सेल्युलाईट आणि अतिरिक्त वजन विरूद्ध मालिश

कोणतीही व्यावसायिक मालिश उपयुक्त आहे त्याच्यासह, आपण मुद्रा सुधारू शकतो, वजन कमी करू शकता, स्नायूंमध्ये तणाव दूर करू शकता. आणि मसाज: - सेल्युलाईटवर विजय मिळविण्याचा सर्वात प्रभावी साधन सेल्युलाईट आणि अतिरीक्त वजन विरोधात कोणत्या प्रकारची मालिश आहे, आपण विचारता? पर्याय आहेत ...

पुन्हा लक्षात घ्या, कोणत्या कारणामुळे एखादी वाईट "नारंगी फळाची साल" भोगावी? होय, नक्कीच, हार्मोनल उडीत आणि अगदी - जसे की बायोर्थम रिसर्च प्रयोगशाळांमध्ये अलीकडेच पुष्टी केली - अनुवंशिक उत्परिवर्तन, पण तरीही जवळ आणि सुदैवानं, आटोपशीर पातळीवर, सर्व गोष्टींसाठी दोष - मंद चयापचय आणि अतिरिक्त द्रव आणि त्वचेखालच्या विषारी द्रव्यांचा संचय चरबी पेशी या पेशींची संख्या बदलत नाही, परंतु ते स्वतः 600 वेळा वाढवू शकतात! तिथेच या दुष्ट टीके त्वचेखाली येतात. ओव्हरब्रोवुड फॅट सेलला शांत करण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे लिफाफे तोडणे ज्यामुळे खूप घट्ट झाले आणि जास्तीत जास्त सोडले गेले. मग प्रत्येक पेशी सामान्य आकारात कमी होईल आणि पुन्हा शरीरातील निरूपद्रवी आणि आवश्यक भाग बनतील. हे असे आहे की मासळीचे हात आणि हुशार यंत्रांची हाताळणी केली जाते, ज्या लोकांनी स्वतःसाठी हे कठीण काम करायला शिकवले आहे. मग काय करायला हवे?

हाताने तयार केलेला

आपण कोणत्या प्रकारचे मालिश निवडता हे महत्वाचे नाही: स्पॅनिश किंवा चिनी मुख्य गोष्ट अशी आहे की हे स्वतः करावे. उपकरण समोर बोटांनी फायदा स्पष्ट आहे. मॅसेजरला असे वाटते की हे किंवा त्या साइटवर काम करणे आवश्यक असलेल्या कोणत्या तीव्रतेसह. गाडी नाही. म्हणूनच एलपीजी तंत्रज्ञानामुळे किंवा 2-3 सत्रांनंतर अतिरीक्त वजनांवरील व्हॅक्यूम मसाज यामुळे आश्चर्यकारक परिणाम दिसून येतात, स्थिरता येते. गुपीत म्हणजे कोणत्याही ऍन्टी-सेल्युलट मसाज (सुगंधी मसाजव्यतिरिक्त) यात वेदनांचा समावेश असतो. यंत्रांची प्रत्येक वेळी श्वासोच्छवासासारखीच कारणीभूत असते, आणि शरीराला अंगणजनक विभागात तंत्रिकाच्या अंतराच्या संवेदनशीलता कमी करण्यासाठी - मशीनच्या वापरासाठी "उत्तर" करण्यासाठी वेळ दिला जातो आणि विकसित करण्याची वेळ असते. सत्रापासून सत्रापर्यंत मॅन्युअल मसाजमध्ये, परिणाम थोड्या वेगळ्या असतील, याचा अर्थ असा की शरीराला प्रभावित करण्याच्या पद्धतींचा वापर करण्यास आणि त्यावर प्रतिक्रिया देण्यास सक्षम राहणार नाही. शरीरात स्वतःची प्रक्रिया पार करतो, मास्टर केवळ त्यांना योग्य दिशेने निर्देशित करतो.

तज्ञांचे असे मत आहे की स्नायूंचा वायूमंड वाढवणे, लिम्फ प्रवाह वाढवणे, सेल्युलाईट आणि अतिरीक्त वजनांवरील मालिश आणि पूर्व तंत्रज्ञानातील प्रामुख्याने चीनी, इंडोनेशियन (बालिनीज) आणि थाई यांच्यावर युरोपीय विषयासाठी विरोधी सेल्युलाईट औषधे उपयुक्त नाहीत.

