मी निःसंकोचपणे सौम्य स्पर्श च्या प्रचंड शक्ती विश्वास. एकदा मी वाचले की चांगल्या आरोग्यासाठी आम्हाला दररोज नऊ हल्गची आवश्यकता असते. खरे पाहता, प्रिय व्यक्तीच्या निविदाच्या अदलाबदलीपेक्षा अधिक सुखदायक व आश्वासन असे काहीच नाही. मसाज देखील उपचार हा गुणधर्म आहे तणाव आणि ताण विरघळणे आणि अदृश्य दिसत आहे. याव्यतिरिक्त, मसाज आम्हाला मानवी घसटण एक भावना देते, जे आम्ही हाव असणे.
चिकाटीच्या स्थितीची अनावश्यक काळजी घेतल्यामुळे आपण घड्याळ परत चालू करू शकता. सुक्या, सुप्रचारित त्वचा फारच आकर्षक वाटू शकते. अशा त्वचेला मी स्पर्श करू इच्छित नाही आणि अगदी असंभाव्य दिसत आहे. मी स्वेच्छेने विविध creams, लोशन, तेल वापरून पहा. न्यूट्रोजेना न्यूट्रोजेना उत्कृष्ट तीळ तेल निर्मिती करते हे फारच हलके आहे आणि एक उज्ज्वल सुगंध आहे. आंघोळीनंतर लागू करा उत्कृष्ट साधन- "संसाधनांचा वापर" तेल, जे एक चमत्कार क्रीम बनते, केवळ त्वचेवरच वापरावे. अन्नसाठा, अवाढव्यपणे पुरेसे, तसेच त्वचेच्या निगडीत उत्पादनांचे स्त्रोत म्हणूनही काम करतात. बदाम तेल, विशेषतः, तो पूर्णपणे moisturizes आणि सहजपणे घालते मी सर्वकाही वापरतो जी त्वचेचे संरक्षणात्मक कार्य वाढवते आणि ओलावाचे बाष्पीभवन टाळता येते.
पाणी हे आपल्या शरीराचा आधार आहे, आणि आम्हाला भरपूर प्रमाणात द्रव पिणे आवश्यक आहे. किमान सहा किंवा सात ग्लास एक दिवस. शरीराच्या निर्जलीमुळे अनपेक्षितपणे घुसता येईल आपल्याला काही मंदपणा वाटत असेल किंवा डोकेदुखी तुमच्यावर येत असेल, तर वेळेमध्ये मद्यप्राचा ग्लास झाडाच्या स्थितीत बिघाड टाळू शकतो. त्वचेला, जी आतून चांगल्या प्रकारे ओसरली आहे, बाहेरून उत्कृष्ट दिसते प्या आणि सुंदर व्हा!
हात आणि मान निर्दयपणे वय देतात. म्हणूनच त्यांना काळजीपूर्वक निरीक्षण करण्याची आवश्यकता आहे, विशेषतः हिवाळ्यात (याव्यतिरिक्त, मला असे दिसले की पेपर हाताळणार्या स्त्रियांना अतिशय कोरडी हात आहे - कागदाचा शब्दशः ओलावा काढतो). त्याचप्रमाणे, ज्यांना बर्याचदा त्यांना पाण्यात बुडविणे भाग पाडले जाते त्यांनी त्यांच्या हातांची काळजी घ्यावी. त्यांच्यासाठी, हा एकमेव मार्ग म्हणजे हातमोजे. उल्लेखनीय साधन देखील "न्यूट्रोजेन नॉर्वेजियन फॉर्म्युला" न्यूट्रोजेन नॉर्वेजियन फॉर्म्युला आहे.
चेहरा आणि मान यांच्या बाबतीत, पहिली गोष्ट म्हणजे सूर्यामध्ये कमी असणे. रस्त्याच्या अंधाऱ्या बाजूने चालत जा, फक्त चेहऱ्यावरच नव्हे तर खांद्यावर देखील संरक्षण करते. किंवा संरक्षणात्मक यूव्ही फिल्टर्ससह एक क्रीम वापरा. कदाचित तुम्हाला असे वाटेल की मी या समस्येकडे जास्त लक्ष देतो, परंतु, माझ्यावर विश्वास ठेवा, आपल्या प्रयत्नांचे बक्षीस दिले जाईल.
