मृत्यूचे भय कशापासून लावतात

भय पूर्णपणे सामान्य आहे. भय च्या अर्थाने, एक व्यक्ती साधारणपणे अस्तित्वात नाही आणि एक नैसर्गिक आपत्ती किंवा हल्ला जसे धोके समावेश विविध जीवन परिस्थितीसाठी सज्ज असू शकत नाही भय काही वाईट नाही आहे तथापि, तो केवळ परदेशात जात नसल्यास एखाद्या व्यक्तीच्या संपूर्ण भयला जर भय प्राप्त होत असेल तर एखाद्या व्यक्तीच्या विचारांचा विचार न करता एखाद्या व्यक्तीचे विचार पुन्हा पुन्हा घेता येतात, तर हे एक पॅथोलॉजी असते ज्याला मानसशास्त्रज्ञ एक भय म्हणतात. सर्वात सामान्य phobias एक मृत्यू भीती आहे. आपण हा भय पाहिल्यास आपण काय करू शकता?

कोणीतरी त्यांच्या स्वत: च्या बद्दल बोलू

जेव्हा आपण एखाद्या क्षणाचा विश्वास ठेवू शकता किंवा त्यावर विश्वास ठेवू शकता किंवा त्यांच्या समस्येबद्दल इतर कारणांबद्दल सांगू शकता तेव्हा आपण त्यापेक्षा खूपच चांगले आहोत. कदाचित त्याच्याशी आपण नक्की काय सांगू शकतो आणि ते कसे हाताळाल हे शोधून काढू शकता. ही पद्धत देखील चांगली आहे कारण बाहेरून पाहिल्यास, एक स्पष्ट आणि सोपा उपाय दिसू शकतो, ज्याला त्या व्यक्तीकडून स्वत: ला सापडू शकत नाही.

वेळेपूर्वी काळजी करू नका

मृत्यू प्रत्येकासाठी येतो, परंतु वेळ आधी काळजी करू नका. हे समजण्याचा प्रयत्न करा की मृत्यू नैसर्गिक गोष्टींचा भाग आहे.बायबल आपल्याला सांगते की सध्याच्या दिवसांमध्ये पुरेसे काळजी आहेत, त्यामुळे उद्या उद्याची चिंता करणे आवश्यक नाही. आणि आम्ही वारंवार आपल्या आजूबाजूला जे काही घडत आहे त्याबद्दल आणि उद्या काय घडणार याचाही विचार करत नाही-आमचे विचार सामान्यत: फार लांब असतात, ज्याला चांगली सवय म्हटले जाऊ शकत नाही.

साहसी आणि शूर लोक सहसा मृत्यूबद्दल विचार करत नाहीत, जरी ते असा निष्कर्ष काढतात की ते असाध्य किंवा गंभीर आजाराने आजारी आहेत. अशा परिस्थितीत, लोक त्यांचे जगणे टाळण्यासाठी त्यांचे लक्ष वळवण्याचा प्रयत्न करतात, जरी त्यांची कमतरता नाकारायची असली तरी आणि मनोरंजक आहे, बर्याच वेळा अशा लोकांना अद्याप वारंवार उरतात, आणि बर्याचदा हलक्या व्याधीग्रस्त लोकांपेक्षा पण निराशावादी असतात आणि विश्वास ठेवतात की ते नक्कीच मरतील. म्हणून मृत्यूची भीती बाळगू नका, ज्या क्षणी तुम्ही अजूनही जिवंत आहात

आपले जीवन मूल्य सुधारित करा

त्या दृष्टिकोनाचे लक्षात ठेवा - ज्या गोष्टींचा आपल्या शरीराचा संबंध आहे त्या पृथ्वीवरील प्रत्येक वस्तू जेव्हा तुम्ही मरता तेव्हा अदृश्य होईल. म्हणून आपल्या शरीरावर जास्त लक्ष देऊ नका, अवास्तविक विमानाकडे लक्ष द्या आपल्या सध्याच्या जीवनशैलीचा विचार करा, जिथे आपण आपली ऊर्जेची आणि उर्जेची वेळ घालवाल. हे आपल्या मर्यादित आणि मौल्यवान संसाधने आहेत, म्हणून त्यांना अत्यंत उपयोग करा. लोकांना सहानुभूतीने वागवा, धीर धरा, शक्य तितक्या त्यांना मदत करण्याचा प्रयत्न करा.

संपूर्ण जीवनाकडे लाइव्ह करा

कशाहीबद्दल चिंता केल्याबद्दल आपले जीवन वाया घालवू नका, अगदी मृत्यू देखील. आनंद आणि आनंदाने जीवन भरण्याचा प्रयत्न करणे चांगले नाही की जीवनामुळे आपल्याला विविध समस्या व त्रास सहन करावा लागतो. सहसा आपल्या प्रिय आणि मित्रांसोबत वेळ घालवितो, निसर्गात जा, विविध कार्यक्रमांकडे जा, नवीन उपक्रम शोधून काढा, आपल्या लपलेले कौशल्य जाणून घ्या

आशावादी व्हा

काही अभ्यासांनुसार, आशावादी लोक सहसा दीर्घकाळ जगतात आणि हृदयाशी संबंधित रोगांपासून ते देखील कमी करतात, जे आपल्या जगातील सर्वात सामान्य रोगांपैकी एक आहेत. म्हणून, जगाला दृष्टिकोनातून आशावादी दृष्टिकोनातून पाहण्याचा प्रयत्न करा- विशेषत: यातूनच मृत्यू दूर होण्यास मदत होते!

मृत्यूचे नैसर्गिक निरंतर प्रारुप म्हणून विचार करा

जीवन त्याच्या चक्र करण्यासाठी subordinated आहे की लक्षात प्रयत्न करा, आणि जन्म आणि जीवन साठी, अनिवार्य मृत्यू अनुसरण आहे. आपल्यापैकी प्रत्येकजण या चक्रात आपली जागा घेतो आणि त्यांच्या काळातही आपल्याला पुढच्या पिढ्यांसाठी जागा बनविण्यासाठी मरून जावे लागणार आहे.

असे समजू नका की मृत्यूनंतर तुम्ही विस्मृतीत जाईल

प्रिय लोक या जगापासून पूर्णपणे अदृश्य होत नाहीत - जेव्हा आपण त्यांचे स्मरण करता तेव्हा ते आपल्या हृदयात, आपल्या हृदयातील, काही प्रमाणात अजूनही असतात. परंतु मृतांना सोडून द्या - मृत आणि आपल्या प्रिय व्यक्तींना प्रेम आणि कळकळ देण्याचा प्रयत्न करा, अधिक काळजी घ्या. जिवंत

तसेच, या भीतीपासून मुक्त होण्याचा एक मार्ग म्हणजे धर्मांना मदतीसाठी अपील असे म्हटले जाऊ शकते - ते सर्वजण असा दावा करतात की मृत्यूनंतर आपण त्या ठिकाणी पडतो जिथे आपण नेहमी आनंदी राहू. कदाचित हे असे आहे?