आमच्या वेळेत, बरेच आहार आहेत, ज्यामुळे आपण कमी कालावधीसाठी मोठ्या प्रमाणात किलोग्रॅम सोडू शकता. या किंवा त्या आहारासह स्त्रियांसाठी रॅपिड वजन कमी झाले आहे ते ते जे काम करतात ते नक्कीच आहे. कमी कालावधीत अतिरीक्त वजन सोडण्याच्या सकारात्मक आणि नकारात्मक बाजूचा विचार करा.
जलद वजन कमी झाल्याचे सकारात्मक क्षण
कोणतीही स्त्री, खासकरून वसंत ऋतू मध्ये, रिसॉर्टला जाण्याआधी, प्रेमात पडण्याच्या काळात सुंदर दिसू इच्छिते. खरंच, काही वेळा एका स्त्रीला थोड्याच वेळात या गरजेची आवश्यकता असते. निःसंशयपणे, अनेक स्त्रिया त्वरीत वजन गमावू कल असे आहार चांगले आहेत कारण आपण आगामी पार्टीसाठी एक ड्रेस घालू शकता, जो थोडीशी घट्ट आहे, मित्रांच्या समोर अभिमानाने इ. परंतु काही लोक विचार करतात की मादीचे शरीराला जलद वजन कमी करण्यासाठी कसे प्रतिक्रिया देते.
स्त्रियांसाठी जलद वजन घटचे नकारात्मक परिणाम
जलद वजन घट यासाठी, एक नियम म्हणून, कोणत्याही विशेष आहाराचा वापर केला जातो (अपवाद म्हणजे रोग आहेत). शरीरात प्रवेश करणार्या पोषक तत्त्वांच्या तीव्र कमतरतेमुळे हार्मोनल अयशस्वी होण्याची शक्यता आहे. बर्याच स्त्रियांना वजन कमी झाल्यामुळे मासिक पाळी गमावली जाते. वैद्यकीय आकडेवारीनुसार, "हाय स्पीड" आहारांमध्ये व्यसन करणार्या महिलांना लवकर मेनोपॉज आहे.
खूप कमी लोकांना माहित आहे, पण वेगाने वजन कमी करणारे आहार बुद्धिमत्ता कमी करतात वस्तुस्थिती ही आहे की उपवासानंतर सेरेब्रल गोलार्धांची जोडणी तुटलेली आहे. यामुळे मेमरी बिघडल्या जाणार्या येणा-या माहितीचा आणि त्याच्या प्रक्रियेचा आकडा अडथळा आणण्यास मदत होते. या कारणामुळे स्त्रियांसाठी चालविण्यास चालणार्या आहार घेण्याबाबत शिफारस केलेली नाही. यामुळे, आपण रस्त्यावर या किंवा त्या परिस्थितीत वेळेत प्रतिसाद देऊ शकत नाही.
रॅपिड वजन कमी झाल्यामुळे यकृताला मोठ्या प्रमाणात नुकसान होऊ शकते. या अवयवासाठी तीव्र वजन कमी होण्याने धीमे लठ्ठपणा पेक्षा अधिक धोकादायक आहे. हे गंभीर आजार उत्तेजित करू शकते, जसे नॉन अल्कोहल स्टीटोहेपेटाइटिस आणि दीर्घकाळानंतर लक्षणांची स्पष्टता होऊ शकते, जरी यकृत आधीच खराब झाले असले तरी याव्यतिरिक्त, अनेक महिला चरबी जाळणे विविध पूरक (जैविक दृष्ट्या सक्रिय) घेऊन आणि त्यांची रचना बनविणारी पदार्थ हानिकारक नसतात. अशा ऍडिटीव्हज् यकृतावर विपरित परिणाम करू शकतात. जलद वजन कमी करण्याच्या पूरकतेमुळे यकृत निकामी होऊ शकते. वजनातील कार्बोहाइड्रेट आणि वसाचे वजन कमी झाल्यामुळे यकृतामध्ये गर्भार होतात, त्यात अतिरिक्त जादा तयार करतात. म्हणून आपण यकृतच्या लठ्ठपणाची खरेदी करू शकता, ज्यामुळे हिपॅटायटीसचा धोका वाढतो, आणि अगदी सिरोसिस देखील.
याव्यतिरिक्त, जलद वजन कमी झाल्यास, स्त्रिया त्वचा ग्रस्त आहेत. हे बहुधा मध्यमवयीन स्त्रियांद्वारे लक्षात येते. आवश्यक पोषक अभाव असल्याने, त्वचा कंटाळवाणा होते, त्याच्या लवचिकता हरले याव्यतिरिक्त, सघन वजन कमी झाल्याने, म musculoskeletal प्रणालीचे कार्य ग्रस्त आहे. यामुळे ऑस्टियोपोरोसिसचा धोका वाढतो, पुरेसे कॅल्शियम न मिळाल्याने, हाड ऊती अधिक नाजूक बनते. याव्यतिरिक्त, वजन कमी झाल्यामुळे क्षयरोग होण्याचा धोका असलेल्या लोकांना धोका असतो. उपरोक्त सर्व व्यतिरिक्त वजन कमी झाल्याने वजन कमी होतो. जलद वजन कमी झाल्यामुळे, अतिरीक्त वजन टाकून दिले जाते, परंतु चरबी दिसण्यासाठीच्या कारणे काढली जात नाहीत. आपण खाण्यासाठी स्वत: ला मर्यादा वाचतो, त्याचा परिणाम लांब ठेवला जात नाही का?
पण बर्याच स्त्रिया म्हणतील की मग असे आहार इतके लोकप्रिय आहेत की जर ते आरोग्यावर परिणाम करतात. वस्तुस्थिती अशी आहे की हानिकारक वाडीचा उल्लेख वेगवेगळ्या मासिकांत केला आहे जो वजन कमी झाल्याचे पंथ "प्रसार" करतात. म्हणून लवकर वजन कमी होण्याआधी कुठल्याही महिलेने आपल्या आरोग्याला लुबाडण्याचा विचार करावा, फॅशनसाठी खंडणी द्यावी. एक प्रेमळ मित्र जरी, नियमितपणे या प्रकारे वजन कमी, चांगले दिसते आणि चांगले वाटते - याचा अर्थ असा नाही की आपण चांगले करू होईल. कारण प्रत्येक व्यक्तीचे स्वतःचे विशिष्ट जीव असते. आपण खरोखर आकृती सुधारण्यासाठी इच्छित असल्यास, आपण वजन कमी करण्याचा दुसरा मार्ग निवडावा. उदाहरणार्थ, शारीरिक व्यायाम (घरी, क्लबमध्ये, इत्यादी) करण्यासाठी आणि त्याच वेळी महिला शरीरासाठी आवश्यक पदार्थांमध्ये समृद्ध आहार वापरतात.