योग्य प्रकारे दारू पिणे कसे

आजकाल जवळपास कोणतीही मेजवानी शॅपेन किंवा इतर हॉट ड्रिंकशिवाय करू शकते. तथापि, फारच थोड्या लोकांना माहित आहे की काय आणि कसे पिणे बर्याच लोकांना एक काचेच्या नंतर थांबणे फार कठीण वाटते, आणि यामुळे गंभीर आरोग्य समस्या येतात. हे लक्षात ठेवणे अत्यंत महत्वाचे आहे की अशा प्रकारची दारू नाही जी शरीराला हानी पोहचवत नाही. दारू पिणे कसे बरोबर, या लेखात चर्चा करूया.

प्राथमिक नियम, दारू पिणे कसे

माफक प्रमाणात प्या आणि केवळ "सर्वसामान्य"

प्रत्येक व्यक्तीकडे त्याचे "सर्वसामान्य" असे एक व्यापक मत आहे, जे परिणामांच्या भीती शिवाय ते पिऊ शकतात. आपण केवळ अनुभवानेच आणि केवळ एका विशिष्ट प्रकारच्या अल्कोहोलच्या बाबतीतच हे जाणून घेऊ शकता. निरोगी अवयवद्वारे प्रक्रिया केली जाऊ शकते अशी मर्यादा म्हणजे प्रति दिन 170 ग्रॅम इथेनॉल असून त्याचे वजन 70 किलो आहे.

एकच पेय प्या

उदाहरणार्थ, राय धान्यापासून तयार केलेले मद्य आणि पांढरे चमकदार मद्य घ्या. जरी संध्याकाळी सुरुवातीला आपण शॅपेनचा ग्लास पिऊ शकतो आणि नंतर केवळ संध्याकाळी वोदका पीत असला तरीही आपण केवळ संध्याकाळच व्हॉडा पितात तर नशा लवकर येईल. गोष्ट म्हणजे शॅपेनपासून निघालेल्या कार्बन डायऑक्साइडचा पोट वर एक त्रासदायक प्रभाव असतो आणि अनेक वेळा शॅम्पेनपासून केवळ एवढेच नव्हे तर वोडकापासून देखील शराब शोषण्याची त्याची क्षमता वाढते. सरतेशेवटी, हे खूप जड हँगओव्हरला धमकी देते

याव्यतिरिक्त, एक सिद्धांत आहे की तो विविध कच्चा माल तयार केलेल्या शीतगृहाच्या शरीरास हानी पोहोचवू शकते. इतर पेय वापरले जातात तर अशी योजना शक्य आहे. म्हणूनच आपण हेगॉव्ह मिळवण्याची जोखीम कमी करण्यासाठी, आपण सर्व संध्याकाळी फक्त एक निवडलेला पेय पितात तर: शरीराला पचविणे सोपे होईल.

उत्सव होण्याआधी लवकर प्या

सामान्य लोकांमध्ये ही पद्धत "यकृत घाबरवू" किंवा "यकृता पसरवितो." असे मानले जाते की मेजवानी सुरु होण्याआधी थोड्या प्रमाणात अल्कोहोलचा वापर केला जातो, तर संरक्षणाची यंत्रणा शरीरात कार्य करेल, ज्याचा अर्थ असा होतो की मद्यपान करण्याचा मुख्य डोस आधीपासूनच तयार केलेल्या जीवनाद्वारे पूर्ण केला जाईल, जो त्याचे अनुकरण सोपे करेल, ज्याचा अर्थ आहे हँगवर सोपे होईल.

एका कच्च्या माध्यापासून बनवले जाणारे पिणे पिणे

अल्कोहोलयुक्त पेय विविध कच्च्या मालापासून तयार केले जाऊ शकतात, ज्याचा अर्थ असा की त्यामध्ये लहान डोस मध्ये असलेल्या अशुद्धी भिन्न असू शकतात. आणि हे, याउलट, शरीरावर भारित करण्याची अचूकता, आणि विशेषतः detoxification प्रणालीवर बळकट करते.

मुख्य प्रकारचे अल्कोहोल खालीलप्रमाणे आहेत: त्यांना मिसळणे टाळण्याचा प्रयत्न करा, उदाहरणार्थ, द्राक्षापासून बनवलेली वाइन, आणि ऍक्व्हवपासून मिळवलेला टकविला. उलट द्राक्षे वाइन आणि कॉन्यॅक (आणि फ्रान्समध्ये, उदाहरणार्थ, एक परंपरा आहे, सकाळच्या होगओवर टाळण्यासाठी वाइन केवळ कॉग्नेकसह धुऊन जाते) मसलत करू शकतो. दुर्दैवाने, बर्याचवेळा कमी गुणवत्तेचे कॉग्नाक धान्य-अल्कोहोल-रेक्ट सर्टिशनसह पातळ केले जाते: स्वाद संवेदनांपासून ते वेगळे करणे जवळजवळ अशक्य आहे, पण सकाळच्या वेळी ते आरोग्यासाठी अतिशय मजबूत धक्का मारते.