प्राच्य मालिश सुमारे प्रभाव 150 तंत्र ओळखले जातात. हे पथभंगते, वाकणे, क्लिक करणे, दाबणे, विविध तीव्रता आणि विविध कोनांवर टपकणे आहे. विशेष उपकरणांचा वापर न करता - सुई, जेडेईट किंवा चांदीची प्लेट्स, बांबूची काटेरी, जे विविध मसाज शाळांमध्ये सक्रियपणे वापरली जातात, मास्टरला निवडीचा सामना करावा लागतो - मिक्स करण्यापेक्षा बोट दाबायला कोणती शक्ती आहे: बोटं, हात, किंवा इबोबेचा वापर करतात आणि अगदी संपूर्ण शरीराचे वजन (पाय मालिश)

चायनीज प्रॅक्टीसमध्ये, पाश्चिमात्य औषधांमध्ये प्रसामान्य प्रथा म्हणून लसिका प्रवाह लक्षात घेता, पण उर्जा प्रवाहाच्या दरम्यान - तथाकथित शिरणे: 12 मूलभूत, 2 अतिरिक्त आणि 8 चमत्कारिक. मुख्य आणि अतिरिक्त शिरोबिंदू आंतरिक अवयवांसह जोडलेले असतात आणि शरीराद्वारे उर्जा उत्पन्न करतात, अणुकारक ऊर्जा ऊर्जेच्या उर्जेचे उच्चाटन करण्यासाठी जबाबदार असतात. प्रत्यक्ष तज्ञ त्यांना शोधण्यात सक्षम असायला हवा.

तसेच विशेष ऊर्जा गुणांच्या शरीरात विखुरलेले शंभर पेक्षा अधिक, ज्यापैकी प्रत्येक शिरोबिंदूशी संबंधित आहे आणि म्हणूनच, शरीरास संयोजन आणि सुसंगतता अवलंबून, समान गुण एक मूत्रपिंड, यकृत, प्लीहा उपचार उद्देश rejuvenating किंवा उपचारात्मक मज्जा वापरली जातात ... बिंदू प्रभाव सर्वात सुप्रसिद्ध मार्ग एक्यूपंक्चर, किंवा अॅहक्यूपंक्चर आहे.

कॉफी-ब्रेक

अलीकडे पर्यंत, cosmetologists सेल्युलेट उत्पादने अर्थाने सर्वात उत्तेजन एक कॉफी समजले. त्याचवेळी, कॅफिनला ऍन्टी-सेल्युलेटिव्ह बाह्य उपाय म्हटले जात असे. कॅफिन जवळजवळ सर्व विरोधी सेल्यलिटी creams आणि gels मध्ये समाविष्ट आहे, आणि पुढील सामान्य कॉफी ग्राउंड एक उत्कृष्ट मालिश साधन असू शकते. आता, पोषक तज्ञ पुनर्वसन आणि "आत कॉफी" - या आधुनिक संशोधन पुराव्यांवरून आहे

कॉफी खूप चांगला आकार टिकवून ठेवण्यास मदत करू शकते हे निश्र्चित करते. कॅफिन वसाचे चयापचय सक्रिय करते, त्याच्या ऊतीतील प्रभावाखाली lipolysis (वसाचे विभाजन) असते. त्यामुळे ऊर्जेचा वापर वाढला जातो आणि फॅटी ठेव कमी होतात. सेल्युलाईट निर्मितीसाठी कोणत्याही पूर्वापेक्षित नाहीत! उलटपक्षी, कॅफीन चरबी वापर प्रोत्साहन. मध्यम प्रमाणात, कॉफ़ीचे आरोग्य आणि त्यावर अँटीऑक्सिडंट्स आणि कॅफिनमुळे सकारात्मक परिणाम होतो.

