भोपळा सलाड

भोपळा अर्धा मध्ये कट आणि peeled आहे, आणि आम्ही बिया काढून Carrots देखील साहित्य पासून स्वच्छ :

• भोपळा - 600 ग्राम
• सफरचंद - 4-5 तुकडे
• लिंबू - 1 तुकडा
• मध - 3-4 कला चमच्याने
• अक्रोडाचे तुकडे, जमिनीवर - 3 कला चमच्याने
• गाजर - 300 ग्राम

सूचना

भोपळा अर्धा मध्ये कट आणि peeled आहे, आणि आम्ही बिया काढून गाजर देखील peeled आहेत. लिंबू सह कळकळ कट आणि तिच्या पेंढा तुडविली. आम्ही एक वेगळा वाडगा मध्ये रस पिळून काढणे. लिंबाचा रस सह मध एकत्र आणि चांगले ढवळावे भोपळा, सफरचंद आणि गाजर पातळ उभे काप मध्ये कट, लिंबाचा कळकळ, मध असलेल्या लिंबाचा रस घाला आणि चांगले ढवळावे सर्व्ह करताना, एक भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) वाडगा मध्ये कोशिंबीर ठेवले आणि ग्राउंड अक्रोडाचे तुकडे सह शिंपडा. आम्ही तयार होतो, इच्छाशक्तीत, अजमोदाची एक शाखा आणि लिंबूचे घोकन.

सर्व्हिंग: 6