प्रत्येक स्त्रीने केवळ एक पेडीक्युअर बनवावे, केवळ सुप्रभुता असलेल्या पैलूंसाठी नव्हे (एक सुंदर पाय एक महान मूड आणि आत्मविश्वास असला तरी), परंतु आरोग्यासाठीही - जपानी औषधांनुसार, हे पायांच्या पायाच्या तळांवर आहे ज्यासाठी मज्जातंतू शेवटची जबाबदारी आहे. या किंवा त्या अंतर्गत शरीरावर पायाच्या तळांवर वर ओव्हरब्रोवन त्वचे काढून टाकून, आपण मूलत: शरीरास शुद्ध करतो, श्वास घेणे सोपे करते. म्हणूनच, जर तुम्हाला स्वतःला घरी कसे काय शिकायचे असेल हे समजले नाही, तर लेख वाचा.
पेंडीचर करणे किती आवश्यक असते ती स्त्रीच्या इच्छेवर अवलंबून असते, नखांची वेळ आणि वैशिष्ट्ये आणि पायांची त्वचा यांच्यावर उपलब्धता. पाय वर त्वचेवर जलद buildup सह, पेडीक्युचर शक्य तितक्या वेळा करावे, परंतु पाय त्वचा कोरडी आणि पातळ असेल तर, आपण फक्त एक महिना एकदा या प्रक्रियेचा अवलंब करू शकता.
पटकन आणि वेदनाहीनपणे घरकाम कसे करावे? सर्वप्रथम, पैजांची काळजीपूर्वक तयारी करणे आवश्यक आहे. बेसिन गरम पाण्याने भरून त्यावर शौचालय साबण लावा, बारीक खवणीवर घासून घ्या. पायाचे बोट वरून नखे आणि त्वचेचे मऊ करणे थोडी बेकिंग सोडा आणि अमोनिया घाला. कोणीतरी पाणी भाजीपाला तेल जोडणे किंवा हर्बल, शंकूच्या आकाराचे, सागरी स्नानगृह बनवण्याचा सवय आहे परंतु कोणत्याही परिस्थितीत मुख्य प्रक्रिया करण्यापूर्वी पाय भक्कम झाले पाहिजे.
गरम पाण्यात खोल पाण्याने ओतणे. जेव्हा तुम्हाला असे वाटते की तुमच्या पायांवर त्वचेची वाफे योग्यरित्या उधळली गेली आहे, तेव्हा आपण त्वचेवर काम करणे सुरू करू शकता. त्वचाची परिस्थिती सुलभ आहे हे ठरवा - हे सौम्य गुलाबी रंग घ्यावे. टाच आणि एकट्या सुगंधी कणकेचा तुकडा सह चिरलेला आहेत - आपण परिपत्रक हालचाली मध्ये एक मध्यम-हार्ड ब्रश वापरू शकता. आपण पाय साठी एक विशेष साफ करणारे पापुद्रा काढणे वापरू शकता, जे keratinized त्वचा कण काढण्यास मदत करेल. पाण्याने आपले पाय धुवून घ्या. आपण 20-30 मिनिटांनंतर एक पेडीक्युचर सुरू करू शकता.
सर्वप्रथम, एक विशेष मैनीक्योर स्केप्युलासह, काळजीपूर्वक नाक मुक्त श्वास सुनिश्चित करण्यासाठी नखे पाया येथे चिकणमाती हलवा. नखांभोवती त्वचा रोलर कधीकधी नखेच्या मध्यापर्यंत वाढते - हे कुरुप दिसते, आणि अस्वच्छ देखील आहे, म्हणून जर आपण पाय स्वच्छ आणि आरोग्य प्राप्त करू इच्छित असाल तर नेल कटिनी ढकलून द्या.
नखेच्या पायावर त्वचेच्या वाढीची गती कमी होऊ शकते, जर ताबडतोब पाऊल स्नान झाल्यानंतर लगेचच टेरी टॉवेलच्या काठावर ढकलून द्या.
आपल्या बोटांभोवती कवच कापू नका कारण यामुळे त्वचेची दाह होऊ शकते.
आपल्या नख एक सुंदर आकार द्या, हाताने तयार केलेला कात्री किंवा हाताने तयार केलेला चिमटा त्यांना कापून केवळ एका सरळ रेषात थंबनेल ट्रिम करणे सुनिश्चित करा, जेणेकरून आपण बोटाच्या नळाचे प्रवेशद्वार टाळू शकता. घर्षण नल चालताना गैरसोय आणि वेदना देते, याशिवाय, प्रत्येक गंभीर पेडीक्युअर मास्टर हा गंभीर कॉस्मेटिक दोष काढण्यात सक्षम होणार नाही. अंगठ्यावरील नखे फारच कमी करू नका, कारण ते बोटांच्या काठाचे रक्षण करण्यासाठी शूजांसह चिकटून राहतात आणि कॉलिन्सची आकुंचन टाळतात.
पायांवर फार जाड व टणक नख शरीरात कॅल्शियमचा जास्तीत जास्त सिग्नल करतात. नखांसाठी 10 मिनीटे स्टीम केल्यानंतर कट करावे अशी शिफारस करण्यात आली आहे - नाखूनांसाठी एक लांब जोड्या खूप घातक आहेत. उदाहरणार्थ, कॉटेज चीज, चीज आणि दुधासह भरपूर कॅल्शियम असलेल्या उत्पादनांचा वापर कमी करण्याची शिफारस करण्यात येत आहे.
