एक मानसशास्त्रज्ञ कोण आहे?
जेव्हा ते "मानसशास्त्रज्ञ" म्हणतो तेव्हा, बहुतेक वेळा "मनोचिकित्सक" असा होतो. "खरं आहे की मानसशास्त्रज्ञ ते बरे करत नाहीत, परंतु विशिष्ट परिस्थिती समजून घेण्यास मदत करतो. त्याला केवळ पाच किंवा सहा सभा चालवण्याचा अधिकार आहे. नंतरचे नंतर, गुंतागुंतीच्या मानसिक पद्धती प्ले मध्ये येतात. याकरिता अधिक प्रगत कौशल्य आणि क्षमतांची आवश्यकता आहे मानसोपचार तज्ज्ञांच्या गहन अभ्यासांमध्ये गुंतलेले आहे. त्यांच्याशी संवाद खूप दीर्घ काळ टिकू शकेल: काही महिने किंवा वर्ष.
आपण काय कराल?
आधुनिक मनोचिकित्सकाचा रिसेप्शन हॉलीवूडच्या चित्रपटांवर परिचित असलेल्या पलंगावर बसलेला नाही. सक्तीचा मनोचिकित्सा आणि त्याच्या दीर्घ मोनोलॉग्जविषयी विसरून जा, हे आपल्या स्वतःवर यशस्वी कार्याचे गुणधर्म नाहीत. खरं तर, ते फक्त एकाच दिशेने वैशिष्ट्यपूर्ण असतात - शास्त्रीय मनोविश्लेषण.
बोला आणि ऐका
Gestalt, अस्थिरता चिकित्सा, जुंगियन विश्लेषणात्मक मनोविज्ञान, व्यवहार विश्लेषण आणि शास्त्रीय मनोविश्लेषण - शब्द किंवा "मौखिक परस्परसंवाद" (आपल्या मनोचिकित्सकाने म्हणेन) हे महत्त्वाचे आहेत. या क्षेत्रातील तज्ञांशी, आपल्यासाठी महत्त्वाच्या प्रश्नांची चर्चा करण्यासाठी आपल्याला आठवड्यातून दोनदा भेटण्याची आवश्यकता आहे. आपले संवाद वेदनादायक बद्दल एक लांब संभाषण होईल: दुःखी प्रेम, वृद्धी भीती, आपल्या आई सह कठीण संबंध, वाईट स्वप्ने किंवा अगदी आपल्या वर्ण आरोग्य आपण सुरक्षितपणे एका तज्ञांशी चर्चा करू शकता जे आता आपल्यास चिंता दर्शवते. परंतु जर आपण शास्त्रीय मनोविश्लेषकांकडे गेलात तर या गोष्टीची तयारी करा की तुमची कथा तो दगडाप्रमाणे ऐकेल. या दिशेने ते चिकित्सक आणि क्लायंट यांच्यामधील अंतर कायम राखण्यासाठी आवश्यक असला, म्हणूनच नंतरचे शक्य तितके शक्य असलेल्या आंतरिक अनुभवांवर लक्ष केंद्रित करणे टाळता येत नाही. तसेच लक्षात घेण्यासारखे मूल्य: शास्त्रीय मनोविश्लेषणाला जास्त काम आवश्यक (मालिकेत फसवू नका: एक मानसशास्त्रज्ञ दहा वर्षे चालू शकतो).
