सौंदर्य आणि युवकांसाठी मी कोणते व्हिटॅमिन पिणे?

जपानमध्ये अमेरिकेत आणि युरोपमध्ये 20% स्त्रियांच्या स्त्रियांनी सुमारे 30% स्त्रिया गोळ्या स्वीकारतात. युक्रेन आणि रशियामध्ये - 3% प्रश्न असा आहे की: आम्ही इतके सावध किंवा इतके क्षुल्लक आहोत का? कोणत्या व्हिटॅमिनमध्ये सौंदर्य आणि युवकांना पिण्याची गरज आहे आणि त्यांच्यातील फरक काय आहे?

एक कॉस्मेटिक बॅगमध्ये टॅब्लेट

Nutricosmetica गोळी पासून उपयुक्तता. या दिशेने, 21 व्या शतकातील सौंदर्य उद्योग स्पष्टपणे विकसित होईल. अग्रगण्य जागतिक उत्पादक त्यांच्या ग्राहकांसाठी फक्त creams आणि masks तयार करीत नाहीत, ते गोळ्यासह त्यांच्या देखाव्याची पुरवणी देतात. विशेषज्ञांचे स्पष्टीकरण सोपे आणि समजण्याजोगे आहे: गोळ्या शरीराला आवश्यक द्रव्ये द्रुतपणे वितरित करतील आणि केस आणि त्वचेची सौंदर्य जीव्याच्या अंतर्गत स्थितीवर अवलंबून असते. मानवी वृद्ध होणे गतिमान बहुधा जनुकीयरित्या पकडले जाते. आणि जर आई आणि आजी तरुण दिसत असतील तर, बराच काळ सौंदर्य टिकवून ठेवण्याची शक्यता फारच उच्च असते. तथापि, आपण चुकीच्या पद्धतीने वृद्ध आहोत. हे ज्ञात आहे की त्वचा 22 ते 24 तासांपर्यंत व्यवस्थित होते आणि मध्यरात्रानंतर आधुनिक महिला अनेकदा झोपायला जातात याव्यतिरिक्त, गणना सांगते की अगदी समतोल आहारामुळे, जो ऊर्जा-कार्यक्षम आहे, प्रथिने, चरबी आणि कर्बोदकांमधे आहे, जीवनसत्त्वे आणि ट्रेस घटकांमध्ये कमी आहे. सर्व प्रथम, त्वचेला यापासून ग्रस्त आहेत - आपल्या सर्वात मोठ्या शरीराचा अवयव, ज्याच्या गरजा, हाय, अवशिष्ट तत्त्वानुसार समाधानी आहेत

या परिस्थितीत, सौंदर्य गोळ्या मूर्त सहाय्य प्रदान करू शकता आणि एक स्त्री वर दिले आहे काय स्वरूप जतन - तिच्या सौंदर्य हे नैसर्गिक जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थांचे लक्षणे आहेत (फायटोजन, वाळलेल्या शेवा, इत्यादि), शरीरातील आवश्यक पोषक युक्त्या: जीवनसत्त्वे, खनिजे, oligoelements, एमिनो एसिड. हे पदार्थ त्वचा, केस आणि नखे यांच्या स्थितीत सुधारणा करण्यास मदत करतात ज्यामुळे मुरुम, सेल्युलाईट इत्यादी समस्या सोडवण्यास मदत होते. अखेरीस, नायट्रिकॉसिस्टिका आवश्यक संसाधनांमध्ये नसलेल्या पदार्थांना वितरण करते परंतु थेट बर्याच टॅब्लेटमध्ये बहुमोल अँटिऑक्सिडेंट असतात जे वृद्धत्व (जीवनसत्त्वे अ, सी आणि ई), सल्फर आणि जस्त यांपासून बचाव करतात, ज्या मुक्त रेडिकल्स "निष्फळ" करतात. सक्रिय पदार्थांचा एक समूह, झुरळ्यांना चिकटणे, पाणी-मीठ शिल्लक पुनर्संचयित करणे आणि त्वचेचा तुंबार सुधारणे, प्रत्येक औषध त्याच्या स्वत: च्या आहे हे अल्फॅलिडोइड ऍसिड, जवस तेल, जिंको बिलोबा, सोया, ग्रीन टी, ट्रेस एलिमेंट्स (तांबे, क्रोमियम, सेलेनियम, मॅग्नेशियम आणि जस्त) असू शकते. ड्रग्समधील समानता म्हणजे दीर्घ काळ ते किमान 3-6 महिने घेतले पाहिजे. निर्मात्यांनी सांगितले की कालांतराने विविध "युटिलिटीज" त्वचेमध्ये साठवतात, पण पोषणतज्ञ हे आशावाद शेअर करत नाहीत: दुर्दैवाने, संपूर्ण उपयुक्त जीव त्वरेने उपभोगत आहे कृत्रिम जीवनसत्त्वे, अगदी चरबी-विद्रव्य, खराबपणे साठवले जातात, आणि प्रथिने विभक्त होतात आणि काढून टाकतात

