"हिरव्या पूरक" - आरोग्यपूर्ण आहारामध्ये एक नवीन फॅशन

तुम्हाला गाळ काचेचे गाडे हवे आहे का? हे unappetizing दिसते, परंतु हे आरोग्य पूर्णपणे "पूर्ण" आहे, जसे की शैवाल, कोबी आणि पोषक तत्त्वांच्या इतर वनस्पती स्रोतांचे सर्व वर्तमान फॅशन पेय. आता आपल्या आहारामध्ये शेवा आणि हिरव्या भाजीपाला समाविष्ट करण्याची एक वेगळी प्रवृत्ती आहे.
व्हिटॅमिन सी, कॅल्शियम, लोह आणि पोटॅशियम समृध्द गार्डन्स आणि सोबती पीक घेतले हिरव्या भाज्या. एकपेशीय वनस्पतींमध्ये मोठ्या प्रमाणात व्रण आणि प्रथिने असतात, त्यामध्ये मॅग्नेशियम भरपूर असतो. आम्ही अजूनही त्यांच्याकडे अनैच्छिक आहोत, ते आकर्षक तेवढी आमच्याकडे बघत आहेत, मोक्षासंबधीचा प्रवाह येणार नाही. पण ज्या वेळेस ते कडवट रस प्राप्त करणार्या पंखांपासून बनले होते तशाच आजाराने, कर्करोगाच्या विकासास प्रतिकार करण्यासाठी रोगप्रतिकारक शक्तीची क्षमता वाढवते, म्हणून आता आम्ही हिरव्या चिखल्याची आश्चर्यकारक शक्यता पाहिली आहेत आणि लोकांना आरोग्यदायी आहारासाठी वापरल्या जाणाऱ्या मार्गांवर कठोर परिश्रम करीत आहेत.

हे स्पष्ट आहे की जे कोणतेही seaweed किंवा काही प्रकारचे जमीनीचे रोपे तयार झाले नाहीत, ते आमच्यासाठी जास्तीत जास्त फायदा वापरून त्यांचा वापर करण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे. आमच्या टेबलवर असामान्य डिश तयार करणे आवश्यक नाही. आधीपासूनच ज्ञात आणि यशस्वीरित्या वापरलेले पदार्थ, सामान्य नाव "हिरव्या" द्वारे संयुक्त, जे आम्ही tinctures, पावडर, गोळ्या, कॅप्सूल स्वरूपात देतात.

हे सर्व "हिरवे" दोन भागांत विभागले जाऊ शकते. मातेच्या पृथ्वीवरील भेटवस्तू - आणि हे पान, गवत, मूळ पिके आहेत, ज्यात पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, कॅल्शियम, लोह, व्हिटॅमिन सी आणि अॅक्वा- "भेटवस्तू" आहेत, हे एकपेशीय स्पायर्लिना, क्लोरेला, केल्पा हे उपयुक्त प्रथिने आणि चरबीमुळे समृद्ध असतात, ते जीवनसत्त्वेचे वास्तविक भांडार आहेत आणि खनिजे काय त्यांना विशेषतः मौल्यवान करते मॅग्नेशियम उच्च सामग्री, जे रोगप्रतिकार आणि पाचक प्रणाली बळकट करणे फार महत्वाचे आहे, आणि सामान्य रक्तदाब राखण्यासाठी देखील आवश्यक आहे. कृषि उत्पादने आणि फॅशनेबल आहारांच्या सघन उत्पादन क्षमतेच्या आधुनिक तंत्रज्ञानामुळे मॅग्नेशियमसह अनेक आवश्यक पोषक घटकांपासून आपल्याला पूर्णपणे वंचित केले आहे.

उत्पादित "हिरव्या" - कार्बनचे क्लोरोफिल असते, जे उदारपणे आम्हाला सर्व आवश्यक शोध घटक प्रदान करते. उपलब्ध उत्पादनांच्या सध्याच्या भरपूर प्रमाणात असलेल्या, आवश्यक पोषक तत्वांची कमतरता नाही, जसे की परंतु अवास्तव अधिक हानिकारक आहे, पोषणतज्ञ आमच्या मल्टिव्हिटामिनच्या जागी घेतले जाऊ शकणारे काही हिरव्या पूरकंचे मिश्रण वापरण्यासाठी आमच्या फायद्यासाठी सुचवितात अलौकिकरित्या "खाद्यतेल कुक्कुट" असे म्हणतात, रासायनिक नसतात, परंतु नैसर्गिक उत्पत्तीच्या उत्पादनांमुळे, त्यामुळे अवयव सहजपणे त्यांना शोषून घेतात. त्यातील बहुतांश प्रोबायोटीक असतात (म्हणजेच, उपयुक्त उपयुक्तता - रोगजनकांच्या - पॅथोजेनिक सूक्ष्मजीव) जीवाणू

