स्वतःला एक विरोधी सेल्यलिलाई मालिश कसा बनवायचा?

एक सुंदर स्त्री केवळ एक आदर्श चेहरा आणि निर्दोष मेक-अप नाही आपल्याला माहिती आहे म्हणून, हे आकृती जे सुंदर अर्धा अधिक आकर्षक प्रतिनिधी बनवते. एक आकृती परिमाण आणि सुसंवाद नाही, प्रामुख्याने त्वचा आहे

वसंत ऋतू मध्ये स्त्रियांना एक गुळगुळीत केस असलेली त्वचा बनण्याची नैसर्गिक इच्छा वाढते. हे समजण्याजोगे आहे - निसर्ग निष्क्रियतेपासून जागृत होतो, आणि सरफान, चड्डी आणि बिकिनींच्या आगामी हंगामाबद्दलच्या विचारांना हेवा करण्याच्या स्थिरतेबद्दल भेट दिली जाते. हे लक्षात आले आहे की या काळात इंटरनेटवरील हिमस्खलन, आहार, व्यायाम आणि सेल्युलाईट वाढीपासून मुक्त होण्याच्या मागण्यांची संख्या.

अरे, हे सेल्यलिट! गेल्या दशकात, त्याच्या विरोधातील लढा अत्यावश्यक बनला आहे कारण दहशतवादाविरोधात लढा. केवळ आपल्या कूल, हात आणि ढुंगणांवर "नारंगी फळाची साल" काढून टाकण्यासाठी, फक्त उचित सेक्स प्रतिनिधी तयार नसतात काय? आणि ते पातळ असल्याचे पुरेसे नाही, त्यामुळे हे कॉस्मेटिक दोष आपल्या कचऱ्या पट्ट्यासह आपल्याला स्पर्श करत नाही. सेल्युलाईट हा त्वचेचा रोग आहे जो बहुतेक लोकांवर प्रभाव टाकतो, वजन मोजण्याव्यतिरिक्त. त्यामुळे अस्वस्थ होऊ नका, आपण कार्य करण्याची आवश्यकता आहे.

कदाचित "नारिंगी फळाची लाट" करण्याचा सर्वात सोपा आणि सर्वात सामान्य पध्दत मसाज आहे. सेल्युलाईट-बिघाड केलेल्या झोनवर होणारा मसाज प्रभाव आहे जो रक्ताभिसरण सुधारण्यास मदत करतो, ज्यात ऑक्सिजनची त्वचेखालील थर फीड करते आणि toxins काढून टाकतात. त्यांच्यापासून मुक्त करण्यात आलेली पेशी योग्य पोषण प्राप्त करतात आणि त्वचा लवचिकता पुनर्संचयित करते. मालिश परिणाम विशेषतः लक्षणीय आहे, तो विशेष असल्यास, विरोधी सेल्यलिट अर्थात, आता प्रत्येक सौंदर्य सलून मध्ये एक विशेषज्ञ आहे ज्याचे संचालन तंत्र आहे. तथापि, जर आपण पैसे खर्च करू इच्छित नसाल, तर आपल्याकडे विनामूल्य वेळ आहे आणि आपली त्वचा अस्थिरतेला आणण्याची इच्छा आहे, आपण स्वत: ला अँटि-सेल्युलॉइट मालिश कसा करावा हे जाणून घेऊ शकता.

होय, घरी स्वत: ची मालिश देखील असते, जर ती योग्य रीतीने केली गेली तर चांगले परिणाम मिळते. आणि जरा, ब्रशेस, चमचे किंवा मध - आपण विशेष क्रीम किंवा उत्पादने अर्ज तंत्रज्ञानावर तर - मग परिणाम फक्त विस्मयकारक असेल. तसे, विरोधी सेल्युलाईट मसाजचा प्रभाव पहिल्या दिवसापासून नाही तर सामान्यतः 2-3 आठवड्यांनंतर दिसून येतो. नंतर कोणीतरी, त्वचेच्या स्थितीवर अवलंबून, शरीराच्या तिच्या सेल्युलाईटीला नुकसान आणि शरीराच्या शारीरिक वैशिष्ट्ये. त्यामुळे, कोणत्याही प्रकाराने आपण आवेशाने वागू नये, घाव आणि सूज निर्माण करणे. असे चांगले "साइड इफेक्ट्स" परिणाम नाहीत. उलटपक्षी, विरोधी-सेल्युलॉइट मसाज काळजीपूर्वक आणि सावधपणे करता येण्याची शिफारस केली जाते, आणि काही आजारांसाठी - उदाहरणार्थ, अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा आणि त्वचेच्या रोग - हे contraindicated आहे.