आपण अद्याप नाखूषी आढळल्यास, आपण इउडक्टसचा एक उपाय वापरून त्याचा सामना करू शकता - हे औषधोपचारात औषधोपचाराशिवाय खरेदी केले जाऊ शकते किंवा ब्यूटी सलूनमध्ये खरेदी केले जाऊ शकते. Iodusun आयोडीन समाविष्टीत आहे, जे नखे च्या ingrown कडा अप dries, आणि ग्लिसरीन या ठिकाणी softens. अंगठीच्या बाजूच्या छिद्यांसह हे औषध वंगण घालणे एक दिवस आवश्यक अनेकदा आवश्यक आहे. एखाद्याला अंगण काढून टाकण्याचा प्रयत्न करु नका, जर तो तुम्हाला त्रास देत असेल, तर संक्रमण संक्रमित होऊ नये. एक डॉक्टर किंवा अनुभवी पेडीक्युअर तज्ञाचा सल्ला घ्या जो व्यावहारिकपणे अंतर्वस्त्र कमान काढून टाकेल
पायांची बोटं व्यवस्थित हाताळण्यासाठी, एका सरळ रेषेत, विशेष मैनीक्युअर टिअझर्सने गवंडी मारुन नेल कोप काढून टाकण्याची शिफारस केली जाते.
बोटांनी आणि पायाच्या बाजूवर अनेक पाय calluses समजले जातात - हे एक चूक आहे त्यांच्या निर्मितीसाठी कारण ताठ insoles सह खूप घट्ट शूज आहे. "हार्मोन्स" हे दिसू शकतात आणि पाय मध्ये रक्ताभिसरणाचे उल्लंघन करतात. ते सोडवणे फार अवघड आहेत, तेल संकुचित होण्यामुळे अस्वस्थता कमी करणे शक्य आहे, रात्री जे सर्वोत्तम केले जाते. आपण आपल्या पायावर पातळ कापूस सॉक्स लावून ठेवले पाहिजेत, उबदार भाजीपालासह लागवडीने तेलावर, प्लॅस्टीक बॅगवर ठेवलेल्या वर आणि त्यावर - एक सॉक्स, आपण घट्ट होऊ शकता. सकाळी तेल ओतून दडलेले काढा, गरम पाण्यात आपले पाय स्वच्छ धुवा आणि नंतर हार्ड ब्रशने "फुगांना" घासणे. रात्रीच्या वेळी "नट्टोपती" एरंडेल ऑइलमध्ये घासणे हे उपयुक्त आहे, जे त्वचेला चांगले मऊ करते आणि तलावावर लहान छिद्रे बरा करते.
जेव्हा आपण घरी एक पेडीक्युअर करता तेव्हा ते आतून आणि आंघोळीच्या त्वचेवर चोळले जातात, तेव्हा आपण पाम सुईच्या कोळपण्यापासून किंवा कॅमोमाइलच्या कोरड्या फुलोराचे दाणे पासून आल्हाददायक पाउल करू शकता.
नखांच्या स्थितीकडे लक्ष द्या. त्यांना काळजी घेणे कठीण नाही, परंतु आपल्याला नियमितपणे हे करणे आवश्यक आहे. हे प्रत्येक स्त्रीला उपलब्ध आहे.
कोळशाच्या खाली असलेल्या संचित कोशिका आणि घाण नियमितपणे लाकडाची किंवा हाडांची ढिगाऱ्यावरुन काढली जातात. नखांची आतील पृष्ठभाग आणि त्याचे नैसर्गिक चरबी पॅड हानी न करण्यासाठी काळजीपूर्वक तसे करा.
नखेच्या फाईलसह नखेच्या खडबडी पृष्ठभाग काढून टाकताना, नेल इनामेल जतन करण्यासाठी अधिक सौम्य, मृदु नेल फाइल वापरा.
खिशातील फाइल्स कोणत्याही दिशेने कापली जाऊ शकतात. फाईलचे सतत हालचाल, नंतर एका दिशेने, नंतर इतर मध्ये, नाखून च्या कडक पदार्थ चुरा होतात आणि ते ठिसूळ होतात या वस्तुस्थितीकडे येते. म्हणून फक्त एकाच दिशेने खाली नमूद करा - म्हणजे कडा ते मध्यभागी. हात किंवा हात वर नाखूनी किंवा नखेची देखील काळजी घेण्यात येते.
बोटे वर डोके अनेकदा वेगळे करणे सुरू. यासह आपण आयोडीनसह रात्रीसाठी नखांच्या सुपीकपणे ऑइलिंगसह किंवा नियमितपणे व्हिटॅमिन मुक्त, रंगहीन बेससह लाजरसह पांघरूण करू शकता - हे मुलामा चढवू शकतो.
नखे मजबूत करण्यासाठी विशेष उपचार तेल वापरा, जे नखे संरचनेत मदत करेल.
नखेचे पिवळे रंग शरीरातील जीवनसत्त्वे अभाव दर्शवितात. अशा नखे वेळेवर लिंबाचा रस (1 लिटर पाण्यात सुमारे 2 चमचे) च्या सोबत न्याहारी करा, आणि आपण दररोज नऊ अर्धा लिंबू पुसून टाकू शकता. आपल्या मेनूवरील पदार्थांमध्ये जीवनसत्त्वे समृद्ध करा - विशेषत: भाज्या आणि फळे.