अंथरूणावर नाश्ता किंवा एक चांगला सकाळ कशी सुरू करावा

बर्याच पूर्वी नाही असा विश्वास होता की अंथरुणातील नाश्ता एक लक्झरी आहे ज्यास केवळ खानदानी आणि मान्यताप्राप्त सेलिब्रेटींना परवानगी दिली जाते. तथापि, वेळा बदलणे, आणि त्यांच्यासह, भ्रम आणि मते बदलतात. ही गोष्ट बेडमधील नाश्त्याच्या कल्पनांसह लक्झरी म्हणून घडली. संभाव्यत: ही एक स्थिती किंवा अस्मिता नाही, परंतु फक्त जागृत होण्याच्या इच्छेनेच इच्छा आहे, आपली चिंता दाखवा - एक कप सुगंधी कॉफी किंवा रीफ्रेशिंग रस ... काळजी करणे देखील सुंदर असू शकते आणि हे काही नियम जाणून करून मिळवता येऊ शकते.

नियम पहिलाः योग्य नाश्ता मेनू निवडणे

एखाद्या प्रिय व्यक्तीचे भौतिक रूप आणि आकडा ही आपली काळजी आणि प्रवृत्ती वृत्तीचा विषय आहे. म्हणूनच, लगेचच कमी-कॅलरीयुक्त पदार्थांची मागणी करणे चांगले आहे आणि मेनूसाठी, नाश्त्यापासून सणाच्या मेजवानीची आवश्यकता नाही. सुट्टीसाठी पाककृती - स्वतंत्रपणे, परंतु आतासाठी आपण हे फ्रिजमध्ये असल्यापासूनच करू शकता, केवळ ह्याची आगाऊ देखभाल करणे. हे बरेच चांगले ताजे फळ, एक कप कॉफी, रस आहे ... फळासह फक्त - अधिक काळजीपूर्वक कापून घ्या, कमी चरबीयुक्त दही घाला, आपण आइस्क्रीम ठेवू शकता परंतु बर्फ नाही! समान प्रमाणात रक्कम घेणे चांगले असते. तसे, कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड ओतणे मध्ये "फ्लोटिंग" नसावे.

कॉफीच्या निमित्ताने: हे खरंच तुमच्या विवेकबुद्धीचे प्रश्न आहे, हे आधी चांगले असावे, पण सखोल चौकशी न करता, आवडता ग्रेड, एक भाजून घेणे, साखर किंवा क्रीम शोधणे ... क्रीम - अतिरिक्त प्रलोभन. एखाद्या प्रिय व्यक्तीच्या पोटाचे संभाव्य स्वरूप विसरू नका, म्हणून सर्व्हिसमधून विशेष फेकून देताना क्रीम वेगळा सर्व्ह करा. कदाचित कॉफी कॉफी आवडत नाही? आपल्या आवडत्या कप्यात चहा लागेल. सुंदर आणि उबदार - ते न जुमानता आहे

स्त्रियांना माहीत आहे की एक माणूस सकाळी अधिक गंभीर ड्रेसिंग पसंत करेल, म्हणून फ्राईंग पॅनमध्ये दोन तुकडे फेकणे फारच चांगले नाही आणि खूप मोठ्या आगीत टाकत नाही आणि नंतर हळूहळू एका प्लेटमध्ये दोन अंडी मारुन घ्या ... बेकन मुळे करा आणि अंडे ओतणे आणि हे किसलेले चीज आणि हिरव्या भाज्या. आणि आपले नायक खांदा मध्ये प्रकट होईल, शंका करू नका!

शरीरास जीवनसत्त्वे आणि प्रथिने जोडण्याची गरज असल्यामुळे नाश्त्याची फिटनेस व्हेरिएंट उत्पादनांमध्ये थोडी अधिक मागणी आहे, म्हणून अंडे उकडलेले बनवा. कॉटेज चीज, परंतु अति फार वंगण नाही फळ आणि रसचे तुकडे सर्व्ह करावे. कॉफी बद्दल, बहुधा, आपण लक्षात ठेवणार नाही, परंतु ते देखील शक्य आहे.

नियम दोन: आपल्या अर्धा साठी आश्चर्य

बर्याच काळासाठी त्रिकुटातील एक लक्षात ठेवण्याची मालमत्ता आहे आणि छोट्या छोट्या गोष्टींमधे आपण आपल्या निपुण वृत्तीने व्यक्त करू शकता, आपल्या प्रिय व्यक्तीबद्दल आदर दाखवू शकता, हे देखील दाखवून देऊ शकता की आपण ज्या गोष्टी समजल्या आहेत आणि त्यांच्यापेक्षा किंवा त्याच्यापेक्षा कमी महत्वाच्या नाहीत ... हे कळते की हे एक क्षुल्लक नाही - चुंबनातून उठण्यासाठी - एक कानावर ऐकण्यासाठी कानावर ... प्रथम एक महाग चेहरा पहाण्यासाठी ... व्यक्त करणे, दाखविणे, व्याज आणि आश्चर्य करणे आवश्यक आहे

