तुर्की मालिश: प्रकार, फायदे आणि तंत्रज्ञान

तुर्की मालिश हा मालिश मसाजचा प्रकार आहे. सर्वात लोकप्रिय मसाज मध्य आणि आशिया मायनरच्या देशांमध्ये होते. आजपर्यंत, हे आपल्या देशात लोकप्रिय झाले आहे.

अस्सीना नावाचे हुशार डॉक्टर अबू अली इब्न सिना यांनी तुर्की मसाजच्या विकासासाठी खूप मोठा वाटा उचलला होता. तो 9 80 ते 1037 या काळात जगला. त्यांनी मसाज अनेक रोगांसाठी बरा म्हणून वापर केला. याव्यतिरिक्त, त्यांनी मालिश तंत्रांचा वर्गीकरण विकसित केला आहे. अॅविसेना खालील प्रकारच्या मसाज विभाजित करण्यास सक्षम होते: लांब, मध्यम, मजबूत, कमकुवत, सराव, ताकदीने किंवा पुन्हा प्राप्त होणारी. त्याला खात्री होती की मजबूत मसाज शरीरास मजबूत करेल; कमकुवत - तो आराम आणि तो softer करते; दीर्घकाळापर्यंत - अतिरिक्त वजन कमी करण्यासाठी मदत करते, मध्यम - शरीराच्या विकासास प्रोत्साहन; प्रात्यक्षिक - शारीरिक व्यायाम सुरू करण्यापूर्वी शरीरास तयार करण्यास मदत करते आणि प्रशिक्षणानंतर पुन्हा बळकट मालिश वापरली जाते.

अरेबिक मध्ये औषधाचा विकास तुर्की मालिश पुढील विकासात योगदान आहे. त्यांनी हळूहळू अर्मेनिया, तुर्की आणि पर्शियासारख्या शेजारच्या देशांवर विजय मिळविण्यास सुरुवात केली. या देशांमध्ये, मसाज सामान्यतः सार्वजनिक स्नान करतात.

हे सुरक्षितपणे सांगितले जाऊ शकते की तुर्की मालिशाने अब्जावधींनी मिळवलेल्या लोकांपासून घेतलेल्या विविध घटक आणि तंत्रांची प्रचंड संख्या शोषली आहे. त्यापैकी भारतीय विशेषज्ञ होते तुर्की मशिदी पश्चिम ते पूर्व आणि पूर्व ते पश्चिम मसाज संस्कृतीचे एक स्थलांतरित मानली जाते.

मसाजचे प्रकार

शास्त्रीय मालिश

या प्रकारची मालिश तुर्कीमध्ये उद्भवते त्यांनी स्पा केंद्र, हॉटेल्स आणि राष्ट्रीय तुर्की स्नानगृह सादर केले - एक सत्राचा कालावधी पन्नास मिनिटांचा असतो. मसाज दरम्यान, मसाज तेल वापरले जाते ते त्वचा आराम आणि त्याची रचना सुधारण्यासाठी नका. महिला त्यांच्या आकार सुधारण्यासाठी अनेकदा या मालिश वापरतात. सहसा, मसाज ट्रान्सस्टल संगीत दाखल्याची सोय आहे.

सोलणे सह तुर्की साबण मालिश

ही मसाज मोठ्या प्रमाणावर वापरली जाते आणि विशेषतः लोकप्रिय आहे हे तुर्की आणि स्पा आणि हॉटेल्स येथे देखील आयोजित केले जाते. सत्र साठ मिनिटे काळा आणि संगीत गोड संगीत दाखल्याची पूर्तता आहे

अशी मसाज बनविण्यासाठी, आपल्याला एका विशिष्ट उबदार टेबलची आवश्यकता आहे प्रथम, व्यक्ती धुऊन जाते.त्यानंतर, मॅशियस चक्राकार गती तयार करु लागतो, एक कडक ऊलक्लॉथ किंवा किजच्या मदतीने छिद्र करून एक सोलून फोम लावायला लागतो - एक विशेष हातमोजा.

या प्रकारची मसाज त्वचा नूतनीकरणासाठी आणि त्याची संरचना सुधारण्यासाठी वापरली जाते. मृत त्वचा उर्वरित कण पासून मानवी त्वचा शुद्ध आहे मसाज आराम करण्यास मदत करते, संधिवातासह एक व्यक्ती सामान्य स्थिती सुधारते, osteochondrosis, स्नायू bulges, arthrosis आणि कोणत्याही शारीरिक श्रम.

स्पा मसाज आराम

आरामदायी स्पा मसाज क्लासिक तुर्की मसाजवर आधारित आहे.मूलतः हे विश्रांती, विश्रांती आणि ध्यान यासाठी वापरले जाते. मसाज सत्र एकापेक्षा अधिक तास राहात नाही.

