वजन कमी करण्यासाठी स्नान करणे, केवळ चरबी काढून टाकणेच नव्हे तर सेल्यलाईटपासूनही ते योगदान करते. त्यास शारीरिक श्रम करण्याची आवश्यकता नाही, उलटपक्षी, वजन गमावण्याची प्रक्रिया विश्रांती मध्ये वळते तसेच, स्नान म्हणजे त्वचा वर एक फायदेशीर परिणाम, जे अशा प्रक्रिया सुलभ आणि लवचिक होते नंतर
नियमानुसार, ही न्हाणे केवळ विविध वनस्पतींच्या आतील अवयवांच्या आहारात नाहीत तर ते मध, दूध, टर्पेन्टाइन,
जर आपण आहाराशी निगडीत आंघोळ केले तर प्रथम सकारात्मक परिणाम एक महिन्यामध्ये साध्य होऊ शकतात. वजन कमी करण्याच्या या पद्धतीची परिणामकारकता वाढवण्यासाठी, आपण आपल्या आहार उत्पादनांपासून जसे की: बेकिंग, मिठाई, वसा वगळता पाहिजे. काहीवेळा स्त्रिया अल्प काळात 10 किलोपेक्षा अधिक वजन कमी करण्यास सक्षम होते.
वजन कमी करण्याकरिता आंघोळ करण्याचे नियम
आंघोळ करताना, काही शिफारसींची पूर्तता करणे योग्य आहे. वजन कमी करण्यासाठी बाथरूम मी बसलेल्या स्थितीत स्वीकारतो, त्यामुळे कोणत्याही अस्वस्थ संवेदना असू नये. जेवणाची सोय फक्त नंतरच घ्यावी, आणि नंतर अंतिम जेवणानंतर 2 तासांनंतर घ्यावी. प्रक्रिया झाल्यानंतर लगेचच खाऊ नका.
वजन कमी झाल्याने क्लिओपात्राचे आंघोळ
वजन कमी करण्याच्या या अंघोळची कृती अनेक स्त्रियांना ओळखते, कारण त्यांच्या प्रभावीतेमुळे. या अंघोळमुळे अतिरीक्त वजन वाचता येत नाही, तर त्वचेचा आकार सुधारतो. हे बाथ तयार करणे कठीण नाही यासाठी 100 ग्रॅम मध 1 लिटर दुध्यात विरघळले जाते. या मिश्रणाने 38 अंश सेल्सियसपेक्षा जास्त पाणी नसलेल्या पाण्याने स्नान केले जाते. 25 मिनिटांसाठी अशा आंघोळीसाठी बसणे पुरेसे आहे न्हाऊन घेतल्यानंतर, कुल्ला करू नका, ओलसर त्वचेला एक टॉवेल सोडा आणि असेच आहे. आपल्याला तत्काळ वाटेल ते परिणाम, आपली त्वचा लवचिक आणि गुळगुळीत होईल. अशा स्नानगृहाचा नियमित रिसेप्शन, आपली त्वचा युवकांना पुन: प्राप्त करेल.
वनस्पतींवर आधारित औषधी स्नान
चुना स्नान म्हणजे एक उत्कृष्ट लोकसाहित्याचा कृती आहे. चुना स्नान करण्यासाठी धन्यवाद, आपण फक्त चरबी नाही तर आपल्या शरीरातील विविध लवण आणि अतिरिक्त द्रवपदार्थ टाळता शकता. एका पध्दतीत आपण सरासरी 1 किलो वजन कमी करू शकता. आपण आवश्यक असलेली बाथ तयार करण्यासाठी: 1. 300 ग्रॅमच्या प्रमाणात पाने, गाठी, फुलं, बियाणे गोळा करा. 2. हे सर्व 5 लीटर पाण्यात भिजवून घ्यावे, एक उकळी आणा आणि 20 मिनिटे दाबा. 3. परिणामी ओतणे कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पार करून ओढाताण आणि बाथ मध्ये परिणामी द्रव ओतणे. 15 मिनिटांपेक्षा जास्त नसावे.
वजन गमवा, रक्त परिसंवाहन सुधारण्यासाठी, पाणी-मीठ चयापचय संतुलनात संतुलन करा बर्च झाडास, पाने आणि टिगंसांसोबत स्नान करण्यास मदत होईल वसंत ऋतू मध्ये किंवा एक पर्याय म्हणून कच्चा कापणी म्हणून तिला फार्मेसीवर खरेदी करता येईल. 600 ग्रॅम बर्च कच्च्या मातीमध्ये 3 लिटर पाण्यात घाला. हे मिश्रण एका उकळीत आणावे. Cheesecloth माध्यमातून ओढाताण आणि टब मध्ये ओतणे
Oregano सह स्नान चयापचय सुधारित, रक्त परिभ्रमण आणि घाम नेहमीच्या. या औषधी वनस्पती एक आनंददायी वास आहे परिणाम साध्य करण्यासाठी, स्नान नियमितपणे 2 आठवडे घेतले पाहिजे. कृती: 5 लिटर उकळत्या पाण्यात 400 ग्राम ऑरॅगॅनो घालून उकळी आणि ताण घेऊन घ्या.
