हँगओव्ह जिंकण्यासाठी किती चांगले?

नवीन वर्षाच्या पुढे ताटातूट, कंटाळवाणेपणा! सुट्टीचा बेली द्या! मजा, आनंद, सारण्या, अन्न पासून ब्रेकिंग आणि, अर्थातच, मद्य. आणि काय पुढील सकाळी? ओहो, होय ... माझे डोके फुटले आहेत, राज्य "मला आठवतंय, इथे मला आठवत नाही," मनाची िस्थती - चांगले विचारू नका. आपण काही करू शकत नाही का? स्वत: ला कशी मदत करावी? आणि आपण सर्व मदत करू शकता? आपण हे करू शकता! आणि अगदी आवश्यक! परंतु, दुर्दैवाने, आम्ही बर्याच शंकास्पद पद्धतींचा "बरा" आमच्यावर विश्वास करतो. या लेखात, आम्ही त्यांना सर्व पाहू आणि खरोखर प्रभावी आहेत त्या निवडावा. हॅन्झेव्ह जिंकण्यासाठी सर्वोत्तम कसे हे आम्हाला माहिती आहे आपण सज्ज आहात? चला जाऊया!

तळलेले "आधी"

हे काम करेल? एक संभाव्यता आहे
गुपित काय आहे? तळलेले खाद्य खूप तेलकट आहे चरबी खरंच पोटच्या भिंतींवर संरक्षक फिल्म तयार करते, त्यामुळे अल्कोहोल अधिक हळूहळू आणि कमी प्रमाणात शोषून जाते. परंतु लक्षात ठेवा उच्च चरबीयुक्त पदार्थांना पचन करण्यासाठी अधिक वेळ लागतो म्हणूनच अपचन होऊ शकतो. पण अशी अन्न आपल्याला आपल्या शरीरात अल्कोहोल पछाडेल तितकी कित्येक कॅलरी देईल. अंडी आणि मांसमध्ये सिस्टिने नावाची काही गोष्ट असते आणि विषारी द्रव्यांपासून मुक्त होणं फारच छान आहे.
"अँटीपाहोमेल्नी" रेटिंग: 3/5 - किमान, हे स्वादिष्ट आहे!

पाणी.

हे काम करेल? होय!
गुपित काय आहे? मेजवानी केल्यानंतर आपण झोपायला जाण्यापूर्वी, पाणी प्या ते असे दिसते, त्यामुळे ते अपेक्षिले जाणार नाही, परंतु अल्कोहोल आपल्याला सर्वत्र डिहाय्रेट करते. पाणी साठ्यांच्या पुनर्रचना केल्याने, आपण दुसर्या दिवशी सकाळी उठल्यावर तुम्हाला थोडा अधिक चांगला अनुभव येईल. जसजसे तुम्ही उठता त्याचवेळी शरीराची द्रव्ये पुनःस्थापीत करण्यासाठी पुन्हा पाणी प्यावे.
"अँटीपाहोमेल्नी" रेटिंग: 4/5 - एक सवय म्हणून घ्या.

फळाचा रस

हे काम करेल? होय
गुपित काय आहे? हँगओव्हर काही प्रकारे, आपले शरीर आपल्याला सांगते की ते "निष्क्रिय" कार्य करते आणि आपण ते तृप्त करणे आवश्यक आहे. फळांचे रस हे व्हिटॅमिन सीचे एक उत्कृष्ट स्त्रोत आहेत आणि ते आपल्या यकृतीने अल्कोहोलपासून बरेच लवकर पश्चात मदत करेल. साखर रक्तातील साखरेच्या वाढीस कारणीभूत ठरते, ज्यामुळे आपण थोड्याच वेळात सकाळी "नेतृत्व केले" आहे.

दरम्यान, केळी शरीरातून मॅग्नेशियमसह पसरतात, ज्यामुळे आपले डोकेदुखी कमी होईल आणि ते आपल्या पोटातले काम नैसर्गिकरित्या समायोजित करेल.
"अँटीपाहोमेल्नी" रेटिंग: 4/5 - हे आपल्याला चांगले वाटण्यास मदत करते.

एक कप कॉफी

हे काम करेल? नाही!
का नाही? मद्यार्क आपण डिहायड्रेट करतो आणि हॅन्गॉव्ह हे त्यास एक करार आहे. कॅफीन देखील सतत होणारी वांती कारणीभूत आहे, याचा अर्थ असा की "स्वतःला" पुसून टाकण्याचा प्रयत्न करणे, आपण फक्त तेच खराब होऊ! हँगओव्ह असह्य होईल, कारण आपला शरीर अधिक पाणी घेईल.
रेटिंग "अँटीपाहोमेल्नी": 0/5 - निश्चितपणे, नाही!

