मादी ऊर्जा कसा बनवायचा

काही दिवस आहेत जेव्हा पर्वताची उणीव कोसळते. आणि काहीवेळा आपल्याला सकाळने उठून स्वत: ला सक्तीने उठवावे लागेल आणि आपल्या आवडत्या गोष्टी कराव्यात.

स्त्री आणि पुरुष ऊर्जेमध्ये काही फरक आहे का? अर्थात, होय! आपल्या आयुष्यातील इतर कोणत्याही गैर-भौतिक पैलूंप्रमाणे समजावणे सर्व सोपे नाही, परंतु हे जाणणे खूप सोपे आहे. हे उदाहरणाखील होऊ शकते: कल्पना करा की तुमच्याजवळ एक भव्य ड्रेस आहे जो आपण अविश्वसनीयपणे जातो. प्रामाणिकपणे प्रश्नासाठी उत्तर द्या, आपण त्यास स्वतःला परिपूर्णतेने नेहमीच अनुभवतो का? मनोरंजक वस्तुस्थिती: काही वेळा होय, कधी कधी नाही. पण काय बदल? समान ड्रेस, मेक-अप, केशरी ... पण पूर्णपणे भिन्न मूड आणि परिणामी विविध प्रतिमा आणि भावना. आपण जर आपल्या शब्दार्थाच्या शब्दाच्या चांगल्या अर्थाने सक्षम असू शकू, तर आपल्याला कठीण जीवनात घूमजाव होऊ नयेत यासाठी आम्हाला मदत होते. ऊर्जा साठ्यांच्या थकल्या गेल्या आहेत आणि आपण त्यांना परत भरण्याचा विचार करत नाही, तर परिस्थिती अशी आहे: सर्व काही ठीक आहे, परंतु काहीही बाहेर पडत नाही आणि आपण केवळ जीवनाचा आनंद लुटायला मजा करतो आनंद कुठून येतो?
हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे की आपल्यातील प्रत्येकाने आपल्या आजूबाजूच्या जगापासून आपल्या सर्व सिद्धांताची ताकद काढण्याची स्वतःची पद्धत आहे. पण एक सर्वसाधारण नियम आहे: आपणास स्वतःचे म्हणणे ऐकणे गरजेचे आहे, जेणेकरून प्रभारी कसे होऊ शकतात हे समजून घेणे आवश्यक आहे. हे सोपे वाटते आहे, परंतु अंमलात येणे इतके सोपे नाही उदाहरणार्थ, ही परिस्थिती, जे बऱ्याच गोरा संभोगांना प्रभावित करते. एका स्त्रीला असे वाटते की तिला काहीतरी स्वतःला लाज आणणे आवश्यक आहे. कदाचित ती थकल्यासारखे आहे आणि ती प्रामाणिकपणे आपल्याला काय हवे आहे ते उत्तर देण्याचा प्रयत्न करते तर ती बहुधा समजातील तिला पवित्र आळस घालवण्यासाठी एक दिवस लागतील. परंतु आपल्या आतील आवाज पूर्णपणे ऐकत नाही आणि स्वत: ला छेडछाड करण्यास उत्सुक आहे, ती महिला जाऊन केक खरेदी करते तिने गोडवा आनंद होईल? तो त्याच्या अंतर्गत बॅटरी रिचार्ज होईल? नक्कीच नाही, कारण तिला विश्रांतीची गरज आहे, उलट, क्रियाकलाप, एकाकीपणा किंवा संवाद, एक चांगली चित्रपट किंवा पुस्तक, एक नवीन ड्रेस किंवा नवीन मनुष्य, पण हे नेहमी केक नसते. तसे, अन्न आपल्यासाठी सर्वात सोपा आणि सर्वात परवडणारे आनंद आहे, किंवा कदाचित कारण आपण आपल्या इच्छेबाबत कसे वागायचे हे जाणत नाहीत किंवा मग स्वतःबद्दल विचार करण्याविषयी लाजिरवाणे किंवा आपण स्वतःला कसे संतुष्ट करावे हे माहित नसल्यास, आपण आपली ताकद वाढवत नाही. स्वत: ला अशा वृत्तीचा अंदाज लावणे कठीण नाही.

