क्लोराईड-सोडियमच्या आंघनांचे नाव मूलभूत रासायनिक घटकांवरून केले जाते जे बाथ-तयारीसाठी वापरले जाणारे सोडियम क्लोराईड मीठचे भाग आहेत. तसे, जे आम्ही खातो ते नेहमीचे टेबल मिठासारखे असते, ते रासायनिक घटकांद्वारे सोडियम क्लोराईड असते. या घटकांच्या व्यतिरिक्त (सोडियम आणि क्लोरीन), अशा स्नानांच्या तयारीसाठी मीठ काही प्रमाणात आयोडीन किंवा ब्रोमिन असू शकते. घरी तयार केलेल्या सोडियम क्लोराईडच्या स्नानांचे आरोग्य परिणाम अशा रोगासाठी वापरले जातात जसे रॅडिक्युलायटिस, मज्जातंतुवेदना, गाउट. क्लोराईड-सोडियम आंघोळ देखील हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधीच्या कार्यात्मक स्थितीत सुधारणा करण्यास योगदान देते. ही प्रक्रिया मानवी शरीरावर एक मजबूत आणि शक्तिवर्धक प्रभाव आहे.
या आरोग्यासंबंधीच्या प्रभावांव्यतिरिक्त सोडियम क्लोराइड आंघोळ शरीराच्या स्थितीत काही चयापचय विकारांमधे सुधारते, विशेषत: जादा वजन आणि स्थूलपणाच्या विकासामध्ये.
तर, सोडियम क्लोराईड स्नानगृहे घेण्याकरता तुम्ही प्रक्रिया कशी चालवू शकता? समुद्र रिसॉर्ट्समध्ये गरम पाण्याची साठवण केल्याने हे वर्षभर स्नान केले जाते. तसेच अशा स्नानगृहे तयार करण्यासाठी आपण नमक तलाव पासून पाणी वापरू शकता. आणि, याव्यतिरिक्त, सोडियम क्लोराईडचे स्नानघर घरी तयार केले जाऊ शकते.
क्लोराइड-सोडिअम स्नान करताना पाण्याचा तापमान 35-36º तपमान असावा आणि ही प्रक्रिया 12 ते 15 मिनिटे असेल. सोडियम क्लोराईडचे आंघोळ सर्वोत्तम आरोग्य सुधारणेचा प्रभाव एक दिवसाच्या अंतराने रिसेप्शनमध्ये दिले जाते आणि एक कोर्समध्ये 12 ते 15 समान कार्यपद्धती असावी. पाण्यामध्ये सोडियम क्लोराईडचे प्रमाण प्रति लीटर 15 ते 30 ग्रॅम असावे. दुसऱ्या शब्दांत, सुमारे 200 लिटर एक सोडियम क्लोराईड बाथ तयार करण्यासाठी, समुद्रात 3-6 किलोग्राम समुद्र मिठ (किंवा सामान्य टेबल मीठ) मध्ये विरघळवणे आवश्यक आहे. मीठ विरघळण्यासाठी कापसाचे एक थैली ठेवले आणि ते अशा प्रकारे निश्चित केले की ते गरम पाण्याने भरले जाते तेव्हा स्नान केले जाते.
सोडियम क्लोराईड बाथ घेतल्यानंतर हे सामान्य पाण्याने धुवावे, ज्याचे तापमान 1 -2º तपमानापेक्षा कमी असावे.
अशा कल्याण प्रक्रियेचा वापर मुलांसाठी केला जाऊ शकतो, परंतु केवळ सहा महिने जुने असलेले उदाहरणार्थ, मुडदूस प्रक्रियेत, 50-100 ग्रॅम मिठास प्रति लिटर 10 लिटर पाण्यात घेतले जाते. पहिले आरोग्य सुधारित सोडियम क्लोराईड बाथ घेताना लहान मुलांसाठी पाणी तापमान 35 अंश असावे आणि वय 1 ते 3 वर्षापर्यंत पोहोचल्यास पाणी तापमान 32 अंशांपर्यंत कमी करावे. अशा मुलांसाठी आंघोळ करण्याकरिता मध्यांतर एक दिवस असावा. या प्रक्रियेचा कालावधी 3 ते 10 मिनिटांच्या आत नियंत्रित केला पाहिजे, तर 3 ते 4 baths घेतल्यानंतर या वेळेत 1 मिनिट वाढवता येईल. सोडियम क्लोराईडच्या स्नानगृहात आरोग्यासाठी 15 ते 20 प्रक्रिया असणे आवश्यक आहे.
अशा प्रकारे, सोडियम क्लोराईडच्या स्नानगृहाचा लाभ घेण्यासारख्या फायद्यामुळे हे विशेष प्रक्रिया (सॅनेटोरिया, हेल्थ रिझॉर्ट्स, हेल्थ सेंटर) आणि घरीही या प्रक्रियेची नियमितपणे उचलता येते.