एक जातीचा तुकडाचा रस
प्राचीन असल्याने, ब्लूबेरीजचा वापर डोळे हाताळण्यासाठी केला जात आहे, त्यानी बूंदांना आणि पानांची decoctions स्वरूपात वापरले होते. वापरण्यापूर्वी ताजे थेंब लगेच तयार करावे. आपण धुवाआधी, 5-6 गोठवलेली किंवा ताजे ब्ल्यूबेरी घ्या, ते मातीच्या मातीपासून काढून घ्या, शक्यतो निर्जंतुकीकृत, डिस्टिल्ड वॉटरसह पातळ केलेल्या रसांचे काही थेंब, 2 थेंबच्या पाण्याने मिसळून रसचा 1 थेंब. दिवसातून एकदा प्रत्येक डोळ्यामध्ये 1-2 थेंब ड्रॉप करून पिपेट ड्रॉप ड्रॉप करा. 3-5 दिवसांनी दृष्टी सुधारेल.
रस डोळे स्नायूंना मजबूत करण्यात मदत करतात.
आम्ही 30 ग्रॅमसाठी रस मिळवतो: अजमोदा (ओवा), निळी फुले असलेले चिकरी नावाचे झाड, गाजर, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आणि मिक्स, दररोज 1 वेळा पिणे. रस काही दिवसांनी त्यांच्या दृष्टी परत पुनर्संचयित.
डोळे सुधारण्यासाठी, तुतीची पाने
आम्ही एका काचेच्या उकळत्या पाण्यात एक चमचे घ्या आणि आम्ही 40 मिनिटे आग्रह धरतो. डोळे पाहण्यासाठी आम्ही 30 मिनीटे गॅश पॅड लावले आहे, ज्या या द्रावणामध्ये ओसरलेले आहेत.
दृष्टी सुधारण्यासाठी
कणीक झालेल्या शेंदरी पानांचे 200 ग्रॅम घ्या, वनस्पती 3 वर्षांपेक्षा जुन्या असावी, औषधी वनस्पती गवतचे 50 ग्रॅम, निळा कॉर्नफ्लॉवर पाकळ्याचे 50 ग्रॅम घालून कोरड्या लाल वाइन आणि 0.6 लिटर मध यांचे 0.6 लिटर ओत करावे. एका गडद ठिकाणी 3 दिवस आग्रह धरणे, वेळोवेळी सामुग्री हलवा, नंतर उकळत्या बाथ मध्ये 1 तास शिजवावे, नंतर ताण आणि थंड. 1 चमचेसाठी दिवसातून तीन वेळा जेवण करण्यापूर्वी 20 मिनि.
दृष्टी सुधारण्यासाठी अजमोदा (ओवा)
दृष्टी पुनर्संचयित करण्यासाठी, एक मांस धार लावणारा माध्यमातून अजमोदा (ओवा) रूट चालू, नंतर मध घालावे, लिंबू रस तितकी आपल्या अजमोदा तितकी म्हणून ओतणे 1 चमचे साठी जेवण करण्यापूर्वी 1 तास घ्या आणि दोन महिन्यांनंतर, दृष्टी मध्ये सुधारणा लक्षात घ्या.
दृष्टीसाठी मध सह गाजर रस
मध एक चमचे च्या व्यतिरिक्त सह दररोज carrots च्या रस एक पेला घ्या रस 2 आठवड्यानंतर ताजे दाबला पाहिजे, त्यानंतर सकारात्मक बदल दिसेल. उपचार करताना एक महिना असावा.
व्हिज्युअल जिम्नॅस्टिक.
1. आपल्या हाताचे तळवे आपल्या तोंडावर लिफ्ट करा, आपली बोटे पसरवा. आपले डोके वेगवेगळ्या दिशानिर्देशांमधे वळवा, आपली बोटं एक कुंपण आहे अशी कल्पना करा, आपल्या बोटांना अंतरापर्यंत पहा. असे दिसत आहे की बोटांच्या हालचाली आहेत आपले डोळे उघडा सह तीन वळण आणि आपले डोळे बंद सह तीन वळण करू. वळवून 20-30 वेळा करा.
