ट्यूना आणि काकडीसह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)

चौकोनी तुकडे मध्ये कट cucumbers, धुवून डिब्बाबंद अन्न उघडा, द्रव निचरा, चरबी ठेवण्यात मासे साहित्य:

• स्वत: च्या रस मध्ये ट्यूना - 1 तुकडा (संरक्षित)
• ताजे काकडी - 3 तुकडे
• अजमोदा (हिवाळी) एक घड - 1 तुकडा
• लिंबाचा रस - 1 चमचे
• ऑलिव्ह ऑइल - 2 आयटम चमच्याने
• मिरपूड - - चाखणे

सूचना

चौकोनी तुकडे मध्ये कट cucumbers, धुवून डिब्बाबंद खाद्य, द्रव काढून टाकावे, एक काटा सह मासे ठेवले आणि एक फाटा सह मॅश. आपल्याला मिठाईची आवश्यकता नाही- मीठ आधीपासूनच कॅन केलेला अन्न आहे अजमोदा धुवा आणि बारीक चिरून घ्यावी. मॅश टुनासह एक भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) वाडगा मध्ये sliced ​​काकडी आणि अजमोदा (ओवा) काढा. लिंबाचा रस घालावा, ऑलिव्ह ऑइल आणि मिरपूड घाला. नीट ढवळून घ्यावे जैतून किंवा लिंबू सह सजवा बोन अॅपीटिट!

सर्व्हिंग: 3