द
आपल्या पतीबरोबर विव्हळ करणे, घटस्फोट टाळावे कसे? तुमची कौटुंबिक बोट कोसळली, जीवनाला कंटाळा आला? हे कठीण आहे, परंतु आपण बाहेर जाण्याचा प्रयत्न करु आणि उदास होऊ नका! आमच्या आजच्या लेख मध्ये टिपा वाचा!
स्वत: ला दोषी मानत थांबवा! खरं की आपण कुटुंब ठेवू शकत नाही, सहसा दोन्ही भागीदारांना दोष आहे. सरतेशेवटी, अशी परिस्थिती आणि परिस्थिती आहेत ज्या आपल्याला आगाऊ दिसू शकली नाही, बदलू शकत नाही किंवा टाळता आली नाही. गृहीत धरण्यासाठी अंतर ठेवा आणि मुख्य गोष्ट लक्षात ठेवाः कोणासही आपल्यावर टीका करू नये आणि आपल्याला वाईट पत्नी किंवा अयोग्य मित्र होण्यासाठी आणि घर चालवत, पतीच्या कार्यात रस नसावा यासाठी तुमचा दोष आहे. या प्रकरणात, शांतपणे आणि सन्मानपूर्वक सर्वोत्तम आहे असे म्हणणे आहे की आपण या विषयावर सर्व किंवा विशेषत: या विषयावर चर्चा करू इच्छित नाही.
नैराश्य सह लढा! प्रथम आणि सर्वात महत्वाचे, नैराश्यातून एक बेल: जेव्हा असे वाईट होते तेव्हा आपण घर सोडू नका, स्वतःला पाहू नका, मेक-अप करा, जेवण करा, केसांचे कंबोळे करा आणि फक्त हसणे एक समस्या बनते. म्हणून, आपण स्वत: ला उठणे, धुण्यास, कपडे घालणे, केसांना ब्रश करणे, लोकांना भेटायला जाणे आणि थिएटरला भेट देणे, सिनेमाला जाणे आवश्यक आहे. शक्य असल्यास, स्वत: ला सोपी खरेदीची व्यवस्था करा: लग्नादरम्यान खरेदी करण्याची हिंमत नसलेली ड्रेस खरेदी करा, स्वत: ला शौचालय पाण्याच्या नव्या सुगंधाने स्वत: ला द्या. आपण कोणालाही पाहू इच्छित नसल्यास, उद्यानात जा. मुख्य गोष्ट म्हणजे एखाद्या गोष्टीसह स्वत: ची क्षमता ठेवणे, आपल्या समस्येवर लक्ष केंद्रित न करणे आणि उशीरणे अश्रुंना यातना देणे नाही.
आपल्या समस्यांबद्दल चर्चा करण्यास घाबरू नका! केवळ सर्व मित्रांबरोबरच्या त्रासाबद्दल बोलणे आवश्यक नाही. हे दोन किंवा तीन लोकांसाठी पुरेसे आहे, जसे की आई किंवा सर्वोत्तम मित्र बोला आणि आपण लगेचच चांगले वाटले की ते पहा.
आपल्या सभोवतीच्या लोकांच्या समर्थन स्वीकार करा: कार्यस्थानी मित्र, नातेवाईक हे असे होऊ नये की प्रत्येकजण आपले निषेध करतो, आपल्या वेदना हसतात किंवा आनंदित होतो. नक्कीच असे लोक आहेत जे आपल्या जीवनाच्या कठीण कालावधीत मदत करू इच्छितात. कोणीतरी आपल्याला भेट देण्यासाठी आमंत्रित करेल, त्याच्या वाढदिवसाच्या वेळी, देशाबाहेर, देशाबाहेर प्रवासाची ऑफर करेल. आनंदाने, हे निमंत्रण स्वीकारा, कारण आता आपल्याला जे हवे आहे ते नवीन आनंददायी छाप आहेत.
भूतकाळाचे स्मरण करून देणारे प्रत्येक गोष्ट काढून टाका! फोटोंसह अल्बम, आपल्या माजी पती आणि आपल्याला त्याची आठवण करुन देणारे इतर आयटममधून स्मूयर्स लपवा. फक्त फेकून देऊ नका! काही वर्षांनी, जेव्हा आपल्या वेदना कमी होतात, तेव्हा आपण पुन्हा फोटोंचा आढावा घेण्यास उत्सुक होईल, भूतकाळाची आठवण करणे.
एखाद्या अन्य व्यक्तीच्या जीवनातल्या नवीनतम घटनांबद्दल आपल्यास आधीपासूनच अनोळखी बद्दल माहिती देणारे विरोधक ऐकू नका. आपल्याला स्वारस्य नसल्याचे त्यांना समजावून सांगा.
नवीन नातेसंबंधात जाण्याची घाई करू नका! अर्थात, मी माझ्या माजी वर बदला घेणे इच्छित, दाखवा की तो जगातील केवळ एक नाही आणि इतर पुरुष आपण लक्ष द्या. परंतु घटस्फोटानंतर वेळेची आवश्यकता आहे. जर तुम्ही नवीन प्रणयशास्त्रामध्ये झपाटय़ाने धाव घेत असाल, तर बहुधा तुम्ही मनोवैज्ञानिक प्रकारचा माणूस निवडाल ज्याचे आपले माजी पती होते, कारण सुप्त मनानं तुम्ही नवीन संबंधांसाठी अद्याप तयार नाही.
आपल्या पूर्वीच्या आणि विशेषतः, त्याच्या नवीन आसनास वाईट आणि हानी साठी काहीही करू नका! या काळात चुका करणे सोपे आहे, परंतु तुमच्यासाठी ते सोपे नाही. आपल्या डोक्यावर चढून जा आणि त्यांना लक्ष देऊ नका.
आपल्या जीवनात आपल्याकडे नवीन अवस्था आहे नवीन उपयुक्त आणि सुखद सवयी आणि परंपरांशी संबंधित असल्यास चांगले होईल पूल किंवा फिटनेसमध्ये जाणे प्रारंभ करा, काही अभ्यासक्रमांसाठी साइन अप करा. शक्य तितक्या वेळा मित्रांशी भेटा. समस्याग्रस्त बडबड त्रासदायक आहे, फक्त त्याबद्दल आठवत नाही. हा विषय बंद आहे! या वाक्ये उलगडण्यासाठी स्वत: ला निषेध करा: "यावेळी मागील वर्षी निसर्गाला गेलो, सुट्टीचा नियोजनबद्ध केला," "हे वेषभूषा, त्यांचे केस विशेषतः त्यांना आवडत होते," "मी हे स्वयंपाक करत असे आणि ते त्याच्या आवडत्या पदार्थ आहेत." वर्तमान आणि भविष्य जगा, भूतकाळ नाही
जर तुमच्याकडे सामान्य मुले असतील, तर आपल्या बाबाविरुद्ध ते ट्यून करू नका. एखाद्या मित्राने संभाषणात मुलांवर टीका करणे अशक्य आहे, काहीतरी दोष लावणे. आपले वडील त्यांना आवडतात आणि कधीही हार मानत नाहीत, असे सांगायला आपल्याला शांतपणे सांगावे लागेल. मुलांच्या मनोवृत्तीला दुखावण्याची गरज नाही, ते आपल्या विरामांबद्दल जबाबदार नाहीत.
घटस्फोट टाळण्यासाठी, लोकांना आपल्या संबंधांचे मूल्यांकन करण्याची संधी म्हणून हाताळा, आपल्या चुका विचारात घ्या आणि भविष्यात त्यांना न कबूल करा.