चित्रपट तारे आणि पॉप स्टारच्या सौंदर्याचा गुप्तता काय आहे?

बहुतेक लोक पॉप आणि सिनेमा कलाकारांचे आकर्षण आणि सौंदर्य यांचे कौतुक करतात. अनेक वर्षांनी त्यांच्या नेतृत्वाखालील रोजच्या लढाईत बरेच तारे आश्चर्यकारक परिणाम प्राप्त करतात, आणि त्यांना खूप काही शिकायला मिळते. सिनेमा आणि विविधतांच्या तारेच्या सौंदर्याचा रहस्य काय आहे, हा लेख सांगेल.

सोफिया लॉरेन

एका दिवसात तो 7 कप पाणी पिऊ शकतो कारण त्याला माहिती आहे की त्वचेसाठी पाणी चांगले आहे कधीकधी ती ही प्रक्रिया करते: तिने तिच्या तोंडात कंटेनरमध्ये बर्फ ठेवली आणि पाण्यात फ्लोटिंग बर्फाचे तुकडे ठेवले. आंघोळ करणे, त्यास सुक्या पुदीनाची एक चिमट टाकते जेणेकरून त्वचा मऊ व गुळगुळीत होईल. त्याच्या आकृतीचे जतन करण्यासाठी, तो फक्त तीन वेळा खातो. ब्रेक्समध्ये स्नॅक करू नका. बरेच चालण्याचा प्रयत्न, कारण चालणे हे सर्वात प्रभावी शारीरिक व्यायामांपैकी एक आहे.

वेलेरिया

गायक मानतो चेहरा काळजी करणे सर्वात प्रसिद्ध कंपन्या काही आश्चर्यजनक महाग creams वापरण्यासाठी आवश्यक नाही. गुणवत्ता सौंदर्यप्रसाधन, अर्थातच, पण त्याच उद्देशाने आपण सर्वात सामान्य गाव आंबट मलई आठवू शकता. न मिसळता काहीही न करता, ती कधी कधी स्वत: चे चेहरा मास्क बनविते. परिणाम आश्चर्यकारक आहे. व्हॅलेरियाचा असा विश्वास आहे की कॅमोमाइल ओतणेपासून बनवलेल्या बर्फाचा एक भाग धुण्यास तो अजूनही उपयुक्त आहे. गायक स्वत: उपाशी नाही आणि आहारत बसू शकत नाही. सौंदर्याचे रहस्य हे आहे की ती मांस खात नाही आणि साखर आणि मीठच्या वापरास गंभीरपणे प्रतिबंधित करते.

नतालिया वरली

अभिनेत्री जिम्नॅस्टिक्सची आवड आहे. योगासनेसह स्नायूंना ताणण्यासाठी तिने स्वत: चा व्यायाम दिला आहे. नतालिया निश्चित आहे की शरीरासाठी आंघोळपेक्षा अधिक उपयुक्त काहीही नाही. अंघोळ करताना त्वचेला चांगले साफ केले जाते, त्यास मिठ्यासह मिठावते आणि नंतर आंबट मलई आणि मीठ सर्वोत्तम चेहरा मुखवटे सामान्य आंबट मलई आहे. प्रथम, अभिनेत्री गरम पाण्याने तिच्या चेहऱ्यावर घास घेत आहे, मग ती तिच्यावर आंबट मलईची एक जाड थर लावते, जेव्हा ती शोषते - दुसरा एक, आणि पुन्हा ती उबदार पाण्याने धुतली जाते.

कॅथरीन डेनेयूवे

कॅथरीन यांच्या मते, सर्वात प्रसिद्ध चित्रपट तारेंपैकी एकाने, त्यांनी आपली त्वचा आणि शरीरासाठी केलेल्या सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी - ती धूम्रपान सोडली. अभिनेत्री, "यॉव्हस सेंट लॉरेंट" या ब्रॅण्डचा चेहरा, तिच्या त्वचेवर खूप चांगला लक्ष देतो आणि कधी कधी ती वापरत नाही. "दोन महिने चांगले दिसण्यासाठी फक्त काही वर्षांपर्यंत आपला चेहरा वाढवण्याचा मुद्दा काय आहे?" ". कॅथरीन आपली त्वचा "मधून" काळजी घेण्यास पसंत करते तिने नियमितपणे "ऍनोबोल" त्वचेसाठी सूक्ष्मसेण आणि जीवनसत्वे आणि विशेष कॅप्सूल पितात. तिने स्वत: दररोज मेक-अप करते तो डोळे आणि ओठ यावर जोर देते. कारण, चेहऱ्याच्या अभिव्यक्तीमध्ये ते प्रमुख भूमिका निभावतात. किंचित त्याच्या चेहऱ्यावर आणि किंचित झलका eyelashes आणते. अभिनेत्रीचा दृष्टीकोन दृष्टिकोनाचे अभिव्यक्तिशीलपणा eyelashes च्या ओळीच्या दिशेवर अवलंबून आहे असा विश्वास आहे. डिनेयूव्ह लिपस्टिकच्या मॉइस्चरायझिंग वाणांची पसंत करतात, जे ओठांवर नैसर्गिकरित्या पाहतात त्यांना चमक देतात. पापण्यांवर बहुरंगी छाया, त्यास - गोल्डन-फॉचर्स वगळता तिला आवडत नाही ती एक टोन्ड क्रीम पावडर वापरते, किंवा थोडेसे सामान्य पावडर बनते जे त्वचेची अपारदर्शकता आणि स्पष्टता देते.