काहीही नाही, हिरव्या additives वापर करणारे ख्यातनाम, फक्त आरोग्य सह प्रकाशणे मिरांडा केर, व्हिक्टोरिया बेकहॅम, ख्रिस बेकहॅम, पोपी डेलेव्हन हे फार छान दिसले आहेत. रोसी हंटिंग्टन-व्हाइटलीचे मुख्य मॉडेल असे म्हणत होते की त्यांनी क्लोरेलाचा रस असलेल्या कॉकटेलचा स्वीकार केला आहे, तर ब्रिटनमध्ये या हिरव्या "चमत्कार" ची विक्री 60% वाढली आहे. मागणी पूर्ण करण्यासाठी, जपानी बेटांपासून क्लोरेलाला आदेश देणे जरुरीचे होते. वास्तविक, यावर आश्चर्य करण्यासाठी काय करावे? Chlorella जगातील सर्वात अभ्यास वनस्पती फॉर्म आहे, आणि परत 1 9 40 मध्ये, नंतर war war period च्या काळात लोकसंख्येच्या प्रत्येक शेतीसाठी एक अत्यंत स्वस्त आणि अत्यंत पौष्टिक संस्कृती मानली जात असे.

ब्रिटनमध्ये, सात वर्षांपर्यंत ते टॅब्लेटच्या रूपात पसरले होते आणि यावेळेस ही खात्री पटली की ते चरबी आणि रक्त शर्कराचे प्रमाण कमी करते, साखर मधुमेह, हृदयरोग किंवा लठ्ठपणा पासून ग्रस्त असलेल्यांना मदत होते, पचन सुधारते. इतर फायदेांपैकी हेही लक्षात आले की ते उदासीनतेला तोंड देण्यासाठी योगदान देते, शरीराची गंध कमी करतात आणि शरीराने हानिकारक रसायनांचा शोषण करण्यास प्रतिबंधित करते. जिज्ञासू वस्तुस्थिती: जपानच्या उगवत्या सूर्याच्या भूमीत राहणार्या आणि जपानच्या अन्नसामग्रीचा सक्रिय वापर करून एथर्स्क्लेरोसिस हा रोग जे अमेरिकेसाठी सोडले आहेत त्यांच्यापेक्षा दहापट कमी आहे.

"हरळीची मुळे असलेला जमिनीचा पृष्ठभाग (गवताळ)" मागील आणि इतर नैसर्गिक पुरवठादार कमी लोकप्रिय नव्हते. ग्वेनेथ पॅल्ट्रोच्या शूज करण्यापूर्वी "सशक्त" या शतकाआधी, मेक्सिकोमध्ये राहणा-या अझ्टेकांनी ethinxine-green एकपेशीय वनस्पती त्यांच्या स्वयंपाकासंबंधी पाककृतींमध्ये आणी अनीनो एसिड, प्रथिने आणि क्लोरोफिल दोन्हीची कल्पना न करता दिली. प्राचीन ग्रीक लोकांना पचनमार्गाचे काम सुधारण्यासाठी लमिनिरियाची कार्यक्षमता संशयास्पद वाटत नसे आणि प्रायोगिक चिनी लोकांनी गवत सारखी सेवा केली आहे - आधुनिक अल्फलाचे पूर्वज. 1 9 30 पर्यंत बाजारात फळालेल्या बार्ली आणि गहू या पट्ट्या अमेरिकेमध्ये ठेवल्या होत्या.

आधुनिक प्रक्रिया तंत्रज्ञानामुळे सुकनासाठी आणि त्यानंतरच्या परिवर्तनाने सुरुवातीच्या रोपट्यांचे आणि सर्व उपयोगी गुणधर्मांच्या कच्च्या मालाचे टॅब्लेट्समध्ये संरक्षणास परवानगी दिली जाते, जी वनस्पती आणि शैवाच्या स्वरूपात दिली जाते.

परंतु पोषक तज्ञ डॉक्टरांच्या मनात अस्वस्थता करतात आणि त्यांच्यामध्ये प्रथिने, जीवनसत्त्वे आणि खनिजांच्या सामग्रीसह हिरव्या पूरक खर्चाची तुलना करतात, निरोगी आहारासाठी पारंपारिक उत्पादने विसरून नाहीत. हिरव्या पूरक खूप खर्चीक असतात आणि दूध किंवा मांसाच्या तुलनेत त्यांच्यामध्ये जास्त प्रथिने नाहीत, तरीही किंमत सुमारे तीस वेळा अधिक महाग. ब्रिटिश डायटेटिक असोसिएशनच्या प्रवक्त्याने लुसी जोन्स यांना सल्ला दिला की सुपरगोरीच्या शोधात सुपरमार्केट चालवत असल्यास, जर तुम्ही एकाच दुकानात जाताना ताजे फळे आणि भाजीपाला विकले तर हे पैसे खर्च करणे चांगले आहे का?