हवामान बदल आपल्या आरोग्यावर कसा परिणाम करतो?

हवामान बदलामुळे मानवी शरीरावर परिणाम होतो, दीर्घ कालावधीसाठी लक्षात आले आहे. पण याचा अर्थ असा नाही की अशी परिस्थिती हाताळली पाहिजे आणि अशा दिवसांमध्ये डोकेदुखीसह आणि खराब आरोग्याबरोबर जुळवून घेतले पाहिजे. वातावरणातील बदलामुळे आमच्या आरोग्यावर परिणाम कसा होतो आणि त्याचा सामना कसा करावा? आपण, अर्थातच, आपल्यास चांगले जुने गाणे आवडेल तितकेच प्रोत्साहित करू शकता "निसर्ग खराब हवामान नाही" परंतु जेव्हा पाऊस खिडकीच्या बाहेर बाटली सारखी ओततो किंवा एक थंड वारा वाहतो, तेव्हा आरोग्याची स्थिती इच्छितेपेक्षा बरेच जास्त असते सुस्ती, औदासीन्य, आग्नेय - त्या सर्व हवामानशास्त्रातील लक्षणांची सूची नाही.

तर तो ऐतिहासिकदृष्ट्या घडला एकेकाळी प्रसिद्ध ग्रीक वैद्य हिप्पोक्रेट्सने पाहिले की हवामान मानवी आरोग्यावर परिणाम करतो. त्यांनी रोग आणि वर्ष दरम्यान वेळ दरम्यान कनेक्शन समजून प्रयत्न करून हवामानशास्त्र अभ्यास आयोजित. परिणामी, आम्ही त्याला मौसमी exacerbations ज्ञान देणे. आणि आजारपणांच्या निर्देशांकात प्रत्येक आजाराचे वर्णन हिप्पोक्रेट्सने त्यावर हवामानाच्या प्रभावापासून सुरुवात केली. हवामानशास्त्रविषयक संवेदनशीलतेचा सिद्धांत दुसर्या ग्रीक डॉक्टर, डायऑक्लस यांनी विकसित केला होता. त्यांनी वर्षातून सहा सत्रांमध्ये विभागले आणि आपल्या रुग्णांना विशिष्ट कालावधीत जीवनाच्या मार्गावर शिफारशी स्पष्ट केल्या. म्हणूनच जैविक आकृत्यांचा विज्ञान दिसू लागला, जे जैविक वस्तूंवर हवामानाचा प्रभाव पडतो.

आणि आधीच विसाव्या शतकात, वैज्ञानिक अलेक्झांडर चिझवेस्की यांनी एक अभ्यासाचे सर्वेक्षण केले आणि प्रथमच हे सिद्ध केले की पृथ्वीवरील हवामानशास्त्राच्या हालचालींच्या काळात अधिक अपघात होतात. चुंबकीय वादळ म्हणतात की जास्तीतजास्त सौर क्रियाकलाप वाढते, लोकांच्या सामाजिक क्रियाकलाप एक लाट कारणीभूत, जे अनेकदा क्रांतीचे परिणाम, युद्धे आणि आपत्ती आज, आधुनिक वैज्ञानिक त्यांच्या पूर्ववर्तींच्या अनुमानांचे पुष्टी करतात. अभ्यासाने हे सिद्ध केले आहे की बहुतेक अपघात आणि अपघात गर्मी किंवा सर्दीत होतात.

पूर्वजांची स्मरण
वस्तुस्थिती अशी आहे की बर्याच लोकांची शरीराची तीव्रता हवामानाच्या तीव्र बदलास संवेदनशील आहे - यात काही शंका नाही, पण असे का होत आहे? आतापर्यंत, संशोधक याबाबत एकमताने आले नाहीत. त्यांच्यातील काही जण म्हणतात की कारण हे वातावरण आहे (विशेषतः, ते आधी इतके मानले गेले), तर काही लोक म्हणतात की शहराचे जीवन जबाबदार आहे. हे देखील स्वारस्यपूर्ण आहे: आपल्या शरीरातील नेमके काय हवामान बदलास इतके प्रमाणित करते, कारण हवामानासंबंधी अवलंबित्वासाठी कोणतेही अंग जबाबदार नाही. म्हणूनच, या विषयावर अनेक सिद्धांत आहेत. त्यापैकी एक म्हणतात की आमच्या सेल पडदा वातावरणाचा दाब बदलण्यास अतिशय संवेदनशील असतात. परिणामी, शरीरातील मुक्त रॅडिकल सक्रिय होतात, ज्यामुळे शरीराच्या काही प्रणाली आणि अवयवांना अपयशी ठरतात, आणि आमचे कल्याण, नक्कीच, बिघडते. आमच्यावर प्रभाव आणि दबाव थेंब, जसे की, एक वादळ येण्याची वेळ, ढगाळपणा आणि पर्जन्यसह अशा वेळी हवेत थोडी ऑक्सिजन असते, आणि हे हृदय व रक्तवहिन्यासंबंधी समस्या यांपासून लगेच प्रभावित होते. ऍन्टीसीक्लोन (स्पष्ट, कोरडे हवामान) येण्यापूर्वी अॅलर्जी ग्रस्त आणि दम्याच्या रुग्णांमुळे फारच खराब सहन होत नाही. कारण anticyclone द्वारे आणले हवा हानीकारक impurities सह अतिशय संतृप्त आहे.

