आपण दोघेही आनंदी कौटुंबिक जीवनाची अपेक्षा करत आहात.
पूर्वी, आनंदी क्षण, संयुक्त समस्या, आपल्या मुलांचे जन्म. आपण दु: ख आणि आनंदात एकत्र होते. आपण एकमेकांच्या जवळ आणि सर्वात प्रिय लोकांसाठी होता एकमेकांसाठी ते खांदा आणि आधार होते, त्यांना नेहमीच माहित होते की एक प्रेमाची आणि प्रेमळ व्यक्ती आपल्या घरी घरी वाट पाहत आहे.
परंतु आज सर्व काही वेगळे आहे, तुमचा विवाह नष्ट झाला आहे. आपल्या घटस्फोटासाठी काय कारण होते - एखाद्या प्रिय व्यक्तीचा विश्वासघात, विश्वासघात किंवा उत्तरासहित भावना - हे इतके महत्त्वाचे नाही. आता घटस्फोटानंतर मनःशांती कशी बदलावी हे महत्त्वाचे आहे. नवीन जीवन कसे तयार करावे? आपण आत्मविश्वासाने भविष्यावर कसा नजर टाकू शकतो?
घटस्फोटानंतर आपल्याला कोणत्या भावना आणि भावना अनुभवतात? आपण आपल्या शांतता गमावले का? स्वाभाविकच, आता आपण कोणालाही पाहू किंवा ऐकू इच्छित नाही. आपल्याला सर्वात जास्त आपले विचार सोडून एकटे राहायचे आहे भूतकाळात बुडणे आणि फक्त दुःखी व्हा आणि आपल्या जीवनात घडणार नाही असे काहीतरी बोला. आपण केलेल्या सर्व चुकांसाठी आपण स्वतःची शपथ घेतली पाहिजे. आपण आपल्या माजी पत्नीला विश्वासघात आणि त्याच्यामुळे निर्माण केलेल्या वेदनाबद्दल शाप दिला.
तू स्वत: ला वाचशील. कोणीही इतरांवर भरवसा ठेवू नये आणि कोणालाही त्याच्या अंत: करणात नेऊ देऊ नये. घटस्फोटानंतर आपल्या मनाची शांती संकुचित होण्याच्या कपाळावर आहे.
मानसशास्त्रज्ञ सर्वेक्षण केल्याबद्दल धन्यवाद, निष्कर्षापर्यंत पोहोचले की घटस्फोट झालेल्या व्यक्तीने सहा महिन्यांपेक्षा जास्त नाही. घटस्फोटापूर्वीची पहिली गोष्ट म्हणजे एका महिलेचे स्वाभिमान व मनःशांती. पण, जोपर्यंत आपण स्वस्थापणे पुन्हा मिळत नाही तोपर्यंत आपण स्वतःवर प्रेम करायला शिकाल - आपण खरोखर जिवंत रहाणार नाही
घटस्फोटानंतर मनाची शांती परत करा - ते खरे आहे का? या समस्येस अधिक तपशीलाने समजावून घेणे आणि समस्या सोडण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे.
सर्वप्रथम ज्या गोष्टी समजल्या पाहिजेत ते असे आहे की आपल्या अव्यक्त स्थितीमुळे एखाद्या व्यक्तीच्या अशा मजबूत मानसिक फुंक्यावर एक सामान्य प्रतिक्रिया असते. आपल्याला रडणे आणि दु: खी व्हायचे आहे - नक्कीच, एक जिवंत व्यक्ती ज्याला जाणण्याची आणि अनुभव कसा करायचा हे माहीत आहे.
घटस्फोटानंतर मनःशांती आणण्यासाठी आपल्याला आत्म्यात व्हॅक्यूमपासून मुक्त करण्याची आवश्यकता आहे. आपण जर आई असेल तर देवानं तुम्हाला आधीच सर्वात मोठा आनंद दिला आहे - मुले. लक्षात ठेवा की आता त्यांच्यासाठी हे सोपे नाही आहे: त्यांचे वडील त्यांना सोडून गेले, आणि त्याची आई जी जगण्याची शेवटची इच्छा गमावून बसली आहे. आपण आपल्या मुलांना आनंदी होऊ इच्छित? म्हणूनच आपल्याला उदासीन होण्याचा अधिकार नाही - आता आपल्याला त्यांची गरज आहे. आपल्या मुलांना त्यांचे प्रेम आणि काळजी द्या, तुमचे वेदना निघून जाईल.
आपण सर्व काही व्यवस्थित बाहेर चालू होईल हे वचन द्वारे आश्वासन नाही? आपण "जे काही केले आहे ते सर्वोत्तम आहे" या वस्तुस्थितीचा स्वीकार करू शकत नाही? खरं तर, आपले डोके सर्वकाही खरे आहे की समजतात पण हृदय इतके वेदनादायक आहे की ते अशा दुःखदायक सत्याचा स्वीकार करू शकत नाही.
मित्रांना एक नवीन प्रियकर शोधण्यासाठी आणि प्रेम आणि प्रणय जगता उतरविण्याची सल्ला देण्यात आली आहे का? पण, आता आपण एका राज्यात आहोत की आपण बघितलेल्या भयपत्रातही मिरर घालतो.
घाबरू नका आणि आपल्या भावनांबद्दल लाजाळू नका, मग ते तुम्हाला दिसत नसलेल्या मूर्खपणाची गोष्ट असो. आपण रडणे इच्छिता? स्वतःला ही संधी द्या, परंतु केवळ एका दिवसासाठी आणि मुलांच्या उपस्थितीत नाही.
समजून घ्या की घटस्फोट हे आयुष्याचा अंत नाही तुमची मनाची शांती तुमच्या मनावर अवलंबून असते.
वाईट विचार दूर करा - दूर कष्ट करा आणि आठवणी काढा. उपस्थित राहणे
जेव्हा आपण घटस्फोटानंतर नैराश्याच्या काळात टिकून राहिलात तेव्हा - मन: शांतीवर परत जा, आपल्या मनाची भावना सुधारेल, आपणास जगणे आणि आपल्या आनंदाचा सामना करावा.