इच्छा आणि संधी
आवश्यक ती महिला ऊर्जा शोषून घेण्यासाठी, आपण आपल्या इच्छा पालन करणे आवश्यक आहे दु: ख, या प्रक्रियेस अनेक स्त्रियांना भीती वाटते. त्यांना असे वाटते की जर त्यांच्या "मला हवे आहे" याबद्दल फक्त विचार केला तर ते केवळ विदेशी बेटे, एक पिशवी, ज्याला एक पगार मिळणार नाही अशा एखाद्या खडकाच्या रिंगासह, त्यांच्या डोळ्यांवर नजर टाकण्यासाठी दुखापत होईल असाच विचार मनात येईल. इच्छा खरं तर, आपण येथे आणि येथे काय हवे आहे याबद्दल जर विचार केला तर, सोपा पण अतिशय आनंददायी गोष्टी आपल्या मनात येतील: थंड वातावरणात गरम चहा, दिवसात दिवसात झोपण्याची संधी, आपल्या स्वत: च्याच व्यक्तीबरोबर कुठेही गप्पा मारा आणि कुठेही घाई करू नका, पायी जा, पायजामामध्ये एक दिवस घालवा. बरेच पर्याय आहेत. आपण फक्त आपल्या स्वत: च्या संपर्कातुन आपल्या चेतना पुनर्संचयित करू शकता आणि आपण सर्वकाही बरोबर आहे का ते तपासू शकता. आपण मजा असल्यास, नंतर हे नक्की आपल्याला आता आवश्यक काय आहे.

शेर्हा ला ... एक माणूस
उलट संभोगाचे प्रतिनिधी आपल्यास कसे वाटते, त्यावरही सहमत होतात. हे एक गुप्त गोष्ट आहे की जेव्हा एखादी महिला प्रेम करते आणि आवडते तेव्हा ती मोहक असते, जेव्हा स्त्रिया प्रशंसा करतात, तेव्हा तिने मे गुलाबसारखे फुलू लागते, जेव्हा ते तिच्याकडे लक्ष देतात, ती अक्षरशः उच्च प्राण्यांमध्ये जमिनीवर वाढते. पण एक साप आहे ज्यामध्ये आम्ही स्वतःला चालवतो आणि आपल्या साधनसंपत्तीचा नाश करतो. बर्याच स्त्रियांना त्यांच्या सन्मान कसे घ्यावे, कौतुक करणे, पुरुषांचे लक्ष वेधून घेणे उदाहरणार्थ, अशी माणसे आहेत जी फक्त त्यांच्या पंखांवर उडी मारतात, जर कोणी गावाजवळ असेल तर, प्रेम नसताना किंवा त्यांच्याकडे लक्ष न दिल्यास त्यांच्यावर पूर्णपणे धैर्य उमटते ... मानक चूक ही प्रशंसा ऐकून त्याबद्दल विसरून जाणे, नवीन गोष्टीची प्रतीक्षा करणे, प्रतीक्षा करू नका आणि अस्वस्थ होऊ नका. जर आपण कालच सांगितले होते की आपण छान दिसते, तर दुसर्या दिवशी त्याला द्या, लक्षात ठेवा तुम्ही मोहक आहात, जरी कोणी असे म्हणत नाही तरी. एक "चिप" आहे जी कौतुक विसरू नये. एक लहान काल्पनिक खिशाचा विचार करा तेथे सर्व मुस्कुराया घाम, उलट संभोग पासून छान शब्द जस जसे आपल्याला वाटते की उर्जेची वेळ संपत आहे, खिशात जा आणि त्याच्या सामग्रीची "मिळव" करा, तेव्हा तुम्हाला दिसेल की तुमच्या गुणवत्तेची स्मरणशक्ती आणि स्मरणशक्तीमध्ये रीवाइंडिंग सकारात्मकतेचा एक प्रभावी भार बनेल. इतके सोपे? होय, आणि ते कार्य करते!

कधीकधी स्वार्थी व्हा
आर्थिक दृष्टीने किमान महाग, पण स्त्रियांच्या सैन्याची भरपाई करण्याचा सर्वात महत्वाचा मार्ग म्हणजे स्वत: ला एकटे राहण्याचे लक्जरी देणे. हे चांगले आहे असे वाटेल? कारण, आपल्या कुटुंबातील, प्रिय जनांसोबत आणि प्रिय जनांसोबत अधिक वेळ घालवण्याचा आम्ही प्रयत्न करतो. होय, हे आहे. परंतु आठवड्यात एकदा तरी आपण स्वत: साठीच वेळ मिळेल, याचा अर्थ असा नाही की आपण एखाद्याशी विश्वासघात करतो किंवा आपल्या अर्धा मुले आणि मुले आवडत नाही. तुम्हाला माहिती आहे, विनोदाप्रमाणे: एक स्त्री, एक चतुर, सुंदर, सुंदर पत्नी आणि अनेक मुलांची आई, सर्व वेळ होती, परंतु विचित्रतेची भावना होती. आठवड्यातून एकदा तिने बाळांसाठी एक दाई आमंत्रित केले, एका टीव्ही कंपनीच्या एका खोलीत तिच्या आवडत्या चॉकलेट गोड, एक कप कॉफी आणि अर्ध्या दिवसासाठी बंद केला. जेव्हा मुले तिच्याकडे ठोठावले तेव्हा ती ओरडले: "मला त्रास देऊ नका, मुलांनो, मी तुम्हाला एक चांगली आई बनवित आहे ..." जे एकटं राहायचंय त्यांना छळवणारा घाबरू नका. ऊर्जेच्या जीर्णोद्धारसाठी हे महत्त्वाचे आहे.