काढा, प्ले करा
आर्ट थेरपी आणि शारीरिक-देणारं दृष्टिकोन मध्ये, भौतिक जगाच्या संपर्कामुळे स्वयंवर काम सुरू होते. आर्ट थेरपीद्वारे जात असताना, आपण सॅंडबॉक्समध्ये प्लॅस्टिकिन, नृत्य आणि अगदी कदाचित टिंकर देखील शिळायला सुरुवात करु शकाल. या प्रकरणात, थेरपिस्ट केवळ आपल्या प्रयत्नांवर बसत नाही तर आरोग्यामध्ये सुधारणा करण्याच्या कार्यात सक्रियपणे भाग घेतो. मनोचिकित्सक आपल्या जीवनातील दृश्यांना खेळतील, आणि वैयक्तिक नाटक (एक माजी प्रियकर किंवा आजी-दादा) मध्ये एक महत्त्वाची व्यक्तीची भूमिका एक चेअर (रिसेप्शन "हॉट चेअर" असे म्हटले जाते) द्वारे खेळता येईल. पण, या अधिवेशनातही हे स्पष्टीकरण अतिशय वादळी असेल. शरीर-देणारं दृष्टिकोणातून, चिकित्सक भौतिक अंतर ठेवण्याचा प्रयत्न करीत नाही, म्हणून सत्रादरम्यान आपण हात पकडू शकता, आपली डोळे बंद करा आणि शांत राहून, आंतरिक संवेदना पहात आहात हे सिद्ध करा. बहुधा, ते आपल्या आईसोबत आपल्या प्रथम संपर्कांशी संबंधित असतील.
आपल्याला कोण समजेल ते कसे
आपण अनिवार्य म्हणून बोलता तर याचा अर्थ असा नाही की आपल्याला मौखिक विचारांची निवड करणे आवश्यक आहे. कदाचित, उलटपक्षी, गहाळ कौशल्ये विकसित करणे आवश्यक आहे. शिवाय, अभ्यासांनी दर्शविले आहे: मानसोपचार सर्व मूलभूत पद्धती जवळपास समान परिणाम देतात. होय, आणि थेरपिस्ट स्वत: त्यांच्या कामात वेगवेगळे दृष्टिकोन वापरतात, कारण ते आपली मदत करू इच्छितात, आणि केवळ एका वैज्ञानिक लेखासाठी सामग्री गोळा करीत नाहीत. उदाहरणार्थ, व्यवहारात्मक विश्लेषक मनोदोष यांचा लाभ घेऊ शकतात आणि "गरम खुर्ची" सह आपल्या जीवनातील महत्वाची दृश्ये खेळण्याचा सल्ला देऊ शकतात. आणि कोणताही विशेषज्ञ - हा प्रश्न विचारला: "आता आपणास काय वाटत आहे, शरीरात संवेदना कुठे आहे?" दिशा न निवडणे हे जास्त महत्त्वाचे आहे, पण अनुभवी आणि विश्वसनीय चिकित्सक "हे कसे निश्चिंत आहे? पहिल्या सत्रात तत्काळ एक चांगला तज्ज्ञ ताबडतोब मजबूत प्रतिकारशक्तीच्या सहाय्याने काम करण्यास सुरुवात करेल हे संभवत नाही. ट्रस्ट सुरु झाल्यानंतरच, आघात सह कार्य करणे शक्य आहे ". आम्ही सहानुभूतीवर आधारित एका वैद्यकीय चिकित्सकांची निवड करतो: "इच्छा असणे, इच्छाशक्ती असणे आवश्यक आहे. एक चांगला थेरपिस्ट निरोगी, श्रीमंत आणि आनंदी आहे जेव्हा एखादा डॉक्टर जीवनात काहीतरी असमाधानी असतो, तेव्हा तो क्लायंटच्या एकाच समस्येवर अडखळेल, किंवा त्याच्या स्वतःच्या समस्यांचे निराकरण करण्याचा प्रयत्न करेल.
तुम्हाला काय वाटत असेल?