मसाज गरम तेल वापरून केले पाहिजे हे मसाज नेहमीच्या पारंपरिक बाथ प्रक्रिया एक उत्कृष्ट पुरवणी म्हणून करते. हे स्पा, हम्माम, आणि सौना येथे आयोजित केले जाऊ शकते. अनिवार्य ऑर्डर, पार पाडण्याच्या प्रक्रियेत शांत संगीत शांत व्हावा, विश्रांतीसाठी अनुकूल मेणबत्त्या आणि धूप वापरणे अनावश्यक राहणार नाही. खोली अंधारमय असावी.

सुल्तानची मालिश

मसाज मुस्लिम धर्मनिरपेक्ष शासक म्हणून सन्मानित करण्यात आले. हे तुर्की क्लासिक मालिश आधारित आहे. मसाज करणे एक नाही, पण दोन माशी. क्लायंटच्या चवच्या आवडीनुसार, तो एकतर दोन स्त्रिया किंवा दोन पुरुष असू शकते. सत्र पन्नास मिनिटे काळापासून. या प्रक्रियेदरम्यान, राष्ट्रीय तुर्की संगीत ध्वनी मसाज त्वचेची रचना आराम करण्यास आणि सुधारण्यास मदत करते. महिला, पुन्हा, आकृती या क्रमाने आणण्यास मदत करते.

क्लासिक तुर्की पाऊल मालिश

टुर्कुमधील राष्ट्रीय मसाज शाळेच्या तंत्रज्ञानावर पाय मालिश किंवा पेडियल मसाज आहे. हे स्नानगृह, स्पा आणि फिटनेस रूम मध्ये वापरले जाते. सरासरी सत्र वीस किंवा तीस मिनिटे काळापासून.

पाऊल मालिश मजला वर सादर आहे तसेच तटामी किंवा हार्ड पुरेशी उपयुक्त मसाज तंत्र आपल्याला मणक्याचे वेगवेगळ्या भागांवर कार्य करण्यास परवानगी देते.

सर्व तंत्रांची अंमलबजावणी करण्यासाठी आपण समर्थन हवे. एक समर्थन म्हणून, एक बांबू काठी किंवा बार करेल. वेटलिफ्टर फार मोठे नसावे. मुख्य गोष्ट म्हणजे क्लायंटला आरामदायी वाटले पाहिजे. सत्रापूर्वी क्लाएंटला हमाममध्ये उबदार हवा असतो. त्याच्या शरीरावर परिणाम पूर्णपणे एक पत्रक किंवा इतर सामग्री माध्यमातून चालते पाहिजे. सत्र संपल्यानंतर, ग्राहकाने विश्रांती घेणे आवश्यक असते आणि कदाचित झोपणे देखील

क्लियोपात्राची मालिश

एकपेशीय वनस्पती वापरले जातात. हम्माम मध्ये देखील घेऊन जा.

एकपेशीय वनस्पतीमध्ये विविध जीवनसत्त्वे, फायटोहोर्मोन, खनिज, अमीनो अम्ल, क्षार आणि अन्य पोषक घटक समाविष्ट असतात. अंघोळ करताना व्यक्तीला घाम येण्यास सुरुवात होते आणि त्याच्या pores उघडण्यास सुरुवात होते.

त्यानंतर, मालिश करणारा त्वचा मध्ये एकपेशीय वनस्पती rubs. यामुळे, त्वचा मजबूत होते, ओले होते, त्याचे स्वरूप सुधारते या मसाजमुळे त्वचेची पालेभाज्या संरक्षणाची फिल्म मजबूत होते आणि त्याला सांत्वन मिळते. सर्व प्रकारच्या त्वचेसाठी उपयुक्त

एकपेशीय वनस्पती व्यतिरिक्त, विविध फळा juices, भाज्या आणि सुगंधी तेल देखील प्रक्रियेत वापरले जातात. मसाज स्थानिक सूज उपचार, सेल्युलाईट fights, शरीरातील विषारी आणि इतर हानीकारक पदार्थ काढून पोट वर चरबी ठेवते.

कोरफड Vera मालिश

मसाज मसाज पार्लर किंवा तुर्की बाथ मध्ये केला जातो. या साठी, मध आणि कोरफड व्हरा च्या essences एक मिश्रण वापरले जाते. सर्व प्रकारच्या त्वचेसाठी उपयुक्त खनिजे आणि जीवनसत्त्वे पुन्हा जोम कोरफड Vera त्वचा moisturizes आणि लहान wrinkles काढून. सूर्य संरक्षणसाठी शिफारस केलेले.