सेल्युलाईट एक अतिशय सामान्य त्वचा रोग आहे. मूलभूतपणे, अशा रोग कपाळावर, कंबर वर उद्भवते, खूप वेळा पोट वर पाहिले जाऊ शकते. सेल्युलाईटीच्या पायऱ्या अनेक आहेत आणि गेल्या सर्वात भयंकर टप्प्यावर सेल्युलाईटी असलेल्या महिलांचे रेटिंग मिळवण्याकरता, आम्ही तुम्हाला सेल्युलाईटच्या विरोधातील सर्वोत्तम पद्धतींपैकी सर्वात वेगळ्या पद्धतीच्या गोष्टींचे स्पष्टीकरण करण्याचा प्रयत्न करू.
अर्थात, आम्ही आपल्याला सल्ला देऊ शकतो ती पहिली गोष्ट म्हणजे कमी तेलाचा आणि मसालेदार खाद्यपदार्थ खाणे आणि भाज्या, फळे आणि रस यातील काही मोजमाप जाणून घेणे.
पण अन्नपदार्थ खाणे हा त्या समस्येचा अतिशय सार आहे. त्याच्या प्रमाणात आणि अगदी दर्जेदार अखेरीस बर्याचजणांना हे ठाऊक नाही की एखाद्या विशिष्ट नोकरीवर खर्च केलेल्या ऊर्जाची परतफेड करण्यासाठी एका व्यक्तीला अन्न दिले जाते आणि आपल्या कामाचे उदाहरण म्हणजे, माझ्यासारख्या, क्रिएटिव्ह योजनेमध्ये, हे देखील माहित आहे की मेंदूलाही "खाण्याची आवड आहे ". म्हणूनच, सर्व अवयव, जसे की मेंदूला, अतिरिक्त पोषण आवश्यक आहे परंतु आपण सर्वच स्त्रिया, या नियमाचा पालन करीत नाही, केवळ ऊर्जा भरुन खाण्याकरिता खातात. काहीवेळा आम्ही चिप्स, नट्स, बीझ भरपूर प्रमाणात तणावग्रस्त होण्यास परवानगी देतो. पण जेव्हा आपण हे प्रामाणिकपणे करत आहोत, तेव्हा आपण समजू शकत नाही की आम्ही लगेच वजन का वाढवत आहोत.
आणि सर्वसाधारणपणे बियाणे, त्यांच्या कॅलरीसारखीच असतात आणि पोषणाच्या स्वरूपात काजू आणि पालेभाज्या सारख्या असतात, पोटॅशियमसाठी बटाटा सारखेच असतात, आणि बटाटे स्टार्च म्हणून ओळखले जातात आणि ते शरीरासाठी फार उपयोगी नाही. आणि याहूनही अधिक, एक आहारातील उत्पादन
पण तरीही घरगुती पद्धतींनी सेल्युलाईट मुक्त होण्याच्या प्रक्रियेबद्दल आपण चर्चा करूया. आम्ही सर्व कसे दिसते आणि ते कुठे आहे ते माहित आहे. आणि सर्वात भयभीत आणि मादक महिलांच्या ठिकाणी हे भय आहे. म्हणूनच, बहुतेक स्त्रियांना उन्हाळ्यासाठी सेल्यलाईटपासून ग्रस्त होतात - ते वेळेचा आनंद नव्हे, तर निराशामुळे, कारण उन्हाळा आहे आणि हा रोग हा लढायला वेळ आहे
आपण अद्याप मिरर मध्ये शरीराच्या आपल्या स्वत: च्या प्रतिमा आनंद शकत नसल्यास, माहित, आणि एकदा आणि सर्व लक्षात, तो वेळ एकत्र स्वत: ला काढण्यासाठी आहे की. आणि सेल्युलाईटच्या विरोधात असलेल्या पद्धतींच्या शुद्धतेची खात्री करणे, आपण त्याबद्दल अधिक जाणून घेऊ.
