जुनीपणा आणि हातांच्या त्वचेवर सोलणे

लेख "वृद्धापर्यंत आणि हातांच्या त्वचेचा तुकडा" या लेखात आम्ही आपल्या हातांची काळजी कशी घेतो ते सांगू. त्वचा वर वृध्दत्व पहिल्या चिन्हे लक्षणीय आहेत करण्यापूर्वी अगदी काळजी घेणे सुरू चांगले आहे. कारण, आम्ही आपल्या हातांच्या त्वचेबद्दल बोलत आहोत, आणि हे विशेषतः महत्वाचे आहे, कारण त्यापैकी बहुतांश व्यक्तीचे वय बाहेर पडते, आणि आम्ही हे सर्व दुर्लक्ष करतो.

प्रत्येक मिनिटाने आपण आपले हात वापरतो, आणि दररोज आपल्यावर कोणती तणाव ठेवतो हे आम्हाला कळत नाही. आम्ही खूप चुका करतो की आपण आपल्या हातांची सेवा करत असताना आपण चिंता करू नये. आपल्या शरीरातील सर्व भाग वृद्धत्वापासून सुरक्षित नसतात, म्हणून आपल्याला शरीर, चेहरा आणि हात हाताळण्याची आवश्यकता आहे.

तुम्ही तरुणांच्या हाताळणीकडे दुर्लक्ष करू शकत नाही, तर ते आकार बदलू शकत नाहीत. आवश्यक काळजी न करता, हातांच्या त्वचेला लवचिकता हरवून थुंकले जाते, त्यामुळे हे सर्व कोलेजनचे दुर्गुण होते, कोरडे पडले, थेट सूर्यप्रकाश आणि तपकिरी वय स्पॉट (रंगद्रव्य) दिसत होते. आणि आपल्या चेहर्यावर प्लास्टिकचे भरपूर ऑपरेशन्स केल्याचे काय आहे, जर आपले हात आपल्या खरे वयाचे देणे सुरू करायचे?

आपण आपले हात सुंदर आणि अनेक वर्षे जगू इच्छित असल्यास, आमच्या सोप्या शिफारसी अनुसरण, त्यामुळे आपण आपल्या पुढील जीवन सुविधा देईल.

आर्मिडीफिकेशन
आपण मॉइस्चरायझिंग हात क्रीम वापरता? नसल्यास, आपल्याला आधीपासूनच सुरूवात करणे आवश्यक आहे. आपण आपल्या शरीरावरील एक moisturizing लोशन लागू करताना, आपल्या हाताने त्वचा moisturize, आणि नाही फक्त तेव्हा आपण बाथ किंवा शॉवर नंतर सोडू करणे खूप महत्वाचे आहे. 20 किंवा 30 च्या वयोगटातील, आपल्या हातांच्या त्वचेला moisturizing करण्याची सवय घ्यावी, अशा प्रकारे भविष्यात वृद्धत्वाची प्रक्रिया कमी होईल, आपल्या पैशाची किंमत वाढविणा-या विरोधी औषधांचा वापर करा.

हातांच्या काळे कोरड्या असतात, पीलिंग होतात, आपली त्वचा कितीही पर्वा न करता तुम्हाला त्यातील आर्द्रतेचा सामान्य पातळी टिकवून ठेवणे आवश्यक आहे, त्यामुळे आपण तरुणांचे हात स्वच्छ करू शकता. आता बर्याचदा हलक्या दर्जाच्या वस्तू विकल्या जातात, विशेषत: ग्लिसरॉल असलेल्या अशा प्रकारची "मुहर" ओलावा आणि दीर्घ काळ टिकणारे मॉइस्चरायझिंग प्रभाव निर्माण करते. हात बाम, श्यामचे बटर आणि इतर जाड क्रीम फाटलेल्या, हातांच्या कोरड्या त्वचेसाठी आदर्श आहेत आणि "वॉर्ट्स" देखील दूर करू शकतात.

या क्रीम सर्व दिवस वापरले जाऊ शकतात, समान रीतीने हात लावलेल्या त्वचेत मिसळून त्यांना मालिश करू शकता. कटिकल्सबद्दल विसरू नका, त्यांना देखील विचारात घ्यावे लागते. सकाळी आपले हात धुतल्यानंतर आणि अंथरुणावर जाण्यापूर्वी मलई वापरायला विसरू नका. त्वचा आणि कोरडी हात क्रॅक करण्याचे मुख्य कारण वारंवार वॉशिंग आहे.

सूर्यप्रकाशात त्वचा संरक्षण
त्वचेला ज्वलंत ठेवण्यासाठी येतो तेव्हा एक व्यापक-स्पेक्ट्रम मलई आणि सनस्क्रीन अपरिहार्य असू शकते. हात आणि शरीराच्या इतर भागांमधे, प्रत्येक वेळी रस्त्यावर जाताना आपल्याला अतिनील किरणांपासून संरक्षण देते.

