हॉलीवुड स्टार खातात काय?

अन्न मध्ये केस आणि त्वचा एक राज्य आहे, आकार, देखावा एक प्रचंड प्रभाव आहे. प्रसिद्ध ज्युलिया रॉबर्ट्सच्या त्वचाशास्त्रज्ञ म्हणतात की वाईट त्वचा त्वचा वाढू शकते. हॉलीवुड स्टार काय खात आहेत, कारण ताऱ्यांनो आपल्याला माहित आहे त्याहून बरेच काही, फक्त मानव स्वाभाविकच, ते डंपलिंगी खात नाहीत.

तारे काय खातात?
कोणते पदार्थ आणि ते त्यांच्या जेवणाची निवड का करतात? आपल्या लक्ष्यासाठी आम्ही आपल्याला हॉलीवूडचा तारे वापरणार्या सर्वोत्तम उत्पादना सादर करणार आहोत. आम्ही लगेच सांगतो की, पाश्चिमात्य तारे हे उत्पादने अद्यापही खातात कारण ते त्यांच्या सौंदर्यावर पूर्णपणे प्रभाव टाकतात. सर्वाधिक हॉलीवुड सितारे सक्रिय जीवनशैली आघाडी आणि यामुळे, अन्न त्यांना उत्साही एक प्रचंड चार्ज द्यावे, ऊर्जा असू द्या पण तारे, याव्यतिरिक्त, त्यांच्या आकृतीचा देखील अनुसरण करत आहेत, म्हणून अन्न कॅलोरिक असावे. ही 20 उत्पादने ऑ कि जोडीच्या खांद्यावर आहेत, सेलिब्रिटी टेबलमध्ये वस्तू खरेदी करतात. पाहूया हॉलीवुड स्टार काय खाल्ले?

सफरचंद
भुकेची भावना इतर फळांपेक्षाही फारच कमी आहे, आणि ही त्यांची किंमत आहे. याव्यतिरिक्त, सफरचंद मध्ये फळ साखर भरपूर - फळांपासून तयार केलेली साखर, आहारातील फायबर. तारे फिकट केल्याशिवाय, अपारिलेले सफरचंद खातात. म्हणून आपण रक्तातील कोलेस्टेरॉल कमी करू शकता आणि अन्न शोषण सुधारू शकता.

हिरवा चहा
त्याला सर्व ख्यातनाम लोकांनी खूप आवडते, कारण त्यात पॉलिफेनॉलचा समावेश आहे, जे चयापचय उत्तेजित करते आणि मुक्त रॅडिकल्सचा मानवी शरीर काढून टाकते. याव्यतिरिक्त, ग्रीन चहाच्या मदतीने, हॉलीवुड स्टार वजन कमी करतात आणि लहान होतात.

कोबी
कोबीचा वापर त्वचेच्या स्थितीवर मोठा परिणाम करते आणि रक्त स्वच्छ करते. तारे ते कोबी, वाफवलेले, ताजे आणि पिण्यासाठी गोभीचे रस आवडतात. किमान एकदा दिवसातून एकदा, तारे हिरव्या भाज्या खातात हिरव्या भाज्यांमध्ये कॅल्शियम, बीटाकोरोटीन आणि व्हिटॅमिन सी आहेत - हे सर्व ब्रोकोलीमध्ये समाविष्ट आहे. याव्यतिरिक्त, ब्रोकोलीमध्ये सल्फोफेनचा समावेश होतो, एक पदार्थ म्हणजे कर्करोगाच्या पेशी निर्मितीला प्रतिबंध करते.

तांबूस खातात, कारण लिंबू फक्त त्वचेवर परिणाम करतो, यामुळे निरोगी चमक, चघळता, कायाकल्प आणि शुद्ध करून ते भरते. लिंबूमध्ये जास्त प्रमाणात व्हिटॅमिन सी आणि बायोफाव्होनोअइड असतात.

बॅरीमध्ये भरपूर आहारातील फायबर असते. उदाहरणार्थ, एका काचेच्या रास्पबेरीमध्ये आहारातील फायबरच्या दैनंदिन मानकांचा एक तृतीयांश भाग आहे. तसेच, बेरीज कर्करोगाने सेलिब्रिटींना वाचवतात.

ब्राझिल शेंगदाणे
सेलेनियममध्ये ते खूप श्रीमंत आहेत, सेलेनियम चयापचय सुधारते, एक मजबूत एंटीऑक्सिडेंट आहे आणि ते लवकर राखाडी रंगाचे स्वरूप प्रतिबंधित करते. हॉलीवूडचा तारा दोन दिवस ब्राझिलचे दोनदा खातात

तपकिरी तांदूळ
शुद्ध पांढरा तांदूळ जीवनसत्त्वे अर्थाने रिक्त आहे परंतु तपकिरी तांदूळ मध्ये फॉस्फरस आहेत खनिजे, ब जीवनसत्त्वे. हे पदार्थ हाडे मजबूत करतात.

गोड मिरची
नारंगी मिरचीशी तुलना करता हे सामान्यतः मिठाच्या लाल मिरचीचे जीवनसत्व सी. ची पेंटरी असते, यात अधिक प्रमाणात व्हिटॅमिन सी असते.