इतर सिद्धांताच्या अनुयायांना खात्री पटली आहे की, खिडकीच्या बाहेर तापमानात बदल घडवून आणणारी मेटोकोलॉजिकल झोन, कॅरोटीड धमनीच्या प्रदेशात आहे. आणि जेव्हा आपले रक्तदाब तीव्रतेकडे जातो तेव्हा शरीर हे एक धमकी मानते आणि आपल्या संपूर्ण रक्ताभिसरण प्रणालीचे संरक्षण करण्याचा प्रयत्न करते. हे करण्यासाठी, तो मेरुदंडापासून मस्तिष्कपर्यंत संक्रमित करते, परिणामी कल्याणचे ढासणे होते. काही शास्त्रज्ञांनी असे मानले आहे की हवामानावर अवलंबून असणे हे पूर्वजांचे स्मरण असते. अखेरीस, हवामान अंदाजापूर्वी, काही shamans होते तोपर्यंत आणि इंटरनेटवर मिळविण्यासाठी त्यामुळे सोपे नाही आणि पाऊस किंवा सूर्य उद्या आम्हाला प्रतीक्षेत आहे की नाही हे शोधण्यासाठी. म्हणूनच, मानवी शरीराला, त्याला सावध करण्यासाठी, स्वत: त्याला सांगितले की हवामानात एक तीक्ष्ण बिघडवणे अपेक्षित आहे तर. हे खरे आहे की, पुरातन काळामध्ये लोक आता हवामान बदलास इतके काटेकोरपणे प्रतिसाद देत नाहीत, जसे आता. हे ते शहरी जंगल मध्ये राहतात नाही की वस्तुस्थितीमुळे झाल्यामुळे आहे, पण निसर्ग सहमती म्हणून

Forewarned - सशस्त्र म्हणजे
खरं तर, आमच्या शरीरासाठी असशार्प हवामान बदल अगदी उपयुक्त आहेत, कारण ते अवयव आणि प्रणालींसाठी एक प्रकारचे प्रशिक्षण आहेत. पण हा नियम केवळ निरोगी लोकांसाठीच लागू होतो. आणि बहुतेक शहरी रहिवाश्यांना कमी प्रतिरक्षा आणि जुनी आजार असल्याने, हवामानावर अवलंबून राहणे हे एक गंभीर आजार बनू शकते, परंतु जीवनाचा एक विशिष्ट प्रकार खालीलप्रमाणे नियंत्रित केला जाऊ शकतो.

सर्व प्रथम, आपल्याला योग्य विश्रांती आणि पोषण आवश्यक आहे. हे सामान्यत: असे काहीतरी आहे जे बहुतेक कार्यालयीन कर्मचारी नसतात. दिवसाचे कमीत कमी 8 तास स्वप्न असा अमान्य नियम बनला पाहिजे. हवामानाच्या दिवसांवरील खाद्य विशेष, लहान फॅटी आणि मसालेदार पदार्थ, कॉफी आणि अल्कोहोल असावेत, ते शक्य तितके शक्य वनस्पती आणि दुग्ध उत्पादने म्हणून आहार घेणे समाविष्ट करणे आवश्यक आहे. आणि जीवनसत्त्वे, विशेषत: ई, सी आणि गट बी विसरू नका. दिवस तापमानाचे तापमान वाढते आहे आणि यामुळे तापमान वाढते. हे केवळ शरीराची कडक वाढ करण्याची एक चांगली पद्धत नाही तर रक्तवाहिन्यांकरिता उत्कृष्ट प्रशिक्षण देखील आहे. आपण सौना आणि स्नानगृहात भेट देऊ शकता याव्यतिरिक्त, सकाळी व्यायाम किंवा चालू आपल्या स्वत: सवय करणे इष्ट आहे, पण व्यायाम नाही शक्यता असेल तर, नंतर आपण ताजे हवेत चालणे एक दिवस किमान एक तास खर्च करावा. एक चांगली मदत आणि सर्व प्रकारची हर्बल टी कॅमोमाईल, टकसाळ, कुत्रा गुलाबाच्या वाढीसह. औषधोपचार विसरू नका. उदाहरणार्थ, चुंबकीय धबधब्याच्या पूर्वसंध्येला आपण एस्पिरिन टॅबलेट (पेटमध्ये कोणतीही अडचण नसल्यास) किंवा काही शांत औषधे घेऊ शकता.

आणि सर्वात महत्वाचे, सकारात्मक वृत्तीबद्दल विसरू नका, त्याशिवाय कोणताही, अगदी सर्वोत्कृष्ट उपचार व्यर्थ होईल.