प्रत्येक स्त्री सुंदर आणि तंदुरुस्त व्हायची पण स्वस्थ देखील होऊ इच्छित आहे. दुर्दैवाने, अद्याप टॅब्लेटचा शोध घेतलेला नाही, नशेत आहे कारण सकाळपासून तुम्ही बर्याच काळापासून तरुण, सुंदर आणि निरोगी वाटू शकता. जरी अशा कॅप्सूलमध्ये, शास्त्रज्ञांनी अद्याप तयार केलेले नसले तरी, समान उद्दीष्टे साध्य करण्याच्या प्रक्रियेचा फारसा प्रभावी परिणाम म्हणून विचार केला जात आहे.
पाणी प्रक्रिया विरोधाभास करण्याच्या कार्याचे तत्त्व अतिशय सोपे आहे आणि शरीराच्या गरम आणि शीतलन प्रक्रियेची पर्यायी प्रक्रिया दर्शवते. यामुळे, त्वचेचे वाफे एकाएकी विस्तृत आणि संकुचित होतात आणि यामुळे फॅटी प्लग आणि दूषित पदार्थ दिसतात.
कॉन्ट्रॅक्ट शॉवरचा वापर प्रतिबंधात्मक एजंट म्हणून आणि अँटि-सेल्युलाइट प्रोग्रामचा घटक म्हणून दोन्ही म्हणून केला जाऊ शकतो. पण अनेकदा स्त्रिया प्रश्न विचारतात, कॉन्ट्रॅक्ट शॉवर मदत करते सेल्युलाईट उपचार मदत? जर आपण ही प्रक्रिया "नारंगी फळाची साल" साठी स्वतंत्र आणि एकल उपाय म्हणून विचारात घेतली तर नक्कीच उत्तर नकारात्मक आहे. सेल्युलाईटचे उपचार हे जटिल असावे.
सेल्युलाईटीच्या उपचारांमधे तीव्रता शॉवर
सेल्युलाईट महिलांसाठी भरपूर चिंता करते. सेल्युलाईट एक रोग आहे किंवा नाही हे अद्याप डॉक्टरांनी न समजलेले आहे, परंतु कोणत्याही परिस्थितीत प्रत्येकजण त्यापासून मुक्त होऊ इच्छित आहे.
आपण योग्यरित्या खाल्ल्यास आणि सक्रिय जीवनशैली जगल्यास, सेल्युलाईटचे स्वरूप कमी केले जाऊ शकते. आणि जर एक स्त्री "नारंगी फळाची साल" टाळू शकली नाही, तर ती दुःखदायक नाही, घरी आपण या समस्येचा सामना करू शकता आणि ब्युटी सलूनपेक्षा जास्त स्वस्त होईल.
सेल्युलाईट सह करावे एक तफावत शॉवर आहे. हे त्याच्याशी निगडित करण्यासाठी एक स्वस्त आणि प्रामाणिकपणे प्रभावी मार्ग आहे. आणि सर्वात महत्वाचे म्हणजे, केवळ प्रतिबंधासाठीच नव्हे तर उपचारासाठीही त्याचा उपयोग केला जाऊ शकतो.
त्वचेसाठी उपयुक्त ठरल्या प्रथम प्रक्रियेसाठी अनेक नियम आहेत. प्रथम, सेल्युलाईटपासून एक कठोर शस्त्रसाहित्य किंवा हाताने मालिश करणार्यासह हे योग्य आहे. शरीराच्या सर्वात समस्याग्रस्त भागात मालिश करण्यासाठी या रुपांतरणे आवश्यक आहेत. अशा भागात ओटीपोट, कूल्हे आणि नितंब म्हणतात. मालिश करताना, वैकल्पिकरित्या पाणी तपमान बदलू. दुसरे म्हणजे, आपण एक चांगला विरोधी सेल्यलिट मलई किंवा लोशन खरेदी करावी. कॉन्ट्रास्ट शॉवरनंतर लगेचच त्वचेवर चोळण्यात येते.
कार्यपद्धती कशी स्वीकारणे योग्य आहे?
उबदार पाण्याने सुरुवात करा, शरीरासाठी तपमान सोयीस्कर असावा. मग आपण हळूहळू तपमान वाढवायला हवा आणि नंतर काही मिनिटे गरम पाण्याने शरीर गरम करा.
यानंतर, थंड पाण्यात ते थंड पाण्यात स्विच करणे आवश्यक आहे, सुमारे 30-60 सेकंद असावे. हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की कार्यपद्धती फक्त सुरु झाल्यास, नंतर तापमान चढउतारांचे मोठेपणा दहा डिग्रीपेक्षा जास्त नसावे. दोन किंवा तीन आठवड्यांनंतर, आयाम 30-40 अंशांपर्यंत वाढवता येऊ शकतो. त्यामुळे दररोज एक तफावत घेतल्यास, आपण थंडीत थंड व थंड पाण्याने जाऊ शकता.
स्विचिंगचा हा चक्र अनेक वेळा पुनरावृत्ती करणे आवश्यक आहे, प्रक्रिया थंड पाण्याने संपते.
बाथ सोडून असताना, आपण स्वत: ला एक टॉवेल सोबत स्वच्छ करणे आवश्यक आहे आणि नंतर एक अँटी-सेल्यलिट मलई लावा.
अर्थातच सकारात्मक विचारांसह सर्व कार्यपद्धती. आपण मानसिकरित्या स्वत: ला सांगावे की फॉरेस्ट शाऊल अतिशय उपयुक्त आणि सुखद आहे, हे सेल्युलाईटपासून मुक्त होण्यास मदत करेल आणि विचार, जसे की ज्ञात आहेत, ते भौतिक आहेत.
विशेषतः हट्टी साठी अतिरिक्त नियम
- ताप येऊ देऊ नका. इच्छाशक्ती नक्कीच चांगली आहे, परंतु चुकीची प्रक्रिया एक थंड होऊ शकते.
- प्रक्रिया एका चक्रापासून सुरू होते, म्हणजे, थंड पाण्याने थंड पाण्याने बदलले जाते.
- थंड पाण्याने केस धुण्यास चांगले आहे, कारण केस गरम पाण्यापासून जास्त तीव्र आहे.
- कॉन्ट्रॅक्ट शावर अंतर्गत डोके धुण्यास आवश्यक नाही.
- मासिक पाळी दरम्यान, तापमानात चढ-उतारांच्या आयाम कमी करणे आवश्यक आहे.
- सगळ्यात उत्तम, चार्जिंगनंतर कॉन्ट्रॅक्ट शावर कायदे.
- उच्च रक्तदाब, हृदय व रक्तवाहिन्या, सेरेब्रल रक्ताचा रक्त विकार आणि इतर तीव्र स्वरुपाचा आजार असलेल्यांना ही प्रक्रिया करणे आवश्यक नाही.