धुम्रपान म्हणजे वाळलेल्या तंबाखूच्या पानांना जाळण्याचे आणि धापड्याला धूम्रपान करणे वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनायझेशनच्या मते, पृथ्वीच्या संपूर्ण पुरुषांच्या संख्येपैकी एक तृतीयांश लोक धूम्रपान करत आहेत. याव्यतिरिक्त, सर्वच धूमर्पानर्सना दुसर्या व्यक्तीच्या तोंडावर धूर निघणार्या धूर व तंबाखूचे धक्के उमटतात. पण बहुतेक लोक सिगारेटच्या स्वरूपात तंबाखू वापरतात.
बर्याच कारणांमुळे बर्याचजणांना हे हानी पोहोचते: काही मजासाठी असतात तर इतरांना वाटते की ते छान दिसते. नियमानुसार, एखाद्या व्यक्तीला इतर व्यक्तींच्या (कुटुंबातील सदस्य किंवा मित्रांच्या) प्रभावासमुळे पौगंडावस्थेत धूम्रपान सुरू होते. तथापि, कालांतराने, आवडत्या छंद एक सवय बनतो. सुदैवानं किंवा अभावितपणे, लोक धूम्रपान करण्यासाठी वापरतात
सिगारेटचे हानिकारक परिणाम
तंबाखूमध्ये निकोटीन आणि सायनाइड सारख्या रसायनांचा समावेश असतो, जे मोठ्या डोस घातक असतात. निकोटीन हा अल्कधर्मी आहे ज्याचा वापर काही औषधे मध्ये केला जातो. धूम्रपान करताना गंभीर आरोग्य समस्यांना तोंड द्यावे लागते हे प्रत्येकाला माहीत असले तरी लोक व्यसनमुक्तीमुळे "हानीकारक व्यवसाय" सोडू शकत नाहीत, हे हेरॉईन आणि इतर मादक पदार्थांच्या औषधांसारखे आहे. संशोधकांना आढळून आले की निकोटीन मानवी मेंदूच्या क्रियाकलापांवर एक प्रचंड प्रभाव पाडतो. शरीर आणि मन त्यासाठी वापरले जातात.
हानिकारक परिणामांची अनिवार्यता असल्यामुळे अनेक देशांच्या सरकारांनी सार्वजनिक ठिकाणी धूम्रपान न करणारी शैक्षणिक कार्यक्रम लांब केला आहे. असे असूनही, हे लक्षात ठेवायला पाहिजे की "तंबाखू साप" मानवी शरीरावर विविध नकारात्मक प्रभाव आणतो.
हृदयरोग आणि स्ट्रोक: प्रत्येक वेळी एक व्यक्ती धूम्रपान करते, तिचे हृदय तात्पुरते धूरमुळे वाढते, ज्यांमध्ये कार्बन मोनॉक्साईड आणि निकोटीन यांचे मिश्रण असते. यामुळे रक्तवाहिन्यांवरील ताण आणि रक्तदाब वाढतो. धुम्रपान देखील वासांमध्ये चरबीचे गठ्ठा बनते आणि त्यांना संकुचित करते, ज्यामुळे हृदयविकाराचा झटका आणि पक्षाघात होतो. रक्ताचा पुरवठा कमी झाल्यामुळे आणि शरीराच्या काही भागांमध्ये ऑक्सिजन नसल्यामुळे हात व पाय यांच्यामध्ये अर्धांगवायची बाब आहेत. धूम्रपान करण्यामुळे जवळजवळ 30% हृदयरोगामुळे मृत्यू होतो.
एम्फिसीमा: धूम्रपान करणे हा ऍफिसीमाचे मुख्य कारण आहे. दुसऱ्या शब्दांत सांगायचे झाल्यास, हा एक जुनाट रोग आहे जो फुफ्फुसातील अल्विओली (लहान हवाकांच्या थर) च्या भिंतीचे नुकसान व नाश यामुळे होतो. सिगारेटचा धूर त्या पदार्थांचे उत्पादन वाढवतो ज्यामुळे फुफ्फुसांची लवचिकता कमी होते, ज्यामुळे ऑक्सिजन श्वास घेण्यास आणि कार्बन डायऑक्साइड बाहेर टाकण्यासाठी क्षमता कमी होते. फुफ्फुसे क्षोभाचा प्राणघातक पेशींमधल्या 80- 9 0 टक्के प्रकरणे धूम्रपानामुळे होतात. हृदयाचा दाह असणा-या रुग्णांना श्वास लागणे
कर्करोग: फुफ्फुस, गळा, पोट आणि मूत्राशयाचा कर्करोग यांचा समावेश असलेल्या विविध प्रकारचे कर्करोग होऊ शकते. साधारणतया, या रोगाच्या 87% प्रकरण उद्भवते कारण तंबाखूच्या धुरामध्ये राळ (जाड चिकट पदार्थ) आहे. याचवेळी अमेरिकन शास्त्रज्ञांनी असे आढळले की धूम्रपानाच्या पुरुषांना संपूर्ण नॉन-स्मोकिंग पुरुष पिढीपेक्षा फुफ्फुसांचा कर्करोग होण्याची 10 पटींची शक्यता असते.
छातीत जळजळ आणि पाचक व्रण या प्रकरणात, धूम्रपान संपूर्ण शरीरातील पचन प्रणालीवर परिणाम करतो आणि हृदयावरणाकडे नेतो. हे एपोफॅगल स्फेन्चरर (एनपीएस) कमी करते आणि अम्लीय जठरासंबंधी रस अॅसीफॅग्जमध्ये जोडण्यास परवानगी देतो, ज्यामुळे, हृदयरोगाचे कारण होते. धूम्रपान करण्यामुळे जठरासंबंधी श्लेष्मल त्वचा रोगाची लागण होण्याची शक्यता वाढते आणि जठराची आम्लता वाढते. म्हणून, पाचकांच्या अल्सरच्या बाबतीत, नियमांनुसार, धूम्रपान करणार्यांमधे दिसून येते.
निष्क्रिय धूम्रपान जागतिक अध्ययनाच्या मते, ज्या स्त्रिया बालपण किंवा पौगंडावस्थेतील निष्क्रिय धूम्रपानास तोंड देतात त्यांना वंध्यत्वापासून दूर होण्याचा धोका असतो. बर्याच तज्ञांनी असे सुचवले आहे की इतर मांच्या तुलनेत त्यांना गर्भपात होण्याची जास्त शक्यता आहे ज्यांच्याकडे तंबाखूचे तोंड नाही.
सारांश मध्ये असे लक्षात घेतले पाहिजे की धूम्रपानामुळे सर्व मानवी अवयवांवर प्रामुख्याने परिणाम होतो आणि शरीराच्या रोगप्रतिकारक प्रणालीला दडपल्यासारखे वाटते. या व्यसनामुळे त्वचेचा वृण होणे (ऑक्सिजन नसल्यामुळे), खराब श्वास निर्माण करणे आणि दात लावण्याचे कारण होते. धूम्रपान करणारे लोक ब्रॉन्कायटीस, न्युमोनिया आणि इतर श्वसनक्रियेस अधिक असतात. स्त्रिया, जसे स्त्रिया, धूम्रपान करण्यामुळे प्रजनन समस्या येतात, ज्यामुळे गर्भाशयामध्ये बाळाच्या वाढीस चालना होऊ शकते. तथापि, आपण वाईट सवयीपासून मुक्त होण्यासाठी आणि निरोगी जीवनशैलीची सुरुवात करण्यासाठी काही उपाय लागू करूया.