आपण या महिन्यात स्वत: ला करण्याचे वचन दिले होते ते सर्व गोष्टी लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा गुंतागुंत? आपल्यापैकी अनेकांना सुरुवातीच्या काळात स्मरणशक्तीची समस्या उद्भवू शकते, परंतु बाहेर एक मार्ग आहे! विशेष प्रशिक्षणासाठी दोन दिवसात ट्रेनिंगची स्मरणशक्ती, दर दिवशी किमान 20 मिनिटे असल्यास व्यायाम.
आणि यापैकी काही पुस्तके "मेमरी बदलत नाहीत. बुद्धिमत्ता आणि स्मृती विकासासाठी कार्ये व कोडी सोडवणे »:
व्यायाम 1: रचना लक्षात ठेवा
एका मिनिटसाठी खालील मजकूर लक्षात ठेवा. नंतर गहाळ शब्दांसह खालील मजकूर जोडा. हे मोठ्याने केले पाहिजे. आपण योग्य रीतीने योग्य ते काम करत असल्याचे पाहण्यासाठी पुन्हा मूळ पहा.
मूळ:
"संपूर्ण उन्हाळ्यात, शहराचा गळा दाबून उडी मारणार्या, सेंट क्लेअरचे कुटुंब न्यू ऑर्लिअन्सपासून काही किलोमीटर अंतरावर असलेल्या झरे जवळ एक व्हिलामध्ये राहते. व्हिला गार्डन्समध्ये वेढलेले होते ज्यात ईव्हा आणि टॉम काही तास आनंदत होते. पण एका गडद-चमच्याने मुलाच्या हृदयात एक गजराचे गार झाले होते. आपल्या मावशीच्या बहिणीच्या आजाराबद्दल तक्रार करताना त्यांनी मावशीचा एक चुलतभाउ. टॉम यांनी आधीपासूनच लक्षात घेतले आहे की काही काळ मुलींचे हात अधिक पारदर्शी आणि फिकट झाले, तिचा श्वासोच्छ्वास वाढला आणि खेळांच्या मध्यभागी ती थकली आणि वायफळ बसली होती. "
अज्ञात असलेल्या मजकूर:
"उन्हाळ्यामध्ये संपूर्ण उष्मा ढासळल्यामुळे पळून जाणे ............ सेंट क्लेअरचे कुटुंब ............ सरोवरजवळ, न्यूपासून काही किलोमीटर अंतरावर ऑर्लियन्स व्हिला कोणाच्याभोवती होता .......... ज्यामध्ये ईव्हा आणि टॉम ............ काही तासांपासून अडकले. पण एका गडद-चमचा मुलाच्या हृदयात जन्माला ... ..................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................... .. भाची टॉम, आधीपासूनच लक्षात आले की, काही काळ मुलींच्या हातात अधिक पारदर्शक बनले आणि ........... त्याचा श्वासोच्छ्वास झाला आणि मधल्या ... ........ ती थकल्यासारखे आणि हेलकावे खाऊन बसली. "
व्यायाम 2: जीवशास्त्रीय नंदनवन
एक मिनिट आणि दीड किडे पहिल्या दोन पंक्तींचा विचार करा. सहा किडे आणि ते चिन्हांकित असलेल्या अक्षरे लक्षात ठेवा. मग खालच्या चित्राकडे पाहा आणि कोणत्या पत्रास प्रत्येक कीटकांशी संबंधित आहे हे सांगा. आपण चूक केल्यास, मूळ आणि बरोबर तुलना करा
टीप: प्रत्येक कीटकांपासून केवळ एका विस्तारावर आणि त्यावर नियुक्त केलेल्या पत्रावर फोकस करा.
व्यायाम 3: स्मृतीसाठी समुद्री युद्ध
काळजीपूर्वक दोन आकड्यांवर विचार करा. त्यानंतर, त्यांना न पाहता पेपर काढलेल्या किंवा "मेमरी स्टिक" मध्ये 6 × 6 पेशीचा एक चौरस तयार करा. त्यात पहिल्या आणि दुस-या चौकोनमध्ये त्याच वेळी पेंट केलेले फक्त त्या पेशी रंगवा. व्यायामाच्या शेवटी, स्वतःची चाचणी करा
"मेमरी बदलत नाही" या पुस्तकाच्या आधारे. बुद्धी आणि स्मृतीच्या विकासासाठी कार्ये व कोडी सोडवणे. "