खांद्यावरुन पर्वत
आपण सर्वात कठीण गोष्टी घेणे आणि नेहमी शेवटी ते आणण्यासाठी वापरले जातात. हे मदत स्वीकारण्यासाठी किंवा इतर कोणाला सोपविणे प्रश्न बाहेर आहे! अर्थात, या दृष्टिकोनाची प्रशंसा पाहिजे परंतु कालांतराने तुमची बांधिलकी आणि शिस्त हाएपर-डिव्हिजन मध्ये वाढू शकते आणि इतरांना आणि स्वतःला खूप त्रास देऊ शकते. संगणकावर काम करताना आपण बराच वेळ खर्च केला तर प्रथम सर्व कंधे आणि वरचे थकलेले थकलेले होतात. आणि तो केवळ एक असुविधापूर्व खुर्चीतच असू शकत नाही असे म्हणतात की कंधे हा हायपरोपियाचे एक क्षेत्र आहे. अखेरीस, शरीराच्या हा भाग म्हणजे जो अनेक जबाबदाऱ्या पार पाडतो. आपल्या खांद्यावरुन "माउंटन" रीसेट करण्यासाठी दगड मदत करेल, किंवा असं म्हणा, दगड थेरपी एक मऊ पृष्ठभाग आणि एक ओव्हल आकार असलेल्या दगडांसह हे मालिश प्रक्रिया स्वतः 45 मिनिटांपासून ते एक तास पर्यंत घेते. शरीराच्या जैविक दृष्ट्या सक्रिय बिंदूवर दगड ठेवले आहेत - गरम आणि थंड एक मोठा दगड ज्वालामुखीच्या मूळचे बेसाल्ट आहे. हे हवाईयन द्वीपे इंडोनेशिया, पेरू, अर्जेंटीना, पासून आणले आहे बेसाल्टची जादा प्रक्रिया अत्यंत दुर्मिळ आहे, कारण असे मानले जाते की लाटांनी वेढलेल्या किनाऱ्यावर ज्वालामुखीचा दगड सापडतो, निसर्गाच्या ऊर्जेची ऊर्जा संग्रहित करतो. त्याच्या सच्छिद्र रचनामुळे, बसालट बराच वेळ उष्णता टिकवून ठेवू शकतो. गरम पाण्याच्या मदतीने, खडे टाकल्यास उष्णता 38-40 अंश पर्यंत वाढते आणि शरीरावर विघटित होते, किंवा त्यांना विशिष्ट गुणांचे मिश्रण केले जाते. दगडांपासून निघणारे उष्णता 4 सेंटीमीटरपर्यंत वाढू शकते.या प्रभावाखाली, जहाजे वाढतात, आणि स्नायू आणि ऊतकांपासून जादा द्रव काढून टाकला जातो. कोल्ड व्हाईट कंकण संगमरवरी करून बनविले जातात. त्यांचा तपमान 0 ते 15 डिग्री असावा. गरम आणि थंड दगडांच्या प्रभावामुळे, स्नायूंच्या आवाजाची वाढ, शिरायणातील रक्ताची स्थिरता दूर होते, रक्तदाब सामान्य असतो. त्याचबरोबर स्टोनरॅपीमध्ये दगडांच्या मालिशसह, सुगंधी तेल वापरले जातात. ते या प्रक्रियेच्या परिणामांना बळकट करण्यासाठी मदत करतात. उदाहरणार्थ, लिंबूवर्गीय शक्ती वाढते आणि चेतना सह भरतात, कृत्रिम अवयव विचार स्पष्ट करतो, आणि पुदीना विश्रांती प्रोत्साहन देते पत्थर थेरपीचे नियमित सत्र क्रॉनिक थकवा सिंड्रोमपासून मुक्त होण्यास, तणाव दूर करण्यासाठी, बॅक आणि खांदाच्या कातडीचे मसाज आराम करण्यासाठी मदत करते. पण, कोणत्याही मसाजाप्रमाणे, दगड थेरपीमध्ये मतभेद आहेत. क्रॉनिक आणि संसर्गजन्य रोग, गर्भधारणेच्या वेगाच्या प्रक्रियेपासून दूर रहाणे चांगले आहे.