सनस्क्रीन हा केवळ हात वरच नव्हे तर हाताने आणि त्याचबरोबर हातांच्या खुल्या भागांवर देखील लागू केले पाहिजे. सूचना वाचा आणि अनेक वेळा क्रीम लागू करण्यासाठी लक्षात, तो अनुसरण. दुसरे सनस्क्रीन लागू करणे अतिशय महत्वाचे आहे. आपण सूर्यप्रकाशात भरपूर वेळ घालवत असलात तर, दररोज तीस मिनिटे किंवा दर दोन तासांनी ही क्रीम लावावी लागते.

40 वर्षांपासून हाताची काळजी घ्या
जर आपण 20 वर्षापासून वयाच्या संरक्षणाचा आणि सूर्यप्रकाशापासून हात स्वच्छ करू शकत नसल्यास आपल्या आयुष्यातील सर्व वय बदलणे इतके सोपे नाही, परंतु ते आपल्याला वृद्धत्वापासून संरक्षण देत नाही. वयाच्या 40 व्या वर्षापासून एखाद्याला अधिक काळजी घ्यावी लागते आणि यासाठी आणखी वेळ आणि प्रयत्न करतात. आपण विरोधी बुद्धीच्या अधिक उत्पादनांमध्ये आणि आपल्या हातांच्या त्वचा निगासहित पुनरुत्थान प्रक्रियेत अधिक पैसे गुंतवू शकता.

हातांच्या त्वचेची पोत सुधारणे, कोलेजनचे स्तर राखणे त्वचेचा वृद्धत्व इतक्या सहज लक्षात न येण्यास मदत करेल. Retinol सह creams आणि लोशन वापरताना, अँटिऑक्सिडेंट मालिका कोरड्या किंवा रंगद्रव्याच्या त्वचेच्या स्थितीत सुधारणा करण्यास मदत करेल, सूर्यकिरणांचा परिणाम म्हणून नुकसान झालेल्या त्वचेची पुनर्रचना करणे. आपण काय साध्य होईल याचा अर्थ काय हे शोधण्यासाठी एखादे त्वचाशास्त्रज्ञांशी संपर्क साधू शकता. विरोधी बुजुर्ग उत्पादने, हात आणि सनस्क्रीनसाठी लोशन जोडण्यास विसरु नका.

प्रतिबंध
त्वचा बदल सौर प्रदर्शनावर अवलंबून असल्याने, आम्ही संपूर्ण आयुष्यभर प्रतिबंधात्मक उपाय करणे आवश्यक आहे. हिवाळ्यातील सनस्क्रीन वापरा, शक्य असेल तेव्हा, सनबर्न टाळण्याचा प्रयत्न करा. टोपी व संरक्षक कपडे

हे सिद्ध होते की शरीरात जीवनसत्त्वे नसतील तर ते अकाली वृद्धत्व वाढवते, वसंत ऋतु आणि शरद ऋतू मध्ये ते व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स घेणे आवश्यक असते, म्हणजे त्यात व्हिटॅमिन ई (टोकोफेरॉल) असतो, यामुळे वृद्ध होणे टाळते.

त्वचा वृद्धत्व खाली हळू द्या आणि आपण योग्य पोषण ठेवत नाही म्हणून शरीर अशक्य आहे. अधिक ताजी फळे आणि भाज्या खा, विशेषत: ज्यात व्हिटॅमिन सी - किवी, लिंबू

आंबट-दुग्ध उत्पादने, संपूर्ण गहू ब्रेड, तृणधान्ये फळाच्या तुकड्यांना जोडण्यासाठी एक निरोगी नाश्त्या ओटमील असेल दिवसाच्या दरम्यान जर तुम्ही जेवणाचा अंश खाऊ शकत नाही, केळे खा आणि केफिरचा ग्लास पिऊ शकता, तर भूक सकाळी होईपर्यंत कमी होईल. अधिक खनिज पाणी घ्या, विशेषतः वायू शिवाय.

आम्ही वयोमानास कसे हाताळावे आणि हाताने कपाळावर हात काढणे हे शिकलो. कातडी तुकतुकीत कातडी तुकतुकीत वापरली जात नाही. वृद्ध व्यक्ती हे बाथ-तेल वापरणे चांगले नाही कारण आपण बाथटबमध्ये घसरू शकता. Humidified त्वचा जलद heals आणि छान दिसते आपली त्वचा आणि संपूर्ण शरीरासाठी योग्य असलेली साधने शोधणे अतिशय महत्वाचे आहे.