आपण अनेक वेगवेगळ्या भावना, सकारात्मक आणि फार नाही सोडता. मनाची िस्थती आशावादी किंवा दुःखी होऊ शकते. परंतु, पहिल्या सत्राच्या नंतर आपण असभ्य भावना अनुभवत असल्यास, अॅलर्टवर असणे उपयुक्त आहे. थेरपिस्टची पहिली भेट: आपण रडत आहात. हे बहुधा खडबडीत काम आहे. एकतर चिकित्सक समस्या सोडत नाही किंवा खूप कठोरपणे काम करतो. पण, दुसरीकडे, जर पाच किंवा सात बैठकीनंतर काहीच घडत नाही अशी भावना असेल तर हे शक्य आहे की थेरपिस्टला देखील चुकीचे निवडले गेले आहे. पाचव्या किंवा सहाव्या बैठकीत आपण थेरपिस्टबद्दल गहन आणि नेहमी आनंददायी भावना अनुभवणे सुरू करू शकाल. याला "स्थानांतर" असे म्हणतात. भावना, भावना आणि एकदा आई, वडील किंवा इतर जवळच्या लोकांसाठी वाटले तर आता आपण थेरपिस्टमध्ये जाता. आणि हा एक प्रकारचा स्क्रीन बनतो ज्यात आपल्याबद्दल चित्रपट दाखविला जातो.
काय रोग विशेषज्ञ वाटते
त्यांनी देखील, मिश्र भावना असू शकतात - "countertransference." कदाचित आपण त्याच्या जवळ कोणीतरी त्याला स्मरण करेल परंतु, आपल्या विपरीत, उदयोन्मुख अनुभवांना पूर्णतः समजून घ्या. अडचण अशी की एखाद्या विशिष्ट व्यक्तीने आपल्याकडून काही अंतर राहण्याची आवश्यकता असते आणि स्वतःच्या भावनांना रोखू नका. मनोचिकित्सा मध्ये, सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे सुरक्षिततेची निर्मिती आणि त्याच वेळी जागा संपूर्ण जीवन. पर्यवेक्षक सहाय्यकांच्या मदतीने (अधिक अनुभवी मनोचिकित्सक) सहाय्य करणार्या थेरपिस्टच्या या कठोर नियमांचे पालन करा ज्यात कठीण परिस्थिती हाताळण्यात येत आहेत. याव्यतिरिक्त, तो नेहमी "नैतिक संहिता चिकित्सक" (मनोचिकित्सकांसाठी हिपोक्रेटिक शपथ) पुन्हा वाचू शकतो, उदाहरणार्थ, "डबल दृष्टिकोण" वर बंदी, म्हणजेच मंत्रिमंडळाबाहेरील प्रेम किंवा मैत्री.
मोशन नियम
प्रश्न विचारण्यास घाबरू नका. अखेरीस, आपण सर्जन एक परवाना आहे आणि उपकरणे disinfects की काळजी नाही. आणि इथे आम्ही अॅपेंडिसाइटिस बद्दल बोलत नाही, परंतु डोक्याबद्दल, जे आपण गुंतागुंतीच्या बाबतीत काढू शकत नाही. येथे काही गोष्टी आहेत ज्या आपल्याला आपल्या थेरपिस्टबद्दल माहित असणे आवश्यक आहे.
शिक्षण:
एक मनोचिकित्सक दोन educations असणे आवश्यक आहे एक मूलभूत आहे (मनोदोषचिकित्वाचा असो वा मनोविज्ञान, विशेषत: समाजशास्त्र आणि शिक्षणशास्त्रीय गोष्टी विशिष्ट क्षेत्रांसाठी), दुसरा विशेष आहे, मनोचिकित्सा पध्दतीचा एक आराखडा. नंतरचे केवळ सिद्धांतच नव्हे तर सराव देखील केले पाहिजे.
उपचारात्मक करार
पहिल्या सल्लामसलत वेळी चिकित्सकांना हे किती खर्च करावे लागते, कोणते पद्धती वापरतात, सत्राचा कालावधी किती काळ राहतो आणि किती काळ चालेल याचे स्पष्टीकरण देणे आवश्यक आहे उशीरा येणा-या आणि सभा रद्दबातल करण्याची समस्या आपल्याशी चर्चा करायला हवी. नेहमीचे नियम: दिवसाबद्दलच्या काही दिवसांबद्दल त्यांना बजाविणे. सल्लामचनेच्या खर्चाबद्दल एका प्रश्नाच्या उत्तरामध्ये अशा प्रकारची कोणतीही बंदी असू शकत नाही: "आणि आपल्याला किती आवडेल? आम्ही सहमत होईल! ». व्यावसायिक फ्रेमवर्कचे अनुपालन. चिकीत्सा आपल्या मर्यादा ओलांडत आहे काय हे समजून घेण्यासाठी, स्वतःला खालील प्रश्न विचारा. तो समाधानासाठी उशीर झाला आहे, शेवटच्या क्षणी तो त्यांना सहन करतो का? आपल्याला असे वाटत नाही की थेरपिस्ट इतर रुग्णांबद्दल खूप बोलतो? कॅबिनेटच्या बाहेर आपल्या आणि इतर क्लायंटसह इतर संबंधांमध्ये प्रवेश करण्याचा प्रयत्न करत आहे का?