Larisa Dolina

भयानक आहारास अनुसरुन एक दिवस अत्यंत माफक प्रमाणात खातो. दुसरा एक केफिर पितात जवळजवळ दोन वर्षे अशा आहारावर बसल्यानंतर त्यांनी 24 किलोग्रॅम सोडले एक दुकान खरेदी न करता, लारिसा फक्त नैसर्गिक रस पेय. तिने फळे आणि भाज्या पासून रस स्वतः बनवते त्याच्या आहार कडधान्यं, सर्व गोड, मैदा वगळता. थोडेसे मसाला आणि मीठ खाणे जवळजवळ पाच वर्षे ती शाकाहारी झाली होती: ती पोल्ट्री आणि मांस खात नाही. समुद्री खाद्यपदार्थ आणि मासे वापरते कारण ते प्रथिने असतात. आहारव्यतिरिक्त व्हॅली खेळांमध्ये गुंतलेली आहेत. काही वृत्तपत्रे लिहित असतात की तिने फॅसिलिफ्ट केले आहे, जे, तत्त्वानुसार, खूप शक्यता आहे, कारण जलद वजन कमी केल्यानंतर चेहर्यावरील त्वचेला शिथिल करावे लागेल.

क्लाउडिया कार्डिनेले

त्याला असे वाटते की त्याला वजन मिळत नाही, कारण तो जेवणाच्या कार्यक्रमाचे काटेकोरपणे निरीक्षण करतो. दिवसातून केवळ तीन वेळा खातो: सकाळी - टोस्ट आणि चहा, नंतर दुपारी एक वाजता आणि संध्याकाळी शेवटच्या वेळी. जेवणानंतर, आणखी काही खाणे, फळ देखील नाहीत जर दुष्काळ पडला तर तो एक ग्लास पाणी पितात

मॅडोना

तांदूळ आणि भाज्या खातात, फक्त पाणी, भाज्या आणि फळांना हळूहळू शिंपडलेले रस खातात. तो खूप झोपतो. स्वतःला आकारात ठेवण्यासाठी योग करा. मॅडोना माहित नाही की सौंदर्य आणि युवकांना चांगल्या मूडशिवाय आणि जीवनासाठी वेडा तहान न बाळगता येईल.

सोफी मार्सेऊ

"निरोगी त्वचेचा रहस्य म्हणजे तुम्हाला झोपण्याची गरज आहे, आपल्याला किती पाहिजे आणि सूर्यप्रकाशातील आपल्या संपर्काची मर्यादा कमी करा. माझी केशर सांगते की त्याची आई, 80 वर्षांपर्यंत कशी होती, ती सुंदर त्वचा ठेवण्यात सक्षम होती. तिने रोज सकाळी स्वच्छ पाणी आणि साबण धुवून तिच्या चेहऱ्यावर थोडे ऑलिव्ह तेल लावले. मी देखील या प्रणाली स्विच आश्चर्यकारकपणे, ऑलिव्ह ऑईल वास्तविक चमत्कार करते मी गरोदर असताना, दररोज मी बदामचे तेल त्वचेवर चोळले, आणि माझ्याजवळ ताणलेली नाही. मी जास्त खाणे कधीही प्रयत्न नाही. बर्याच वर्षांपासून मी मांस खात नाही, मी कोणत्याही प्रकारचे भाज्या आवडते मी वेळोवेळी परवडत असलेली एकमेव कमकुवत चॉकलेट आहे मी फार थोडे तळलेले पदार्थ आणि ब्रेड वापरतो केळीदेखील शंभर वर्षांपासून खाल्ले नाहीत. अपायकारक पदार्थ, जसे की गोड आणि स्नॅक्स माझ्या तोंडावर घेत नाहीत. नाश्त्यासाठी मी अन्नधान्यामधून काहीतरी खातो, कदाचित मध, दही, मासे किंवा चहा दुधासह. जाता जाता कधीही नाश्ता नाही आणि जेवणाची वेळ नाही. केवळ संध्याकाळी मी रात्रीचे जेवण आणि सर्वकाही "

एडिता पाहा

प्रसिद्ध गायक दररोज एका पाण्यावर उपचार करतो, म्हणजे एक तीव्रता शावर सह, जे चैतन्य देते आणि त्याच वेळी उत्कृष्ट चार्जिंग म्हणून काम करते. पाहाला अन्नपदार्थ बंदी आहे, त्याच्या आहाराचे अत्यंत सखलतेने अनुसरण करते आणि पिठ आणि गोड सह अधिक प्रमाणात नाही त्याची आहार प्रामुख्याने फळे आणि भाजीपाला यांचे मिश्रण आहे - नैसर्गिक किंवा कोरडी, तसेच अंकुरलेले अन्नधान्ये

जेन फोंडा (एक अभिनेत्री, एरोबिक्सवरील प्रसिद्ध शिक्षकांसाठी प्रसिद्ध लेखक)

एरोबिक्ससाठी तिने 20 वर्षे छंद सोडला (उघड आहे की, तिच्यावर परिणाम होऊ लागला) आणि योगाकडे लक्ष वळविले. "योगाने आत्मा आणि शरीर क्रमाने ठेवते, केवळ एक चांगला मूड राखण्यासाठी मदत करते आणि अडचणी एक तात्विक दृष्टिकोन instills," - अभिनेत्री म्हणते

चेर

गायक यांच्या मते, वृद्धत्वावरील विरोधातील लढाइतकेच एक प्रभावी प्रभावी शस्त्र म्हणजे मेक-अप आणि जीवनसत्त्वे. आपल्या स्वत: च्या वर्षांत ती दररोज चार तास चालत जायची व बाहेर राहून पास करते.