आपण सर्व एकट्या, नाखूष आणि वाळलेल्या घरात बसलेले आहात आणि आपल्याला सर्वात आवडणार्या व्यक्तीला कसे विसरून जायचे हे समजत नाही. हे कसे करायचे ते तुम्हाला ठाऊक आहे का? सुरुवातीला प्रामाणिकपणे आपल्या स्वत: च्या प्रश्नाचे उत्तर द्या: "मला हे खरोखर विसरणे आणि ते पुन्हा पुन्हा कधीही लक्षात ठेवू नये का?" जर "वेळ दाखविल्याप्रमाणे अशिक्षित उत्तरे" किंवा "विहीर, कदाचित तो बदलून वेगळ्या पद्धतीने वागतो ... ", हे विसरू नका, आणि परत जा, आणि ही एक पूर्णपणे वेगळी कथा आहे! आणि जर तुम्हाला ठाऊक असेल तर "कधीच नाही" हे 2 आठवड्यांसाठी एक व्यावहारिक मार्गदर्शक आहे.
दिवस 1. रडण्याची दिवस
हा दिवस (केवळ एकच !!!) जोपर्यंत ते डोळ्यांच्या बोटांवर लोड केले जात नाहीत तोपर्यंत तुम्हाला आपल्यासाठी खेद वाटणे, रडू अश्रु ओढणे आणि गर्भलिंगवादास लोड करण्याची परवानगी आहे. होय, सर्वकाही भयंकर आहे. होय, आपल्या प्रियकराची जीवन संपण्याच्या वेळी आणि तो इतका सुंदर आहे (स्मार्ट, मजेदार ...) जी-एस-याय! आपल्या पसंतीचे गाणी ऐका, आपल्या पसंतीचे चित्रपट पहा, त्याच्या स्वेटरवर ठेवा, जे आपल्या घराच्या भोवती पडलेले आहे. रडा, रडणे ऐकत! अश्रू शरीराच्या संरक्षणात्मक प्रतिक्रिया आहेत, ज्यामुळे नकारात्मक भावना सुटतात.
दिवस 2. कचरा ओव्हरबोर्ड
त्याला स्मरण करून देणाऱ्या सर्व गोष्टींपासून मुक्तताचा दिवस. ज्यासाठी आपल्याला आपल्या घराजवळ पडलेली सर्व सामान, डिस्क आणि पुस्तके गोळा करण्याची गरज आहे. आणि त्याला देऊ नका, परंतु कचरा बाहेर फेकून द्या. तो एक दया आहे, अर्थातच, भांडणे नाही. परंतु आपण ते परत देऊ इच्छित नाही, परंतु हे विसरू नका! आणि जर तो कॉल करेल आणि त्याला त्याच्या आवडत्या लिंकिन पार्कला विचारेल, प्रामाणिकपणे म्हणा: "तो बाहेर फेकून द्या!" आणि स्तब्ध करा होय, विसरू नका: संयुक्त रोमँटिक चित्रे - कचरा!
दिवस 3. सुगंध
सुवासिक पानांचे एक वेल 7 तेल, 7 चिमूटभर मीठ, एक संपूर्ण गरम पाणी बाथ. बाथ वर जा, स्वतःला योग्यरित्या उबदार करा, नंतर प्लग काढून टाका. पहा, जसे पाणी वाहते आणि कल्पना करा की तुमच्या सर्व दु: ख आणि दुःख तिच्याबरोबर गलिच्छ वाया पाईप्ससह पोहतात. हे सर्व आहे! शुध्दीकरण प्रक्रिया पूर्ण. उद्या सुरूवात करून आम्ही एक नवीन जीवन सुरू करीत आहोत.
दिवस 4. एक नवीन मित्र जुन्या दोनपेक्षा चांगले आहे.