शांत ऊर्जा
शांततेतून बाहेर पडण्यासाठी तुम्ही खूप सोपे आहात. आपण एक असुरक्षित आणि संवेदनशील व्यक्ती आहात आणि तणावातून बचाव बहुतेक वेळा गोड आणि मिष्टान्नमध्ये केला जातो परंतु अशा उच्च-कॅलरी एन्डिडिएपॅटरसेंचा वापर केल्याने सहसा कंबरमध्ये जास्तीचे सेंटीमीटर होतात, कामावर किंवा आपल्या वैयक्तिक आयुष्यात आपल्याला कमी त्रास देतात. तो एक दुष्ट मंडळ दिसू लागेल पण एक साधन आहे जो मनाची िस्थती वाढवू शकतो, आणि ओटीपोटात क्षेत्रामध्ये एकत्रित गोड विरोधी तणाव थेरपीच्या परिणामांपासून मुक्त होऊ शकतो. उदरपोकळीतील मालिश यापूर्वीच अनेक शतके ओळखल्या जातात, ताओवादी भिक्षुकांनी ध्यान आणि आध्यात्मिक साधनांपुढे शरीराच्या स्पष्टीकरणापर्यंत तो सराव केला होता. पूर्व औषधांमध्ये असे म्हटले जाते की पोटाचे संपूर्ण जीव संपूर्णतः शरीराचे महत्वाचे केंद्र आहे, शरीराच्या अन्य भागांना खाद्य देणारा बॅटरी. मज्जासंस्थेचा परिणाम अनेकदा फुगळा होतो. या प्रकरणात, पूर्वी रोग बरे करणारा असे म्हणतील की क्यूई ऊर्जा शरीरात मुक्त ब्लॉक्सच्या मुळे प्रसारित करू शकत नाही. ऊर्जेची हालचाल करा आणि ती योग्य दिशेने निर्देशित करा, नाभीजवळ असलेल्या विशेष बिंदूंवर काम करणे आवश्यक आहे. हे केवळ ऊर्जेचा प्रवाह सक्रिय करण्यासाठीच नव्हे तर चरबीचा चयापचय वाढवण्यासाठी पचन सुधारण्यासाठी देखील मदत करेल. त्यामुळे थकवा आणि अनुभवानंतर अतिरिक्त सेंटीमीटर गायब होतील.
विनामूल्य जलतरण
कामावर असताना, आपण आपल्या उत्कृष्ट प्रयत्न करा, परंतु जाहिराती आणि बोनस इतर कोणाकडे जातात आपण असे मानता की आपण करिअर वाढ आणि आर्थिक बक्षिसेची पात्रता आहे, परंतु बोसांनी हट्टी आपल्या प्रयत्नांवर लक्ष केंद्रित करू इच्छित नाही. असे दिसते की परत आपल्या नाजूक ठिकाणी खूप जबाबदार्या आणि कामे लावण्यात आले आहेत. आश्चर्य म्हणजे संध्याकाळी आपल्याला मणक्याचे दुखणे आणि परत कमी पडते. अखेरीस असे म्हटले जाते की पीठांचा त्रास बहुतेकदा ज्या लोकांना त्यांच्या आर्थिक परिस्थितीमुळे असमाधानी असतात आणि जे लोक काम करतात ते अस्वस्थ होते. जर वरीलपैकी सर्व आपण आपल्याबद्दल सांगू शकलात, तर जलप्रक्रिया सहाय्य करेल, परंतु सामान्य लोक नसतील फ्लोटिंग ही विश्रांतीची प्रक्रिया आहे, ज्या दरम्यान आपण उच्च मीठ सामग्रीसह पाण्याच्या पृष्ठभागावर झोपतो. जास्तीत जास्त सोईसाठी, पाण्याचा तपमान शरीराचे तापमाना बरोबरच असावा. पाणी पातळी फक्त 25-30 सेंटीमीटर आहे, परंतु विशेष मीठ उच्च एकाग्रता आम्हाला बुडणे परवानगी देणार नाही फ्लोट-चेंबर किंवा फ्लोट-रूम कोणत्याही बाह्य ध्वनी किंवा प्रकाश आत प्रवेश करत नाहीत, जेणेकरून आपण आपल्या भावना आणि विचारांवर लक्ष केंद्रित करू शकता. फ्लोटिंग करताना, शरीराच्या सर्व स्नायू शांत होतात, चयापचय सुधारतो आणि मोठ्या प्रमाणावरील हॉर्मोन्स - एंडोर्फिन तयार केले जातात. त्याच्या पुनर्संचयित प्रभावाच्या अनुसार, फ्लोट चेंबरमध्ये एक तासाचा विश्रांती अंदाजे 8 तासांच्या नेहमीच्या झोपाप्रमाणे असतो. जड शारीरिक श्रम आणि भावनिक ओव्हरस्ट्रेन नंतर पुनर्प्राप्त करणे आवश्यक असताना अशा पोहण्याच्या जागी जाण्याची शिफारस केली जाते. याव्यतिरिक्त, प्रक्रियेदरम्यान, शरीराच्या सर्व स्नायूंना पूर्णपणे शिथिल होतात, यामुळे आपल्याला तणाव आणि वेदना मागे आणि कमी परत विसरणे शक्य होईल.
