सामान्य आरोग्यासाठी उपयुक्त टिपा

सामान्य आरोग्यासाठी आमचे उपयुक्त टिपा आपल्याला त्रास देणार्या समस्या आणि समस्यांना समजून घेण्यास मदत करतील

नुकताच ओठ पुसले गेले आहेत आणि जोरदार dries लिपस्टिक आणि झरे वाचवू नका - मी लगेच "खा" त्यांना मी ओठ वर गोंदण बनवू इच्छित. मला सांगा, ते माझ्या वयानुसार करता येईल!

ओठ च्या स्थिती पेक्षा वाईट हे करणार नाही. आरोग्यासाठी आधुनिक साधन म्हणजे केवळ ओठांच्या आतील पोकळी सुधारणेच नव्हे तर ओटीपोटाच्या लाल सीमा (कोरिओपियरल) (जवळ-ओठ) क्षेत्रामध्ये कार्बोहाइड्रॉफीचे कोरडेपणा टाळण्यासाठी. लाल भागाची पेरणी, त्यास "स्कुइंग करणे" - वारंवार वयाची समस्या. उज्ज्वलता, अभिव्यक्ती आणि वेळ बचत देण्यासाठी, एक कंटाळवाण्या ओठ आणि पीरियनल झोन नंतर टॅटू बनवू शकतो. अपरिवर्तनीय उत्पन्नाच्या स्थीर केलेल्या हायलुरॉनिक ऍसिडवर आधारित त्वचेवर भरणारे (फेलर्स) गुणात्मक व्यावसायिक ओळी वापरता येते. ते ओठांच्या ओळी आणखी वेगळ्या करतात.


आढळतात (शक्यतो दांताचे आंशिक अनुपस्थिती, दातांच्या आंशिक अनुपस्थितीमुळे), त्वचेच्या खालच्या थरावर आणि त्वचेच्या हृदयावर होणारा हायपोटीक स्नायूमुळे, सुरुवातीच्या काळात अस्तित्वात असलेल्या अस्तित्वाचे एक प्रकारचे विघटन, ओढणे आणि सपाट करणे, समोच्च आच्छादन आणि ओठाने लांब होणे. सामान्य आरोग्यासाठी आमचे उपयोगी टिप्स ऐका आणि सर्व समायोजित केले जातील.


महत्त्वाचे

तज्ञ डॉक्टरची निवड करेल जे त्वचा कोरडे आणि लहान, तथाकथित "सुरकुतणे" झुरळांची समस्या सोडण्यात मदत करेल. औषध त्यांच्या घडण्याला प्ररिओरल झोनमध्ये प्रतिबंध करते, नेओक्लॉलेजेनेसिसच्या प्रक्रियांना उत्तेजन आणि स्थिर हिरीलॉनिक ऍसिडमुळे ओलावा टिकवून ठेवणे.


उपयुक्त

ओठांच्या नाजूक आणि पातळ त्वचेची काळजी घेणे कोणत्याही वयोगटासाठी आवश्यक आहे आणि आपण जसजसे जुन्या होतात, तसंच ते अधिक महत्त्वाचं आहे. स्पायरुलाईट्स असलेले जीवनसत्वे असलेल्या चेहर्याचे कवचे असतात - कॉस्मेटिक उत्पादने तयार करण्याच्या तंत्रज्ञानातील ताज्या प्रगतीपैकी एक ते एक आर्द्रता राखतात आणि त्वचेला अधिक लवचिक बनवतात. आपण ओटीपीच्या आरोग्यासाठी रेतनॉलसह पुन्हा वापरणारे सर्व्हम्स वापरू शकता - ओठ आणि पीरियनल झोनच्या त्वचेची काळजी घेण्यासाठी एक प्रभावी साधन. क्रीम आणि दह्यातील पाणी (विरजणातील दह्याची निवळी) सजावटीच्या लिपस्टिक साठी एक चांगला बेस आहेत.

काही वेळ पूर्वी मला एका कारने फटका मारला होता. मी एक उत्तेजित आणि एक खंडित हाताने होते.

बरे , यशस्वीरित्या एकत्र घेतले पण आता मी रस्ता ओलांडून खूप भयभीत आहे. रस्त्यावरुन बाहेर जाणे प्रत्यक्ष ताण बनले

या प्रकरणात, एक मज्जासंस्थेसंबंधीचा प्रतिक्रिया तयार झाला. आपल्या स्वत: च्यावर बरोबरी करणे कठीण आहे. यातील सल्ल्यानुसार खालीलप्रमाणे उपाय आहेः "याबद्दल विचार करू नका." पण अशी इच्छा निराधार वाटत नाही. परिस्थितीवर मात करण्यासाठी समस्येवर लक्ष केंद्रित न करण्यास मदत करणे महत्त्वाचे आहे. सर्वोत्तम उपाय म्हणजे एक थेरपिस्टचा सल्ला घेणे. विविध पद्धतींमधून, तो आपल्यासाठी अनुकूल एक निवडेल. डॉक्टरकडे जाण्यास उशीर लावू नका - समस्या जुनी, अधिक कठीण ते मात करा, सर्वसाधारण आरोग्यासाठी उपयोगी टिप्स ऐका.


आघाडीवर कारवाई करा

मला माझा व्यवसाय गमावण्याची भीती वाटते. माझ्या काही मित्रांना सोडण्यात आलं, मला फक्त वेतन कमी करून प्रभावित होतं, परंतु भय धडपडण्यामुळे, मला काम करण्यापासून प्रतिबंधित करते

समस्येवर स्पष्ट सुरक्षा. भयमुळे व्यावसायिक बर्नआऊट चे सिंड्रोम होऊ शकते. भिऊ नको, दुसरी जॉब शोधण्यास सुरुवात करा.

1. आपण आपल्या बॉस किंवा सहकर्मींना आपले भय दर्शवू शकत नाही. अन्यथा, तेथे "व्यवस्थापकीय व्हॅम्पायरिझम" असेल.

2. आपल्या विशेष क्षेत्रातील श्रमिक बाजार शोधण्यास प्रारंभ करा. रोजगार एजन्सीजमध्ये स्थान पुन्हा सुरू करा, आपल्या डेटाचे मूल्यमापन करण्यास सांगा, त्यांच्या निष्कासनाच्या उद्देशाने आवाजांची कमतरता

3. जेव्हा आपल्याला एखाद्या मुलाखतीसाठी आमंत्रित केले जाते, तेव्हा जा.

4. याबद्दल सहकार्यांना सांगू नका. लक्षात ठेवा, आता एक उलट कल आहे - व्यावसायिकांमध्ये स्वारस्याची वाढ.

माझी बहीण कर्करोग असल्याची निदान झाली होती. डॉक्टर्स म्हणतात की आरंभीचे टप्पे, खरे शक्यता आहेत ... पण बहीण तीव्र कपात आहे.


रोगाच्या अभ्यासाच्या धक्का अवस्थेत उदासीनता अतिशय सामान्य आहे. हे राज्य आठवड्यापेक्षा जास्त लांब नसून - सर्वसामान्य प्रमाण. जास्त वेळ असल्यास, आपण डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. आपण एक सहाय्यक आणि एक मनोचिकित्सकाची भूमिका काय करू शकता:

1. आपल्या बहिणीशी बोलण्याचा प्रयत्न करा, सर्व अडचणींचा अनुभव घेण्याची इच्छा दाखवा.

2. उपचारांविषयी विस्तृत माहिती मिळवा, नंतर भय कमी होईल.

3. पुनर्प्राप्तीची वास्तविक शक्यतांबद्दल डॉक्टरांच्या शब्दांकडे लक्ष द्या.

वैद्यकीय आकडेवारीनुसार, कर्करोगास प्रारंभिक अवस्थेत आढळून येतो, तो 90% प्रकरणांमध्ये बरा होऊ शकतो.

4. हे सांगणे महत्त्वाचे आहे: उपचाराच्या यशात विश्वास यशस्वीतेची गुरुकिल्ली आहे. मुख्य काम म्हणजे बहिणीला आजारपण आणि भविष्यातील भीतीचा धाकटा काढून टाकणे.

मुलाला 11 वर्षे - सतत रक्तस्त्राव. रात्री उशिरा असताना, जेव्हा अंगांनी अंगांचे बनवले जाते किंवा लोक त्याला शपथ देतात तेव्हा त्यांनी त्यांचे नाक रडले होते.

बर्याच कारणांमुळे वारंवार अनुनासिक रक्तस्त्राव होऊ शकतो.

1. अनुनासिक श्लेष्मल त्वचा जवळ करणे, रक्तवहिन्यासंबंधीचा स्नायू, ज्यात किरकोळ दुखापतीमुळे देखील रक्तस्त्राव होतो.

2. हा मुलगा सक्रिय संप्रेरक समायोजनाच्या कालावधीमध्ये प्रवेश करतो. या पार्श्वभूमीच्या विरोधात, अनेकदा स्वायत्त मज्जासंस्थेच्या विविध कार्यात्मक विकार असतात, ज्यास रक्तदाब वाढीचे लक्षण आहे आणि परिणामी नाकबांधणी शाळेमध्ये ओव्हरलोड करणे आणि भावनात्मक संवेदनशीलता यामुळे परिस्थिती आणखीच बिघडली आहे.

ऑटोरहिनोलारिन्गोलॉजिस्ट आणि न्युरोलॉजिस्ट हे तज्ञ आहेत ज्यांनी मुलाशी संपर्क साधावा. एखाद्या डॉक्टरला भेट देण्यापूर्वी घरी घरी जाताना मी तुला विश्रांती आणि अतिभारित दरम्यान रक्तदाब मोजण्याचा सल्ला देतो.


आपले दात तंग आहेत

समोरचे दात "वरच्या व खालच्या" मध्ये मला एकसारखे दिसतात, जसे ओव्हरलॅपिंग. आणि चावणे चुकीचे आहे.

आपल्या समस्यांना फक्त ब्रेसेसच्या मदतीने सोडवले जाऊ शकते, कारण प्रौढ रुग्णांमधे प्लेटद्वारे दात लावण्याची स्थिती अप्रभावी असते. निरोगी दात कुटिल होते, कारण ते दंतचिकित्सामध्ये फिट होत नाहीत. किती जागा शिल्लक आहे याच्या आधारावर, डावपेच आणि डॉक्टरांचे काम बांधले जाईल. स्पेसच्या थोडासा अभाव असल्याने, आंतरपेशी वेगळे करणे शक्य आहे - विशेष टेपच्या साहाय्याने दातची रुंदी कमी करते. जर जागेची गंभीर कमतरता असेल तर दात काढले जातात (बहुतेकदा, बाजूकडील क्षेत्रातील कुत्र्यांनंतर प्रथम दात). 2 9 व्या वर्षी, दंतपणीच्या बाजूकडील भागांमध्ये आधीपासूनच दांडे पडलेले दाटले आहेत, जे मुक्त जागा तयार करण्यासाठी आणि दातांची स्थिती सुधारण्यासाठी काढण्यात आले आहे.


एअर कंडीशनिंग आणि मसुदे च्या उबदार हंगामात , मी अनेकदा SARS आहे प्रभावी हर्बल उपायाची सूचना द्या, मी औषधे योग्य प्रतिसाद देत नाही

तीव्र श्वसन व्हायरल संक्रमण, व्हायरल इन्फ्लूएन्झा, प्रौढांमध्ये तीव्र आणि क्रॉनिक ब्रॉन्कायटीसचा उपचार करण्यासाठी आपण स्तनपान लागू करू शकता. त्याचे घटक आहेत:

1. बर्च झाडापासून तयार केलेले लेप स्तर (मे) - 10 ग्रॅम

2. पिवच्या दोन वयाचा धाकिका अधिकारी - 15 ग्रॅम

3. सेंट जॉन wort perforated -15 ग्रॅम

4. चिडवणे चिडवणे - 10 ग्रॅम

5. हंस गवत गॅझेट - 10 ग्रॅम

6. मेडुनायट्स (पल्मोनरी ड्रग) - 10 ग्राम

7. Sporesh - 15 ग्रॅम

8. योरो - 10 ग्रॅम

9. Horsetail फील्ड - 10 ग्रॅम

10. तीन रंगीत जांभळा - 10 ग्रॅम

11. वन्य डुक्कर च्या Ledum - 10 ग्रॅम

मिश्रण नीट ढवळून घ्यावे. 1 टेस्पून थर्मॉस मध्ये बुडणे, उकळत्या पाण्यात एक चतुर्थांश एक काच ओतणे, ते 15 मिनीटे पेय द्या. (आणखी!). नंतर एका घट्ट झाकणाने एका काचेच्या कंटेनरमध्ये ओतणे. 30 मिनिटांसाठी बिंबवणे

ताण

दिवसातून 1/3 कप 3 वेळा गरम करून 30 मिनीटे प्या. किमान 2 आठवडे खाण्यापूवीर्


महत्त्वाचे

पाणी बाथ मध्ये उकळणे, उबदार नका.

मला आतड्यांसह समस्या आहेत भरपूर समृध्द जेवणानंतर खुर्ची सह अडचणी येतात. केवळ रेचक च्या मदतीने समस्या सोडवा. अन्यथा, मला माझ्या पोटात एक जडपणा जाणवत आहे. उच्च-कॅलरी अन्न खाण्याचा प्रयत्न केला नाही - उपासमार विश्र्वास देऊ शकत नाही.

सर्व प्रथम, आपण लाळेचा नियमित वापर सोडून देणे आवश्यक आहे: यामुळे शरीरातील खनिजयुक्त खनिज (सोडियम, पोटॅशियम इ.) नष्ट होतो, ज्यामुळे केवळ आतड्याची आळशीपणा वाढते.


निरोगी आतड्यांसंबंधी डिस्बिओसिसची चाचणी घेण्याचे सुनिश्चित करा , जे आपल्या समस्यांचे कारण असू शकते. जर सिंड्रोमची पुष्टी झाली असेल तर फायदेशीर बॅक्टेरियाच्या सेट्ससह नैसर्गिक औषधांसह उपचार करा. जर डिस्बॅक्टीरियोसची पुष्टी झाली नाही तर पुढील गोष्टी विचारात घ्या:

1. फाइबर फळ, भाजीपाला, कडधान्ये, कुजलेल्या ग्राऊंड धुरळ्यांपासून किंवा संपूर्ण धान्यांपासून ते शक्य तितके खाणे आवश्यक आहे.

2. आतड्यांमधे समस्या द्रव्येच्या कमतरतेमुळे असू शकते - दररोज किमान 2 लिटर पाणी पिण्याची.

3. आतड्याचे सामान्य कार्य पुनर्संचयित करण्यासाठी, पुरेसे शारीरिक कार्य आवश्यक आहे. उदरपोकळीचा प्रकार, ताणतणावाचा त्रास आणि प्रेसच्या स्नायूंना विश्रांतीतून आतड्यांचे कार्य उत्तेजित करते.

4. जेवण केल्यानंतर, आपण झोपू शकत नाही. काही खोल श्वास घ्या, थोडा वेळ घ्या.

5. सक्रिय करा आतडे साध्या मसाजला मदत करेल - नाकच्या सभोवतालच्या चक्रातील पथदर्शी हालचाली.