2. कल्पना करा की आपल्याकडे मोठ्या पेपर आहे मानसिकदृष्ट्या वरच्या कोपऱ्यावर एक चौरस काढू शकता, यात एक वर्तुळ काढू शकाल, त्याला गोल असेल, भिन्न आकार काढा, म्हणजे आपण आराम कराल. अशा प्रकारचे व्यायाम दिवसातून अनेकदा करावे.
3. एक चेकलिस्ट तयार करा आणि खोलीतील वेगवेगळ्या मुद्द्यांमधून एक किंवा दुसरे पत्र ओळखण्याचा प्रयत्न करा, एकतर नजिकच्या जवळ जाऊन किंवा टेबलवरून दूर हलवा. जरी आपल्याला पत्र दिसत नसले तरी, हे पत्र सादर करण्याचा प्रयत्न करा.
4. उभा राहा आणि आपले हात पुढे खेचून घ्या, मध्य बोटांच्या शेवटी पहा मग आपल्या हाताच्या बोटात जाण्याचा प्रयत्न करा आणि डोळे मिचकापर्यंत त्याकडे दुर्लक्ष करा. व्यायाम 6-8 वेळा करा.
5. आपल्या डोळ्यांसह परिपत्रक हालचाल करा, तर एक मार्ग, तर दुसरा, 4-6 वेळा पुन्हा करा.
प्रत्येक हात तीन बोटांनी घ्या आणि दोन्ही डोळे वरच्या पापण्या वर दाबा, नंतर पापण्या पासून 1-2 मिनिटे बोटांनी काढून टाका. व्यायाम 3-4 वेळा करा.
7. 15-20 सेकंदांकरिता वेगाने चमकणे प्रारंभ करा. हे व्यायाम दररोज करणे आवश्यक आहे. या व्यायामशाळा प्रक्रियेसाठी जबाबदार आहे, जी दृष्टीची स्पष्टता आणि स्पष्टता ठरवते, स्नायूंना प्रशिक्षण देते प्रशिक्षणाचा हेतू व्यक्तीला व्हिज्युअल आराम मिळवून देणे, दृष्टी थोडी सुधारण्यात मदत करणे. डोळा स्नायू बळकट करण्यासाठी, डोबाबॉल खाली, वर हलवा, आणि 30 वेळा पर्यंत भिन्न दिशानिर्देश मध्ये.
ज्यांनी बर्याच काळासाठी कॉम्प्यूटरवर बसून रहावे त्यांच्यासाठी शिफारसी
1. काही मिनिटांसाठी आपले डोळे विश्रांती देणे, त्यांना बंद करा
2. संगणकावर काम न करता, परंतु फक्त टेबलवर बसून मॉनिटर स्क्रीन बंद करा.
3. आपोआप आणि सतत जसे, आपले डोळे हलवा आणि झुकपणे
टिपा
जर तुम्ही आपला चेहरा स्वच्छ पाण्यावर सोडला आणि पाण्याखाली आपले डोळे उघडण्याचा प्रयत्न करा, तर ही प्रक्रिया आपले डोळे स्वच्छ करते आणि आपले डोळे चांगले होते. हे डोळे वर चांगले कार्य करते, तर बटाटा उकळून आल्या. डाळिंबाच्या लगदासह ताजे दाता घेतल्यास मध आणि उकळी घाला आणि त्याचा चांगला परिणाम होईल आणि प्रत्येक जेवणापूर्वी ते सेवन केले जाऊ शकते.
आपण लोकसाहित्यांच्या मदतीने दृष्टी सुधारण्यासाठी कसे शिकलो आहात, परंतु आपण या किंवा त्या कृतीचे फायदा घेण्याआधी आपण एखाद्या डोळ्यात डॉक्टरांचा सल्ला घेऊ शकता. रस प्या, व्यायाम करा, संगणकावर लांब बसू नका आणि आपण सर्व उत्कृष्ट. आपल्याला आरोग्य!