अचूकपणा
आपण खूप जलद जात आहेत की भावना नसावे. उत्तेजक उपचारांच्या प्रेमी आहेत, परंतु ते पूर्णपणे अनावश्यक आहे: आपण सहन करण्याची गरज नाही म्हणून, जर थेरपिस्ट नकारात्मक प्रतिक्रिया काढत असेल, विशेषत: जेव्हा आपल्यासाठी कठीण परिस्थितीचे विश्लेषण करतांना असे काहीतरी असे होते की: "आपण कशासाठी रडत आहात? आपण जबाबदारी स्वीकारणे आहे: आपण झालेला नाही, आपण स्वत: ला विजय, "अशा एक विशेषज्ञ सह हाताळण्यासाठी चांगला नाही
व्यावसायिक अनुभव
दोन किंवा तीन वर्षांपेक्षा चांगले. जर एखाद्या व्यक्तीने आपल्याला "दोन वर्षे" अनुभव दिला आहे असे गृहीत धरल्यास, त्याच्या पर्याप्ततेबद्दल विचार करणे फायदेशीर आहे. आपण आधीच आपल्यासारखे प्रकरणांबरोबर काम केले आहे किंवा नाही याबद्दल अतिरिक्त प्रश्न विचारू शकता.
पर्यवेक्षकाची उपस्थिती आणि वैयक्तिक उपचार पलीकडे
तो पर्यवेक्षकास भेट देत असेल तर र्होपिस्टला विचारा. तो स्वत: थेरपी स्वत: घेतला तर विचारा. संवाद साधणे चालू ठेवायचे की नाही याबद्दल विचार करणे योग्य आहे, जर त्याने आपल्या प्रश्नाचे उत्तर दिले तर "थेरपीने कामाच्या उत्स्फोटाने हस्तक्षेप केला". काही भागात, जसे की मनोविश्लेषण, मनोचिकित्साची काही निश्चित संख्या अनिवार्य आहे.
गंभीर मानसशास्त्रज्ञ
300 तासांच्या वैयक्तिक उपचारानंतरच असे म्हणता येते. ज्यूंगियन लोकांसाठी, बार -250 तासांपेक्षा थोडा खाली आहे, Gestaltists पासून फक्त 240 आवश्यक आहेत.
स्वतःच्या भावना
प्रामाणिकपणे काही प्रश्नांची उत्तरे द्या आपण एका सामान्य कंपनीत भेटलात तर आपण या व्यक्तीशी संवाद साधू इच्छिता? त्याला हुशार वाटते का? त्याच्या चेहर्यावरचे भाव, हावभाव, ड्रेसिंगची पद्धत यात नाही. परंतु तरीही त्या व्यक्तीकडे जात नाही ज्यांनी ताबडतोब मजबूत नकार दिला पाच किंवा सहा बैठका निघून गेल्यास आणि आपण पूर्णपणे असह्य झाल्यास, असे होत नाही की संपर्क नाही. परंतु लक्षात ठेवा, जर तुम्ही या तज्ञाशी निगडीत ठरविले तर तुम्हाला स्टॉप-सेशन ठेवावे लागेल ज्यायोगे आपण टीम वर्कच्या परिणामांची बेरीज कराल - आणि चिकित्सक निश्चितपणे आपल्यास सहकर्मीची शिफारस करतील.