शरीरातील काही हार्मोनल बदलामुळे बाळाचा जन्म झाल्यानंतर बहुतेक वेळा गर्भधारणेदरम्यान त्याचे सामान्य स्वरूप कमी होते. पर्यावरणामुळे, वेगवेगळे कारण असू शकतात, परंतु आपल्याला अशा समस्या आल्या की माहित असणे आवश्यक आहे, याचा अर्थ शरीरात खनिजे आणि जीवनसत्वे नाहीत.
केसांमधले केसांची सतत पोषक तत्त्वे असतात, विशेषत: जीवनसत्त्वे कमी असल्यामुळे हिवाळ्यातील केस हॅटच्या खाली लपलेले असतात. काही प्रमाणात, योग्य पोषण असलेल्या जीवनसत्त्वे कमी करण्यासाठी भरपाई करणे शक्य आहे. निरोगी आणि सुंदर होण्यासाठी केससाठी आवश्यक अट, तर्कसंगत आहार आहे पण हे नेहमीच पुरेसे नसते.
तो खराब केसांचा एक जटिल उपचार असणे आवश्यक आहे. आपण शैंपू, बामचा वापर करू शकता, जीवनसत्त्वे घेणे प्रारंभ करू शकता. विभाजित केसांची संरचना पुनर्संचयित करण्याच्या हेतू असलेल्या खनिजे व जीवनसत्वे या विशेष संकुलांचा विकास करणे हे त्यांचे लक्ष्य मजबूत करणे आणि केसांची वाढ सुधारणे हे आहे. ते जीवनसत्त्वे समाविष्ट करतात, जे नखे आणि केसांच्या चांगल्या स्थितीसाठी अपरिहार्य असतात.
व्हिटॅमिन ए - रेटीनॉल आणि बीटा कॅरोटीन मदत केस वाढतात.
व्हिटॅमिन बी 2 - रिबोफॅव्हिन हे आरोग्य निरोगी ठेवण्यास मदत करतील.
व्हिटॅमिन बी 8 - इनॉसिटॉलमुळे केस गळणे टाळता येते.
व्हिटॅमिन बी 8 - बायोटिन, व्हिटॅमिन एच राखाडी केसांपासून संरक्षण देऊ शकतो, खादाड प्रतिबंधक मदत करतो,
व्हिटॅमिन बी 9 - फॉलीक असिड, फोलिकिन, व्हिटॅमिन एम, व्हिटॅमिन व्ही हे पांढरे केस दिसण्यासाठी धीमे राहतात, जर तुम्ही ते पॅरामिनाबोएझोइक आणि पॅंटोथेनिक ऍसिडसह घेऊन
व्हिटॅमिन एफ - फॅटी ऍसिड चांगला केस स्थिती प्रदान करतात.
पॅरामिनाबोएझोइक अॅसिड राखाडी रंगाचे रंग पुनर्संचयित करतो.
टोकोफरिनचा वापर seborrhea मध्ये केला जातो.
जीवनसत्त्वे पीपी - नियासिन, बी 12 - सायनोोकोलामीन, बी 1 - थायामिनचा अभाव असल्याने, केस निर्जीव दिसत आहे आणि मंद गतीने वाढत आहे.
लोहा, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, सेलेनियम, जस्त, आयोडिन यासारखे खनिज घटकांकरिता हेअर फार आवश्यक आहे. जर शरीरातील या पदार्थांची कमतरता असेल, तर तिचे केस भंगुर होतात. केसांचा देखावा साठी एक अपरिवार्य अट - निरोगी चांगले-बाटली केस केसांचा कटाई संपेपर्यंत एक सुंदर केशभूषा तयार करा. योग्य केसांची काळजी घेण्याकरता हा एक झटका नाही आणि जेव्हा काही गंभीर समस्या असतात - रंगीबेरंगी केस वाढते किंवा केस बाहेर पडते, तेव्हा एखाद्या विशिष्ट तज्ञाशी सल्लामसलत करणे आणि विशिष्ट प्रकारचे उपचार करणे आवश्यक आहे.
केसांसाठी मुखवटे.
आंबट दूध किंवा केफिरसह ओले केसांमध्ये सर्व केस प्रकार धुवायला उपयुक्त आहे आठवड्यातून 2 किंवा 3 वेळा, उपचारात्मक मुखवटे करणे आणि प्रतिबंधात्मक कारणासाठी आपण फक्त महिनाभरात एकदा मास्क लावू शकता. सर्वोत्तम प्रभाव प्राप्त करण्यासाठी, आपल्याला भिन्न रचनांचे मुखवटे वैकल्पिकरित्या आवश्यक आहेत.
केस मजबूत करण्यासाठी एक तेल संकुचित करते.
50 ग्रॅम वनस्पती तेल, बर्चचे रसचे चमचे किंवा लिंबाचा रस काही थेंब घेऊन घ्या, ते पाण्याच्या बागेमध्ये उबदार करा आणि केसांच्या मुळामध्ये तीन वेळा मिश्रण घ्या, दोन तास धरा. शिंपीसह स्वच्छ धुवा आणि सफरचंद सायडर व्हिनेगरचे एक चमचे किंवा पाणी एका लिटरमध्ये स्वच्छ धुवा, लिंबूचे काही थेंब घाला.