सर्व मुद्यांवर मी
तुम्हाला एक महत्वाचा पर्याय बनवायचा आहे, परंतु आपण आपले मत तयार करू शकत नाही. एक स्पष्ट उत्तर देण्याऐवजी, आपण इव्हेंट्सच्या विकासासाठी शेकडो पर्यायांच्या डोक्यावरून स्क्रोल करीत रहा. आपण चुकांबद्दल घाबरत आहात आणि निर्णय आधीच बनविला गेल्यावरही आपण संशय घेणे चालू ठेऊ शकता की आपण योग्यरित्या कार्य केले आहे किंवा नाही. सर्वात आनंददायी विचारांच्या इतक्या भरपूर प्रमाणात नाही की, लवकर किंवा नंतर तुम्हाला डोकेदुखी मिळेल आणि मान क्षेत्रात एक भारीपणा असेल, जसे की एखादा जड भार त्याच्यावर टांगला असेल. जर तुम्हाला या समस्या संपल्या असतील तर, आता भारतीय मसाजच्या मदतीने - शिरोबजांगीचा वेळ आहे. शिरोबंगांग ही एक अद्वितीय आयुर्वेदिक प्रक्रिया आहे ज्यामध्ये डोके व मान वर असलेल्या ऊर्जा बिंदूंवर परिणाम होतो. भारतीय चिकित्सकांच्या मते, मानवी शरीरावर विशिष्ट स्थळे आहेत जी महत्वपूर्ण ऊर्जा केंद्र आहेत. ते आतील अवयव आणि शरीराच्या काही भागांशी जोडलेले आहेत. योगींना "मार्म" म्हणतात, म्हणजे "जीवन गुण" डोक्यावरील बहुतेक सर्व मर्म पॉइंट्स - 107 पैकी 37. मसाज आणि आयुर्वेदिक तेल यांच्या मदतीने, बुद्धीच्या केंद्राला सक्रिय केले जाते, मनाची स्पष्टता, स्मरणशक्ती आणि सुखद भावनेसाठी जबाबदार असतात, शरीराची ऊर्जा साठवणूक उघडकीला येते, डोकेदुखीपासून आराम मिळते, स्नायू शिथिलता येते मान-कॉलर क्षेत्र परंतु या प्रक्रियेचा केवळ विचारांवर सकारात्मक परिणाम होत नाही. जर तुमचे केस खराब होण्याची शक्यता असते, आणि डोक्याचा आवाज कोरडी आहे, तर शिरोबायंगा या टाळूच्या रक्ताभिसरणामुळे या समस्या सोडवण्यास मदत करेल.
