.
भीतीवर मात करण्यासाठी, आपल्याला सर्वात भयप्रद आहेत त्याबद्दल विचार करणे योग्य आहे. जन्म? वेदना? जेव्हा मारामारी आधीच सुरू झाली आहे, तेव्हा आपण त्यास रुग्णालयात आणू शकत नाही?
चला क्रमवारी लावा. म्हणूनच जन्माची भीती ही सामान्य गोष्ट आहे. पूर्णपणे काढून टाकू नका ते यशस्वी होणार नाही, परंतु आपल्या हातात दहशत निर्माण होण्यामागे भयावहतातून डर संपेल. हे करण्यासाठी गर्भधारणेच्या सुरुवातीपासूनच नैतिकतेची तयारी करणे आवश्यक आहे. प्रत्येकजण ते करण्याचा एक मार्ग शोधू. कोणीतरी मंत्राप्रमाणे पुनरावृत्ती केली: "सर्व काही ठीक होईल," आणि कोणीतरी, उदाहरणार्थ, ईश्वरकडे वळते. हे सर्व पूर्णपणे वैयक्तिक आहे. आपल्या अडथळा दूर करा आणि त्याचा जन्म होईपर्यंत वापरा.
शब्द जन्म सूट देणे असल्यास, आणि आपण जन्म देऊ इच्छित नाही इतका भयभीत आहेत, नंतर हे एक वेगळे केस आहे. डिलिव्हरी घेणार्या डॉक्टरांशी बोलण्याचा प्रयत्न करा. ते सांगतील की जर तुम्ही प्रत्येक गोष्ट ऐकून करत असाल तर ते इतके वेदनादायक आणि धडकी भरली जाणार नाही. विश्वास ठेवण्यासारखे आहे, आपण पहिले नाही. अशा परिस्थितीत अशी संभावना नसावी तर फक्त आपले डोळे बंद करा आणि आपल्या बाळाची कल्पना करा. एक नवजात बाळाची लाँग-प्रॉस्पेक्ट कॉल ऐकल्यावर ऐकून संपूर्ण आनंद कसा वाढेल याचा विचार करा. हे असे विचार आहेत जे आपल्याला एखाद्या थेरपिस्टकडे जाण्यापासून वाचवेल.
आपल्याला वेदना होण्याचे भय असल्यास, चिकित्सक मदत करणार नाही. यासह आपण स्वीकार करणे आवश्यक आहे. चित्रपटांमध्ये, जन्म देणे, स्त्रियांची मोठया चीरी किंचाळली. हे केवळ एक चित्रपट आहे आणि तुमच्यासाठी असे वाटते की जन्म हा जीवनाचा अंतिम बिंदू असेलच असे नाही. नक्कीच, जन्माच्या वेळी फारच आनंद होत नाही, परंतु कुणीही टेबलवर मरणार नाही. आपण - भावी मुलांसाठी एक उदाहरण, आणि काही वर्षांनंतर सांगा, ते कसे दुखते, नकारात्मकतेमध्ये आपण. एक स्त्री नेहमी मजबूत असली पाहिजे, विशेषत: या दुःखामुळे आणि सहन केल्या जाऊ शकतात.
जेव्हा मारामारी सुरू होते तेव्हा प्रसूती घरी पोहोचू न जाण्याचा भीती, बहुतेक बाबतीत, पूर्णपणे व्यर्थ आहे. अपवाद नियमांपासूनही येतात हे विसरू नका. आपल्याला वेळोवेळी हॉस्पिटलमध्ये नेण्यासाठी, आपल्याला कमीतकमी कमीतकमी होण्याची वेळ येईपर्यंत प्रतीक्षा करावी लागणार नाही. जर आपल्याला वाटत असेल की आकुंचन सुरु झाले की पाण्याची सोय असेल तर तुम्ही एकाच वेळी 03 कॉल करा आणि रुग्णवाहिका कॉल करा, जे तुम्हाला अगोदर रुग्णालयात घेऊन जाईल. आगाऊ सर्व आवश्यक गोष्टी, पिशवी मध्ये ठेवले, आपण स्पष्टपणे फोन किंवा एक्स्चेंज कार्ड एक चार्जर शोधत, घर सुमारे कार्यरत पर्यंत होणार नाही कारण. एक दीर्घ श्वास घ्या, बाहेर पलीकडे ठेवा आणि शांतपणे डॉक्टरांची प्रतीक्षा करा. जर आपण या नियमाचे पालन केले तर मग स्वतःला आवश्यक असलेले काहीतरी विसरण्याचे भय स्वतःच अदृश्य होईल. हॉस्पिटलच्या प्रवेशद्वारावर असे वाटते की आज आपण आई बनेल. आपण वाट पाहत असलेल्या मुलासाठी सर्वात प्रिय आणि प्रिय व्यक्ती हे विचार आत्मविश्वास देईल आणि सर्व भीती वायफळतील.
वरील सर्व सारांश, आपण एक साधी सत्य काढू शकतो. आपल्यातील भीतीमुळे, शारीरिकरित्या ते मारले जाऊ शकत नाहीत, परंतु नैतिकरीत्या ते शक्य आहे. सौम्य गर्भधारणा आणि यशस्वी बाळाचा जन्म हा केवळ अनुकूल वातावरण आहे, ज्यामुळे बऱ्याच वर्षांपासून माता अनेक वर्षांपासून शोधत आहेत.