तर, मुलांसाठी लावले जाणारे आकर्षण का आहे? चार ते पाच महिने आईच्या दुधाला (अगदी सर्वात पौष्टिक), विशेषत: त्याच्या कृत्रिम समकक्षांमुळे, उर्जेच्या लहान क्षमतेच्या वाढीव गरजा पूर्ण करणे शक्य नाही. जवळजवळ सर्व मूलभूत पाचन एन्झाइम्स पिकवलेले महिन्यांत, आणि चार स्थानिक आतड्यांमधील प्रतिकारशक्तीच्या निर्मितीस पूर्ण करतात आणि घशाची यंत्रणा निश्चित करतात. म्हणजेच, निसर्ग मला आधीच समजते की बाळाला प्रौढ आहार खाण्यास सक्षम आहे. पण कुविख्यात "तो आवश्यक आहे"? डॉक्टरांना याची खात्री आहे - हे त्याच्यासाठी आवश्यक आहे!
एक परिशिष्ट सुरू केव्हा?
प्रत्येक गोष्ट बाळाला स्तनपानाच्या मूळ स्वरूपावर अवलंबून असते. लहानसा भाग्यवान स्तनपानापर्यंत पोहचला असला तर मग सहा महिने लाच काढणे शक्य आहे. आपण मुलाला दूध पुरेसे आहे की नाही यावर लक्ष ठेवणे आवश्यक असले तरी, ते खाण्यासाठी पुरेसे आहे की नाही. पुढच्या महिन्यापर्यंत एखादे मूल 900 मिली पेक्षा जास्त दूध पिते तर त्याला पुरेसे पोषण मिळत नाही. ते भरपूर प्रमाणात मद्यपान करतात, उपासमार बाहेर टाकण्याचा प्रयत्न करतात. मग लक्षात येण्याजोग्या आईला बाजी लावायला सुरुवात करावी. तथापि, एक चित्रकार, जसे की "कृत्रिम", "पर्यायी" नसल्यास पर्यायी 4 महिन्यापासून थेट प्रारंभ करणे आवश्यक आहे. कोणत्याही मिश्रणाने आवश्यक पोषक असलेल्या प्रौढ बाळाला पुरवले जाणार नाही.
आर्ट मिक्स्चरनंतर बाळाला नवीन खाद्य अधिक सावधपणे द्यावे. त्वरा वाजवी नाही, आणि त्याचे परिणाम - "कृत्रिम" साठी मजबूत ऍलर्जी आणि डिस्बिओसिस असामान्य नाही. अशा मुलांना पोसणे सुरू करण्यासाठी, ड्रॉप करून आवश्यक आहे मी बाळाच्या मेनूमध्ये विविधता वाढविण्यास उशीर करणार नाही - नवीन किंवा दोन आठवडे नवे खाद्यपदार्थ निवडणे आणि अनेक महिने त्यांना देणे हे उत्तम आहे. पूरक अन्न सुरू करण्यासाठी सर्वसाधारण परिस्थिती आहे:
- मूल बसून आहे (स्वतःला किंवा समर्थनासह);
- विश्वासाने आणि सक्रियपणे डोके वळवते;
- जन्मानंतर मुलाचे वजन दुप्पट झाले आहे;
- दिवसातून एक डझन फीडिंग झाल्यानंतरही बाळाची भीक मागणे.
आपण नक्कीच, आधी लज्जा करणे सुरू करू शकता परंतु काही फार चांगले कारण असणे आवश्यक आहे. मासिकाचे शरीर अशा "पराक्रमांसाठी" तयार नाही थोड्या प्रतीक्षा करणे चांगले आहे, आणि नंतर निर्भयतापूर्वक परिणामांचा भिती न करता प्रलोभन सुरू करा.
योग्य कसे सुरू करावे
पूर्वी त्यांनी तीन महिन्यापासून मुलांना स्तनपान करण्यास सुरुवात केली आणि ते पाण्याबरोबर पातळ झाले. आता मुलांच्या डॉक्टरांनी असे मत व्यक्त केले आहे की हे सत्य नाही. दूध किंवा मिश्रणानंतर फळ (सफरचंद) रस अतिशय आक्रमक अन्न आहे. तसेच पूरक आहार सुरुवातीच्या अगदी सुरुवातीस सर्वोत्कृष्ट पर्याय आणि फळ सॉस नाही, कारण ती गोड आहे. होय, एक गोड आत्म्यासाठी ती बाळ खाईल, पण नंतर आपण "ते ढकलू" नाही. भाजी पुरी, बाळांना लापशी - खूप. त्यामुळे ते त्यांच्या मातांना गोड करणे सुरू करतात, याव्यतिरिक्त, जेणेकरून मुलाला फळाच्या चाळण्यांपासून सवय होऊन ते सर्व काही खातील. आणि हे आधीपासूनच आणखी एक संभाषण आहे - एक भयानक डाइटशीसिस, अतिसार आणि समस्याग्रस्त दात.
