चेहरा त्वचा moisturize
सनबॅटनिंग, जरी आम्ही विशेषतः त्यांच्याकडे पाहत नसलो तरीही उन्हाळ्याच्या महिन्यांत (आणि चालूच राहिल) आमच्या चेहऱ्याची त्वचा भरपूर प्रमाणात होते
आता तिला न्युमोइरिझिंग आणि जीवनसत्व आवश्यक आहे.
कृती: फळाची साल पासून मोठी सफरचंद काढून टाका, काप काढून टाका, बिया काढून टाका, मऊ होईपर्यंत दूध आणि उकळणे 1/2 कप ओतणे. 20 मिनिटे चेहरा आणि décolleté झोन वर एक जाड थर सह मॅश सफरचंद आणि परिणामी मॅश बटाटे. थंड पाण्याने मास्क धुवा.
टीप: ऍव्हॅकॅडो, जॉझ्गा, अंकुरित गहू वापरून त्वचेच्या आरोग्यासाठी लाईट मसाज समाविष्ट करा. ते जीवनसत्त्वे अ आणि ई समृध्द असतात आणि त्वचेला पूर्णपणे मिक्स करतात.
कॉर्न्स लावतात
उन्हाळ्यात आम्ही इतर सीझनच्या तुलनेत जास्त चाललो, चालत, प्रवास केला. बर्याचदा ते शूज त्यांच्या पायांवर ठेवले. शूज आणि पायांच्या अयशस्वी गटास बुरखा, ओरखडे, कॉलस, आणि नंतर आपण पादचारी स्नान करू शकता.
कृती: उबदार पाण्यात पोटॅशियम परमैंगॅनेटचे अनेक क्रिस्टल्स थोडीशी गुलाबी होईपर्यंत आणि समुद्राच्या मिठाचे एक चमचे भंग करा. पाय 15-20 मिनीटे ठेवा. अंघोळ केल्यानंतर, त्यांना वाळवू नका, पाय कोरड्या द्या.
टीप: अंथरुणावर जाण्यापूर्वी, पाय स्वच्छ धुवा, काळजीपूर्वक पुसून टाका. मक्याचे अंजीर फळ जोडा, अर्ध्यामध्ये काटवा आणि ते चिकट टेपसह चिकटवा.
आम्ही तारे पाहतो
ऑगस्टमध्ये, संध्याकाळची आणि रात्रीची फुलं आणि तारे पूर्वीपेक्षा अधिक सुगंधी असतात. तारकाचा आकाशाचा विचार सकारात्मक कार्य करते, कल्पनाशक्ती आणि सर्जनशील कल्पना जागृत करते. निसर्गाच्या शांततेच्या प्रभावामध्ये ट्यून करा आणि आपल्याला काय उणीव आहे ते मिळवा: विश्रांती, योग्य निर्णय, प्रेरणा किंवा घसरण तारा पाहताना इच्छा निर्माण करा.
महत्वाचे: ताज्या हवेत झोप होणे निष्क्रीय चालणे आहे: फुफ्फुसाची महत्वाची क्षमता वाढते, आंतरिक संसाधने सक्रिय होतात, शरीर कठोर आहे आणि प्रतिरक्षा चढते आहे
टीप: या गोठ्यात सुकवलेल्या हॉप शंकूने भरा जे या वेळी चालू राहतात. स्प्रिंग-लवचिक, नाजूक सुगंधाने, ते संपूर्ण हिवाळ्यासाठी शांत सनी स्वप्ने सादर करतील.
नेहमी विश्वास आणि आनंदी वाटत असल्यास, ताजे हवेत अधिक चालत रहाणे, चालणे करण्यासाठी देखील हे अतिशय उपयुक्त आहे. अशा परिस्थितीत आत्मा आणि शरीर यांच्या सद्सद्विवेदना फार उच्च आहे, त्यामुळे योग्य पोषण आपल्या शरीरासाठी जीवनसत्त्वे यांचा एक संपूर्ण स्त्रोत आहे.
आम्ही अजूनही lifes करा
ऑगस्ट - melons आणि watermelons, सफरचंद आणि cornelian साठी वेळ. ताज्या फळांच्या इच्छेनुसार वागणे म्हणजे येत्या शरद ऋतूतील आणि हिवाळ्यासाठी सामर्थ्य राखणे.
तरबूज शरीरातुन कोलेस्ट्रोलचे उत्सर्जन करण्यासाठी योगदान देतात, आणि फॉलीक असिड आणि टरबूज ज्यात समाविष्ट असलेल्या व्हिटॅमिन सीमध्ये antisclerotic प्रभाव असतो. शरीरापासून बरे होणार्या सफरचंद आणि खरबूज, फळांमधील पेक्टोजनामधील समरसणे समृध्द असतात कर्नेलियन आपल्या सूक्ष्म जंतूचा नाश आणि वेदनशामक गुणधर्मांसाठी प्रसिद्ध आहे.
आम्ही हिवाळा साठी साठा तयार
ऑगस्ट ही घरगुती तयारीसाठी वेळ आहे लोणची, भाजीपाला मिक्स किंवा साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ त्याच्या कृती त्यानुसार "ब्रँडेड" उपचार, परिचारिका स्वत: आणि तिच्या अतिथी एक विशेष आनंद
मसाल्यांच्या पारंपरिक संचांसह टोमॅटो, कर्कबडी, मशरूम, मशरूम, अजमोदाची पूड, चेरी आणि ओकच्या पानांना जोडण्याचा प्रयत्न करताना लोणचे एक आनंददायी सुगंध प्राप्त होईल नाही फक्त, पण ते "बळकट" असल्याचे बाहेर चालू होईल आणि चांगले जतन केले जाईल. काकडी किंवा कोकम किंवा कोप किंवा दहीच्या पानांमधे गुंडाळलेले किंवा पिकले जाऊ शकते. समुद्रमध्ये ताज्या पेल्यात सफरचंदाचा रस जोडला जाऊ शकतो, त्यामुळे बिलेट हे एक विशेष चव देईल.