तापमान परिस्थिती
बाळाला जेथे खोली आहे त्या खोलीत हवेचा तपमान निश्चितपणे सेट केला जातो. अधिक चांगल्या वातावरणात प्रयत्न करणे चांगले आहे, जे 20 ते 22 अंशांपर्यंत बदलू शकते, तर बालकांची गुणवत्ता आणि त्यांचे कपडे हे सर्व निश्चित घटक आहेत.
ताजे हवा नेहमी खोलीत प्रवेश करावा. उबदार हंगामात, खिडक्या सर्वत्र खुल्या ठेवल्या जाऊ शकतात, थंड हवामानात - कोपरा किंवा ओपन विंडो. कोणत्याही परिस्थितीत, आपण ज्याप्रकारे प्राधान्य द्यायचे असे असले, तरी दिवसातून अनेक वेळा कक्षाला पूर्णत: प्रसारण करण्याची परवानगी असणे आवश्यक आहे. तर, उदाहरणार्थ, थंड वातावरणात खोली 10-15 मिनिटांसाठी दिवसातून पाच वेळा कमी हवेशीर असते. उत्कृष्टपणे प्रसारण करीत आहे. मुलाला खोलीतून बाहेर नेले जाते. प्रसारीत झाल्यामुळे झोपेच्या दरम्यान, नर्सरीमध्ये हवेच्या तापमानाचे प्रमाण 18-20 अंशांपर्यंत कमी केले जाऊ शकते.
कपडे
आपल्या टांगलेले कपडे आरामदायक कपडे निवडा, हवामानासाठी योग्य, हे सोपे नाही, पण ते अनुभव येतो. आपण खालील गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करू शकता: आपण स्वत: ला घेण्यापेक्षा एक स्तर वर बाळाच्या कपड्यावर ठेवले
प्रत्येक बाळाला त्याच्या आईवडिलांना स्पष्टपणे कळत नाही की एक चाला दरम्यान तो गरम किंवा थंड आहे, म्हणून आपण त्याचे स्वत: चे परीक्षण करण्याची आवश्यकता आहे. त्याच्या फुफ्फुस, पेन, पाय, त्वचा रंग तपमान पहा. जेव्हा तुम्ही रस्त्यावर असता तेव्हा त्याचे वागणूक पहा आणि घरी परतल्यावर त्याच्या स्थितीचा मागोवा ठेवा. त्यामुळे आपण आपल्या मुलास जास्तीत जास्त आराम मिळवू शकता आणि योग्य त्या पातळीवर आपली प्रतिकारशक्ती टिकवून ठेवू शकता.
चालत
उन्हाळ्यात, बाळाला रुग्णालयातून बाहेर पडल्यावर लगेच चालता येते. पहिला चाला 30 मिनिटे टिकतो, मग दररोज आणखी 10-15 मिनिटे घाला. ताज्या हवेच्या वेळी बाळाला दिवसाला किमान दोन तास असावा. उन्हाळ्यात ते विशेष चालतात
थंड हंगामात, ते हळूहळू थंड हवा करण्यासाठी कुटिल आहेत डिस्चार्ज केल्यानंतर, बाळाला फक्त एका हवेशीर खोलीत किंवा बाल्कनीवर चालते. एक किंवा दोन आठवड्यांनंतर, आपण आधीपासूनच एक लहानसा पायी चालवू शकता. एकाच वेळी, दोन-महिन्याच्या मुलासाठी रस्त्यावर हवा कमीतकमी तीन ते चार महिन्यांपर्यंत, कमीत कमी 20 अंश असणे आवश्यक आहे, किमान 5 ते 12 महिने वय असलेल्या मुलासाठी किमान तापमान 15 डिग्री असणे आवश्यक आहे.एअर तापमान, आर्द्रता आणि हवा असण्याव्यतिरिक्त हे देखील लक्षात घेतले जाते. कारण मुलांच्या शरीरातील थंड होणे देखील कारणीभूत ठरू शकते.
थंड हवामानात, माता एक लांब एक पेक्षा दोन लहान पायी करणे पसंत करतात. संरक्षणात्मक क्रीम सह बाळाच्या चेहरा डागणे विसरू नका.
अर्थातच, चालत रहाणे सूर्यामुळे बाळाच्या त्वचेमध्ये व्हिटॅमिन डीचे उत्पादन सुलभ होते, ज्यामुळे मुर्खासारखेच विकास होऊ शकते, ज्यामुळे घुमटाच्या वरचा भाग नेहमी बंद होत नाही. बाल्कनीवर चालत फिरू नका. फॅब्रिक, काचेचे आणि पॉलीथीन अल्ट्राव्हायलेट साधारणपणे पास केलेले नाहीत. थंड वातावरणात, बाळाचा चेहरा बंद होत नाही, परंतु येथे ट्रेस करणे महत्वाचे आहे की बाळाचे डोके कंबरेची खोली आहे.
निरोगी वाढवा!