लेम्स - यामध्ये दाल, मटार, सोयाबीन, सोयाबीनचा समावेश आहे, ते अतिशय पौष्टिक आणि उपयोगी आहेत. जीवनसत्त्वे, मूलयुक्त फॅटी ऍसिडस्, खनिजे, अमीनो एसिड असतात आणि त्यात नैसर्गिक साखरही असते, ज्यामुळे तारा फारच जास्त आकर्षित होतात.

अंडी
हे अ-पौष्टिक आणि पौष्टिक उत्पाद आहे, त्यात 6, 3 ग्रॅम प्रथिने, 13 प्रकारचे पोषण आणि 70 कॅलरीज् असतात. अनेक ख्यातनाम लोक ओमेलेट्स, कच्चे, उकडलेले अंडी आवडतात. जेनिफर लोपेझ पासूनचे उदाहरण घ्या, अंड्याचे भेंडे कधीच नाहीत आणि अंडयाचे पिल्ले खा. अखेर, तळलेले उपयुक्त नाही

द्राक्षाचे
हॉलीवूडच्या तजेला तेलाचा सुगंध राखण्यासाठी वापरतात, त्यात प्रत्यारोपणाचा प्रभाव असतो, रक्तवाहिन्या मजबूत होतात, रोग प्रतिकारशक्ती वाढवते. द्राक्षांमध्ये व्हिटॅमिन सी, पेक्टिन, आहारातील फायबर असते.

समुद्र काळे
स्टार cabbages स्टार खातात, तो अनेक खनिजे समाविष्टीत आहे. पण तार्याच्या झुडूने ताजे कोबी मिळते, आणि आम्ही कॅन केलेला स्वरूपात समुद्र कोबी मिळवा.

सॅलमनमध्ये एक पदार्थ आहे जो त्वचा लवचिकता राखू शकतो. त्वचाविज्ञानी निकोलस पेरीकॉनच्या मते, सॅल्मन दोन्ही खोल आणि दंड झटकल्याची साफ करू शकते. त्यांनी याबद्दल एक पुस्तक लिहिले.

टोमॅटो
टोमॅटोमध्ये बहुमोल पदार्थ असतो - लाइकोपीन, हा हृदयावरील आणि कर्करोगाच्या आजाराशी लढा देते. ख्यातनाम ऑईलमध्ये टोमॅटोचे सेलिब्रिटी खातात, त्यामुळे ते अधिक चांगले शोषून घेतात.

दही
उदाहरणार्थ, एका यीस्ट संसर्गाने लढा देऊ शकतात, उदाहरणार्थ दुधाचा रस. दही कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण कमी करते, त्याचा आतडेंच्या अवस्थेवर चांगला परिणाम होतो. याव्यतिरिक्त, हाडांसाठी उपयुक्त असणारे बरेच खनिजे आहेत. हे सर्व केवळ जीवनावश्यक संस्कृती असलेल्या योगहारिकांनाच लागू होते. या संस्कृतीच्या फळे, साखर, स्वाद आणणे आणि मिश्रित पदार्थांच्या मिश्रणासह एकाच वेळी एकत्र येत नाहीत. ख्यातनाम व्यक्ती सामान्य मधुर दही वापरत नाहीत आणि त्यांना खाण्यास कोणालाही सल्ला देऊ नका.

न्यूजीलंड
त्यात पोटॅशियम आणि व्हिटॅमिन ई भरपूर असतात. त्यात नारंगी आणि व्हिटॅमिनपेक्षा जास्त कॅमेरा असते आणि ते सॅलरीमध्ये चारपेक्षा जास्त प्रमाणात आहारातील फायबर समाविष्ट करते.

आंबा
आंबा कॅरोटीनॉड्सचा स्रोत आहे, ते कर्करोगाच्या पेशी नष्ट करतात. हॉलीवुड स्टार या आंबाचे फळ खातात, कारण त्यात पुष्कळ एंटीऑक्सिडंट्स आहेत - जीवनसत्त्वे ई आणि सी. सर्व केल्यानंतर, अँटिऑक्सिडेंट युवक आहेत.

मैटाक आणि शितेक हे आशियाई मशरूम आहेत जे दीर्घायुष्याचा आधार करतात. ते रोगप्रतिकारक, विरोधी कर्करोग, अँटीव्हायरल गुणधर्म आहेत. सुपरमार्केटमध्ये पहाण्याचा प्रयत्न करा, आपण शोधू शकता

पपई
हॉलीवूडचा दिग्गजांच्या आहारात अंतिम उष्णकटिबंधीय फळ. पपईया रक्तातील कोलेस्टेरॉलला कमी करते, रोग प्रतिकारशक्तीला आधार देतो, बीटाकारोटीन आणि व्हिटॅमिन सीमध्ये समृद्ध आहे.

हॉलीवुड स्टार सहसा काय खात आहेत हे आता आपल्याला माहित आहे आणि कदाचित आपल्या आहारातील या "तारकीय" उत्पादनांचा समावेश असावा.