मुलांसाठी टिपा
1. परिषद "लो लाट"
आपण अद्याप आपले डोळे उघडलेले नाहीत आणि आपली आई आपल्याला स्वयंपाकघरात घेऊन जाते, तिथे लापशीची प्लेट असते. पण बालपणापासून तुम्ही तिला आवडत नाही. Nutritionists एकमत आहे की लापशी एक सडपातळ आकृती ठेवण्यासाठी आपल्या संधी आहे ते अतिरंजिततेपासून रक्षण करते आणि शरीरास चांगले राहते. अमेरिकन शास्त्रज्ञांनी साबण केले आहे की लापशी ओटीपोटातील चरबीच्या गठ्ठेशी लढण्यास मदत करते.
2. परिषद "फोनवर जास्त वेळ बोलू नका"
आपण फोनवर बोलता तेव्हा, आपण आपले पाइप चिमटा ट्यूब वेगवेगळ्या जीवाणूंचा स्रोत आहे आणि दीर्घ घर्षण त्वचेला जळजळीत आणू शकतात, ज्यामुळे जळजळ होते.
3. मंडळ "कपाळापासून पिशवी काढा"
येथे आपल्या स्वत: च्या शैली निवडणे नियम साठी चिरंतन संघर्ष. Moms चरित्र दर्शवा, मुले त्यांच्या देखाव्यात काहीतरी बदलण्यास आणि फॅशन ट्रेंडचे अनुसरण करण्यास नकार देतात. स्टाईलिंग उत्पादनांसह टाळूपासून फॅट चेहर्याचे त्वचेवर सूज येऊ शकते. जर आपल्याकडे कॅसकेडिंग केस कापडी किंवा मोठा आवाज आहे, तर आपल्याला कॉलेजेक्स वापरण्याची आवश्यकता आहे ज्यात सिलिकॉन आणि तेले नाहीत.
4. परिषद "धूम्रपान सोडणे"
हे कोणत्याही प्रकारे काम करत नाही का? या सल्ल्याच्या बाजूने युक्तिवाद असे सूचित करतो की धूम्रपानामुळे आपला जैविक घड्याळ वाढतो. कोणत्या गोष्टीमुळे आपल्याला काही वर्षे अधिक जुन्या दिसतील हे समजेल. सिगारेटच्या प्रत्येक कशाने शरीरात विषपण्याची मोठी मात्रा पडणे होईल, मुक्त रॅडिकल दिसतील. आणि ते wrinkles लवकर देखावा होऊ करेल धुम्रपान केल्याच्या परिणामी, तंबू संचित, त्वचा निर्जीव दिसत आहे आणि पुरेशा पोषण मिळत नाही. असंख्य श्वासांमुळे होणाऱ्या ओठांच्या कानामध्ये झुरळे येतात.
5. काउन्सिल "विखुरणा करू नका, नाहीतर झुरळे असतील"
आणि तो खरोखर आहे. आपला चेहरा त्वरित मध्ये paralyzed जाणार नाही दिवसभरात दिसाव्या लागणार्या हालचालींमुळे चेहरा दर्शवितात. आणि जर तुम्ही सतत भिनभयास येत असता, तुमच्या कपाळावर लवकरच आडवा वळण मिळेल. आपल्या घट्ट मुठाने आपल्या गालला पाठिंबा देऊ नका, आपल्या डोळ्यात फार सुंदर पल्स नाहीत. चेहर्याच्या स्नायूंचे आकुंचनामुळे त्वचेची वाकडे होणे, ताणणे आणि हे झटक्यामुळे होणारे पुनरावृत्ती हालचाली आहे.
हा सल्ला तुम्ही लहानपणापासून ऐकला आहे. याबद्दल, एक हेवा सुसंगतता सह, आपल्या आई हवामान थंड आहे तेव्हा आपण स्मरण करून देणारे आपण शिरोभूषणाशिवाय चालत असाल तर शरीराच्या हायपोथर्मियामुळे हे होऊ शकते, परिणामी रोग प्रतिकारशक्ती कमी होईल आणि व्हायरल रोग होण्याची शक्यता वाढेल. थंड पासून, डोक्याच्या कलम संकुचित होऊ शकते, रक्त पुरवठा disturbed जाऊ शकते, आणि हे trigeminal आणि चेहर्याचा नसा च्या मज्जातंतुवेदना उत्तेजित होईल
7. परिषद "एक महिला बसू"
आणि इथे आपल्या चांगल्या शिष्टाचारांविषयी नाही, हे आपल्या आरोग्याविषयी आहे. जर आपण "पाऊलवाटे" बसलात तर, पायांवर व्हॅस्क्यूलर जापसाहित्य वाढते. आपण पाय पार करता तेव्हा, आपण रक्तवाहिनीवर दबाव निर्माण करतो. आरामात बसा पण त्याच वेळी आपल्या गुडघ्यांच्या खाली आपले पाय "पिळणे" द्या, जे आपल्या शरीराच्या आरोग्यावर परिणाम करु शकत नाही.
8. परिषद "मुरुम धुवून घेऊ नका"
पुरळ स्पर्श करु नका, कारण तुमची आई तुम्हाला काही वाईट सल्ला देणार नाही. जर आपण जळजळीच्या सामुग्रीला संकुचित केले तर हे सुनिश्चित होईल की "पुष्कृत पदार्थ" सर्व निर्देशांमध्ये हलतील, जे त्याचा आकार वाढवेल, त्याची सूज आणि लालसरपणा उत्तेजित करेल. मुरुमांपासून ते लांब कसे होईल कॉर्टेसिनसह मलमाने ते चिकटवणे.
9. परिषद "टीव्ही बंद करा आणि उघडा"
चित्रपट नंतर आणि डिस्क वर पाहिले जाऊ शकते, आणि हस्तांतरण पुनरावृत्ती जाऊ शकते. एक लहान सराव अप त्वचा मध्ये रक्त प्रवाह सामान्य होईल आणि मूड सुधारण्यासाठी. जेव्हा आपण तणावग्रस्त असतो तेव्हा कोर्टिसोलचा स्तर उगवतो आणि यामुळे घशातील तणाव आणि निराशा वाढते, मुळात गुंतागुंतीची स्थिती आणि मुरुमांचे स्वरूप. काही व्यायाम करा ते कॉर्टिसॉल आणि आपली त्वचा आणि शरीराची चढउतार "निष्फळ" करण्यास मदत करतील.
10. परिषद "गरमपणे वेषभूषा"
"जिथे तो अगदी उबदार आहे," आपण क्रोधित झालात आणि आपल्या खांद्यावर एक फॅशनेबल बम किंवा कोयता वाजवत आहात. लहान जॅकेट घातल्यामुळे हायपोथर्मिया होतो आणि कमी वेदना होते, मूत्रपिंड निकामी होतात, सायस्टिटिस होतो. आणि शहराभोवती प्रकाश कपड्यांमध्ये चालण्याचा वारंवार परिणाम त्वचारोग प्रणालीच्या सूज आहेत. काळे पडणा-या पातळ तरुण मुलींवर चरबीचे प्रमाण का आहे याची तुम्हाला माहिती आहे का? पण कारण अशा प्रकारे एक चरबी थरच्या मदतीने शरीर हायपोथर्मियाच्या आतील अवयवांचे संरक्षण करण्याचा प्रयत्न करते. हायपोथर्मियामुळे विविध दाहक रोगांचा भंग होतो.
आता आम्हाला माहिती आहे पालकांनी त्यांच्या मुलांशी काय संबंध?