हे स्पष्ट आहे की सर्व मित्रांसोबत विवाह होणे, आपल्या माजी मित्रांशी संवाद साधणारे मित्रमंडळी एक भित्रा आहे. परंतु प्रथमच पक्षांनी आपापल्या अधूनमधून बैठकी कमी करणे आवश्यक आहे. जर आपल्याकडे मित्र नसतील (किंवा कदाचित माहितही नसेल!) माजी प्रियकरच्या सोबत, त्यांच्या जवळ जाण्याचा वेळ आहे. तर तुम्ही एका पक्ष्याला दोन पक्षी मारु शकाल: प्रथम, आपण ज्याला विसरण्याचा प्रयत्न करीत आहात त्या दिवसापासून आपण रोज सामना करणार नाही. आणि दुसरे म्हणजे, आपण मित्रांना त्याच्याशी बोलू नये म्हणून दिवस घालवू शकत नाही, कारण ते त्याला ओळखत नाहीत!
दिवस 5. केसांची उर्जा
त्यामुळे काही आनंद होत नाही, नवीन थंड केशाप्रमाणे! एका चांगल्या सत्राला साइन अप करा आणि प्रयोग करण्यास घाबरू नका. निर्णायकपणे आणि अपरिवर्तनीयपणे बदला!
दिवस 6. सुरुवातीला लक्ष द्या, मार्च!
जेव्हा तुम्ही खेळांमध्ये गुंतलेले असता तेव्हा शरीर शरीरातील "हॉर्मोन्स ऑफ हॅप्पीस" रिलीझ करते - एंडोर्फिन हिवाळी आपल्याला अगदी अफाट संधी देतो - स्केट्स, स्की, स्लेज, स्नोबोर्ड ... आणि ते पुरेसे नाही, तर व्यायामशाळेला जा. आपल्यास सामान्य आकारास मर्यादित करू नका, परंतु काहीतरी स्वारस्यपूर्ण निवडा: बेली नृत्य, साम्बा किंवा योग.
दिवस 7. आम्ही जगणे खाणे
निश्चितपणे आपण शंभर वर्षांसाठी काही अतिरिक्त पाउंड टाकणार आहोत, परंतु आपल्या बिअर आणि बिग मॅक्ससह प्रेमी नेहमी आपल्या मार्गावर असतात. चांगली बातमी: आता काहीही आपण काय खात आहे हे पाहण्यापासून प्रतिबंधित करत नाही!
दिवस 8. त्यांनी त्यांच्या मेंदूला हलविले
जेव्हा आपण आपल्या प्रिय व्यक्तीशी सहभाग करता तेव्हा सर्वात कठीण गोष्ट म्हणजे त्याच्याबद्दल विचार करणे थांबवणे. त्याच्याबद्दलचे विचार डोक्यावर जातात, आणि त्यांच्यापासून मुक्त करण्याचा कोणताही मार्ग नाही. बाहेर एकमेव मार्ग म्हणजे स्वत: साठी इतके काम करण्याची योजना आहे की एकही मुक्त मिनिट नाही. म्हणून जर तुम्ही स्वतःला भावनिक अनुभवाच्या ढोंगीपणाचा अभ्यास करण्यापासून परावृत्त करण्यासाठी आत्तापर्यंत प्रयत्न केलेत तर आता आपले डोके मिळवा. आणि शक्य असल्यास नवीन विशेष अभ्यासक्रमांसाठी साइन अप करा.
दिवस 9. तो द्वेष करतो
हे कदाचित फार चांगले असू शकते की आता आपल्या माजी प्रियकरसोबतचे नातेसंबंधात सहजतेने आभाळले आहे, परंतु निश्चितपणे अशा गोष्टी आहेत ज्या आपल्याला आवडतात आणि त्याला आवडत नाहीत. माणूस जेव्हा आपण कमाल मर्यादा पाहत होता, दिमा बिलन ऐकताना किंवा आपल्या मित्रांसह फोनवर तीन तास बोलत होता तेव्हा पचला नाही? त्यामुळे संपूर्ण दिवस आपल्यासाठी समर्पित करा जर आपण हा माणूस अजूनही आपला प्रियकर असाल तर आपण कधीही करू शकणार नाही!