भाजीपाला किंवा कडधान्यासह बाळाला स्तनपान करणे चांगले. मुलांसाठी इतके आवश्यक म्हणून खनिज लवण आणि अमूल्य भाज्या फायबर समृध्द फक्त एक भाजीपाला, परिचय करणे अधिक फायदेशीर आहे. जर बाळाला वजन कमी नसावा लागला तर भरपूर प्रमाणात गळून गेलेल्या आणि त्याच्या चेअर अस्थिर आहे, तर त्याला दूध दुधाचे खाणे सुरू करणे चांगले. चमच्याने लहान करून, मुलाची प्रतिक्रिया पाहून, प्रथम 5% वॉल्यूम आणा आणि दररोज एकूण अन्नपदार्थाच्या 10% पर्यंत. प्रथम तो kashubez ग्लूटेन देणे चांगले आहे, आमिष एक अपरिचित मुलाला पचायला कठीण आहे हे एक प्रकारचे शेणखत आणि भात म्हणून धान्य आहेत नंतर आपण ओट्स आणि मांगा देणे सुरू करू शकता
भाजीपाला पिके प्रत्येक भाजीपाला पासून स्वतंत्रपणे लावावीत. सर्वात छोट्या छोट्या मस्तपैकी झोपळी, ब्रोकोली आणि फुलकोबीची निवड करतात. प्रतिक्रिया नसली तरच, आपण या भाज्या एकत्र करू शकता. अर्थात, आपल्या पॅचवर उगवलेल्या भाजीपाल्यापासून स्वत: ची तयार केलेली प्रलोभन आदर्श असेल, तर आपण खात्री बाळगा की भाज्या हानीकारक "रसायनशास्त्र" बरोबरच वापरली जात नाहीत. हे शक्य नसल्यास, आपण नेहमी स्टोअरमधून पुचे वापरू शकता. बाजारातील भाज्या घेणे हे सर्वोत्तम पर्याय नाही. जे चांगले ते वाढवतात ते देखील, आपल्या शेजाऱ्याची काळजी घेण्यामध्ये भिन्न नाही. बहुधा, निसख्चा आणि कोबी उदार हस्ते बुरशीनाशक, कीटकनाशके आणि इतर कचरा सह स्वादुपिंड जाईल.
7 महिन्यांत बाळाला कॉटेजची चीज देऊ केली जाऊ शकते, पहिल्यांदा मिक्सरमध्ये किंवा लहान मुलांच्या दुधात न मिसळता. 10 महिने, कॉटेज चीजचा एक दिवस भाग 50 ग्रॅमवर आणला जातो तर दुसरा एक म्हणजे हळूहळू अंड्याचा कंद, हार्ड उकडलेले हे स्तनपान किंवा मिश्रणासह मिसळले जाते इथल्या जळस मुलांसाठी वारंवार देतात. 8 महिन्यांपर्यंत एक लहान खोकल्यासाठी मांस सादर न करणे चांगले आहे आणि नंतर त्याला अर्ध-लिक्विड मांस पुरी म्हणूनच दिले जाऊ शकते. बाळाच्या शरीरासाठी, दुर्गम गोमांस अधिक उपयुक्त आहे. एक वर्षासाठी, मांस स्टूचा एक भाग 3.5 टेबलवर आणला जातो. चमच्याने (सुमारे 70 ग्रॅम) सामान्य सहिष्णुतांसह पुरीचे रूपांतर केल्यामुळे आठ महिन्यांतून आपण "चरबीमुक्त" जातींच्या माश्यांपासून चांगले प्रारंभ करू शकता.
अलीकडे, मुलांच्या डॉक्टरांनी पूरक अन्न म्हणून केफिर आणि ताजे गायीचे दूध यांची शिफारस केली आहे पण आता हे स्थान सुधारित केले आहे. हे सर्व उपयुक्त डेअरी उत्पादने मुलाच्या जीवनासाठी खूपच अनुकूल नाहीत आणि मूत्रपिंडांवर भरपूर भार टाकतात. गाईचे प्रथिने कधीकधी बाळाच्या आतडेला पौरुष विज्ञानावर परिणाम करतात. त्याऐवजी, स्वीकृत वापरणे शिफारसित आहे, म्हणजे तयार डेअरी मिश्रणावर.