ऍन्टी-सेल्युलिट मशिनच्या आधारावर पथ्यापाचोळा, kneading, चिमटे काढणे, spanking हालचाली आणि grips यांचा समावेश होतो. मोठ्या प्रमाणावर सेल्युलाईटीच्या प्रत्येक डिग्रीसाठी त्यांचे जोडलेले जोड इंटरनेटवर उपलब्ध आहे आणि पुस्तके शेल्फवर उपलब्ध आहेत. मुख्य गोष्ट आपल्यासाठी आदर्श पर्याय निवडण्यासाठी, नमूना करून, या भरपूर प्रमाणात असणे आणि scrupulously मध्ये बुडणे नाही.

हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे आणि विरोधी सेल्युलाईट मालिश काही मूलभूत नियम, त्यानुसार प्रथम, आपण वरच्या पासून सुरू करणे आवश्यक आहे: पाय पासून कपाळ, ढुंगण, पोट आणि हात. खूप लांब मालिश (एक तासापेक्षा जास्त) पोटचे सेव करणे अत्यंत सावध असावे आणि फक्त सभ्य, मऊ हालचाल आणि मांडीचे हाड, आतील मांडी आणि पॉप्लिटिकल फोल्डस् मास होऊ नये.

आपण विरोधी सेल्यलिट creams किंवा विशेष उत्पादने वापर निर्णय असल्यास, आपण स्वत: ला सर्व ऍलर्जी करण्यासाठी प्रवण नाहीत हे सुनिश्चित करणे आवश्यक सर्व प्रथम उदाहरणार्थ, मध, शरीरातील सर्व जबरदस्त आकर्षक गुण आणि फायदे यामुळे - मजबूत ऍलर्जीन त्यामुळे खराब झालेल्या सेल्यलिट झोनला लागू होण्याआधी, आपल्या त्वचेद्वारे ते कसे दिसतील ते तपासा - काही लहान क्षेत्रांवर - हात किंवा मनगट काही वेळानंतर एखादे खवखवले किंवा लालसरपणा नसल्यास, तुम्ही मसाजसाठी मध लावण्यासाठी प्रयत्न करू शकता.

कॉस्मेटिक उद्योग विरोधी सेल्युलाईट creams आणि तेल एक प्रचंड निवड देते, म्हणजे, आपण नेहमी आपण दावे एक निवडू शकता. एक विशेष क्रीम मसाजच्या विरोधी सेल्युलाईट प्रभावाला बळकट करते आणि परिणामी 2 आठवड्यांपेक्षाही आधी पाहिले जाऊ शकते. तथापि, हे लक्षात ठेवले पाहिजे की अशा उत्पादनांची रचना, एक नियम म्हणून, अशा पदार्थांचा समावेश करते ज्यात सक्रियपणे त्वचेवर परिणाम होतो आणि म्हणूनच क्रीम काळजीपूर्वक निवडून देखील एलर्जीची प्रतिक्रिया टाळण्याचा प्रयत्न करा.

व्हॅक्यूम मसाजसाठी एक सिलिकॉन जार आणि मसाज ब्रश कोणत्याही फार्मसीवर खरेदी करता येतो. आपण ब्रश वर थांबल्यास, नंतर एक नैसर्गिक निवडा, पण अत्यंत ताठ bristles - आपली त्वचा संवेदनशीलता लक्ष केंद्रित. आणि लक्षात ठेवा - मसाजाने, ब्रश आणि त्वचा केवळ कोरलेली असावी आणि ही प्रक्रिया 5 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ टिकली नाही.

आपली निवड एखाद्या किलकिलेवर पडल्यास, नंतर माहित आहे की व्हॅक्यूम मसाज अत्यंत उपयुक्त आणि लोकप्रिय आहे. ज्यामध्ये आपण निश्चितपणे सहमत असाल या स्वयं-मालिश उत्कृष्ट परिणाम देते, जे सलोन मसाजच्या परिणामांपेक्षा कमी आहेत. किलकिलेची ढीली सुधारण्यासाठी, आपण वापरत असलेल्या क्रीम किंवा तेलाचा वापर करावा आणि ही प्रक्रिया नियमितपणे करावी.

वाटेने, घराच्या परिस्थितीत स्वत: ची मालिश करण्यासाठी समुद्राच्या मिठा आणि अत्यावश्यक तेले असलेल्या विरोधी सेल्युलाईट स्नानगट घेणे शक्य आहे. हा सेल्युलाईटशी लढण्यासाठी दुसरा एक चांगला मार्ग आहे. समुद्र मिठ उबदार पाण्यात विसर्जित पाहिजे, जे अतिशय प्रभावीपणे त्वचा पासून विषारीस काढण्यासाठी मदत करते. आणि अंघोळ करण्यासाठी अत्यावश्यक तेलेंचा एक विरोधी-सेल्युलट मिश्रण जोडण्यापूर्वी, ते एका काचेच्या दुधामध्ये नीट ढवळणे आवश्यक आहे. आणि, लक्षात ठेवा: खार्या अंघोळ केल्याचा कालावधी 15 मिनिटांचा आहे आणि अत्यावश्यक तेलांसह आंघोळीसाठी 20 पेक्षा अधिक वेळ नाही.