दिवस 10. कामाचा शोध घ्या
विहीर, आपण पूर्ण आणि सराव क्रीड्यांवर अभ्यास करत आहात का? आपण ते घेत नाही? पण तरीही कपटी प्रेक्षकांच्या आठवणी घेऊन स्वत: ला वेदना करण्यासाठी एक तास वा दोन तास बाकी आहेत का? तर, आपल्याकडे अद्याप पुरेसे काम नाही ... कार्य पहा! अनेक कंपन्या ज्या विद्यार्थ्यांनी संध्याकाळी दोन किंवा तीन तास काम करू शकतात, जेव्हा प्रौढ कर्मचारी आपल्या घरासाठी चालतात तेव्हा आनंदी असतात अर्थात, तुमची स्थिती क्षुल्लक असेल, आणि पगार प्रतिकात्मक असेल. परंतु संस्थेच्या अखेरीस आपण आपला कार्य अनुभव दर्शविण्यास सक्षम व्हाल.
दिवस 11. गुलाब आणि त्या सर्व उशी
आपण जुन्या प्रेम विसरू आणि एक नवीन शोधू इच्छिता? येथे एक प्रयत्न केला आणि खरे जादूचा मार्ग आहे 6 लिंबूंचा रस पिळून घ्या, हात धुवा आणि खिडकीतून बाहेर ओतलेल्या अवशेष (सर्व नंतर तपासणे चांगले आहे, जेणेकरून त्या क्षणी खिडकी खाली कोणीही नव्हते). झाले! पुढील चंद्राच्या महिन्याच्या (28 दिवसांच्या) दरम्यान आपण एक नवीन प्रेम भेटू शकाल. आणि जर आपण आपल्या नशिबाला स्वप्नात पाहू इच्छित असाल तर लाल गुलाब, लाल कापड आणि काळ्या धाग्याचे पाकळ्या घ्या. एक पिशवीचे कापड आणि त्यातला पाकळ्याचा एक टप्पा. आपल्या उशी खाली पाउच ठेवा आणि काळजीपूर्वक आपले स्वप्न पाहू!
दिवस 12. खरेदी, खूप लांब खरेदी
खेळ आणि आहार यांनी आधीच पहिले निकाल दिले आहेत? तर, आता अलमारी अद्ययावत करण्याची वेळ आली आहे. एक आनंददायी नवीन धाटणी केवळ नवीन कपडे असू शकतात. आपल्या सोबत सर्वात चांगला मित्र घ्या आणि खरेदीसाठी धाव!
दिवस 13. सौंदर्य अवर्णनीय!
आतापर्यंत आपण सर्वकाही करत आहात तर मग आपण एक मजेदार पार्टीत दिसण्यास आणि संपूर्ण वैभव दाखविण्यासाठी जवळजवळ तयार आहात, आणि सार्वत्रिक दुःख दर्शविण्यासाठी नाही. आपल्या मैत्रिणींना कॉल करा आणि भव्य उघडण्याच्या तयारीसाठी प्रारंभ करा मॅनिकर, पेडीक्युअर, शरीराच्या सर्व भागांसाठी मुखवटा आणि एक विलक्षण मेक-अप. आपण इच्छुक काहीही!
दिवस 14. आपला मार्ग
तुम्ही सुंदर आहात (जर तुम्ही दिवस 5, 6, 7, 12 आणि 13 योग्यरित्या घालवले असेल तर), हुशार (जर तुम्ही 8, 9 आणि 10 या दिवशी शर्मिली नाही तर) आणि स्वत: ची खात्री करून घ्या (दिवस 1, 2, 3 व 4) . आपल्या सर्व हृदयाशी मजा करा आणि आजूबाजूला विसरू नका. अखेर, आपल्या वादी कोणत्याही वेळी येऊ शकतात. मुख्य गोष्ट, गमावू नका!