चमकणाऱ्या सौंदर्य साठी

नैसर्गिकोपचार हे जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थ किंवा व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्सचे समानार्थी नाही. त्यांचे मुख्य फायदा विशेषतः निवडलेले घटक आहेत जे केवळ आवश्यक मायक्रोझोले आणि विटामिनसह अवयवांचे आणि पेशींना पूर्णतः विकसित करतात, परंतु विशिष्ट लक्षणे, विशिष्ट समस्या निर्माण करणे, उत्तेजित करणे, विशेषतः त्वचा आणि त्यामुळे संपूर्ण त्वचा अधिक लवचिक बनते. बाल व नखांच्या बळकटीकरणासाठीच्या तयारीमध्ये ब-विटामिन असतात, ज्यामुळे सेंट्रल नर्वस सिस्टिम (केसांसाठी फार महत्वाचे आहे), अँटिऑक्सिडेंट टॉरिन आणि मायक्रोलेमेन्ट जस्त सामान्य कामकाजाला प्रोत्साहन देतात, फायबरच्या लवचिकतासाठी जबाबदार. तथापि, जर ते केस केस (नखे) मध्ये असेल आणि ते अंत: स्त्राव, पाचक किंवा पुनरुत्पादक प्रणालींच्या कामात व्यत्यय न झाल्यास ते कार्य करतील. "चमकणार्या त्वचेसाठी" म्हणजे सर्वात लोकप्रिय आणि काहीच नाही: त्यांच्या प्रभावामुळे केवळ अभ्यासाद्वारे आणि निर्मात्यांच्या नियमित अहवालांनीच नव्हे तर सौंदर्यप्रसाधनांचा आणि त्यांच्या ग्राहकांच्या वैयक्तिक अनुभवाद्वारे देखील याची पुष्टी केली जाते. बाह्य सौंदर्य उपचारांसह सौंदर्याच्या समर्थनास एकत्र करणे हे फार महत्वाचे आहे: हे घर आणि दिवानखानासाठी पर्याय नाही, परंतु त्याचे आवश्यक पूरक, सोडविण्यास सक्षम, उदाहरणार्थ, एखादी समस्या जसे की क्रीम आणि मास्क पासून काही सक्रिय पदार्थांची असमर्थता यामुळे त्या एकाग्रतावर त्वचेचा खोल स्तर घुसवणे , जे एक स्थिर आणि अपेक्षित परिणाम प्राप्त करणे आवश्यक आहे. नैसर्गिक antioxidants चमत्कार काम करू शकतात, विशेषत: बाह्य साधनांचा वापर त्यांच्या इनकॅवर्टाद्वारे पाठविला जातो.

पहिली गोष्ट म्हणजे सुरक्षा

तथापि, काही सावधगिरीकडे दुर्लक्ष करू नका:

1) अति प्रमाणात सेवन टाळण्यासाठी इतर जीवनसत्त्वे सह ग्लॅप्रस प्रसाधन सामग्री एकत्र करू नका.

2) आपण वर्षभर सौंदर्यप्रसाराचे विटामिन घेऊ शकत नाही (ते काटेकोरपणे परिभाषित अभ्यासक्रमांनुसार सुचवले जातात). "एक उपचार, दुसरा अपंग" सारख्या परिस्थिती निर्माण न करण्यासाठी, एक विशेषज्ञ सह औषध घेऊन करण्यापूर्वी सल्ला खात्री करा महत्वाच्या लहान गोष्टी अनेक आहेत: उदाहरणार्थ, सर्व प्रकारच्या अलैंगिक गोष्टींमध्ये आणि मानवामध्ये उपयुक्त औषधांची रचना - थायरॉईड ग्रंथी सह समस्या. अंतःस्रावी प्रणाली अशा मिश्रकांना एकनिष्ठ राहणार नाही हे संभव नाही - यामुळे आयोडीन शिवाय औषध निवडणे अधिक चांगले आहे. आटिचोक अर्क असलेली गोळ्या, पित्ताशयाची पट्टी (या पदार्थात पित्ताशयातील पोकळ आचरण आहे आणि पित्त दुभाग्यांचा अडथळा निर्माण होऊ शकतो) या समस्या सोडवण्यासाठी अवांछित आहे. " योग्य पोषण, फिटनेस आणि एसपीए-प्रक्रियेसह सौंदर्य गोळ्याचा रिसेप्शन एकत्र करणे आवश्यक आहे. मला असे वाटते की औषधाच्या निवडीपूर्वी सामान्य क्लिनिकल आणि जैवरासायनिक विश्लेषणे करणे आवश्यक आहे, आपल्या संप्रेरक पार्श्वभूमीची तपासणी करणे. अखेरीस, त्वचा स्थिती थेट जठरांत्रीय मार्ग, अंडाशयातील आणि अधिवृक्क ग्रंथी काम संबंधित आहे. आणि अधिक: त्याची भाष्य काळजीपूर्वक अभ्यास खात्री करा: रचना, अर्ज पद्धत, अभ्यासक्रम कालावधी, इ. केवळ फार्मसीमध्येच सुगंधित सुगंधी (शक्यतो - सुप्रसिद्ध उत्पादकांकडून) खरेदी करा

एक्सप्रेस निदान

1) फिकट त्वचा - संभाव्य अशक्तपणा (लोह कमतरता).

2) त्वचेचा "संगमरवर" सावली (निळसर नसलेल्या फांद्यासह फिकट) जीवनसत्त्वे सी आणि ईच्या कमतरतेमुळे वाहनांची नाजूक दर्शविते.

3) कोपांवर कोरडी त्वचा - काही विटामिन ए आणि बी.

4) मायक्रोकोर्कसह सेमट्रिन्स्पॅनन्ट दंत तामझळ - कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन डीची कमतरता. जप्तीसह सुक्या ओठ - जीवनसत्त्वे अ आणि ई यांची कमतरता, आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोराचे उल्लंघन.

5) ब्रोकर्ससह तुटलेले नखे - विशेषतः सिलिकॉनच्या ट्रेस घटकांचा अभाव.