शारीरिक व्यायाम

हे काम करेल? होय
गुपित काय आहे? वेगवान चालणे किंवा पोहणे शरीराद्वारे ऑक्सिजनला फैलावण्यास मदत करते, ज्यामुळे मेंदूचा रक्त मेंदू वाढतो आणि टॉक्सीन जलद होतात. कदाचित डिस्कनेक्ट करण्याआधी आपण करणार असलेली शेवटची गोष्ट असू शकता परंतु तरीही ती वापरुन पहा. सकाळी आपण बरेच सोपे होईल
"अँटीपाहोमेल्नी" रेटिंग: 3/5 - आपण हजेरी लावली तर उत्तम!

सौंदर्यशास्त्र

ते काम करतील का? खरोखरच नाही.
का नाही? ही औषधे थेट वेदनांच्या स्त्रोतावर कार्य करण्यासाठी तयार केली आहेत. पण आपण ते नाही! याव्यतिरिक्त, आपले यकृत अल्कोहोल विरघळविण्याच्या प्रक्रियेत एवढे ओव्हरलोड केले जाते आणि पेरासिटामॉल देखील जोडले जाते. तो एक भितीदायक मिक्स आहे! आपल्या यकृतावर करुणा करा! इब्प्रोफेनसारख्या वेदनाशामकांमुळे देखील पोटचा जळजळ होतो, म्हणून काहीतरी प्रयत्न करा.
"अँटीपाहोमेल्नी" रेटिंग: 1/5 - शक्य असल्यास ते टाळा.

हँगओव्हरमधून गोळ्या

ते काम करतील का? त्यापैकी काही - होय, काही - नाही!
का? त्यातील काही जण विटामिन एकत्र बांधतात, जे अल्कोहोलमुळे आपण गमावले ते जास्त बदलले जातील. त्यात साखर आणि मीठही असतात, आणि ते पाण्याने घेतले जातात, त्यामुळे आपण त्यांना घेऊन ते खरोखर बरे होऊ शकतात. तथापि, सावध रहा, काही गोळ्या मध्ये पेरेसिटामॉल आहेत, म्हणजे, आपल्या यकृत एक हँगओव्हर पासून मुक्त करणे कठीण होईल
"अँटीपाहोमेल्नी" रेटिंग: 2.5 / 5 - जर आपण "योग्य" औषध मिळवावे

कोला

हे काम करेल? नाही, नाही.
का नाही? त्यात साखर आणि खरंच आपल्या शरीरात काय उरले दरम्यान गमावले काय भाग पुनर्स्थित आणि shakiness एक अर्थाने प्रतिबंध करू शकता. परंतु कोलामध्ये कॅफीन देखील आहे, ज्याचा परिणाम म्हणजे आपण ज्या प्रतीक्षेत आहेत त्याच्या अगदी उलट आहे - हे आपल्याला मोठ्या प्रमाणात डिहायड्रेट करते.
रेटिंग "अँटीपाहोमेल्नी": 0/5 - जरी ती आकर्षक आहे, परंतु फळे आणि पाणी यासारख्या "निरोगी" खाद्यपदार्थांकडे आकर्षित करण्याचा प्रयत्न करा.

मद्यार्क

हे काम करेल? नाही!
का नाही? थोड्या अवधीत, हे खरोखर कार्य करते, परंतु केवळ आपले शरीर हँगओव्हरबद्दल विचार करणे थांबवत असल्यानेच, अल्कोहोलची नवीन मात्रा कमी करण्यावर काम सुरू करत आहे. आपले हॅन्डओव्हर परत येईल आणि प्रथमच कदाचित खराब असेल हे निश्चितपणे चांगली कल्पना नाही.
रेटिंग "Antipohmelny": 0/5 - तो नाही!

स्वप्न

हे काम करेल? होय!
गुपित काय आहे? हे साधारण आणि मूर्ख वाटू शकते, परंतु हँगओव्हपासून सुटका मिळविण्याचा सर्वात प्रभावी मार्ग आहे ... वेळ त्यामुळे आपण जितका झोपतो तितके चांगले. तथापि, पिणे नंतर झोप होणे त्यामुळे सोपे नाही आहे पण आम्ही प्रयत्न करणे आवश्यक आहे परिणाम होईल - अगदी तेच!
"अँटीपाहोमेल्नी" रेटिंग: 5/5 - सर्वोत्तम उपाय