प्रणय घेण्याच्या क्षमतेसह आपल्या मनोवृत्ती आणि आश्चर्य व्यक्त करण्यासाठी नाश्त्याकडे बर्याच संधी आहेत! एक नैसर्गिक शिलालेख किंवा कविता असलेले नॅपकिन, एक पारदर्शक काच ठेवलेले एक छोटेसे ताजे गुलाबाचे आणि अपघातात तसे ट्रेवर अश्रू असलेल्या एक पाकळ्या जोडल्या ... आणि न्याहारीच्या पुढे पाहणाऱ्या माणसाचे आवडते वृत्तपत्र, एखाद्या सुबक नलिकाद्वारे तयार केलेल्या मनोरंजक आणि आनंदी कसे होते, , म्हणून उलगडणे नाही! तो आपल्यासाठी हे वृत्तपत्र पुढे ढकलू शकेल, एकदा तो पुन्हा एकदा पाहतील आणि समजून घेईल की आपण त्याचे हितसंबंध लक्षात ठेवावे. मसाला म्हणून एक प्रकाश, शांत आणि शांत संगीत जोडा, सकाळची प्रकाश तयार करा आणि आपण स्वत: साठी पहाल की आपण आपल्या सर्व हृदयासह हा न्याहारी तयार केला आणि त्याची सेवा केली आहे ...

नियम तीन: सुरक्षाबद्दल विसरू नका!

भविष्यातील कल्पना चांगली सुरू होते! लक्षावधी त्यांना अडचणीत आणते ... प्रदान करणे - हे अंदाजित झाले नाही, परंतु काही इव्हेंटना वेगवेगळ्या प्रकारे अंदाजही करता येतो.

आणि त्रासदायक गोष्टी टाळण्याकरिता संयम व प्रामाणिकपणे इच्छा व्यक्त केली जाऊ शकते - नाश्ता लावून आणणे कालच्या भांडणे, बेपर्वा शब्द, उत्कटता, क्रोध, मतभेद, थोडा "चावण्याचा" यासारखी परिचित इच्छा - हे सर्व पास पण आपल्या चुका मान्य करणेच नव्हे तर आपल्या तुलनेत हे किती महत्त्वाचे आहे हे दर्शविणे महत्वाचे आहे ... बाजूला तिरंगा, एक सुंदर कॉफी कशी झाली ते पहा, आपल्या खोलीत खोलीभोवती काय वास गेले!

नेहमी संपूर्ण रेफ्रिजरेटर कालच्या भावनांना चिकटून राहण्यास मदत करतील, परंतु आपण सकाळच्या दुकानात न येता इच्छा आणि कौशल्याने देखील आश्चर्यचकित होऊ शकता, सर्व काही देणे हे खूप छान आहे: पहा नाश्त्यासाठी काय एक सुंदर आमलेट! कॉफी पिऊ नका? विहीर, परंतु सकाळी तो हिरवा चहा बनवत आहे. आणि आणखी अधिक सामर्थ्यवान आणि त्याच्या पायावर ठेवते आणि त्याच्या चेहऱ्यावरील प्रेमाची अभिव्यक्तीस शक्ती देते. ट्रे नंतर, तेथे काय आहे, आणि आठवत नाही, वाहून घ्या आणि उबदारपणा आणि लक्ष भावना एक दीर्घ काळासाठी विसरले जाणार नाही.

अविचारीपणाची भावना नष्ट करू नका! कालच्या आरोपांवर परत न येण्यासाठी, झोपलेल्या व्यक्तीजवळील ट्रे पुढे न ठेवण्याचा प्रयत्न करा. आपल्यापुढे असलेल्या टेबलवर संलग्न करा, एक विशेष खोली तयार करा, ज्यावर पदार्थ ठेवण्याची अधिक सोय आहे आणि त्यांची सेवा करणे अधिक सोयीचे आहे. त्यामुळे आणखी सुंदर, म्हणून अधिक काळजी

बेड मध्ये नाश्ता: तरीही एक लक्झरी

सर्व गोष्टी ज्या आपल्याला फक्त दररोजच्या नियमानुसार घ्याव्या लागतात, सुट्टीच्या शुभेच्छा देण्यासाठी निघतात दररोज होणारी एक उज्ज्वल घटना, लवकरच मिटविली आणि त्याचे चमक दूर केले. आश्चर्यांसाठी काही चांगले सोडून द्या, काहीतरी नवीन आणि खूप सुखी असणे. अखेरीस, जीवनात, सर्व आनंद आणि एक स्मित सह लक्षात गरज नाही. हे आपण एकमेकांना लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे तसे. मग या खानदानी नाश्ता, अंथरुणामध्ये चालला, आपण एकत्र घालवलेला हे आश्चर्यजनक वेळ विसरू देणार नाही.