चेहरा बांधकाम डिझाइन केले आहे जेणेकरून प्लास्टिक सर्जनच्या मदतीविना चेहर्यावरील त्वचा टवटवीत आणि लवचिक राहील.
दुर्दैवाने, कोणीही वृद्धापकापासून रोगप्रतिकारक ठरत नाही. काही प्रकरणांमध्ये, थकलेले आणि नीरसतेची त्वचेची लक्षणे 25 वर्षांनंतर दिसतात, इतर 30 वर्षांनंतर आपली त्वचा ताजेपणात हरवून बसत नाहीत, परंतु वृद्धत्व अपरिहार्य आहे. चेहरा उभारणीचे सर्व व्यायाम त्वचा टोन टिकवून ठेवण्यासाठी, स्नायूंना मजबूत करण्यासाठी, रक्ताभिसरण सुधारण्यासाठी डिझाइन केले जातात, जे चेहरा चे बाह्य स्वरूपावर सकारात्मक प्रभाव टाकतात. आपण दररोजचे वर्कआउट कसे कराल तर काही आठवड्यात आपण प्रथम परिणाम पाहू शकता. हे व्यायाम डोळ्यांच्या त्वचेवर, चेहर्यावरील रंग आणि चेहरा सामान्य टोनवर प्रदर्शित केले जाईल.
चेहरा बांधणीची स्वतःची एकमेव कथा आहे एक प्लॅस्टिक सर्जनने एक सिंगल बॅलेरीनची प्रशंसा केली. तिचे शरीर आणि आकृती नेहमी उत्कृष्ट स्थितीत राहिली, त्याच वेळी तिचा चेहरा वृद्ध झाला. आणि या परिस्थितीमुळे त्यांना असा विचार आला की शरीराचे केवळ स्नायूंनाच प्रशिक्षण देणे, परंतु चेहरा देखील वृद्धत्वाची प्रक्रिया मंद होण्यास मदत करते.
आपण प्रारंभ करण्यापूर्वी, थोडी तयारी करा म्हणजेच, चेहऱ्यावरील त्वचा सौंदर्यप्रसाधनांची स्वच्छता व्हावी आणि केस काढून टाकले जावेत, 10 किंवा 15 मिनिटे मिरर समोर एक आरामदायक स्थिती घ्या.
आम्ही खालच्या पापण्यांची त्वचा मजबूत करतो . मध्य आणि तर्जनीची बोट डोळ्यांचे कोपरे मध्ये ठेवलेले आहे: निर्देशांक बोट डोळ्यांच्या बाह्य कोपऱ्यावर आहे, डोळ्याच्या आतील कोपऱ्यावर मध्य बोट आहे. आपल्या बोटांनी त्वचेला थोडा चिमटा काढू द्या, नवीन सिलवट्यांना परवानगी न देता, विद्यार्थी उठून उभे राहा आणि मग झटकून टाकू नका. डोळ्याची स्नायू या मार्गाने शांत होतात.
कावळाचे पाय लावतात बोटांनी डोळ्याच्या पोकळीच्या काठावर, डोळ्याच्या कोपर्यापेक्षा वरच ठेवलं आहे. आपल्या बोटांच्या हालचालींमध्ये दखल न घेता, आपली डोळे बंद करा.
आम्ही ओठ समोच्च तयार करतो . स्पंज थोडी "फुगवून" करा, टॅप करताना तर्जनीसह मध्य बोट टॅप करा, बोट पूर्णपणे बंद करू नका, म्हणजे थोडा जळजळ खळखळता येईल.
कपाळ वर wrinkles पासून भुंकण्यासाठी एक अनाम पंख लागू आहे, उर्वरित बोटांनी थोड्याशा जास्त, थोडा अंतर आहे. पुढील हालचाली, आपल्या बोटांनी सोडू नका, आपल्या भुवया उंचावत आहे, आपल्या बोटांनी नवीन wrinkles wrinkling पासून त्वचा ठेवण्यासाठी पाहिजे करताना जर हे व्यायाम नियमितपणे केले तर मग माथे वर wrinkles, तसेच भुवया वर त्वचा च्या sagging प्रतिबंध.
आम्ही nasolabial folds गुळगुळीत ओव्हलच्या आकाराने आपले तोंड उघडा. कमी ओठच्या मध्यभागी, वरच्या व्यक्तीला दोन बिंदू प्रस्तुत होतात जेणेकरून तोंड नियमित अंडाच्या स्वरूपात उघडले जाते. त्यानंतर, आम्ही इंडेक्स बोट्सच्या टिपा nasolabial folds ला लागू करतो. मग आपली बोटं वर चढवा, आणि मग हळूहळू कमी करा जसे जळजळीत जाणे सुरू करताच तुम्हाला 15-20 सेकंदांमध्ये आपली बोटांची हालचाल सुरू करणे गरजेचे आहे.
फेसबॉल्डिंग आपल्या चेहर्याच्या पृष्ठभागावर समतोल करण्याची एक उत्तम संधी आहे आणि त्वचेच्या युवतींना महागड्या, आणि काहीवेळा आघातक उपाय न करता वाचविल्या जातात. तथापि, आपण लक्षात ठेवा की चेहर्याच्या मूडला स्वीकारायचे नाही, म्हणून सतत काही मिनिटांसाठी देखील व्यस्त रहा. केवळ नियमित प्रशिक्षणामुळे तुम्हाला एक स्पष्ट परिणाम मिळू शकतो. जर तुम्ही या व्यायामांमध्ये चिकाटी दाखवली तर आपल्याला दिसेल की त्वचेचा टोन बळावला आहे आणि आपण आपल्या चेहऱ्यावर काही अतिरिक्त वर्षे काढू शकता.