सेरेअल अल्कोहोल

व्हिस्की आणि वोडका ही धान्यापासून बनविलेल्या जगातील प्रमुख आत्मा आहेत. धान्यापासून तयार करण्यात येणार्या राष्ट्रीय आणि स्थानिक शीतपेये देखील आहेत. निसर्गात राय धान्यापासून तयार केलेले मद्य आणि व्हिस्की सोबत, खूप जपानी वोडका - सेतु, युक्रेनियन gorilka, जर्मन कॉर्न schnapps, व्हिएतनामी तांदूळ वोडका, लिथुआनियन semana म्हणून धान्य distillates भरपूर आहेत.

द्राक्ष अल्कोहोल

द्राक्षांचा आस्वाद बनविण्यासाठी साहित्य म्हणजे द्राक्षारस, द्राक्षाचे स्प्रोज आणि वाईन यीस्ट. द्राक्ष अल्कोहोल आधारित ब्रँडी उत्पादन आधारित ब्रँडी मजबूत मद्यार्क पेये खूप मोठा समूह आहे. द्राक्षाची ब्रँडी आंबलेल्या द्राक्षाचे रस विरहित करते. संपूर्ण जगातील सर्वात प्रसिद्ध फ्रेंच ब्रँडी आहे. ब्रँडीचे अनेक प्रकार आहेत, त्यापैकी एक नियम म्हणून कॉग्नेक, फ्रेंच ब्रँडी, आर्मगेनाक, अमेरिकन द्राक्ष ब्रँडी, मोल्दोवन ब्रँडी डिव्हिन आहेत.

Agave पासून मद्यार्क

निळा अम्लाचा मुख्य भाग पासून प्राप्त रस, त्याच्या आंबायला ठेवा आणि ऊर्ध्वगामी माध्यमातून, पेला, mescal आणि थोडे-ज्ञात "sotol" पेय म्हणून अशा शूज आहेत तसे, सर्व टकायलेटची प्रजाती हे संपूर्णपणे एॅव्हवेसारख्या बनलेल्या नाहीत, म्हणूनच आपण पिण्यासाठी तयार होण्यापूर्वी प्री-मिश्रित पिणे हे तपासणे आवश्यक आहे: सहसा, जर टोमॅटो हे एव्हॅच अल्कोहोलपासून तयार केलेले 100% बनले असेल तर हे लेबलवर विशेषतः दर्शविले जाते.

साखर पासून मद्यार्क

मजबूत अर्कचा एक महत्त्वपूर्ण भाग हा ऊसापासून केला जातो. काळे गुळ (किंवा खस (पिठी)) - साखर उत्पादनाद्वारे उप-उत्पादनाचा वापर अल्कोहोल-रेक्टिफिकेशन करण्यासाठी केला जातो. सहसा, अशा अल्कोहो, कॅचाॉस आणि रम यावर आधारित बनतात.

फ्रुट अल्कोहॉल्स

या श्रेणीमध्ये फळे आणि उडीपासून बनविलेले अल्कोहोल समाविष्ट आहे. फ्रूट स्पिरीट्सच्या आधारावर, बाल्कन फळ ब्रँडीला, राकिया म्हणतात, तयार आहे.

फ्लेवडर्ड अल्कोहोल

Flavored अल्कोहोल उत्पादन, कोणत्याही दारू बेस (तृणधान्ये, फळे आणि द्राक्ष द्रावण, काळ्या गुळा) एक आधार म्हणून घेतले जाते. ते कोणतेही भाजीपाला साहित्यापासून तयार केलेले फ्लेवर्स जोडतात. फ्लेवड केलेला अल्कोहोलपासून जिन, ऍसकिन्थे आणि ऍक्वायट यासारख्या पेयांना हे पेय करतात.

पेय अंशदान वाढवा

हे खरे आहे का की जर तुम्ही पदवी वाढविली तर हँगओव्हर कमी होईल किंवा कमी होईल? सर्व शक्यता, हे असे नाही. एक सामान्य सल्ला हा आहे की आपण प्रथम कमी अल्कोहोल पेये वापरा आणि नंतर मोठ्या गढीचे पेय वापरावे, जर आपण त्यांना मिसळत असाल, ही एक मिथक नाही. या विषयावर अभ्यास नव्हता. मानवी शरीरक्रियाविज्ञान, सामर्थ्य वाढविण्याच्या दिशेने मादक पेयांचे पर्यायी दृष्टिकोनातून वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध तथ्ये आणि धारणा नाहीत.

फक्त अल्कोहोल प्या

तज्ञांनी यावर सहमती दर्शविली नाही, परंतु हँगओव्हर अभ्यासांनी दाखविले आहे की गडद मद्यपानातील पेय (व्हिस्कीच्या रूपात) ने पारदर्शी (उदाहरणार्थ, व्होडा) पेक्षा जास्त हँगओव्हरचे कारण बनते.

तर, मद्यपी पेयांचा योग्य प्रकारे पिऊ कसा असावा याची बेरीज द्या:

• एकच पेय प्या
• नियंत्रण मध्ये वापर आणि फक्त त्याच्या "सर्वसामान्य"
• मेजवानीच्या आधी थोड्या वेळासाठी दारू पिणे योग्य असेल
• एका कच्च्या मालापासून तयार केलेले पेय निवडा
• फक्त अल्कोहोल वापरा