माडीचे व्हिटॅमिन बेरी

1. जंगलातील बेरीज रस्त्यावर असल्यास, त्यांना आधीपासून गोठविण्यास फारच आळशी होऊ नका जेणेकरून ते साहित्य:

• वन जाळी - 120 ग्रॅम
• मध - 1 यष्टीचीत एक चमचा
• संत्रा रस - 3/4 ग्लास
• मलई किंवा संपूर्ण दूध - 1 यष्टीचीत एक चमचा

सूचना

1. जंगलातील बेरीज रस्त्यावर असल्यास, त्यांना आधीपासून गोठवण्याकरता खूप आळशी होऊ नका जेणेकरून पिण्याची आवश्यक तापमान आणि सुसंगतपणा मिळते. तथापि, आपण एखाद्या थंडीत असलेल्या व्यक्तीसाठी एक पेय तयार करू इच्छित असल्यास, ताजी बेरीज घ्या किंवा त्यांना डिफ्रॉस्ट करा - जीवनसत्व आणि मध रोग प्रतिकारशक्ती सुधारण्यात मदत करतील. सजावट साठी काही संपूर्ण berries सोडा 2. तत्त्वानुसार, आपण पॅकेजमधून रस वापरु शकता, परंतु सर्वात उपयुक्त ताज्या पुडसह नारिंगी रस निचरा केला आहे. 3. ब्लेंडरमध्ये कॉकटेलच्या सर्व भागांना गुंडाळणे, जोपर्यंत प्रकाश आणि एकसमान बेरी द्रव्यमान तयार होत नाही तोपर्यंत ते कित्येक वेळा ब्रेकसह एकत्र करा. 4. चष्मा मध्ये समाप्त व्हिटॅमिन पिण्याची बाहेर घालावे, संपूर्ण berries सजवा आणि ताबडतोब पिणे, जीव कॉकटेल पासून जास्तीत जास्त लाभ मिळवला आहे जेणेकरून

सर्व्हिंग: 2