केस बळकट करण्यासाठी एक लोकप्रिय अर्थ नेहमीच्या म्यान आहे. पॅकेजिंगवर थेट आपण रेसिपी वाचू शकता. हिनाचे मुखवटे केसांचे ढीग बांधणे आणि केसांना मजबूत करणे आणि दाट होणे शक्य आहे.
कोरड्या आणि सामान्य केसांसाठी मुखवटे
- राय नावाचे ब्रेड घ्या आणि मट्सर किंवा कोमट पाण्यात भिजवून घ्या, ते जाड आंबट मलई, डोक्याला तंबू तयार करण्यासाठी आणि अर्धा तास केसांकडे लावावे, मग गरम पाण्याने आपले केस धुवा.
- जर्दाळू वझ्बेम, एक चमचे पाणी घाला आणि त्वचेत विट्रीम घाला. (वनस्पती चिडवणे, chamomile) किंवा व्हिनेगर (पाणी लिटर प्रति आपल्याला व्हिनेगर एक चमचे गरज) च्या ओतणे सह पाण्याने स्वच्छ धुवा.
- स्प्रउट किंवा केफिर केस चमक आणि रेशीम देईल, केस मजबूत करेल, डोक्याला प्रतिबंध करेल. भरपूर प्रमाणात आम्ही केसांवर लावणार आहोत आणि आम्ही एक मुख्य त्वचेचा मालिश करू. प्लास्टिक ओघाने झाकण करा, 15 किंवा 20 मिनिटांसाठी एक टॉवेल किंवा स्कार्फ बांधून घ्या. मग आम्ही पाण्याने स्वच्छ धुवा.
तेलकट केसांसाठी मुखवटे
- मोहरीच्या पाकात एक चमचे घ्या, एका काचेच्या पाण्यात मिसळा म्हणजे 5 किंवा 30 मिनीटे केस ठेवा. श्लेष्म आणि साबण न शिजवलेले पाणी, नंतर सिरका पाणी किंवा हर्बल ओतणे सह acidified स्वच्छ धुवा.
- चिरलेला अजमोदा (ओवा) 100 ग्रॅम, राय धान्याचे वस्तु व आतील एक वास एक चमचे आणि एरंडेल तेल दोन teaspoons घाला, आणि केस मुळे मध्ये 15 किंवा 30 मिनिटे प्रतीक्षा. नेहमीच्या केसांत आपले केस धुवा.
चरबीयुक्त केस मजबूत करण्यासाठी, 1 एमएल व्हिटॅमिन बी 1 किंवा बी 6 द्रावणासह अंडी एकत्र करा आणि केसांच्या मुळामध्ये तीन वेळा घ्या, तास धरा. शैम्पू, आम्लायुक्त पाणी किंवा वनस्पतींचे ओतकाम असलेले शैंपू
व्हिटॅमिन एचची कार्ये (बायोटिन)
ज्ञात आहे की, बायोटीन कार्बोहायड्रेट चयापचय क्षेत्रात महत्वाची भूमिका बजावतो तेव्हा ते इंसुलिनसह स्वादुपिंड संप्रेरकासह कार्य करते. ग्लूकोकायनेसच्या उत्पादनात बायोटिन देखील समाविष्ट आहे, यामुळे ग्लुकोजच्या चयापचय प्रक्रियेत मदत होते. यकृतामध्ये, ग्लुकोकॉनाची निर्मिती होते आणि बायोटिन तेथे साठवले जाते. हे मधुमेह असलेल्यांसाठी महत्त्वाचे आहे, ज्यात यकृतामध्ये ग्लुकोकिनेजची मात्रा कमी होते.
बायोटिन प्रोटीन आत्मसात मदत करते, फॅट बर्न आणि फॅटी ऍसिडचे कुजणे भाग. बायोटिनमध्ये सल्फर असतो म्हणून आपण त्याला नाखून, केस आणि त्वचेसाठी सौंदर्यवर्धक म्हणू शकता. कोणीतरी त्वचा, केस आणि नखांवर गंधक वितरित करणे आवश्यक आहे. बायोटिन हा एक आदर्श उपाय आहे, जो सल्फरच्या वजनाद्वारे काटेकोरपणे वितरीत केला जातो.
बायोटिन प्रामुख्याने केस आणि त्वचेच्या पेशींमधे आढळून येतो, हे वसाच्या चयापचय नियंत्रणास कारणीभूत ठरते आणि त्वचेवरील चरबीची सामग्री प्रभावित करते. तो टाळू न घास कापता येतो, यामुळे केसांचे स्वरूप सुधारते आणि त्यांचे समग्र रूप सुधार होते.
आम्ही केसांसाठी मुखवटे, केस गळणे आणि केस मजबूत करण्यासाठी पाहिले. आणि त्यानुसार आम्ही आपल्या केसांच्या प्रकारासाठी काय मास्क केले जाऊ शकतो, हे माहित आहे की केस वाढवण्यासाठी आणि केसांची मजबूती कशी वापरावी हे वापरले जाऊ शकते.