ते काय आहे आणि ते योग्य कसे मोजावे?
खरेतर, हे थर्मामीटरने एक सामान्य मोजमाप आहे. आपण तोंडी, योनीयुक्त किंवा गुदव्दार (गुदा द्वारे) करू शकता. सर्वात सामान्य ही शेवटची पर्याय आहे.आपण जर कागदावर अंशांची नोंद करू शकता किंवा इंटरनेटवर टेबलचा वापर करून मोजू शकता. त्यामुळे आपण दहाव्या अंशापर्यंतच्या बदलांचे अंधः पाहू शकता.काही शिफारसी
- मूलभूत तापमान सामान्यतः सडल्या नंतर लगेचच मोजले जाते शेड्यूलमध्ये बदल जास्तीत जास्त तीस मिनिटांसाठी परवानगी आहे.
- संध्याकाळपासून तापमान डिग्री, त्यामुळे माप करण्यापूर्वी कोणतीही हालचाल करण्यासाठी नाही म्हणून. जर तुम्ही रात्री उठेन, वेळ शोधून पहा आणि उंचावल्यानंतर पाच ते सहा तास मोजा.
- मूलभूत तपमान जाणून घेण्यासाठी केवळ एक मार्ग निवडा (उदाहरणार्थ, योनी) आणि सर्व वेळ वापरा. केवळ अशा प्रकारे आपण विश्वसनीय डेटा मिळवू शकता.
- आपण आजारी असता तेव्हा गणनेत मोजू नका. यावेळी, संसर्गामुळे तापमान वाढते, ज्यामध्ये ओव्हुलेशनसह काहीच नसते.
एक सामान्य स्त्री साठी बीटी वेळापत्रक:
मासिकपाळीच्या चक्रांमुळे, एका महिलेच्या शरीरात हार्मोन्सचा स्तर हळूहळू बदल होतो, जो शरीराच्या तापमानावर प्रतिबिंबित करतो आणि तदनुसार, चार्टवर.
- पहिल्या टप्प्यात (मासिक अखेरीस आणि नवीन अंडमोचन होईपर्यंत), अंडे पिकतात. यावेळी, बीटीचा स्तर 36-36.5 डिग्री असेल.
- स्त्रीबिजांपूर्वीचा दिवस, तापमान एक अंश 0.2-0.3 अंशांनी कमी होते. आणि जेव्हा अंडी निघून जातात, तेव्हा 0.4-0.6 डिव्हीजनची तीक्ष्ण जंप असते आणि थर्मामीटर तुम्हाला 37 किंवा किंचित जास्त अंश दाखवू शकतात. गर्भधारणेसाठी हे सर्वात अनुकूल वेळ आहे. आपण बीटीला एक महिन्यापेक्षा जास्त मोजता येईल आणि ओव्हुलेशनपूर्वी किती दिवस राहतील हे निश्चित करता येईल. तीन ते चार दिवस आधी किंवा 12 तासांनंतर गरोदर होण्याची शक्यता फार उच्च आहे.
- आपण गर्भवती मिळविण्यासाठी व्यवस्थापित केले नसेल तर, नंतर नवीन मासिक तापमान आधी पुन्हा 0.2 टक्के बिंदू जाईल.
आणि इथे गर्भवती असलेल्या महिलेची शेड्यूल आहे:
या वेळी, शरीर प्रोजेस्टेरोन नावाची संप्रेरक उत्पन्न करेल, जो एखाद्या उंचावरील शरीराचे तापमान वाढवते. एक 37 अंश पातळीवर धारण करणे आवश्यक आहे. 0.1-0.3 अंशाने वाढण्यास अनुमत आहे.
या वेळी बीटीची पातळी कमी होण्यास सुरुवात झाल्यास, तुम्हाला डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा कारण गर्भधारणेच्या नैसर्गिक संपुष्टात येण्याची भीती आहे. परंतु 38 पेक्षा जास्त निर्देशकाने समस्या दर्शविल्या बहुधा, आपण काही प्रकारचे संक्रमण उचलले.
शेवटी काही टिप्स
- आपण फक्त गर्भधारणेसाठी सर्वात यशस्वी वेळ निवडू शकत नाही, तर हे देखील जाणून घ्या की आपण गर्भवती झाला की नाही पण त्यासाठी आपण नियमितपणे तापमान मोजण्यासाठी आवश्यक आहे. बीटीच्या स्थितीत असलेली स्त्री बर्याच काळापासून तीच स्तरावर ठेवली जाते.
- आपण मुलास गर्भधारण करण्यास यशस्वी झाल्यानंतर, तापमानाचे मोजमाप आपण त्वरित थांबवू नये. पारा स्तंभातील कोणत्याही स्विंगमुळे शरीरात होणारे बदल दर्शविले जातात.
- गर्भधारणा ठरवण्याच्या या पद्धतीवर पूर्णपणे विश्वास ठेवू नका. स्वतंत्रपणे चाचणीचा पुढाकार घेऊन किंवा विशेष विश्लेषणे देऊन हे मान्य करणे चांगले आहे.