मोहरीच्या न्याहाळणीच्या प्रक्रियेत, व्यक्ती परिघीय रक्तवाहिन्यांचा विस्तार पाहत आहे, त्वचेला लालसरपणा कमी करून, शरीराच्या आतला शांत उबदारपणाची भावना. हायपरटेन्शनने ग्रस्त असलेल्या लोकांसाठी, मोहरीचे स्नान विशेषतः फायदेशीर ठरेल कारण ही प्रक्रिया रक्तदाब कमी करण्यास मदत करते. याव्यतिरिक्त, अशा स्नानगृहे घेणारी व्यक्ती, प्रक्षोभक प्रक्रियांची तीव्रता कमी करते. मोसंबी बाष्पीभवन करण्याची प्रक्रियादेखील गंभीर न्यूमोनिया आणि ब्रॉन्कायटीस साठी शिफारसीय आहे.
आपण घरी मोहरीचे स्नान करण्याचा निर्णय घेतला तर आपल्याला कोरड्या मोहरी पावडरची गरज आहे. 200 लिटरच्या आंघोळीसाठी स्नान करण्यासाठी, 100 ते 200 ग्रॅम सरस पाण्यात घालावे. या प्रकरणात, कोरड्या मोहरी प्रथम मिश्रणाचा पातळ आंबट मलई सारख्या अशा प्रकारे एक लहान प्रमाणात गरम पाणी सह diluted पाहिजे. अशाप्रकारे तयार केलेले मिश्रण स्वच्छ पाण्याने मिक्सिंगमध्ये स्नान केले जाते. मोहरीच्या नळासाठी योग्य तापमान हे 36-38 अंश असावे या प्रक्रियेचा कालावधी अंदाजे 5-7 मिनिटे असावा. आठवड्यातून 3-4 वेळा मोहरीच्या स्नानगृहाची निर्मिती करण्याची शिफारस केलेली आवृत्ति (एक दिवसाच्या अंतराने ही प्रक्रिया उत्तम आहे). मोहरीच्या स्नानगृहात एक सर्वसमाधीक पुनर्प्राप्ती आणि पुनर्प्राप्ती अभ्यासक्रम 10-12 प्रक्रियांचा समावेश असावा.
जसे आपण पाहू शकता, घरी मोहरी बाथ तयार करण्याची प्रक्रिया अतिशय क्लिष्ट नाही. तथापि, ही प्रक्रिया आपल्या आरोग्यास इजा पोहोचत नाही याची खात्री करण्यासाठी आणि त्याचा फक्त सकारात्मक प्रभाव आहे, आपण काही सोप्या पण अतिशय महत्वाचे नियमांचे अनुसरण करणे आवश्यक आहे. मोहरीच्या स्नान मध्ये बुडवणे करण्यापूर्वी, संरक्षणासाठी बाहेरील जननेंद्रिया हे पेट्रोलियम जेली बरोबर वंगण घालणे आवश्यक आहे. मोहरीच्या सुगंधाप्रमाणे आपल्या डोळ्यांवर आणि श्वसनमार्गावर अजिबात परिणाम होत नाही, त्यामुळे या समस्येचे निराकरण करावे. शरीरात पाण्याला डुबोवून घेतल्यानंतर, दाट कापडाने स्नान करणे आवश्यक असते (उदाहरणार्थ, शीट किंवा पातळ आच्छादन सह अनेकदा गुंडाळी) जेणेकरुन केवळ डोके उघडे राहतील.
मोहरीचे नमुने तयार करण्याच्या प्रक्रियेच्या समाप्तीनंतर, आपण आपल्या संपूर्ण शरीराला एका उबदार शॉवरखाली धुवा आणि 30 ते 60 मिनिटांसाठी आपल्यास उबदार कंबलमध्ये लावा.
मोहरीच्या न्हाणी तयार करण्याकरिता आणि बनविण्याच्या दिवसाची सर्वोत्तम वेळ म्हणजे संध्याकाळच्या आधी, निजायची वेळ आधी या प्रकरणात, बाथ नंतर, आपण ताबडतोब एक उबदार आच्छादन अंतर्गत अंथरुणावर जा आणि झोपणे प्रयत्न करू शकता, त्यामुळे जैविक दृष्ट्या सक्रिय सरस पदार्थ पदार्थांच्या क्रिया आराम आणि आरोग्य-सुधारणा प्रभाव prolonging.
मुलांसाठी मोहरीच्या स्नानगृहाला कॅटररियल रोगांसाठी तयार केले जाऊ शकते - न्यूमोनिया किंवा ब्रॉन्कायटिस, तर प्रत्येक 10 लिटर पाण्यात तुम्हाला 10-20 ग्रॅम सुक्या मोहरी जोडणे आवश्यक असते आणि इष्टतम तपमान 38 डिग्री सेल्सियस असतो. एखाद्या मुलासाठी मोहरीच्या न्याहासाठी घेतलेली प्रक्रिया 5-6 मिनिटांपेक्षा जास्त नसावी. यानंतर, मुलाला स्वच्छ पाण्याने धुतले पाहिजे आणि उबदार कंबलमध्ये गुंडाळले पाहिजे.
घरात, आपण हाताने किंवा पाय साठी - स्थानिक मोहरीच्या नमुना तयार करू शकता. हे करण्यासाठी, कोरडा मोहरी पावडर पाणी 5-10 ग्रॅम एक बादली घ्या ही प्रक्रिया पूर्ण झाल्यानंतर, त्वचेला उबदार पाण्याने धुतले पाहिजे, आणि जर स्थानिक परिणाम पाय वर असेल तर - उबदार ऊनी मोजे घालणे चांगले असते आणि काही तास थंड होण्यास टाळा, बाहेर जाण्याचे टाळा.