पालक, डाळिंब आणि ऑवोकॅडोचे भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)

डाळिंब साफ करा आणि धान्य काढून टाका. मोठे वाडगा मध्ये, घटकांसह लिंबू 3 चमचे चाबूक :

• ग्रेनेड - 1 तुकडा
• ताजे लिंबाचा रस - 1/4 कप
• मोहरी - 1 चमचे
• ऑलिव्ह ऑईल - 2 आयटम. चमच्याने
• पालक एक घड - 2 तुकडे
• तळलेले सूर्यफूल बियाणे - 2 कला चमच्याने
• avocado - 1 तुकडा
• कमी मिठ आणि ग्राउंड मिरप - भाग 1

सूचना

डाळिंब साफ करा आणि धान्य काढून टाका. एक मोठे वाडगा मध्ये, लिंबाचा रस, मोहरी आणि तेल 3 tablespoons चाखणे, मिठ आणि मिरपूड सह हंगाम पालक, सूर्यफूल बियाणे आणि डाळिंब बिया घालावे. पनीर काप मध्ये avocado स्लाइस आणि लिंबाचा रस त्यांना शिंपडा. भाज्या व फळे यांचे मिश्रण घालावे. लगेच सर्व्ह करा

सर्व्हिंग: 6