चिडवणे बाथ oregano सह आंघोळ म्हणून समान पाककृती त्यानुसार तयार आहेत. ते विविध खनिजे आणि जीवनसत्वं सह त्वचा पुरवठा. लहान जखमा आणि pustules च्या उपचार हा प्रसार करते.
रास्पबेरी पान एक चांगला घाम वाढू नका. ही प्रॉपर्टी दीर्घ काळासाठी ओळखली जाते, त्यामुळे ते वजन कमी करण्यास मदत करतात, याव्यतिरिक्त, रास्पबेरीच्या पानांचा एक विघटन आपल्या शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकते. प्रभाव वाढविण्यासाठी, आपण एक तिरस्कारदर्शक किंवा नापसंतीदर्शक हावभाव बाथ वापरू शकता.
चयापचय सुधारित करणार्या वनस्पतीसह वजन कमी करण्यात मदत होईल.
अशा आंघोळीच्या तयारीसाठी, 2 भागांमध्ये वायलेट तिरंगी रंगाचे 3 भाग घ्या: नटयोजना रूट, गव्हाचा गवत rootgrass आणि पर्वतारोहण मिरची. 1 लिटर पाण्यात 3 टेस्पून गोळा करा आणि 15 मिनिटे शिजवा. ताण आणि बाथ जोडणे. पाणी तापमान 40 अंशांपेक्षा जास्त नसावे. 2 आठवडे दररोज स्नान करा.
सुयांचे नमुने शरीर टोन्स अशा स्नान करण्यासाठी आपण झुरणे सुया काटे लागतील आपण तिच्या अर्क वापरू शकता, जे फार्मसी येथे विकले जाते. मटनाचा रस्सा आणि अर्क पाण्यात विरघळली 20-25 मिनिटे झुरळ सुईने स्नान करा.
कोंडासह स्मीमिंग बाथ: 1 किलो भांडे गरम दूध 2 लिटर, नंतर 1 चमचे मध जोडा. पाणी मिश्रण जोडा. सुमारे 30 मिनिटे आंघोळ करा. आंघोळ हा परिणाम म्हणजे त्वचा कायाकल्प.
वजन कमी करण्याकरिता जूस बॉल.
ज्याचा फळाचा रस घालण्यात आला होता त्याला बाथ म्हणतात. अशा आंघोळीची तयारी करण्यासाठी, जोमाने शिजवलेले लिंबूवर्गीय रस वापरणे उत्तमः अंगूर, लिंबू, नारंगी पाणी एक लिटर रस जोडा. अशा आंघोळ मध्ये कार्यपद्धती आयोजित करण्यासाठी लांब पुरेशी असू शकते
वजन कमी करण्याकरिता सोडा बाथ.
लैव्हेंडर अल्कोहोल आणि सोडा असलेले स्नान अतिशय प्रभावी मानले जाते. दर दुसर्या दिवशी 14 दिवसांसाठी घ्या, नंतर एकाच वेळी ब्रेक घ्या आणि पुन्हा पुन्हा अभ्यास करा. न्हाणे सुमारे 20 मिनिटे घेतले पाहिजे. तयार करणे: 125 ग्रॅम बेकिंग सोडा, 150 ग्रॅम सागरी मिठाचे आणि लवनेरचे काही थेंब घाला. प्रक्रिया पूर्ण झाल्यानंतर, एक उबदार आच्छादन सह झाकून.
वजन कमी करण्याकरिता टर्पेन्टाइन स्नान.
टर्पेन्टाइन बाथमुळे त्वचाचे लवचिकता वाढते, जेणेकरून स्नान तयार होण्यास वेगवेगळ्या प्रकारच्या emulsions वापरता येते, जे फार्मसीमध्ये खरेदी करता येते. Emulsions विविध प्रकारचे आहेत, त्यांना वापरताना, त्यांना संलग्न असलेल्या सूचनांचे अनुसरण करा.
वजन कमी होणे मोहोरी स्नान.
मोहरीचे न्हाणे करणे खूप सोपे आहे. एकसंध द्रव्यमान प्राप्त होईपर्यंत, मोहरीचा पेला, पाण्यात मिसळून घ्यावा. 10 मिनिटांपेक्षा जास्त नसावे. अन्यथा आपण आपली त्वचा खराब करु शकता. प्रक्रिया केल्यानंतर, शॉवर अंतर्गत स्वच्छ धुवा. मोहरीचे स्नानगृहे थकवा दूर करतात, स्नायूंना आराम देतात आपण दर दुसर्या दिवशी प्रक्रिया आयोजित करू शकता.
वजन कमी करण्याकरिता मीठ बाथ.
1 लिटर फॅटी दूध आणि 1 किलोग्राम समुद्र मिठाचे भस्म अंथरुणाला 20 मिनिटे आधी झोपण्यापूर्वी घ्यावे.