मत्सर रंग
काही लोक अंतःप्रेरणा असलेल्या मत्सराची तुलना करतात - काहीवेळा या विरुद्ध लढा करणे अशक्य असते, कारण कोणीही आत्मरक्षिततेची भावना दर्शविण्यास नकार देऊ शकत नाही. परंतु, त्याच्याशी लढण्यास सुरूवात करण्यापूर्वी त्याच्या व्यक्तिमधला शत्रू जाणून घेणे आवश्यक आहे.
त्या अमानुष भावना, जसे मत्सर. जे आपण अनुभवतो, जसे की संपूर्ण जग एकटे आम्हाला मालकीचे आहे, त्याला काळा ईर्ष्या म्हणतात. भावना ज्यामुळे आपल्याला नवीन ऊंचाणे प्राप्त होतात, इतरांपेक्षा वाईट नसण्याची इच्छा असते, ती पांढरी मत्सर असते. खरे, मानसशास्त्रज्ञ अशा विभागांच्या संशयवादी आहेत आणि म्हणू नका की मत्सर काळा आणि पांढरा नाही, त्यावर नियंत्रण ठेवता येत नाही.
तथाकथित काळा मत्सर अनेक लोकांमध्ये अंतर्निहित आहे, काही वर्षांपर्यंतची यातना, काही वेगाने पास होतात, जसे फ्लॅश. बर्याच बाबतींत ते स्वतंत्र आणि मुक्त होण्यासाठी इच्छेला सक्षम करणे, गोल गोल साध्य करण्याच्या क्षमतेवर आणि स्वतःस समाधानी होण्याच्या पातळीवर अवलंबून असते. हे लक्षात येते की आनंदी लोक आणि जे लोक हेतू साध्य करत आहेत, हे लक्ष्य साध्य करण्याच्या दिशेने पावले उचलाल तर त्याच काळा मत्सरला जाण्याची शक्यता कमी आहे. आपण जर मत्सर करूया आणि त्यावर नियंत्रण थांबवू तर आपण आपल्या स्वतःच्या जीवनात सुधारणा करण्यावर खर्च करु शकणारे खूप मौल्यवान वेळ चुकू शकता.
एखाद्याचे प्राक्तन आणि एखाद्याच्या यशामुळे आपण स्वतःला असे म्हणू द्या की आपण लढण्यास आणि त्या साठी प्रयत्न करण्यास तयार आहोत अशीच गोष्ट आपण प्राप्त करू इच्छितो, या भावनांना सृजनशील म्हणता येईल. जे मागे मागे आहे, ते चांगल्या हेतूने आम्हाला आणले
मत्सर सामोरे कसे?
सुरुवातीला हे जाणून घेणे आवश्यक आहे की ईर्ष्या नक्की कशामुळे किंवा कशास कारणीभूत आहे आणि का. मत्सरी तात्काळ पासून जन्माला नाही जेव्हा आपल्याला एखाद्या गोष्टीची तीव्र कमतरता येते तेव्हा ती फक्त उद्भवते, उदाहरणार्थ, प्रेमात किंवा पैशामध्ये, आपण जे काही हवे ते साध्य करू शकत नाही, परंतु आपण त्यास भरपूर इतरांकडे पाहतो. किंवा आपण असे दिसते की आपण बघतो या प्रकरणात पूर्ण करणे आवश्यक आहे ही पहिली गोष्ट म्हणजे आपण खरोखरच मत्सरी आहात आणि काहीतरी करून चिडचिड होऊ नका.
स्वतःच्या चुका ओळखणे अतिशय शक्तिशाली उपचारात्मक परिणाम आहे. प्रथम, हे विश्वसनीय माहिती आणि माहिती आहे, जसे की आपल्याला माहित आहे, जगावर नियम आहे. दुसरे म्हणजे, अशा भावनांसाठी स्वत: ला माफ करणे आणि आपण काय आहात हे स्वत: ला स्वत: ला मदत करण्याचा एक चरण आहे. याव्यतिरिक्त, मत्सर ओळखणे, काही या भावना लावतात करण्यास नकार दिला जाईल.
मग ईर्ष्या झाल्याचे कारण प्रामाणिकपणे ठरवा. हे सुरवातीपासून दिसत नाही. तर, आपल्याकडे या व्यक्तीकडे पुरेसे काहीतरी नाही. कदाचित यश, आशावाद, देखावा किंवा काहीतरी. या टप्प्यावर मुख्य गोष्ट हे लक्षात येण्यासारखे आहे की अशक्य अस्तित्वात नाही आणि ईर्ष्याचा उद्देश काय आहे, हे आपल्या बरोबर असू शकते. आणि होऊ शकत नाही - हे सर्व लक्ष्य साध्य करण्यासाठी आपण किती प्रयत्न करत आहात त्यावर अवलंबून आहे. त्याचवेळी, एखाद्या व्यक्तीचे जीवन खराब करण्याचा प्रयत्न करु नये किंवा दुसऱ्यांच्या स्वार्थास जोडू नये. परंतु गुंतागुंत आणि अपराधी भावना ही फायदेशीर नाहीत. म्हणूनच, स्वयंपूर्ण होण्याकरता एक शांततामय चॅनेलवर ऊर्जा निर्देशित करणे आवश्यक आहे.
जर इच्छा असेल तर समान हुशार दिसणारी व्यक्ती, आनंदी कुटुंब , उच्च पद, कोणीतरी खरोखरच मजबूत असेल तर, आपण हे साध्य करण्यासाठी सर्व अडचणी सहजपणे काढू शकता. पण असे होऊ शकते की या प्रक्रियेमध्ये आपण हे समजता की आपण चुकीच्या ध्येयेचा पाठपुरावा करीत आहात, खरं तर आपण काहीतरी वेगळं पाहिजे, आपल्या स्वत: च्या, इतरांच्या आनंदामुळे काय होतं असं नाही. निराश होऊ नका, कारण इतरांना न पाहता आपल्या स्वतःचं जीवन जगणे - ही ही फार स्वातंत्र्य आणि आनंदाची हमी आहे.
हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे की ईर्ष्यामुळे पूर्णपणे सर्व लोकांद्वारे वेळोवेळी अनुभव घेतला जातो. जे अशा भावनांपासून वंचित आहेत, ते एक नियम म्हणून, कपटी आहेत. एक शेजारी गवत नेहमी हवेशीर आहे की म्हणत व्यर्थ ठरली नाही शोध आणि उशिर ते बद्दल स्वप्न शकता सर्वकाही त्या साठी काम करते. त्यामुळे क्लिष्ट नाही आणि आपल्याला जे त्रास होतो त्याला लढा. नकारात्मक भावनांना स्वतःच्या इच्छेनुसार व फायद्याकडे दुर्लक्ष केले जाऊ शकते.