सर्वोत्तम टॅनसाठी उत्पादने

जुन्या दिवसात, स्त्रियांना त्वचेचा प्रकाश ठेवण्याचा प्रयत्न केला, ते सूर्यापासून लपले होते कारण त्या वेळी सूर्यप्रकाशातील लाल रंगाचे एक वाईट स्वर आणि कमी उत्पत्तीचे लक्षण मानले जात होते कारण शेतकरी स्त्रिया स्वार्थी होते, ज्याने खेडेगावात आपल्या पाठीला उंचावले नाही, अतूट उमकेपणात अमीरशाहीचे लक्षण होते. आज, उलटपक्षी, त्वचेची पातळपणा ताकद आणि आजार कमी झाल्याचे चिन्ह म्हणून अनेकांद्वारे पाहिली जाते, परंतु टॅन आपल्या लैंगिकता आणि आकर्षकपणाला जोडते. सुवर्ण, कांस्य, चॉकलेट टॅन महिला आणि पुरुष दोघांनाही आवडते. सनबर्नसाठी भरपूर उत्पादने आहेत कॉस्मेटिक, व्हिटॅमिन आणि कमानी उत्पादने देखील आहेत, आणि मऊ-अॅक्शन उत्पादने आहेत, परंतु ते आपल्याला होम कॉस्मेटिक आणि काही अन्न उत्पादनांसह द्रुत, गुळगुळीत आणि सुंदर तन मिळविण्याची परवानगी देतात.

शरीरातून आंबटपणा मिळवणारा शरीर सूर्याच्या नकारात्मक प्रभावापासून सुरक्षित आहे आणि त्वचेला सुंदर सावली देणार्या पदार्थांचा विकास अधिक कार्यक्षम आहे. इंग्रजी तज्ज्ञ शास्त्रज्ञांनी असा निष्कर्ष काढला आहे की आपण अँटीऑक्सिडंट्स असलेल्या अमिनो एसिड, कोरोटीनोईड्स, फॅटी ऍसिड आणि अशाच प्रकारच्या पदार्थांपासून मिळणाऱ्या त्वचेचा सावली मिळवतात.

यूकेमध्ये अगदी एक प्रयोगही तयार झाला. तरुण स्त्रियांचा एक गट ज्वस, फळे, भाज्या इत्यादिंसारख्या आहारावर बसला, अन्नातील ऑक्सिडंटसचा समृद्ध समूह, सूर्यामध्ये आणखी एक गट सूर्यप्रकाशात आहे. महिना संपला आहे, आणि एक नर सर्वेक्षण घेण्यात आले. ज्या पुरुषांनी आधी पाहिलेल्या मुलींची छायाचित्रे पुरुषांना आवडली, जे केवळ अन्नदानानेच सुर्यप्रकाश मिळवीत असे.

सर्वोत्तम टॅनसाठी उत्पादने

सूर्य आणि काही उत्पादने संयोजन फक्त आश्चर्यकारक आहे! आहार आणि किरणांच्या मिश्रणासह, आपल्याला सुंदर रंगाचा एक गुळगुळीत आणि लांब तन मिळतो. अशा उत्पादनांच्या स्वरूपामध्ये अनेक आहेत, आम्ही त्यापैकी काही बद्दल सांगू.

सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ साठी गाजर

प्रथम स्थान गाजर आणि त्याचा रस व्यापलेला आहे, हे त्वचाशास्त्रज्ञ आणि cosmetologists द्वारे पुष्टी आहे. हे गाजर मध्ये समाविष्ट आहे बीटा कॅरोटीन आपली त्वचा एक आश्चर्यकारक सावली देईल आणि त्याच्या लवचिकता आणि लवचिकता समर्थन जीवनसत्त्वे उत्तम शोषण करण्यासाठी मलई सह ताजे केले गाजर रस एक पेला प्या आणि समुद्रकाठ जा तसेच, आपण लोणी किंवा त्याच क्रीम सह खूप मोठ्या प्रमाणातील ताजे गाजर वापरू शकत नाही, त्याचा प्रभाव समान असेल.

सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ साठी Apricots

जर्दाळू - बीटा-कॅरोटीन, जीवनसत्त्वे बी आणि इतर, लोह, पोटॅशियम, फॉस्फरस इत्यादि समृद्ध असलेले सर्वात आश्चर्यकारक फळ. या फळांमध्ये असलेल्या पदार्थांनी कमाना प्रक्रियाला गती देण्यासाठी मदत केली आणि त्याचवेळी रोजच्या रोज ताजे ऍक्रोकॉट्सचे 100-200 ग्रॅम खाल्ल्याने नकारात्मक सूर्यप्रकाशापासून त्वचा संरक्षण होते.

सूर्य प्रकाशाने होणारा दाब साठी टोमॅटो

टोमॅटोमध्ये लाइकोपेन असते, जी एक शक्तिशाली अँटीऑक्सिडेंट असते आणि रंगद्रव्य तयार करते ज्यामुळे त्वचेला सोनेरी रंग दिसतो. हे देखील महत्त्वाचे आहे की त्यांची रचनामध्ये टोमॅटोमध्ये भरपूर पाणी असते, म्हणून त्वचा कोरडेपणा आणि निर्जलीकरण टाळते जेव्हा टोमॅटोमध्ये उष्णतामानन केलेले असते, तेव्हा त्याच लॅकोपीनचे स्वरूप येते परंतु भाज्या खूप जास्त काळ विझविण्याचा प्रयत्न करू नका. आपण तेल सह टोमॅटो वापर तर अँटिऑक्सिडेंट चांगले शोषून आहेत.