अरोमा मॅजिक

होय, ते मदत करत नाहीत, ते केवळ त्वचेला चीड आणतात. सुगंधी आपल्या डेटिंगचा दुःखी परिणाम तर एंटि-सेल्यलिट मसाज म्हणजे नक्की, एकतर कमी दर्जाचे अर्ध कृत्रिम तेल, आतापर्यंत, येथे आणि तेथे, यशस्वीरित्या नैसर्गिकतेसाठी, किंवा तंत्रज्ञानाचे उल्लंघन केल्याबद्दल.

सुगंधी-विरोधी सेल्युलाईट मालिश उपयुक्त बनविण्यासाठी आणि त्यास श्रेय दिलेली जादूचे परिवर्तन घडवून आणण्यासाठी, उच्च दर्जाचे बेस ऑइल (फॅटी भाजी तेल - द्राक्षाचे बियाणे, बादाम, शेंगदाणे इ.) वापरणे आवश्यक आहे आणि काही थेंब 100% विशेष ऍन्टी-सेल्युलाइट क्रियाकलाप असलेल्या नैसर्गिक तेले: लिंबू, द्राक्षे, पौष्टिक धान्य किंवा काळी मिरी

सुगंधी मालिश तीव्र नसावे: लसिकायुक्त निचरा वर मालिश करणे सोपे आहे. मालाशीरचे कुशलतेचे नसलेले अत्यावश्यक तेले, फॅटी कंदांचा नाश करणे, पाणी काढून टाकणे आणि व्हॉल्यूम कमी करणे. म्हणूनच, आपण "अलौकिक" मसाज "अलौकिक" समान स्नानगृह बदलू शकता. घरी एक दिवानखाना प्रभाव साध्य करण्यासाठी, आपण एक दिवस नंतर तीन आठवडे आत, एक विशेष मिश्रण सह एक उबदार अंघोळ, भातशेती 50 मि.ली. किंवा समुद्र मिठाच्या एक मूठभर मध्ये विसर्जित पाहिजे. जाड द्रवपदार्थ काढून टाकण्यासाठी - त्वचेखालील टय़रपेल्स आणि डिल किंवा अजमोदा (ओवा) तेल वर बारीक चपळ करण्यासाठी - फॅट्स लेयर, काळी मिरचीवर तीव्रतेने आक्रमण करण्यासाठी पेटी धान्ये आणि लँम्पेनग्रॅम तेल वापरा.

घरी एक

निर्विवादपणे अधिक दिवानखाना कार्यपद्धती अशी आहे की तेथे कार्य करणार्या व्यावसायिकांनी आपल्यावर प्रशिक्षित केले आहे, विशेषत: प्रभावी पेशी आणि चरबीचे प्रशिक्षण दिले आहे. परंतु आपण आपल्या विचार करण्यापेक्षा घरी अधिक करू शकता. येथे घर विरोधी-सेल्युलेट उपाय एक जटिल आहे:

कठीण पृष्ठभागावरून खाली उतरवा, आपल्या पायांच्या गुडघे वर वाकणे, पोट वर खेचून घ्या, आपल्या हातांनी ट्रंकवर ते दाबा अनेक वेळा (6-10), गोलाकार मणक्याचे वर शेक हे कमीतकमी चयापचय वाढेल (स्त्रियांमध्ये सर्वात समस्याप्रधान!) शरीर भाग. आठवड्यातून तीन किंवा चार वेळा rocking चेअर पुनरावृत्ती करा.

मध्यम कडकपणाच्या नैसर्गिक पुलाचा ब्रश असलेल्या त्वचेला तीव्रतेने मसाज करा, नंतर गरम त्वचेसह व्यक्त-विपरीत शासनाची व्यवस्था करा: उबदार पाण्यावर चालू करा, मग काही क्षणात तो फार थंड होऊ शकतो. आठवड्यातून दोन किंवा तीन वेळा पुनरावृत्ती करा. जेव्हा आपण शॉवर घेता तेव्हा प्रत्येक वेळी समस्याग्रस्त भागात मसाज करणे विसरू नका - म्हणून आम्ही स्थिर घटना आणि चरबीचे जमाव टाळतो. साबण वापरणे सर्वात सोयीचे आहे - मालिश टाइल. आजच्या कित्येक ब्रॅण्डसमध्ये "2 मध्ये 1" असे एक उपयुक्त उत्पादन आले.