आपल्याला टॅनची आवश्यकता असल्यास, ते कृत्रिमरित्या तयार करा. Lancome, उदाहरणार्थ, छटा दाखवा एक विलक्षण निवड आहे. कंपनी खूप सुलभ कमानीचे स्प्रे देखील तयार करते जे हार्ड-टू-पोच ठिकाणी देखील लागू केले जाऊ शकते. कृत्रिम सनबर्न हे नैसर्गिकरीत्या अधिक श्रेयस्कर आहे: आपण टोन आणि तीव्रता निवडू शकता आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे आपले आरोग्य जतन करा.
एक सुंदर पेडीक्योर आणि मैनीक्योर शरीराच्या पूर्णतः परिपूर्ण भागांपासून लक्ष विचलित करू शकत नाही. मी या संदर्भात एक विशिष्ट नियम पाळतो: एक नेत्रदीपक pedicure आणि एक अतिशय शांत मोहक manicure. हात लवकर जुन्या वाढतात, आणि त्यांच्याकडे लक्ष आकर्षित करणे अवास्तव आहे अस्पष्ट रंग आमच्या हात वर मोहक दिसते.
बर्याच काळातील नाखून वृद्ध होतात, काही स्त्रिया खूप प्रेमळ वागतात. माझे काही मित्र म्हणत आहेत की लांब नाणी त्यांना अधिक नाजूक वाटत मदत मी नैसर्गिक नैसर्गिक पद्धतीने वैयक्तिकरित्या प्राधान्य देतो, आणि लवकरच ते कापतो. मला नखे स्वच्छ दिसण्यासाठी आवडतात. नॅचरल जीवनशैलीशी जुळले पाहिजे. (याचा अर्थ, याचा अर्थ असा नाही की मूड अंतर्गत आपण आपल्या नाखून एका तेजस्वी किरमिजी रंगाचा वार्निश करू शकत नाही.)
रबर वेशभूषाशिवाय गृहकाळा करू नका. स्वच्छ आणि डिटर्जंट आपले हात आणि नखे खराब करतात ढगांशिवाय धूळ सुद्धा पुसणार नाही. कापूस हातमोजे वापरा (ते स्वस्त आहेत आणि हार्डवेअर स्टोअरमध्ये विकले जातात). तसे, मी हातांसाठी उत्कृष्ट प्रक्रिया देतो: पौष्टिक क्रीमची खूप जाड थर लावा आणि कापूस हातमोजे लावा. सकाळच्या हाताने सॅटीन गुळगुळीत होईल! (मी पाय साठी अशीच पद्धत शिफारस करतो.) माझ्या कारमध्ये नेहमी माझ्या हातात हातमोजे असतात, कारण माझ्या हातावर खूप सूर्यप्रकाश पडत आहे. थंड हवामान आणि पावसात हातमोजे घालणे सुनिश्चित करा. आपल्या हातांची काळजी घ्या आणि ते तुम्हाला शंभर पौंड पुरवेल.
बर्याचदा आपल्या तावडीत सापडलेल्या तणावाबद्दल आपल्याला शंकाही वाटत नाही. मसाज पूर्णपणे काढून टाकण्यासाठी मदत करेल. मनगट सोडविणे, सर्व निर्देशांमध्ये त्यांना वाकवून, ब्रशेड मिक्स करणे उपयुक्त आहे. एका हाताच्या बोटांनी इतरांच्या बोटला आलिंगन द्या आणि वर चढवा; नंतर एक सौम्य सुखदायक क्रीम (आपण काही सेकंद मायक्रोवेव्हमध्ये ठेवू शकता) सह हात मालिश करा. नखेचे थर थर लावा, जिथे कातडीला आवरणाचा विशेषत: हिवाळा येतो आवश्यकतेनुसार आपल्या कोचेस ओलावा. हात एक स्त्री पहिल्या ठसा आहेत, आणि ते गुळगुळीत, मऊ आणि सभ्य असावे.
स्वत: ला पहा, आपल्या शरीराची काळजी घ्या, सुंदर व्हा, कारण अगदी एक अतिशय व्यस्त स्त्री (माझ्यासारखे) स्वतःसाठी वेळ देण्यास सक्षम आहे!