काठी अंतर्गत मालिश
सकाळी आपण क्वचितच आपले डोळे उघडा, आणि लवकर संध्याकाळी आपण झोपणे सुरू आहेत अशी स्थिती गतीसाठी असामान्य नाही उष्णता आणि प्रकाश अभाव असल्याने, एक यंत्रातील बिघाड आणि कमकुवतपणा आहे. या प्रकरणात, आपण ऊर्जा मिळवू शकता, जे प्राप्त करता येते, उदाहरणार्थ, क्रेओल मालिशच्या सत्राला भेट देत आहे हे बांबूच्या मदतीने केले जाते पण शारीरिक शिक्षा काहीही नसले तरी ही प्रक्रिया पूर्णपणे वेदनारहित आहे क्रियोल मालिशचे सत्र मॅन्युअलच्या अर्ध्या वेळापर्यंत असते, तथापि, ते पारंपारिक पद्धतींची प्रभावीता मान्य करत नाही. अनेक देशांमध्ये बांबू ताकद आणि सहनशक्तीचे प्रतीक आहे, असे मानले जाते की ते शुभकामनांना आकर्षित करते. एक असामान्य मसाज साधन म्हणून बांबू वापरणे मूळ नाही फक्त आहे, परंतु देखील अतिशय उपयुक्त. या प्रक्रियेची सुरुवात मोठ्या बांबू स्टिकच्या गहन पीसपासून होते, ज्यामुळे प्रभावीपणे स्नायूंना प्रभावित होते. मग छोट्या छोट्या गोष्टींसह, जैविक दृष्ट्या सक्रिय गुणांचा अभ्यास केला जातो. शरीरावर झालेल्या प्रभावाच्या विविध तीव्रतेमुळे, लाखो सेंसर सजीव असतात, स्नायू तणाव मुक्त होते आणि ऊर्जा संतुलन पुनर्संचयित होते. शिवाय, ही प्रक्रिया लयबद्ध क्रेल राष्ट्रीय संगीताच्या अंतर्गत चालवली जाते, जी या उबदार किनारींच्या ऊर्जेमुळे आपल्याला चार्ज करेल.
नसा पासून सर्व रोग
जरी मानव डॉक्टर मानवी शरीरावर मन स्थिती प्रभाव प्रभाव जाणीव होते आणि XIX शतकाच्या सुरूवातीस, "मानसोपचारशास्त्र" च्या संकल्पनेतून दिसू लागले - औषध आणि मानसशास्त्र मध्ये एक दिशा, शारीरिक रोगांवर मानसिक कारणास्तव प्रभाव अभ्यास शास्त्रज्ञांनी हे सिद्ध केले आहे की काही आजाराचे कारण व्हायरस किंवा मानसिक आजार नाहीत, परंतु रुग्णाच्या मानसिक प्रक्रिया आणि भावना उदा. क्रोध, भय, चिंता, दोष कोणत्या रोगांवर काही नकारात्मक भावना निर्माण होऊ शकतात हे डॉक्टरांनी निश्चित केले आहेत. उदाहरणार्थ, घशातील वेदना केवळ थंड असल्यामुळेच नव्हे तर आंतरिक भावनांमुळे बोलण्यास असमर्थता दर्शवितात.
- ज्यांनी लागू केलेले नियम आणि वर्तन नियमांना सहन करण्यास भाग पाडले आहे त्यांना पोट अश्रु वारंवार अत्याचार करतात परंतु त्यांच्या निषेध व्यक्त करण्याची संधी उपलब्ध नाही.
- एखाद्या व्यक्तीने स्वत: साठी निमित्ता मागितल्यास दबाव वाढू शकतो, त्यामुळे काही अप्रिय कर्तव्ये पार पाडू नयेत.
- विहीर, सर्दीमुळे कामावर झालेल्या संघर्षांचा परिणाम होऊ शकतो. सामूहिक कामकाजातील अडचणीमुळे एखाद्या व्यक्तीने दुसरा वादळा टाळण्यासाठी कोणत्याही प्रकारचा निमित्त शोधण्याचा प्रयत्न केला आहे. ही अवचेतन इच्छा स्कीम वर "ऊर्जेच्या प्रतिरक्षा - कमकुवतपणा - एक आजारी रजा - घरी बसून राहण्याचा आणि परस्परविरोधी सहकाऱ्यांचा सामना करण्याची संधी" या विषयावर कार्य करते.