सूर्य प्रकाशाने झाकण साठी Aubergines

या पौष्टिक आणि स्वादिष्ट भाजीपाला नियमित वापर करून, आपण दीर्घ काळासाठी सुरुवातीच्या वेदनांना दिसण्यास विलंब कराल. Eggplants देखील अँटीऑक्सिडेंट आणि बी व्हिटॅमिन पूर्ण आहेत तळणे एग्प्लान्ट सल्ला दिला नाही, तो फळाची साल साफसफाईची न करता, त्यांना बेक किंवा दोन शिजविणे चांगले आहे. ते लोणी आणि मसाल्यांचे अतिशय चवदार, सोललेले आणि मॅश केलेले असतात.

सूर्यफूल साठी ब्राझील अखरोट

ब्राझील अत्तर म्हणजे एक आश्चर्यकारक उत्पादन आहे, ज्यामध्ये फक्त दोन काजूचे सेलेनियमचे एक दैनिक डोस आहे. सेलेनियम त्वचा बर्न्स विरुद्ध आवश्यक संरक्षण देते आणि आमच्या शरीरातील मजबूत.

कमाना साठी ऑलिव्ह ऑइल

निसर्ग सर्वोत्तम नैसर्गिक उपाय कमानी शोधणे कठीण आहे पण हे तेल आपल्या त्वचेवर खरे चमत्कार तयार करते! यामुळे वृद्धावस्थेचे प्रमाण कमी होत नाही, तर त्वचेची काळजी देखील होते, कोरडी व लुप्त होण्याच्या त्वचेला नवीन जीवनात परत पाठविणे. ऑलिव्ह ऑइल कोलेस्टेरॉलच्या शरीरात साठवून ठेवण्यास आणि विविध ट्यूमर विकसित करण्यास, हृदयविकाराचा आधार देण्यास आणि मजबूत करण्यास अनुमती देत ​​नाही, बहुतांश प्रमाणात पॉलीअनसेच्युरेटेड् फॅटी अॅसिड्सच्या सामग्रीस धन्यवाद. तसेच, ऑलिव्ह ऑइल सनबर्न नंतर लोशन म्हणून वापरला जाऊ शकतो. हे लोशन तीव्रतेने पोषण करते आणि त्वचेचे moisturizes करतात.

सूर्यप्रकाशासाठी चीज आणि मासे

माश्या आणि चीज सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ उत्कृष्ट उत्पादने आहेत. त्यांच्यामध्ये आवश्यक अमीनो असिड्स देखील असतात, ज्यामुळे शरीरास मेलेनिन निर्मिती होते. त्यामुळे, टॅन चिकट आणि जलद आहे. मोठ्या प्रमाणात चीज खाण्याची आवश्यकता नाही, नाश्ता साठी बरेच काप, आपण ते किसलेले स्वरूपात घेऊ शकता - हे आणखी चांगले बनवेल सॅल्मन हे उत्तम प्रकारचे मासे आहेत, जसे साल्मनमध्ये असमाविष्ट फॅटी ऍसिड्स ओमेगा -3 आहेत सार्डिन, ट्यूना, सामान्य हेरिंगचा वापर करा.

कमी प्रमाणात अंडी, मासळी, समुद्री खाद्य आणि लाल मांस टाळा.

हर्बल उत्पादने - वनस्पती, टरबूज, पालक - देखील एक सुंदर टॅन साठी करेल टरबूलॉन पूर्णपणे त्वचा moisturizes, तो बाहेर कोरड्या परवानगी नाही, आणि पालक तांबे अधिक कांस्य करा आणि यापुढे ठेवा आपल्या दैनंदिन आहारामध्ये आंबट बियाणे, लिंबू, कोबी, बेल मिरची, हिरव्या भाज्या, पालेभाज्या, काजू घाला. मध्यम डोस मध्ये, पण नियमितपणे ओनियन्स, मिरची आणि तिखट मूळ असलेले एक रोपटे आणेल.

रिक्त पोट वर सूर्य स्नान करावयाची शिफारस केलेली नाही परंतु आपण खूप खाऊ नये. आपण समुद्रकिनार्यावर जाण्यापूर्वी दोन तास खावे. नेहमी स्वच्छ पिण्याचे पाणी लक्षात ठेवा, नेहमी आपल्यासोबत रहावे. सूर्यप्रकाशाच्या प्रभावाखाली 1 ते 5-2 लीटरपर्यंत भरपूर पाणी प्या, त्वचा भरपूर ओलावा हरवून जाते.

सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ साठी रस

स्कोपत्रीपिया ही चवदार आणि फायदेशीर आहे. लिंबूवर्गीय रस विशेषतः उपयोगी होईल. चांगले टॅन साठी, सकाळी जाण्यापूर्वी दोन किंवा दोन आठवड्यांपर्यंत रिक्त पोट वरून संत्रा, द्राक्षे, टेंजेरीन, लिंबू आणि पिण्यास रस घाला. आकृत्या आणि यकृतासाठी, एक चमचा मध घालणे, 1: 1 प्रमाणात पाण्यात लिंबाचा रस घालणे उपयुक्त आहे. लिव्हर डिसऑर्डरमुळे त्वचेचा रंग जास्त असतो. रस खूप अम्लीय आहे तर, रस grapefruit करण्यासाठी देखील मध जोडू शकता. आपली इच्छा असल्यास, आपण शरीरातील सर्व अतिरिक्त द्रव आणि हानीकारक toxins काढून टाकू शकता, काकडी रस सह लिंबूवर्गीय रस मिक्स करून अतिरिक्त वजन लावतात

नियमितपणे दररोज सकाळी रस घ्या आणि सुट्ट्या करा, आणि आपल्या टॅनची सुंदरता आणि समृद्धीमुळे तुम्हाला आनंद होईल!