प्रथम पद्धत मसाज आहे. तसे झाले तर सलुनमध्ये मसाज टाकण्याचे साधन पुरेसे नाही, लगेच घाबरून जावू नका. स्वयं-मसाजदेखील एक अतिशय चांगली गोष्ट आहे, अतिशय उपयुक्त आहे आणि त्याच वेळी बरेच अर्थसंकल्पीय आहेत. धीर धरा, मुरुमांबरोबर एक विशेष मालिश चामखीळ विकत घ्या आणि त्याच वेळी एक विशेष विरोधी सेल्युलाईट मालिश जेल किंवा मलई झडप. जर बाजारात कोणत्याही कारणास्तव मलई सापडली नाही तर आपण बदाम तेल, जुनिपर तेल, आणि द्राक्षाचा आवश्यक तेल आपल्या बाबतीत फार प्रभावी असू शकते.
तर, शेवटी स्वत: ची मसाज प्रक्रिया सुरू करण्याची वेळ आली आहे त्या ठिकाणी मालिश-सेल्युलाईट उपाय लागू करा जिथे मालिश चालू असेल, नंतर मालिशचा हातमोजी ठेवा आणि मालिश सुरू ठेवा. शरीराच्या समस्यांना हलवून मालिश करा, जेणेकरून त्वचा फारच लाल होईल दररोज अशा मसाज खर्च खर्च करण्यासाठी, आणि एक डोळा नंतर लगेच घेणे आवश्यक आहे मग 14-21 दिवसांनंतर अशा सोपी प्रक्रियेनंतर, आपली त्वचा केवळ चिकटून टाकता येणार नाही, परंतु सेल्युलाईटच्या कोणत्याही दृश्यमान चिन्हे न करता उत्कृष्ट आकार देखील मिळेल.
दुसरी पध्दत व सर्वात जास्त म्हणजे घरगुती पद्धतींनी सेल्युलाईटापासून मुक्त होण्याचे सर्व मार्ग उत्तम आहेत - छिद्र घरात सोलणे शक्य आहे, परंतु जर तुम्हाला अॅलर्जी असेल तर आपल्याला हे माहित असावे की अशा प्रकारची प्रक्रिया व्यावसायिक सौंदर्यशास्त्रज्ञांद्वारे करता येते. कॉस्मेलोजिस्टिक्ससाठी कोणतेही निधी नसल्यास आणि आपण अॅलर्जी नसल्यास, आपण टुबामध्ये गुणात्मक स्त्राव किंवा सोलून कण खरेदी करणे आवश्यक आहे, ज्याद्वारे आपण शरीरातील समस्याग्रस्त भागात छिद्र पाडण्याची प्रक्रिया पुढे करेल. पीलिंग शरीराच्या किंचित ओलसर त्वचा आणि शॉवर मध्ये दोन्ही चालते जाऊ शकते. पण नियम नंबर एक कायमचे लक्षात ठेवावे: फुरफुरता येण्यापूर्वी, त्वचा निचरा होते, जरी लेबल असे म्हणते की छिद्रात एक मॉइस्चरायझिंग प्रभाव आहे सर्व केल्यानंतर, अशा एक सोलणे लक्षात घ्या की. सोलणे, किंवा लोकांमध्ये, खुजास - एक विशेष कण जिथे मृत त्वचेच्या पेशी उष्मादात्या ठेवतात, परिणामी त्वचेत गुळगुळीत, मऊ आणि लक्षणीय चिकट होते. म्हणून, आठवड्यातून कमीत कमी एकदा किंवा दोनदा किंवा महिन्यासाठी तरी सोलून ठेवणे शिफारसीय आहे.
सोलून काढण्याच्या प्रक्रियेनंतर, त्वचा पौष्टिक दूध किंवा मलई किंवा तेलाच्या पृष्ठभागावर लागू करणे इष्ट आहे. आपली त्वचा पोषण आणि मॉइस्चरायझिंगची खूप गरज आहे कारण.
सेल्युलाईटपासून सुटका मिळवण्याच्या लोकप्रिय पध्दतींमधेही ओघ ओघ बद्दल अनेक माहित, त्यामुळे स्पष्ट करण्यासाठी काहीही नाही मुख्य गोष्ट - योग्य रीतीने निवडले म्हणजे (चिकणमाती, मुखवटा) आणि काचेचा चपळ सौंदर्यात चमकेल आणि त्याला अगदी सिल्हूट देखील मिळेल. अधिक पाणी पिऊ नये, अधिक हलवा आणि आपला आकृती धन्यवाद धन्यवाद!
स्वतःची काळजी घ्या!