सैन्यात उपस्थित नाहीत! हे परिचित आहे का?
हे घाबरू नका आणि कोणत्याही किंमतीला स्वतःला रोखण्याचा प्रयत्न करा कदाचित, अशा भावनात्मक थापनेने शरीर आपल्याला माहिती करून देते की आपल्याला जीवनात काहीतरी बदलण्याची आवश्यकता आहे आणि आपण त्यासाठी सज्ज आहात. मानसशास्त्रज्ञ म्हणतात की बदल एका विराम मध्ये होतात. आणि तो खरोखर आहे. गडबड आणि मेगॅक्टिव्हिटीच्या क्षणांमध्ये नाही म्हणजे, त्या सेकंदात जेव्हा आपण आपले हात खाली ठेवता आणि समजून घ्या की आपण कशासाठी जगत होता यासारखी अजिबातच नाही. एकीकडे, क्षितीज वर प्लॉट विकास नवीन आवृत्ती अद्याप दिसू शकला नाही आहे, परंतु भिन्न दिशानिर्देश चालत नाही, प्रतीक्षा करा, पहा आणि पुढे आपल्या जीवन तयार कसे ठरवावे, लगेच येतील

निरोगी शरीरात - एक निरोगी मन
तुम्हाला माहिती आहे, एक स्त्री दोन प्रकरणांमध्ये सुंदर आहे: आज आणि नेहमीच! आपले शरीर, आरोग्य, सौंदर्य हे आत काय चालले आहे याचे प्रतिबिंब आहे. परंतु असे असले तरी, केवळ आपल्या भावना, भावना आणि अनुभवांनाच नव्हे तर शरीराच्या अवस्थेलादेखील मूडवर परिणाम करू शकतो. आपल्याला आवडणारी खेळात (किंवा फक्त शारीरिक हालचाली) शोधण्याचा प्रयत्न करा: एक जलतरण तलाव, संध्याकाळ चालत, हुला हुपसह व्यायाम, सायकलिंग, माउंटन किंवा वॉटर स्किइंग, सर्फिंग किंवा स्केटबोर्डिंग. आपल्या स्वास्थ्याचा आठवड्यातून कमीत कमी एक तास देण्याचे सुनिश्चित करा. आपण लक्षात येईल की फक्त एक तासातच घट ही ऊर्जा वाढेल. कोणतीही स्त्री नेहमीच सृजनशील, सकारात्मक उर्जा, प्रेम असणार नाही, जोपर्यंत ती आश्चर्यचकित होण्याची क्षमता हरवून बसते. आज आपल्यासाठी, सर्व काही इतके परिचित आहे, सामान्य, इतके स्पष्ट. आणि म्हणूनच जीवन कधीकधी ताजे होते एक लहान मुलगी म्हणून स्वत: ला लक्षात ठेवा, तिच्या डोळ्यांनी जगाकडे पहा. सूर्यामुळे डब्यात हिरन रंग येतो, वसंत ऋतू मध्ये काय एक उज्ज्वल गवत आहे, घरी कसे स्वादिष्ट आहे, आपण आपल्या जवळच्या मित्रांच्या पुढे कसे हसत हसत आहात काहीवेळेस मुलीला खेळण्याची परवानगी द्या. ती ऊर्जेच्या कमतरतेची तक्रार करत नाही आणि आनंदाने तिच्याबरोबर तिच्या स्पार्कलिंग मूड आणि ऊर्जा सामायिक करेल!

अर्थाने जीवन महत्वाचे आहे
अनेक लोक असे मानतात की ही मुले आपल्याबद्दल काय सांगतील. खरं तर, अर्थ दररोज जीवन चव करते काय आहे. हे स्वत: भरा: मजा करण्यासाठी बनवा, सर्जनशीलता करा, चालणे, प्रार्थना करा, चांगल्या गोष्टींचा विचार करा, आपल्याकडे जे काही आहे त्यासाठी विश्वाचा आभारी आहे. हे अगदी सोपे आहे, बरोबर? परंतु जर तुम्ही जगण्याचा प्रयत्न केला तर प्रत्येक क्षणाचा आनंद घ्या, दिवसाच्या अखेरीस तुम्हाला असामान्य सहजतेने वाटते आणि थकवा येत नाही. तर आपण योग्य मार्गाने जात आहोत.