तो मालिश बाळांना करण्यासाठी आवश्यक आहे काय

प्रत्येक काळजी घेणा-या पालकांना हे समजते की मुलाच्या संपूर्ण विकासासाठी, क्रियाकलापांची संपूर्ण परिसर आवश्यक आहे, जे नियमितपणेच नव्हे तर योग्यरित्या केले जाणे आवश्यक आहे. जन्मानंतर पहिल्या महिन्यामध्ये नवजात सुखाचे मसाज करणे विशेषतः महत्वाचे आहे कारण ही प्रक्रिया रक्ताभिसरण सुधारण्यास आणि बाळाच्या अपरिपक्व स्नायूंना टोन सुधारण्यास मदत करते. कसे योग्यरित्या बाळाला मालिश, आमच्या प्रकाशन मध्ये वाचा.

सामान्य पुनर्प्राप्तीसाठी नवजात बाळाची मालिश कशी करावी?

सर्वप्रथम, बाळासाठी अनुकूल वातावरण तयार करणे आवश्यक आहे. हे विसरू नका की बाळांना प्रौढांपेक्षा खूपच जास्त थंड आहे. त्यामुळे, आम्ही ड्राफ्ट्सहित सर्वात छान खोली निवडण्याची शिफारस करतो. जर मुल अस्वस्थ आहे, तर त्याला एक सकारात्मक गाणे गाण्याचा प्रयत्न करा, डोक्यावर टांगणे. लहान मूडमध्ये मासची सुरुवात करू नका, कारण लहान मुलांमुळं त्रासदायक तणाव जाणवतं. मसाजसाठी, आपल्याला एक विशेष बाळाचे तेल विकत घ्यावे लागेल ज्यामुळे बाळाच्या त्वचेला फक्त मऊच्युरइज्ड होणार नाही, तर डायपरपासून जळजळ टाळता येईल.

म्हणून, वरील सर्व अटी पूर्ण केल्याबरोबर आम्ही मालिश सुरू करू शकतो. हे करण्यासाठी, प्रथम बाळाला पाठीवर ठेवले आणि हळुवारपणे हाताळलेले आणि पाय पायरेस करण्यास सुरवात केली. पुढे, झगडा दाबणे किंचित मजबूत केले जाऊ शकते. अशा प्रकारे स्वच्छ धुवा म्हणजे आपल्याला किमान 15 मिनिटांची आवश्यकता आहे. त्यानंतर, स्तन आणि पोटाकडे जा. बोटांचे पॅड वापरणे, किंचित दाबणे, परिपत्रक हालचाली करणे. अस्वस्थता वितरीत न करण्याच्या दृष्टीने विशेषतः काळजीपूर्वक आपले पोट घासणे आवश्यक आहे. ही प्रक्रिया करण्यासाठी सर्वात चांगला वेळ म्हणजे सकाळी आहार किंवा दिवसाची झोपेच्या आधी.

जर शिशुने दुर्बलपणे स्नायू तणाव व्यक्त केले तर तो आळशी आणि निष्क्रीय आहे, म्हणजे हायपोटेन्शन आहे, मग हालचाली थोडी जास्त हिंसक आणि तालबद्ध असावी. हायपोटेन्शनसह मसाज झोपेतून आणि सोनेरी होण्याआधी सर्वोत्तम केला जातो. दिवसातून दोन वेळा मालिश करावे. नियमित दृष्टिकोणातून, हायपोटीक स्नायू पूर्णपणे विसर्जित होतात.

मागे आणि पाय व्हिडिओच्या स्नायूंना मजबूत करण्यासाठी बाळांचा मालिश

आपल्या मुलाला शारीरिक विकासामध्ये मागे पडत नाही याची खात्री करण्यासाठी, वेळेत क्रॉल करणे सुरु केले आणि नंतर परत आणि पायांच्या स्नायूंना मजबुतीसाठी मालिश करणे अतिशय महत्वाचे आहे. ही पद्धत केवळ मालिश करणार नाही, तर जिम्नॅस्टिक घटक देखील एकत्रित करेल.

सत्र सुरू होण्याआधी, आपल्याला संपूर्ण शरीराचा प्रकाश, ताजे मसाज करणे आवश्यक आहे. यानंतर, पाय तेल धारण करताना मुलाला तेल बंद पुसले आणि फिटबाजूवर ठेवले. आम्ही हळूहळू मोठेपणा बदलत पुढे आणि मागे बॉल रॉक. तसेच, व्हेस्टिब्युलर उपकरण विकसित करण्याच्या उद्देशाने चालविण्याची हालचाल उपयुक्त ठरेल.

आपण आधीच समजून घेतले आहे म्हणून, एक अर्भक च्या मालिश एक निरुपयोगी व्यायाम नाही मसाज सत्रांमुळे धन्यवाद आपण आपल्या बाळाचा विकासच करत नाही, तर भविष्यातील मणक्यांसह अडचणींचा विकास रोखू शकता. लक्षात ठेवा की मजबूत प्रतिकारशक्ती आणि शारीरिक विकासाची प्रतिज्ञा साधारणपणे एक साधी मसाजवर अवलंबून असते. या साध्या परंतु अत्यंत उपयुक्त प्रक्रियेसाठी दररोज 10 ते 15 मिनिटे वाहून नेण्यासाठी आळशी होऊ देऊ नका.

या तंत्राबद्दल अधिक माहितीसाठी, हा व्हिडिओ पहा: