पुढील 8 महिन्याच्या गर्भाशयाच्या विकासामध्ये सामान्य गर्भाचा विकास सुनिश्चित करण्यासाठी गर्भावस्थेच्या पहिल्या महिन्यात कसे वागावे? आपण काय करू शकता, आपल्याला काय करण्याची आवश्यकता आहे, आणि काय कठोरपणे निषिद्ध आहे, आम्ही या लेखात चर्चा करू. जर गर्भधारणेची प्रदीर्घ आणि प्रवासाची योजना असेल तर बहुतेकदा एक स्त्री निरोगी जीवनशैली जगते आणि मुलाला सोयीस्कर आणि सुरक्षित असे सर्वकाही सुनिश्चित करते. म्हणून संपूर्ण भावी गर्भधारणेच्या दरम्यान नियोजन हा महत्वाचा मुद्दा आहे.
त्यामुळे जर आपल्याला शंका असेल की गर्भधारणा किंवा मासिक पाळी विलक्षणपणे विलंबित आहे, तर प्रथमच तुम्हाला गर्भधारणेची चाचणी घ्यावी लागते. नियमानुसार, अनेक चाचण्या दाखवतात की आधीपासूनच विलंब झाल्याच्या पहिल्या दिवसांमध्ये गर्भधारणा कालावधी सुमारे दोन आठवडे आहे. असे असले तरी, स्त्रियांचा सल्ला घेणे हे लवकर निदान आणि गर्भधारणेच्या नंतरच्या व्यवस्थापनातील एक महत्वाचा मुद्दा आहे, आणि नंतर ते तारखेला पुढे ढकलणे आवश्यक नाही. गर्भधारणेच्या पहिल्या चिन्हे सह जरी डॉक्टरकडे आपल्या आरोग्याबद्दल एक निष्कर्ष काढणे आवश्यक आहे. फक्त एक डॉक्टर सर्व आवश्यक अध्ययनाची शिफारस करू शकतो, फॉलो-अप ऍक्शनची रूपरेषा सांगू शकतो आणि गर्भधारणेच्या प्रसंगी आपले सर्व प्रश्नांची उत्तरे देऊ शकतो. मी लगेचच ऑफिसमधून निघताना सर्वकाही लगेच विसरून जातो म्हणून आपण लगेच ऑफिसमध्ये सर्व डॉक्टरांच्या शिफारसी लिहून घ्यावे अशी शिफारस करतो. याव्यतिरिक्त, आपण डॉक्टरांना विचारू इच्छित असलेल्या आपल्याला स्वारस्य असलेले सर्व प्रश्न लिहायला महत्वाचे आहे जेणेकरून संभाषणादरम्यान आपण काही महत्त्वाचे विसरू नका.
गर्भधारणेच्या पहिल्या चिन्हे
गर्भधारणेचे पहिले लक्षण खालील लक्षण आहेत:
- पाळी येणे मध्ये विलंब;
- भूक उल्लंघन;
- मळमळ;
- अशक्तपणा आणि चक्कर आल्याने
हे लक्षात ठेवले पाहिजे की ही लक्षणे केवळ गर्भधारणेदरम्यानच होऊ शकतात, परंतु त्याच वेळी गर्भधारणेमध्ये पूर्णपणे अनुपस्थित असू शकतात. एक खरेदी केलेले गर्भधारणा चाचणी आपल्याला आपल्या "विशेष" परिस्थितीमध्ये अधिक योग्यतेने नेव्हिगेट करण्यास मदत करेल. परीक्षेवर कमकुवत दुसर्या पट्टीमुळे विकसित होणार्या गरोदरपणाचा अर्थ आहे. आपण बेसल तपमान मोजण्यासाठी सराव केल्यास, नंतर, एक नियम म्हणून, गर्भधारणेदरम्यान ते भारदस्त आणि 37 अंश सेल्सियस वरील स्तरावर ठेवते.
महिला सल्लामसलत पहिल्या भेट
आपण प्रथम एखाद्या स्त्रीरोगतज्ञाला भेट देता तेव्हा आपल्याला बहुतेक प्रश्नांची उत्तरे द्यावी लागतील:
- गंभीर आजार आणि ऑपरेशन, तीव्र आजार;
- आपण गेल्या महिन्यात वापरलेल्या औषधे किंवा आता वापर;
- शरीराच्या एलर्जीची प्रतिक्रियांचे;
- कौटुंबिक इतिहास: जुनाट आजार, आनुवांशिक रोग, ऑन्कोलोलॉजिकल रोग इ .;
- सामाजिक सर्वेक्षण: वय, वाईट सवयी, व्यवसाय;
- स्त्रीरोग्रिक चौकशी: पहिल्या मासिक पाळी सुरू झाल्याचे चक्र, चक्र कालावधी, त्याच्या कालावधीचा कालावधी, नियमितपणा; गर्भपात, गर्भपात, गर्भपात;
- गर्भधारणेच्या मार्गावर परिणाम करू शकणारे नकारात्मक जीवन घटक.
प्राथमिक वैद्यकीय तपासणी
जेव्हा "गर्भधारणे" चे निदान झाले, तेव्हा स्त्रीला पूर्ण वैद्यकीय तपासणी दिली जाते. यात हे समाविष्ट आहे:
- हृदयाची तपासणी करणे, फुफ्फुसे, ओटीपोटात अवयव;
- उंची आणि वजन माप;
- रक्तदाबाचे मोजमाप;
- बाह्य जननांग अवयवांची तपासणी आणि तपासणी;
- मिरर वापरून योनी आणि गर्भाशय ग्रीवाची आंतरिक तपासणी;
- आपल्या ओटीपोटाचा आकार अंदाज;
- दोन्ही हातांनी श्रोत्यांच्या अवयवांचे परीक्षण.
याव्यतिरिक्त, स्त्रीरोगतज्ज्ञ आपल्याला प्रयोगशाळा अभ्यासाची संपूर्ण श्रेणी प्रदान करतील:
- जर हे विश्लेषण पूर्वी केले गेले नसेल तर रक्त गट आणि आरएच फॅक्टरचे निर्धारण;
- मूत्र सामान्य विश्लेषण;
- सिफिलीस आणि एड्ससाठी रक्त परीक्षण;
- मधुमेहाची उपस्थिती
डॉक्टर लपलेले टॉर्च इन्फेक्शन्ससाठीही एक चाचणी लिहू शकतात.
प्रयोगशाळेचा अभ्यास हा केवळ महिला सल्लामसतीच्या पहिल्या भेटीवरच नव्हे तर त्यानंतरच्या भेटींमध्ये - महिन्यापासून - महिन्यासाठी आयोजित केले जाणे आवश्यक आहे.
प्रत्येक वेळी डॉक्टर एखाद्या गर्भधारणेचे कार्ड पाहतो तेव्हा खालील माहिती नियमितपणे नियमितपणे नोंद घेतली जाते: स्त्रीच्या शरीराचे वजन, रक्तदाब, गर्भाच्या स्थितीची उंची, आकार आणि गर्भाशयाचे आकार आणि मूत्र आणि रक्त चाचण्या.
आता नियमितपणे मादी डॉक्टरांना भेट देणे आवश्यक आहे. अशा भेटींची वारंवारिता डॉक्टरांद्वारे केली जाते. एक नियम म्हणून, गर्भधारणेच्या पहिल्या सहामाहीत महिलेला एकदा महिन्याभरात स्त्रीरोगतज्ज्ञांची भेट दिली जाते, नंतर 32-34 आठवडे गर्भधारणेपर्यंत दोन आठवड्यांपर्यंत एकदाच वाढविले जाते, गर्भधारणेच्या शेवटच्या महिन्यात एक स्त्री प्रत्येक आठवड्यात स्त्रीरोगतज्ज्ञांना जाते. गर्भधारणेदरम्यान काही समस्या असल्यास डॉक्टरांच्या भेटीची वारंवारता वाढते.
आराम व्यायाम
तिच्या नवीन, अद्याप अनैच्छिक अवस्थेच्या पहिल्याच दिवसांत एक गर्भवती महिला, तिच्या शारीरिक आणि मानसिक दोन्ही काळजी घेईल. विश्रांती व्यायाम शांत होण्यास, आराम करण्यास आणि चिंताग्रस्त होण्यास मदत करतात गर्भवती महिलांसाठी संपूर्ण योग कॉम्प्लेक्स आहेत. मी शांत संगीत सह शिथिल करून सुरू शिफारस, जसे "निसर्ग आवाज". अधिक सोयीस्करपणे बसणे, आनंददायी संगीत चालू करणे, आपले डोळे बंद करणे आणि आराम करणे आवश्यक आहे. हळूहळू तुम्हाला शरीराची सर्व स्नायू, पाय पासून मान आणि चेहरा आराम करण्याची आवश्यकता आहे. आपल्याला शांतपणे आणि समानप्रकारे नाकाने श्वास घ्यायची गरज आहे, आनंददायक गोष्टीचा विचार करा, आपल्या बाळाला कसे वाढते आणि कसे विकसित होते याचा विचार करा. हा व्यायाम दिवसातून किमान 1-2 वेळा 10-20 मिनिटांसाठी सुरु ठेवा.
लक्षणे जे त्वरित वैद्यकीय लक्षणे आवश्यक
गर्भावस्थेच्या पहिल्या महिन्यामध्ये तसेच पुढील काही महिन्यांमध्ये कसे वागले पाहिजे याबद्दल, आपण पाहत असलेल्या डॉक्टरांना हे सांगणे आवश्यक आहे. पहिल्या दिवसापासून आपण स्वत: ला आणि आपल्या बाळाला निरोगी जीवनशैलीसह प्रदान करणे आवश्यक आहे, योग्य पोषण घ्या.
कधीकधी, विशेषत: गर्भधारणेच्या प्रारंभी, विविध अनपेक्षित अशा स्थितीत असतात ज्यासाठी त्वरित वैद्यकीय उपचारांची आवश्यकता असते. अशा परिस्थितीत मुख्य गोष्ट घाबरून जाण्याची गरज नाही, त्यामुळे स्थिती वाढवू नका. डॉक्टरांना वेळोवेळी पत्ता मिळणे हे आनंदी परिणामांसह स्थितीचे निराकरण करण्यात मदत करते.
वैद्यकीय मदतीसाठी ताबडतोब उपचार आपल्या शरीरात खालील लक्षणांची आवश्यकता आहे:
- योनीपासून रक्ताचा किंवा तपकिरीचा प्रकाश;
- ओटीपोटात वेदना, विशेषत: जर त्यास रक्तरंजित स्त्राव, मळमळ आणि / किंवा उलट्या होत असेल तर;
- योनीतून द्रवपदार्थाचा गळती;
- योनिमार्फत मुबलक पृष्ठभाग उघडणे, विशेषत: ओटीपोटावर किंवा मागे वेदना होणे;
- चेहरा आणि extremities सूज;
- गंभीर डोकेदुखी, चेहरा आणि हात सूज दाखल्याची पूर्तता;
- थंडी वाजून येणे, ताप, पीठ दुखणे, वेदना होणे आणि लघवी करताना ज्वलन;
- अशक्तपणा आणि चक्कर;
- 39ºC पेक्षा जास्त तापमानावर थंडी वाजून येणे आणि ताप;
- गर्भधारणेच्या पहिल्या तिमाहीत थकवणारी उलट्या;
- शरीराचं वजन अचानक वाढीचा दर, दर आठवड्याला 1 किलोपेक्षा जास्त;
- गर्भावस्थेच्या विसाव्या आठवड्या नंतर, किंवा 28 आठवड्यांनंतर ताशी 10 पेक्षा कमी हालचाली झाल्यानंतर दिवसभरात गर्भ चालनाची शक्यता नाही.